ausschreibungen - Dachverband für Budotechniken Nordrhein ...

Ü40-Lehrgang
beim TuS
Ehrentrup
In der Turnhalle 1 am Schulzentrum
Werreanger in Lage fand ein Seniorenlehrgang
zu dem Thema Stockabwehr
und Messerabwehr statt. Aus dem gesamten
Bundesgebiet angereiste Teilnehmer,
und nicht nur Senioren, folgten
aufmerksam den von Referent Ralf Kettler
(5. Dan, Trainer B Breitensport, ÜL-
Team / Ü40 ) gezeigten Techniken. Nach
der Begrüßung durch den Bezirksvertreter
Brian Smith wurden die Teilnehmer
gebeten, einige Alternativtechniken
nieder zu schreiben, die Senioren und
Ju-Jutsukas mit Handicap als Ersatztechnik
bei Prüfungen übernehmen können.
Diese Techniken sollen dann einmal in
einem Technikkatalog gesammelt werden.
Nach einer intensiven Erwärmung
mit dem Stock wurden vom Referenten
Ralf Kettler die Abwehrtechniken gegen
einen Stockangriff zu den Angriffen 1 bis
8 demonstriert, kombiniert mit Festlegetechniken und Würfen.
Nach der Pause wurde das Thema Messerabwehr behandelt. Ralf
Kettler zeigte in unterschiedlichen Situationen Abwehrtechniken, die
mancher wahrscheinlich so noch nicht gesehen hatte. Nach verletzungsfreiem,
intensivem Training mit vielen interessanten Techniken
Ü40-Lehrgang mit
Walter Halmes
in Nettetal
Walter Halmes (6. Dan) begrüßte in der Halle des JJJC Nettetal insgesamt
14 Teilnehmer zum Ü40-Lehrgang mit den Themenbereichen
Gegen- und Weiterführungstechniken. Walter erläuterte zu Beginn
des Lehrgangs recht ausführlich den Sinn und Zweck der Ü40-Lehrgänge.
Besonders für ältere JJ-Sportler ist es wichtig, dass der schöne
Sport altersgerecht ausgeübt werden kann. Jeder soll mit Freude
zum Training gehen und auch im hohen Alter von diesem tollen Sport
genießen. So führte Walter alle Teilnehmer durch den Lehrgang und
zeigte hierbei gerecht dem Thema entsprechend viele Möglichkei-
sowie Anregungen zum Thema Ü40 wurde der Lehrgang durch ein
sehr entspannendes Cool Down beendet. Alle Teilnehmer konnten
hoffentlich eine Menge an Input mit nach Hause nehmen.
Michael Stephan
ten. Er demonstrierte stets eine den Kriterien entsprechende Technik
und bot altersgerecht Alternativen an. Das Angebot war recht vielfältig,
Gegen- und Weiterführungstechniken gegen Armstreckhebel,
Kipphandhebel, große und kleine Außen- und Innensichel, Hüft- und
Schulterwurf und noch viel mehr. Ein Themenbereich, der stets interessant
ist. Walter gab sich sehr viel Mühe, war stets ansprechbar
für Fragen zum Thema und hatte immer gute Tipps für die Teilnehmer.
Somit hatte sich Walter am Ende dieses tollen Lehrgangs einen
dicken Applaus verdient. Ebenso galt ein besonderer Applaus dem
ältesten Teilnehmer dieses Tages, der sich mit 74 Jahren ebenso am
Lehrgang erfreute. Daumen hoch für dieses tolle Ü-40 Lehrkonzept,
das sicherlich immer mehr an Bedeutung gewinnen wird in unserem
Sport.
Harald Peters
der budoka 9/2011 53