Programmheft 2012 - Pferdefreunde Euernbach

Reiten als Gesundheitssport
Mittwoch, 29.02.2012
Freitag, 02.03.2012
Donnerstag, 08.03.2012
Sonntag, 11.03.2012
Mittwoch, 14.03.2012
(Mittwochs, Freitag, Donnerstag von 20.00 – 22.00 Uhr, Sonntag, 09.00 – 11.00 Uhr)
Ausbilder: Susanne Tluck Meidinger und Tanja Burgstaller
Lizenziert durch den Deutschen Olympischen Sportbund
Ablauf: Gesundheitssport ist die aktive, regelmäßige systematische
körperliche Belastung mit der Absicht, Gesundheit in all ihren
Aspekten physisch und psychosozial zu fördern, zu erhalten
und wiederherzustellen. Unter „Reiten als Gesundheitssport“
ist Reitunterricht zu verstehen, der auf die Gesundheitsförderung,
Erhaltung und Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit
abzielt.
Der Reitsport wird dabei trotz gesundheitlicher Beeinträchtigung
ausgeübt, positive Wirkungsmechanismen wie etwa die
Rückenschule für mehr Beweglichkeit bzw. Muskelaufbau
sind erwünschte Effekte.
Gesundheitssport auf dem Pferd
☯ kräftigt Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
☯ stärkt die Wirbelsäule und fördert unsere Haltung
☯ verbessert Koordination, Atmung und Kreislauf
☯ führt zu Entspannung und Stressabbau
Teilnehmer: Der Kurs ist für Erwachsene, die Anzahl ist auf insgesamt
4 Personen begrenzt. Für den Gesundheitssport auf dem
Pferd, müssen keine Reitkenntnisse vorhanden sein.
Ort: Reitanlage Hettenshausen/Reitanlage Euernbach
Kosten: ca. 180,00 €
Anmeldung: Susanne Tluck-Meidinger, Tel. 0171/84 53 303 oder
Tanja Burgstaller, Tel. 0162/91 04 140 oder Internet.
Eine Anmeldung kann ab sofort erfolgen.
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