2 Editorial Die Traditionelle Ch<strong>in</strong>esische Mediz<strong>in</strong> (TCM) ist e<strong>in</strong>e über 3000 Jahre alte, ganzheitliche Heilkunde. Zu den Behandlungsmethoden der TCM gehören: - Ernährungslehre (Diätetik) - Kräuterheilkunde - Akupunktur, Moxabehandlung - Massage (Tu<strong>in</strong>a, Shiatsu) - Bewegungs- und Atemübungen (Qi Gong) Grundpr<strong>in</strong>zipien der TCM Ernährungslehre: Regelmäßig, 3 – 5 mal täglich essen. Zum Frühstück wie e<strong>in</strong> Kaiser, zu Mittag wie e<strong>in</strong> König und am Abend wie e<strong>in</strong> Bettler. Frische, regionale, saisonale und biologische Nahrungsmittel verwenden. Verwenden Sie Gemüse nach Saison wie Wurzelgemüse, Kohl, Ch<strong>in</strong>akohl, Kraut, Fenchel, Lauch, Zwiebel. Gekochte Speisen s<strong>in</strong>d leichter verdaulich als Rohkost. Mag. Pharm. Lydia Krebs pharmazeut@paracelsus-apotheke.at Zwei bis drei warme Mahlzeiten am Tag bieten Schutz vor Kälte und steigern die Abwehrkräfte. E<strong>in</strong> warmes Frühstück gibt Energie für den ganzen Tag. Verwenden Sie Kräuter und Gewürze möglichst frisch! E<strong>in</strong>e kle<strong>in</strong>e Menge an scharfen Gewürzen wärmt <strong>in</strong> der kalten Jahreszeit und bietet e<strong>in</strong>en idealen Schutz vor Erkältung. Geben Sie <strong>bei</strong>m Kochen Knoblauch, Pfeffer, Ingwer, Chili, Koriander, Wacholder, Lorbeer, Rosmar<strong>in</strong> h<strong>in</strong>zu. Ausgewogenheit Essen Sie ausgewogen und br<strong>in</strong>gen Sie die fünf Geschmacksrichtungen sauer, bitter, süß, scharf und salzig <strong>in</strong> die Ernährung e<strong>in</strong>. Außendienstmitar<strong>bei</strong>ter gesucht m/w Wir suchen e<strong>in</strong>en engagierten Mitar<strong>bei</strong>ter für den Außendienst m/w, auf selbstständiger Basis, auch Nebenberuflich möglich. Wir haben e<strong>in</strong> sehr <strong>in</strong>teressantes, gut verkäufliches Produkt, auf Grund der großen Nachfrage, brauchen wir Verstärkung. Da wir weiter expandieren werden, bestehen gute Aufstiegschancen und <strong>in</strong>teressante Verdienstmöglichkeiten. Ihre Kurzbewerbung senden Sie bitte per E-Mail an: bewerbung@bezirksjournal.<strong>in</strong>fo Impressum Herausgeber und Medien<strong>in</strong>haber: pixelworld.at, Frank Lampl, Haiden-Ort 12, 9560 <strong>Feldkirchen</strong>, <strong>Tel</strong>.: 0 42 76 / 613 13, Fax: 0 42 76 / 613 13 - 40, office@bezirksjournal.<strong>in</strong>fo, www.bezirksjournal.<strong>in</strong>fo Redaktion: Günther Ste<strong>in</strong>brugger Grafik: pixelworld.at, Frank Lampl, Haiden-Ort 12, 9560 <strong>Feldkirchen</strong>, <strong>Tel</strong>.: 0 42 76 / 613 13, Fax: 0 42 76 / 613 13 -40, office@pixelworld.at, www.pixelworld.at Druck: Tisk Horák a.s., Tschechien Verlagspostamt: 9560 <strong>Feldkirchen</strong>, An e<strong>in</strong>en Haushalt, Postgebühr bar bezahlt Ersche<strong>in</strong>ung: monatlich (10x pro Jahr) Grundlegende Richtung: unabhäng<strong>in</strong>g, Mit „Anzeige“ gekennzeichnete Artikel s<strong>in</strong>d bezahlt und müssen nicht die Me<strong>in</strong>ung der Redaktion wiederspiegeln. Günther Ste<strong>in</strong>brugger g.ste<strong>in</strong>brugger@pixelworld.at <strong>Tel</strong>.: 