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14 <strong>Wohngesundheit</strong> Richtiges Lüften Holz besitzt die positive Eigenschaft, Feuchtigkeit aus der Raumluft aufzunehmen und bei trockener Luft wieder abzugeben. Es wirkt damit wie eine Art Feuchtigkeitsregulator, was gerade in Räumen wie Küche und Bad sehr nützlich ist. Liegt die Luftfeuchtigkeit in einem Raum allerdings über eine längere Zeit konstant sehr hoch, kann dies die Schimmelpilzbildung fördern. Generell ist regelmäßiges Stoßlüften der gesamten Wohnung unverzichtbar („auf Kipp stellen“ ist keine gute Lösung). Menschen in Innenräumen verbrauchen Sauerstoff und geben CO 2 , Feuchtigkeit und Gerüche an die Innenluft ab. Durch zusätzliche Emissionen aus Möbeln, Teppichen, Haushaltschemikalien etc. fühlt sich die Raumluft bereits nach wenigen Stunden verbraucht an und muss erneuert werden. Noch bis in die 1990er Jahre funktionierte das Lüften in vielen Gebäuden weitgehend von selbst. Fenster mit undichten Rahmen sowie Einzelraumöfen sorgten zum Preis hoher Wärmeverluste und Zugluftbelastung für einen unkontrollierbaren, ständigen Luftaustausch, der sich vor allem im Winter durch innen an den Scheiben abfließendes Kondenswasser bemerkbar machte. Mittlerweile sind viele Gebäude jedoch wärmegedämmt und dank immer modernerer Konstruktionen und Bauteile wie z. B. der Fenster nahezu luftdicht. Um einen Anstieg der Luftfeuchtigkeit in den Innenräumen zu verhindern, ist das richtige und regelmäßige Lüften damit wichtiger denn je zuvor. Stoßlüften statt Dauerlüften In einem Raum mit dauerhaft gekipptem Fenster geht ständig Energie verloren. Durch zwei bis dreimaliges Stoßlüften pro Tag für fünf bis zehn Minuten können im Jahr rund 340 € Heizkosten eingespart werden. www.thema-energie.de/heizung-heizen/ lueften-kuehlen/frischluftbedarf-und-lueftungsverhalten.html Raus mit der Feuchtigkeit Jeder Mensch gibt pro Stunde zwischen 45 bis 90 Gramm Wasser an die Umgebungsluft ab. Raumluft mit einer hohen Luftfeuchtigkeit (> 65 Prozent) birgt in Verbindung mit organischen Materialien (z. B. Holz, Papiertapeten) ein hohes Risiko für das Anwachsen von Schimmelpilzen. Zur Vermeidung von Feuchteschäden und Schimmelbildung sollte daher folgendes beachtet werden: • Badezimmertüren sollten geschlossen sein. Nach dem Duschen/Baden fünf bis zehn Minuten Stoßlüften. • Türen zwischen Räumen mit mehr als vier Grad Celsius Temperaturdifferenz sollten geschlossen sein. • In Altbauten keine Schränke und große Bilder an ungedämmte Außenwände stellen bzw. anbringen. • Wer nachts mit geöffnetem Fenster schlafen möchte, sollte möglichst die Schlafzimmertür geschlossen halten. • Auch Zimmerblumen und das Wäschetrocknen in der Wohnung sind Quellen von Wasserdampf, der durch Lüften reguliert werden muss. Wie viel Frischluft braucht der Mensch? Jeder Mensch benötigt je nach Aktivitätsgrad ca. 30 Kubikmeter (m³) frische Luft pro Stunde. Schlechte und verbrauchte Luft führt bei vielen Menschen zu Kopfschmerzen, Müdigkeit und Unwohlsein. Wichtig beim Lüften ist dabei vor allem die Luftwechselrate. Sie gibt an, wie häufig pro Stunde die gesamte Raumluft erneuert worden ist. Die empfohlene Luftwechselrate liegt, je nach Intensität der Raumnutzung, bei 0,3 – 0,7 pro Stunde. Einsatz von Lüftungsgeräten mit Wärmetauscher Eine gut konzipierte Lüftungsanlage mit Wärmerückgewinnung verringert Energieverluste und vermeidet die Ausbildung unhygienischer Aufenthaltsbedingungen, indem sie CO 2 und überschüssigen Wasserdampf abtransportiert. Zusätzlich werden auch Partikel und Pollen aus der Luft gefiltert und die VOC-Konzentrationen in der Raumluft vermindert.
