16.30 Uhr - Pfarrgemeinde St. Trudpert
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Anmeldungen zu den Kursen sind möglich per E-Mail an >bildungswerkmuenstertal@t-online.de<<br />
oder per FAX an 07636-77959 oder per<br />
ANMELDEFORMULAR bei der Touristinformation Münstertal.<br />
Dienstag, 15. September 2009 – 8.00 und 9.10 <strong>Uhr</strong><br />
K04 Wirbelsäulen-Gymnastik mit Beckenbodentraining<br />
für Frauen und Männer aller Altersgruppen<br />
Ein sanftes Aktivprogramm, bei der Ihre Muskulatur schonend gekräftigt und gedehnt<br />
wird. Sie lernen auch praktisch anwendbare Entspannungsübungen und<br />
Lösungstechniken gegen Verspannung.<br />
4A-Kurs: Dienstag 15.09.2009 08.00 - 09.00 <strong>Uhr</strong><br />
4B-Kurs: Dienstag 15.09.2009 09.10 - 10.10 <strong>Uhr</strong><br />
Kursdauer: je 10 Termine - Kursgebühr: 55 Euro<br />
Kursleitung: Karin Klausmann, Dipl.-Lehrerin für YOGA, AT + und Atemtherapie<br />
Kursort: Übungsraum im DG der Belchenhalle Münstertal<br />
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Di / Mi / Do - 15./16./17. September 2009<br />
K03 Hatha Yoga – die bekannteste Yoga-Form<br />
Geeignet für Frauen, Männer und Paare jeden Alters<br />
Zu den Übungen, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen,gehören Atemübung,<br />
Konzentration, wirbelsäulengerechtes Bewegen, Muskelaufbau und Entspannung<br />
3A-Kurs: Di 15.09.2009 18.00 - 19.30 <strong>Uhr</strong><br />
3B-Kurs: Di 15.09.2009 19.30 - 21.00 <strong>Uhr</strong><br />
3C-Kurs: Mi 16.09.2009 08.30 - 10.00 <strong>Uhr</strong><br />
3D-Kurs: Mi 16.09.2009 10.00 - 11.30 <strong>Uhr</strong><br />
3E-Kurs: Do 17.09.2009 08.30 - 10.00 <strong>Uhr</strong><br />
3F-Kurs: Do 17.09.2009 18:30 - 20.00 <strong>Uhr</strong><br />
Kursleitung: Karin Klausmann, Dipl.-Lehrerin für Yoga,<br />
zertifizierte Entspannungstherapeutin,<br />
ausgebildet im Gesundheitssport an der<br />
Badischen Sportschule Klrh - Telefon 07636-1338<br />
Kurs-Dauer: jeder Kurs umfasst 10 Termine zu 1,5 <strong>St</strong>unden<br />
Ort: Übungsraum im Dachgeschoss der Belchenhalle<br />
Teilnehmerzahl je Kurs: 9 bis 11 – Anmeldung erforderlich > 07636-1338 !<br />
Die Kursgebühr wird gegen Vorlage einer Teilnahmebescheinigung (wird am<br />
Jahresende ausgestellt) von den Krankenkassen teilweise zurück erstattet.<br />
Kursgebühr : 70 Euro (wird nach Kursende einmalig abgebucht)<br />
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Mittwoch, 16. September 2009 – 19.00 <strong>Uhr</strong><br />
K02 <strong>St</strong>ressbewältigung – Entspannung pur<br />
<strong>St</strong>ress kann zu Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Kopfschmerzen führen.<br />
Dieser Kurs vermittelt für diese Fälle verschiedene erfolgreiche Entspannungsmethoden,<br />
damit Sie Ihr inneres Gleichgewicht wieder finden.<br />
Beginn: Mittwoch, 16.09.2009, 19.00 – 20.00 <strong>Uhr</strong><br />
Kursleitung: Karin Klausmann, Telefon 07636-1338<br />
Dipl.-Lehrerin für Yoga, AT und Atemtherapie<br />
Kurs-Dauer: 10 Abende zu je 1 <strong>St</strong>unde<br />
Ort: Übungsraum im Dachgeschoss der Belchenhalle<br />
Teilnehmerzahl: 9 bis 11 Personen - Anmeldung erforderlich > 07636-1338 !<br />
Kursgebühr: 55 Euro - (Decke + ISO-Matte mitbringen)<br />
C:\Dokumente und Einstellungen\Besitzer\Lokale Einstellungen\Temp\homepage-pfarrgemeinde-BWM-stand-2009-08-21-DIN-A4-Seiten-10x.doc - 01.09.09 - 20:40<br />
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