GUT - ppm

Diagnosewaagen living
Mit der Bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA) wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren und ungefährlichen Strom
der individuelle Widerstand im Körpergewebe ermittelt. Zusammen mit den persönlichen Parametern wie Alter, Körpergröße, Geschlecht
und Aktivitätsgrad wird daraus der relative Körperfettanteil, der relative Körperwasseranteil sowie der relative Muskelanteil ermittelt.
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• Ermittlung des Körperfettanteils
• Muskelgewebe ist schwerer als Fettgewebe.
• Wenn Sie Ihre Diät mit Sport begleiten, kann es sein, dass Sie trotz reduzierter Ernährung
an Gewicht zunehmen, da Sie zwar Fett abbauen, aber Muskelmasse aufbauen.
• Die Diagnosewaage verschafft Ihnen hier das gute Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein.
• Der Wasserhaushalt ist entscheidend für die Funktionstüchtigkeit des menschlichen
Körpers.
• Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, besonders nach körperlichen
Anstrengungen und bei hohen Umgebungstemperaturen.
• Knochen sind natürlichen Auf-, Abbau- und Alterungsprozessen unterworfen.
• Die Knochenmasse erreicht mit ca. 30-40 Jahren bei Männern und Frauen das
Maximum.
• Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab.
• Gesunde Ernährung (z.B. Kalzium) und körperliche Bewegung können dem Abbau
entgegen wirken.
• Achtung: Knochenmasse ist nicht gleich Knochendichte und gibt damit keinen
Rückschluss auf krankhafte Veränderungen an Knochen.
BMR + AMR:
Grundumsatz + Aktivitätsumsatz in Kcal
BMR
Kaloriengrundumsatz: Der
tägliche Kalorienverbrauch
abhängig von Alter,
Geschlecht, Größe und
Gewicht
AMR Aktivitätsumsatz:
Der Kaloriengrundumsatz
plus Eingabe des
Aktivitätsgrades