Der Mensch braucht Stunden - Hotel Sackmann
Der Mensch braucht Stunden - Hotel Sackmann
Der Mensch braucht Stunden - Hotel Sackmann
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WELLFIT<br />
Lernen Sie die zauberhafte Natur unserer wildromantischen Umgebung kennen. Geführte<br />
Wanderungen, Schneeschuhtouren im Winter, verschiedene Entspannungstechniken,<br />
Körperreisen, progressive Muskelentspannung<br />
Nutzen Sie die idealen Bedingungen im<br />
neuen <strong>Sackmann</strong> SPA zum Bewegungs- und<br />
Entspannungstraining, bei Aquagymnastik /<br />
Aquatanz oder in der frischen, klaren Schwarz-<br />
wald-Luft, zur aktiven Erholung in freier Natur.<br />
Nordic Walking<br />
- Für alle Altersklassen<br />
- Trainings- & Gesundheitszustände<br />
- Gruppenorientiert an<br />
körperlicher & mentaler Fitness<br />
Nordic Pump<br />
- ist eine Erweiterung des Nordic-Walking Programms,<br />
gepaart mit Krafttrainingseinheiten und Hanteltraining<br />
mit unterschiedlichen Gewichten, passend auf Sie<br />
abgestimmt.<br />
Walk in Balance - Workshop<br />
- wird aus dem Nordic-Walking aufgebaut<br />
- meditative Sportart<br />
- Konzentrationsübungen und -aufbau<br />
- Bewegungs- / Entspannungsübungen<br />
- Stressabbau / Bewältigungsarbeit/-abbau<br />
Happy Black Forest<br />
- Lernen Sie die Natur kennen<br />
- Geführte Touren<br />
- Schneeschuhtouren<br />
Circuit-Bodytrain<br />
- das Trainingsprogramm beinhaltet Übungseinheiten<br />
für: Rücken, Oberschenkel, Bauch und Brust<br />
Muskelaufbau und Ausdauer, sowie Atemtechniken<br />
Fitness<br />
- Wir bieten ganz individuell für Sie maßgeschneidert:<br />
- wenn Sie Ihre Fitness verbessern und<br />
intensivieren möchten<br />
- Personal Training - Einzelstunde 60 min - 65,-
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