0664 / 12 13 495 Der Fasch<strong>in</strong>g hat uns voll im Griff Natürlich kommen auch wir an der „Fünften Jahreszeit“ nicht vor<strong>bei</strong> und widmen e<strong>in</strong>en Teil unserer Ausgabe dem närrischen Treiben. Auf diesem Weg möchten wir allen Mitwirkenden, ob auf der Bühne oder dah<strong>in</strong>ter, recht herzlich für ihren großartigen E<strong>in</strong>satz danken und auch den vielen Firmen und Betrieben für ihre Unterstützung. Besonders erfreulich ist, dass e<strong>in</strong> Teil der E<strong>in</strong>nahmen aus den Fasch<strong>in</strong>gssitzungen sozialen Zwecken zugeführt wird. So hat der Feldkirchner Fasch<strong>in</strong>gsvere<strong>in</strong> im vergangenen Jahr an die € 7.000,- gespendet. Herzlichen Dank! Hochr<strong>in</strong>dl, das ideale Familienschigebiet Tolle Pisten und viele Attraktionen bietet wohl e<strong>in</strong>es der schönsten Schigebiete im Bezirk, die Hochr<strong>in</strong>dl. Gratulation an die Verantwortlichen, mit riesigem E<strong>in</strong>satz haben sie alle Pisten <strong>in</strong> e<strong>in</strong>en hervorragenden Zustand gebracht und besonders wichtig: Schifahren ist auf der Hochr<strong>in</strong>dl auch für Familien noch leistbar. Ob Schifahrer, Snowboarder, Langläufer - alle fühlen sich wohl. Bei herrlichem Sonnensche<strong>in</strong> kommen auch die vielen Frank Lampl f.lampl@pixelworld.at <strong>Tel</strong>.: 0664 / 731 867 01 Wanderer auf ihre Rechnung und e<strong>in</strong>e E<strong>in</strong>kehr <strong>in</strong> e<strong>in</strong>en der vielen Gastronomie – Betriebe rundet e<strong>in</strong>en schönen Tag auf der Hochr<strong>in</strong>dl noch ab. Geme<strong>in</strong>sam für unseren Bezirk Viele Betriebe – nicht nur <strong>in</strong> <strong>Feldkirchen</strong> – haben es am eigenen Leib erfahren. Die Rede ist von Missgunst, negativem Gedankengut gegenüber neuen Ideen oder e<strong>in</strong>fach, wie schwierig es se<strong>in</strong> kann, sich immer wieder Neues e<strong>in</strong>fallen zu lassen, um den Kunden zu begeistern. Das Bezirksjournal hat es sich auch für 2012 zur Hauptaufgabe gemacht, nach dem Motto „geme<strong>in</strong>sam für den Bezirk“ zu handeln. Wir leben <strong>in</strong> e<strong>in</strong>em großartigen Gebiet, um unser schönes Bundesland beneiden uns viele. Geme<strong>in</strong>sam mit den vielen Unternehmen unseres Bezirkes, mit unseren Lesern und den Mitar<strong>bei</strong>tern des Bezirksjournals wollen wir Kräfte bündeln, <strong>in</strong>novative Ideen unterstützen und unseren Blick nach vorne richten! Auf diesem Wege auch e<strong>in</strong> Dankeschön an <strong>Feldkirchen</strong>s Betriebe, mit denen die Zusammenar<strong>bei</strong>t Monat für Monat große Freude macht. Informationsveranstaltung Objektpräsentation am Beispiel Costa Rica Donnerstag, 2. Feber 2012 um 18.00 Uhr <strong>in</strong> unseerem Büro Feber 2012 Bezirksjournal Sparen Sie jetzt <strong>bei</strong> jeder Brille Bei jeder Gleitsichtbrille 150,- 10. Oktoberstrasse 12, 9560 <strong>Feldkirchen</strong> Gültig <strong>bei</strong>m Kauf e<strong>in</strong>er optischen Brille (Fassung+Gläser) ab € 200,- (Fassung+Gleitsichtgläser) ab 300,- bis 31.3.2012 www.pearle.at Auch auf