TITEL Jeder Meter zählt - ADAC

AllgemeinesErste-Hilfe-Kursebeim ADACHand aufs Herz: Wie lange liegt Ihr letzter Erste-Hilfe-Kurs zurück? In einer repräsentativen Studiezu diesem Thema gaben 80 Prozent der Befragtenan, bereits an einer Ersten-Hilfe-Ausbildung imweitesten Sinne teilgenommen zu haben. ImDurchschnitt liegt dieser Besuch jedoch 15 Jahrezurück. Dabei kann man schneller in eine Notfallsituationgeraten, als man glaubt: Alleine in Münchenerleidet fünfmal täglich ein Mensch einenHerz-Kreislauf-Stillstand, in Bayern gibt es alle 30Minuten ein Todesopfer. Egal, ob plötzlicher Herztododer Verkehrsunfall: Einfache Handgriffe könnenLeben retten. Wie man es richtig macht, zeigendie 90-minütigen Kompaktkurse der neuen ADACMarke „gelbhilft“. Unter dem Motto „Helfen leichtgemacht“ trainieren die Teilnehmer unter Anleitungzertifizierter Erste-Hilfe-Instruktoren die stabileSeitenlage, die Helmabnahme sowie die Herz-Lungen-Wiederbelebung beim Kreislaufstillstand.Thema sind darüber hinaus das richtige Absetzeneines Notrufs sowie Maßnahmen bei einem Schlaganfalloder Herzinfarkt. Die Kurse eignen sich hervorragendzur Gestaltung eines Clubabends undkönnen von den südbayerischen Ortsclubs ab sofortgebucht werden. Weitere Informationen erteiltClaudia Kuchler.ADAC Service ganz nah„Untersuchung auf Herz und Nieren“ – so könnteman die Karikatur des Steingadener KünstlersErik Liebermann betiteln. Mit viel Witz und Humorhat der Cartoonist eine der Kernleistungendes Münchner ADAC Prüfzentrums auf seine Weiseporträtiert. Das Leistungsspektrum umfasstjedoch noch viele weitere Fahrzeugprüfungen;beispielsweise die Beratung bei Ärger mit derWerkstattrechnung, bei Fragen zu Kauf, Verkaufund Pflege von Kraftfahrzeugen und Zubehörsowie die technische Beratung. Auf dieses Angebotkönnen Mitglieder auch inder Region zurückgreifen: Insgesamt17 kompetente Ansprechpartnermit Prüfstationgibt es in Südbayern. Sie bietendie gleiche Servicepalettewie das Münchner Prüfzentrum.oc mobil hat das Leistungsspektrumder Partner-Prüfstationen im Überblick:u Sicherheit zum Nulltarifgarantieren kostenlose Funktionscheckswie Bremsen-, Stoßdämpfer-(auf Anfrage) undBeleuchtungstests.u Auch für die technischeBeratung und Fragen zu Reparatur-Ausführungen,Informationenüber Haltung und Wartung, Fahrbetrieboder Rechnungsprüfung zahlen Clubmitgliedernichts.u Darüber hinaus bieten die Partnerbetriebedie ADAC-Kompakt- oder Standarddiagnose zumMitgliedervorzugspreis an. Die Untersuchungenschützen vor allem Gebrauchtwagenkäufer vorteuren Überraschungen und geben eine zuverlässigeInformation über den Zustand und aktuellenWert des Gebrauchtfahrzeugs. Dabei werdenauch die Unfallfreiheit oder eventuelleOrtsclub aktivNachlackierungsarbeiten am Fahrzeug festgestellt.u Auch Oldtimer-Besitzer können ihr Fahrzeugüberprüfen lassen.Standorte der Partner-PrüfstationenErreichbar sind die regionalen Prüfbetriebe überdie Service-Hotline 0 18 03/ 34 24 66 (0,09 €/Min. dt. Festnetz; max. 0,42 €/Min. Handy). Unterdieser Rufnummer werden südbayerischeMitglieder automatisch mit der nächsten Servicestationverbunden. Partnerunternehmen sind anfolgenden Standorten: Augsburg, Donauwörth,Regen/ Drachselsried, Erding, Garmisch-Partenkirchen/Farchant, Ingolstadt/ Gaimersheim,Kaufbeuren, Kempten, Landshut/ Ergolding,Memmingen, München, Passau/ Tiefenbach, Deggendorf/Plattling, Regensburg, Rosenheim,Traunstein und Wasserburg/ Eiselfing. Eine Übersichtmit den jeweiligen Adressen gibt es unterwww.adac.de/suedbayern, Rubrik „Auto undTechnik“, Menüpunkt „Kfz-Sachverständige“.Wissen, was zu tun ist: Der ADAC bietetErste-Hilfe-Kurse für Ortsclubs an.Bahnsportler-FitnesstestFast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sportsind auf Ernährungsfehler zurückzuführen. Wieman es richtig macht, lernten die Bahnsportler desADAC Bayerncup beim ersten Leistungs- und Ernährungstestunter der Leitung des AMC Haunstetten.Fachberater Erich Scheunemann erläuterte diehäufigsten Ernährungsfehler und gab Profi-Tipps,wie man durch die geeignete Kost sein gesamtesEnergiepotenzial optimal ausschöpft. SportlicherErfolg ist aber auch eine Frage der Fitness und desTrainings. Zur Saisonvorbereitung durchliefen die16 Teilnehmer deshalb zwei Zirkeltrainingsblöcke.Der Klick fürs EhrenamtVereinssport ohne Ehrenamt? Undenkbar! Denn einesist sicher: Ehrenamtliches Engagement bildetdie Basis für Sportvereine in Deutschland. Die EuropäischeUnion hat 2011 zum offiziellen Jahr derFreiwilligenarbeit ausgerufen, der Bayerische Landes-Sportverband(BLSV) stellt 2011 unter dasMotto „Jahr des Ehrenamts im Sport“. Dazu hat derVerband eine Internetseite ins Netz gestellt. Unterwww.dankeEhrenamt.de dreht sich alles rund umdie Freiwilligenarbeit – egal, ob Funktionär,Schiedsrichter, Übungsleiter oder die gute Seeledes Vereins. Auf der Seite können Ehrenamtlicheihre kuriosen, lustigen oder spannenden Erfahrungenmit anderen Nutzern teilen und erhalten direkteine lukrative Dankeschön-Prämie. Unter allenErfahrungsberichten werden das ganze Jahr überPreise im Wert von 60 000 Euro verlost. Außerdemgibt es unter der Adresse die erste, bundesweiteDatenbank über Ehrungen und Veranstaltungenspeziell fürs Ehrenamt. Zu guter Letzt gibt es alleInformationen zum ersten Auto-Angebot für alle,die sich unentgeltlich im Sport engagieren.ocmobil 2/2011 9