INFO 04/12 - Badmintonverband Rheinhessen-Pfalz e.v.

INFO online 4/2012
Schlag-/ und Lauftechniklehrgang vom 25. März 2012 beim TV Kleinniedesheim:
Der erste Lehrgang in diesem Jahr fand beim TV
Kleinniedesheim statt. Der Lehrgang war der erste Teil aus
unserer zweiteiligen Lehrgangsserie. Diese Lehrgänge
richten sich an die Breitensportler, sowie auch an die
Aktiven Spieler der C- und B-Klasse. Einige Teilnehmer
waren bereits auf unsere Lehrgänge und kommen immer
wieder. Ein Spieler reiste sogar 100km zu unserer
Veranstaltung an, und war begeistert von dem was wir hier
im Verbandsgebiet alles anbieten.
Um 10.00 Uhr begrüßte ich die 17 Teilnehmer, unsere beiden Übungsleiter-Lizenzverlängerer Hans-Peter
Heil und Marc Hoffmann und unsere BVRP Honorartrainer (Breitensportausschuss) Monika Weimer und
Conrad Kärger.
Am Anfang des Lehrgangs gingen wir im Theorieteil auf das Lehrgangsziel ein, der Verbesserung der
technischen Fähigkeiten und brachten einige Anreize zum taktischen Spiel näher.
Nach dem Theorieteil kam wie gewohnt das Aufwärm-/ und
Dehnprogramm.
Bei den Übungen gingen wir auf die richtige Schlägerhaltung,
die verschiedenen Aufschlagarten und auf die richtige
Technik zur Minimierung von Aufschlagfehlern ein. Im
Anschluss gab es Übungen zum Clear und zum Drop mit dem
Ziel der Ansatzlosigkeit durch die richtige Null-Stellung. Bei
der Demonstration der Schläge durch die Trainer konnten die
Teilnehmer erkennen, wie vorteilhaft eine gute Null-Stellung ist. Als
letzte Übung vor der Mittagspause wurden Schläge am Netz geübt, hier
stand der Fokus auf dem frühen Treffpunkt und der Null-Stellung.
In der Mittagspause konnten sich die Teilnehmer in der Cafeteria
stärken.
Nach der Pause führten die Übungsleiter Lizenzverlängerer jeweils eine
Übung mit den Teilnehmern durch. Hans-Peter ging auf das Netzspiel ein,
wo nach einem Netzdrop auf den nachfolgenden Rückschlag gelauert
wurde, um diesen möglichst zu „töten“. Marc erklärte den Teilnehmern wie
es mit „links von Kopfschlägen“ (Rechtshänder) möglich ist die schwierigen
Rückhandschläge zu vermeiden. Danach gingen wir auf die Lauftechnik (6
Ecken) in Form des „Polizisten-Spiels“ ein. Als letzte Übung an diesem Tag
führten wir nach den vielen Technikübungen auch eine Übung zur
Verbesserung der Schlagsicherheit durch. Hier durften 2 Zuspieler in
Netznähe einem Übenden, der grundsätzlich alles als Drop zurückspielen
sollte, beschäftigen. Ziel war hier einen möglichst langen Ballwechsel zu
erreichen, was die letzten Kräfte mobilisierte.
Nach einer kurzen Zusammenfassung des schönen Trainingstages mit dem Hinweis auf den
Lehrgangstermin Teil 2 am 6.Mai (auch wieder beim TV Kleinniedesheim), konnten die Teilnehmer beim
freien Spiel noch einige Doppel und Einzel spielen.
Um 16.00 Uhr waren wir uns alle einig den Lehrgang offiziell zu beenden.
Vielen Dank an die Helfer-/ und Helferinnen vom TV Kleinniedesheim. Ebenso möchte ich mich bei den
Trainern Monika Weimer, Conrad Kärger, Hans-Peter Heil und Marc Hoffmann bedanken.
Michael Hahn
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