<strong>Wohngesundheit</strong> 15 Empfehlungen für Verbraucher „Dicke Luft“ durch Kaminöfen? Holz ist ein Naturprodukt. Deshalb vergessen viele Menschen, die sich an kalten Winterabenden ein gemütliches Feuer im Wohnzimmerkamin entzünden, die Tatsache, dass brennendes Holz gesundheitsgefährdende Stoffe freisetzt. In früheren Zeiten, als die Öfen vielerorts in erster Linie mit Holz befeuert wurden, waren Rauch- und Geruchsbelästigungen gang und gäbe. Die negativen Effekte der Holzbefeuerung von Kaminen und Öfen lagen überwiegend an einer unausgereiften Anlagentechnik, schlechten Brennstoffen wie zu feuchtem Holz und an einem falschen Betrieb der Anlagen. Heute kann man den Geruch und die gesundheitliche Belastung durch Holzöfen mit aktueller Technik weitgehend eindämmen. Die Feuerungstechnik ist wesentlich ausgereifter und so konnte dadurch die Emission an Luftschadstoffen deutlich reduziert werden. Moderne Holzöfen unterschreiten einen Kohlenmonoxid-Wertvon 1,5 g/m 3 und einen Staub-Wert von 75 mg/m 3 . ist es wichtig, beim Anheizen, während dessen die meisten Emissionen entstehen, so schnell wie möglich eine genügend hohe Feuerraumtemperatur zu erreichen. Das gelingt, indem man dünn gespaltetes Holz und Holzanzünder für das Anfeuern verwendet. Schließlich sollte der Feuerraum nicht überfüllt werden, da ansonsten mehr Verbrennungsgase entstehen als verbrannt werden können. Heizen mit Holz: Viel Rauch um nichts? Trotz aller technologischen Fortschritte: Eine vollständige Entwarnung kann nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen immer noch nicht gegeben werden. Denn laut einer Studie aus dem Jahr 2011, deren Ergebnisse in der Fachzeitschrift Chemical Research in Toxicology publiziert wurden, setzt das brennende Holz Feinstäube frei, die zu Herzkrankheiten, Asthma, Bronchitis und andere Entzündungskrankheiten führen können. Die an der Studie beteiligten Wissenschaftler fanden heraus, dass der durch Holzrauch verursachte Feinstaub hohe Konzentrationen von sogenannten polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffen (PAKs) enthält. Als sie diesen Feinstaub im Labor an menschlichen Zellkulturen testeten, stellten sie fest, dass er umfassende Schäden an der Erbsubstanz, der DNA, verursacht. Aufgrund dieser Schädigung werden bestimmte Gene aktiviert, so die Forscher, die verstärkt Entzündungen und andere Krankheiten auslösen können. www.purenature.de/feinstaub-kamine Entscheidend für die Vermeidung von Gesundheitsrisiken ist der richtige Betrieb. Wichtig ist vor allem die Berücksichtigung folgender Maßnahmen: Man sollte zunächst nur naturbelassenes Holz bzw. Presslinge oder Pellets verwenden, also keine behandelten, beschichteten oder gar lackierten Produkte, die bei der Verbrennung giftige Schadstoffemissionen erzeugen. Weiterhin sollte nur gut getrocknetes Holz verfeuert werden (Scheitholz mindestens ein Jahr, besser zwei Jahre überdacht im Freien ablagern). Bei erntefrischem Holz mit hohem Wassergehalt reicht die sich im Feuerraum einstellende Temperatur nicht aus, um gesundheitsgefährdende Gase vollständig zu verbrennen. Vor allem aber
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