WEKA Gesundheit & Wellness

Saunieren will gelernt sein
Tür auf, rein und durchhalten, solange es geht. So sollte ein Saunagang
auf keinen Fall verstanden werden. Damit Sie Ihre Sauna und
alle damit verbundenen, wohltuenden Effekte tatsächlich genießen
können, sollten Sie einige Punkte beachten. Hier unsere Tipps zum
richtigen Saunieren:
• Gehen Sie nur unbekleidet und in gesundem Zustand saunieren.
• Reinigen Sie Ihren Körper gründlich vor dem Saunagang.
• Nutzen Sie ein Baumwollhandtuch als partielle Unterlage für eine
optimale Hygiene und zur Schonung des Holzes.
• Trinken Sie vor und nach dem Saunagang ausreichend.
• Legen Sie zwischen den Saunagängen Ruhephasen ein (mindestens
20–30 Minuten).
• Tragen Sie außerhalb der Sauna Badeschuhe.
Echte Vorteile für Ihren Körper
Bei richtiger und regelmäßiger Durchführung kann Saunieren neben
Entspannung von Körper und Geist zahlreiche Vorteile bieten:
• Das Herz-Kreislauf-Training kann positiv beeinflusst werden.
• Die Normalisierung des Blutdrucks kann unterstützt werden.
• Das Immunsystem und die körpereigene Abwehr können gestärkt
werden.
• Saunieren kann gegen Erkältungen vorbeugen.
• Es kann die Körperreinigung und Entschlackung durch Ausschwitzen
von Abfallstoffen unterstützen.
• Durch das Öffnen der Poren besteht die Möglichkeit, dass sich
das allgemeine Hautbild verbessern kann.
Das Besondere liegt im Detail
Wir bei WEKA sehen nicht nur das große Ganze, sondern achten
besonders auch auf Details. Denn echte Entspannung und wahres
Wohlbefinden kehren erst dann ein, wenn man sich sicher ist, alles
richtig gemacht zu haben. Daher legen wir besonderen Wert auf optimale
Funktion und beste Verarbeitung aller WEKA-Elemente – von
der Türdämmung bis zum Türgriff.
Der passende Ofen zu jeder Sauna
Ob uriges, echtes Saunieren bei 90 °C oder mildes Sauna-Warmluft-
Dampfbad – der Saunaofen muss zu Ihnen und Ihrer Sauna passen.
Die optimalen Ofensets haben wir für jede Sauna zusammengestellt,
um Ihnen optimales Saunafeeling bieten zu können. Mit den angebotenen
Ofensets erhalten Sie hochwertige Qualität zum fairen Preis.
Alle Infos finden Sie ab Seite 86 und in der Ofenübersicht.
Zusätzlich isoliert für das optimale Saunaklima Glatt gehobelter Saunatürgriff mit Sicherheitsrollverschluss Design-Türgriff innen aus Holz, außen aus Edelstahl
weka-holzbau.com
Hinweis: Menschen mit Vorerkrankungen (z. B. Entzündungen, akuten Infektionskrankheiten, Herz-Kreislauf-Krankheiten, Venenthrombosen,
Krampfaderleiden usw.) wird im Allgemeinen vom Besuch der Sauna oder des Dampfbades abgeraten. Fragen Sie Ihren Arzt. Saunen - Gut zu wissen Seite 34 | 35