SV Info - SV Weiherhof

Gymnastik
Martha Obstoj ...
... Gymnastik schon von Kindesbeinen an
Hallo,
mein Name ist Martha Obstoj,
hauptberuflich bin ich Arzthelferin.
Vor ca. 9 Jahren begann ich als
„Kinderturn-Trainerin“ beim SV
Weiherhof. Heute betreue ich das
Kinderturnen der 6- bis 8-jährigen
und der Kinder ab 9 Jahren jeweils
am Mittwoch von 1 6:30 – 1 7:30
Uhr, bzw. von 1 7:30 – 1 8:30 Uhr.
Seit 201 0 unterrichte ich auch bodyART, ein Trainingsprinzip das der
Schweizer Robert Steinbacher vor 1 7 Jahren entwickelt hat.
Das Training will Körper und Geist verbinden und dem Menschen im
Alltag wieder zu mehr Lebensqualität verhelfen.
Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne
Muskel, sondern der ganze Körper im Mittelpunkt. Die Übungen sind
aus verschiedenen Therapieformen entlehnt und es werden dazu keine
Hilfsmittel benötigt.
bodyART verbindet dynamische und statische Trainingspositionen mit
Atemtechniken zu einer Synergie aus körperlichem Training und
mentaler Entspannung.
Probiert´s einfach mal aus, ich freu mich auf Euch!
„Schnuppern“ am Donnerstag von 1 9:1 5 – 20:1 5 Uhr kostet nichts!
Die Übungsleiter
der Gymnastikabteilung
stellen
sich vor
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