Prüfungsordnung 7. Kyu Shotokan oranger Gürtel 1. Zenkutsu ...
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Prüfungsordnung <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong>Kihon<strong>oranger</strong> Gürtel<strong>1.</strong> <strong>Zenkutsu</strong> – DachiOi – Zukivorwärts2. <strong>Zenkutsu</strong> – DachiSanbon – Zukivorwärts3. <strong>Zenkutsu</strong> –DachiAge Ukerückwärts4. <strong>Zenkutsu</strong> – DachiSoto- Ude Ukevorwärts5. Kokutsu- DachiGedan- NagashiUkerückwärts6. <strong>Zenkutsu</strong>- DachiUchi- Ude Ukevorwärts<strong>7.</strong> Kokutsu- DachiShuto- UkeVorwärts8. <strong>Zenkutsu</strong>- DachiMae- Gerivorwärts9. <strong>Zenkutsu</strong>- DachiMawashi- Gerivorwärts10. Kiba- DachiYoko- Geri- Ke-Komi3x rechts3xlinksmit Übersetzschritt<strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong> / Unterstufe BKB © Alfred Heubeck 1
Prüfungsordnung <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong><strong>oranger</strong> GürtelKata Heian Nidan <strong>1.</strong> TeilShizentaiMusubi – DachiRei(Rechtes Bein bewegen)Musubi – DachiShizentaiAusholenJodan- Haiwan- Uke(linke Hand) Ude- Soete(rechte Hand)Ude- Uke (linke Hand)Urazuki (rechte Hand)Chudan Zuki (linke Hand)Jodan- Haiwan- Uke(rechte Hand) Ude- Soete(linke Hand)Ude- Uke (rechte Hand)Urazuki (linke Hand)Chudan Zuki (rechteHand)linken Fuß zur Mittesetzenrechtes Knie hochziehenFaust zurückziehenYoko- Geri KeageUraken UchiSeitenansicht!Yoko- Geri KeageUraken UchiAusholenFumikomi rechtsShuto Uke links<strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong> / Unterstufe BKB © Alfred Heubeck 2
Prüfungsordnung <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong><strong>oranger</strong> GürtelKata: Heian Nidan 2. Teilvorwärts:Shuto- Ukevorwärts:Shuto- UkeShuto- Otoshi Ukevorwärts:Chudan Nukite rechtsKiaihinters Bein setzenShuto- Uke linksschräg vorShuto- Uke rechtsrechtes Bein setzenShuto- Uke rechtsschräg vorShuto- Uke linkslinkes Bein nach linksUchi- Uke rechtsGyaku Hanmivon hinten:Shuto- Uke linksvon hinten:Ausholbewegung mitFußbewegungvon hinten:Uchi- Uke rechtsGyaku HanmiMae- Gerivon hinten:Mae GeriGyaku Zuki linksvon hinten:Gyaku Zuki linksUchi- Uke linksGyaku HanmiMae Geri links<strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong> / Unterstufe BKB © Alfred Heubeck 3
Prüfungsordnung <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong><strong>oranger</strong> GürtelKata: Heian Nidan 3. TeilGyaku Zuki rechtsvorwärtsMorote- Uke rechtshinters Bein setzenGedan Uke linksJodan- Shuto- Age- Ukelinksschräg vor Age Uke rechtsrechtes Bein zurückGedan Uke rechtsJodan- Shuto- Age Ukerechtslinks vorAge Uke links Kiailinks zurückShizentaiMusubi- DachiReiMusubi- DachiShizentai<strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong> / Unterstufe BKB © Alfred Heubeck 4
Prüfungsordnung <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong><strong>oranger</strong> GürtelKumite: Sanbon- Kumite <strong>1.</strong> TeilShizentaiMusubi- DachiReiMusubi- DachiShizentaiTori (Angreifer)rechts zurück:Gedan- BaraiOi- Zuki- Jodan(rechts vor beginnen)Age- Uke(links zurück beginnen)Oi- Zuki- JodanAge- UkeOi- Zuki- JodanAge- UkeGegenangriffGyaku- ZukiShizentaiMusubi- DachiReiMusobi- DachiShizentai<strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong> / Unterstufe BKB © Alfred Heubeck 5
Prüfungsordnung <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong><strong>oranger</strong> GürtelKumite: Sanbon- Kumite 2. TeilShizentaiMusubi- DachiReiMusubi- DachiShizentaiTori (Angreifer)rechts zurück:Gedan- BaraiOi- Zuki- Chudan(rechts vor beginnen)Soto- Ude- Uke(links zurück beginnen)Oi- Zuki- ChudanSoto-Ude- UkeOi- Zuki- ChudanSoto-Ude- UkeGyaku- Zuki ChudanShizentaiMusubi- DachiReiMusobi- DachiShizentai<strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong> / Unterstufe BKB © Alfred Heubeck 6
Prüfungsordnung <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong><strong>oranger</strong> GürtelKumite: Sanbon- Kumite 3. TeilShizentaiMusubi- DachiReiMusobi- DachiShizentaiTori (Angreifer)rechts zurück:Gedan- BaraiMae- Geri- Chudan(rechts vor beginnen)Nagashi- Uke(links zurück beginnen)Mae- Geri- ChudanNagashi- UkeMae- Geri- ChudanNagashi- UkeGyaku- Zuki- ChudanShizentaiMusubi- DachiReiMusobi- DachiShizentai<strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong> / Unterstufe BKB © Alfred Heubeck 7
Prüfungsordnung <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong>Seite für Hinweise<strong>oranger</strong> GürtelAus der Prüfungsordnung des DKVUnterstufe 9. - <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong>In der Unterstufe erlernt der Prüfling die Grundform der einzelnenTechniken. Den Abschluss dieser Stufe bildet der <strong>7.</strong><strong>Kyu</strong>, der den Übergangzur Mittelstufe vorbereiten soll.Prüfer und Prüfling achten vor allem auf sichere Stände, korrekteTechniken und Ausholbewegungen. Die aufrechte Haltung des Oberkörpers istein wichtiges Merkmal. Die Prüflinge zum <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> müssen bereits guteAnsätze von innerer und äußerer Spannung zeigen.Im Kumite und im Kumite aus Kamae ist die kontrollierte Ausführung derTechniken und die richtige Distanz beider Partner besonders zu beachten.In der Kata sind sowohl korrekte Abläufe, die beim <strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> bereits Rhythmuserkennen lassen, als auch ein Verständnis der Hintergründe der Technikenin der Kata gefordert.Die Selbstverteidigung ist ein natürlicher Bestandteil des Karate. DasErlernen der Sportart soll den Karateka zur Selbstbehauptung und zurSelbstverteidigung befähigen. Dieses Lernziel muss bei der Ausbildungberücksichtigt werden, wird jedoch nicht als zu prüfender Teil in diePrüfungsordnung aufgenommen.SANBON KUMITEWie GOHON KUMITE nur mit drei AngriffenEigene Hinweise:Besonderer Dank an meine Freunde und Helfer Herbert Weißmüller und Michael Kern, die sich alsPartner, Mitarbeiter und Fotografen zu Verfügung gestellt und ihre Freizeit geopfert haben. AH.<strong>7.</strong> <strong>Kyu</strong> <strong>Shotokan</strong> / Unterstufe BKB © Alfred Heubeck 8
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