Ortsgruppe Rauris - Naturfreunde Salzburg

Vortrag: „Mit 8 Regeln zum Erfolg“Oder: minus 36 kg in 6 MonatenVon Einem der auszog, sein Gewichtfürchten zu lernen. Mein Erfahrungsberichtüber ein Jahr mit 8 Regeln,welches mir viel gegeben hat.Was hat mich zu diesem Schrittbewogen?Was sind das für Regeln?Wie praktiziere ich die 8 Regeln inmeinem täglichen Leben?Woher nahm ich meine Motivation?Wie reagierte mein Umfeld aufmeine Veränderung?Ich möchte euch zu einem Workshopzum Thema Ernährung einladen. Danachwird uns eine Expertin grundlegendeInformationen zum Thema Körper,Ernährung und die bestehendeWechselwirkung unter Einbeziehungaller Fragen aus dem Teilnehmerkreisnäher bringen. Im Anschluss kochenund essen wir gemeinsam einige Speisen.Und selbstverständlich informierenwir auch über unser reichhaltigesAngebot an körperlich bewegendenProgrammen der Naturfreunde. Ichfreue mich auf Euer Kommen!Mit einem herzlichen „Berg Frei“!Helmut SchwarzenbergerFörderer und Partner der Veranstaltungist metabolic balance®:Die genauen Termine findetIhr im Programmteil aufSeite 24 (Rubrik „Diverses“).SEID IHR BEREIT? DREI FAHRER – 12 STUNDEN – NIX FÜR WEICHEIER!NEU: 12-Stunden-Rennen„Ride of the apes“ für drei FahrerInnenGenauere Infos über Ablauf, Anmeldung,Teilnahme, Reglement usw. findet ihr aufsalzburg.naturfreunde.atsowie 12stundenrennen.jimdo.comDas einzige 12-Stunden-Wintersportrennen Österreichsfindet am 1. April in Gaissau-Hintersee statt.Gestartet wird in 3er-Teams, wobei nur jeweils einFahrer auf der Strecke ist. Erlaubt sind alle Wintersportgeräte,die eine TÜV-Zulassung haben und vollfunktionstüchtig sind (z.B. Schi, Snowboard, Tandemboard,Snowbike, Schibob, Snowscooter, Fun-CarverTelemarkschi, Carvelinos).Bei diesem Rennen handelt es sich um einen gestecktenTorlauf (Richtungstore) mit einer Länge von 1338m über 331 Höhenmeter, der bei jeder Abfahrt absolviertwerden muss.Ziel ist es, so viele Runden wie möglich zu schaffen.Das Team mit den meisten Runden gewinnt.Das Startgeld beträgt pro Team € 100,- inklusive 12-h-Skikarte, eigener Schiliftaktivierung nur für diesesRennen, Siegerehrung, Pokale für die Plätze 1-6...5