Chin Woo Kung Fu – - Chin Woo Schule Uster

ProfessionellesTrainingszentrumTrainiert wird jeweils in denHallenbädern von Uster undWallisellen. Gelegentlich werdenauch andere Schwimmbe -cken in der Region berücksichtigt.Das optimale Umfeld sollaber noch ergänzt – das HallenbadUster ausgebaut werden.Geplant ist ein professionellesTrainingszentrum. Ein zusätzliches50-Meter-Becken soll denSchwimmern zugute kommen.Spannende Wettkämpfe sollenauf rund 2000 Tribünenplätzenmitverfolgt werden können. Fürein modernes Trainingszentrumnotwendig sind Nebenräume fürKrafttraining und Theorieunterrichtsowie Übernachtungsmöglichkeiten.Die Anlage soll mitden Schweizer Meisterschaftenim November 2011 eröffnet werden.Die Ustermer Stimmbevölkerungwird wahrscheinlich nochin diesem Jahr über den Bau abstimmen.Hallenbad Uster.Argumentefür regelmässiges SchwimmenSchwimmen stärkt den Herzmuskel,stärkt die Abwehrkräfte,verbessert die Durchblutung allerMuskeln und regt den Kreislaufan. Schwimmen unterstütztSie bei der Stressbewältigung,hilft gegen Haltungsschäden,Verspannungen und Gelenkprobleme,fördert die Lungenfunktionund damit verbunden dieAusdauer. Darüber hinaus beanspruchtes diverse Muskelpartien,die ansonsten kaum belas -tet werden.Sind Sie auf den Geschmackgekommen, oder wollen Sie lernen,wie ein Korken zu schwimmen?Der Schwimmclub UsterWallisellen wird Ihnen oder IhrenAngehörigen bei diesem Unterfangenmit fachkundigen Lehrernbehilflich sein.Patrick BorerChin Woo Kung Fu –eine Schule fürs LebenDie erste Chin Woo Schule wurdevor über hundert Jahren vonMeister Huo Yuan Jia in Chinagegründet. Nach dessen Tod imJahr 1909 folgte nach und nachdie Verbreitung der Chin WooSchulen über Vietnam und Malaysiabis schliesslich nach Europa.Im Jahr 1970 gründeteGrossmeister Chow Kok Yengdie erste Schule in der Schweiz,worauf allmählich neun weiterefolgten. Heute gehören die ChinWoo Schulen zu einer dergrössten Kampfkunstorganisationenweltweit.Meister Huo Yuan Jia,der Gründer der erstenChin Woo Schule.Das SystemIn China existiert die Traditionder Kampfkünste seit vielen hundertJahren, und so sind heutzutageunzählige Stile und Systemebekannt.Das Einzigartige am ChinWoo System ist die Vereinigunguralter Heilgymnastik, mit effizienterSelbstverteidigung undWettkampfsport unter einemDach. Das Erlernen eines einzelnenKampfstiles macht einenKämpfer dogmatisch und unflexibel.Erst die Vielfalt sorgt dafür,dass er beweglich, leicht undweitsichtig wird. Man ist bei ChinWoo bestrebt, von anderen Stilenzu lernen, und vereint soWing Chun, Choy Lee Fatt,Nord- und Süd-Shaolin, chinesischesVollkontakt-Boxen, WuShu, Tai Chi und Qi Gong in seinemSystem.Uster Report 4/200911

Wing ChunSchnelle, kontrollierte undspeziell für Verteidigung und Angriffkonzipierte Reflexe sind dasNonplusultra des Wing Chun.Hände, Arme und Beine einesWing Chun Kämpfers reagierenblitzschnell auf Berührungen undführen zugleich einstudierte Bewegungsmusteraus. So erkennter gegnerische Angriffe nicht nurmit den Augen, sondern auch mitseinem Tastsinn. Dadurch bleibenihm auch Täuschungsmanövernicht verborgen, denn ersieht und fühlt nicht nur die Richtung,sondern auch die Stärke einesSchlages. Diese Reflexeanzutrainieren, ist die grosseHerausforderung des WingChun.Choy Lee FattDieser Stil besteht hauptsächlichaus sehr kraftvollenLangarmtechniken, die für denWeitkampf sehr geeignet sind.Charakteristisch sind die freischwingenden Arme und die tiefenStände. Die Schläge sind sehraussergewöhnlich, da sie sehrschnelle Rückhandschläge undAufwärtshacken beinhalten. Dadurchtreffen die Schläge von allenSeiten ein und sind sehrschwer abzuwehren. Nochschwieriger ist es aber, mit einemGegenangriff zu kontern.Wu ShuWu Shu ist der Oberbegrifffür alle chinesischen Kampf- undBewegungskünste und steht heutefür die Bezeichnung des modernenchinesischen Wettkampfes.Das Wu Shu besticht durchoptische Eleganz, Geschmeidigkeitund eine oft ans unglaublichegrenzende Körperbeherrschungund Perfektion. DieFormen, also aufeinanderfolgendeBewegungsabläufe, werdenunter anderem auch mitWaffen, wie z. B. Säbel, Stock,Speer und Schwert, ausgeführt.Tai ChiTai Chi dient der ganzheitlichenFörderung des Menschenmit dem Ziel, zu einer harmonischenLebensgestaltung zu verhelfen.Im Tai Chi gibt es sowohlFormen als auch Kampfübungen.Will man Tai Chi richtig anwendenund den Energiefluss imKörper spüren, muss nebst derkorrekten Ausführung der Formauch auf eine präzise Atmunggeachtet werden. Dazu kommt,dass alle Gedanken und derganze Wille aufgebracht werdenmüssen, um die Energien richtigfliessen zu lassen. Erst dann fälltman in einen Zustand innererRuhe und kann Energien lenken.Die Unterrichtsstunden werdenvon Simon Sembinelli geführt,welcher im Jahr 2008 mit demfünften Meistergrad ausgezeichnetwurde.Schule fürs LebenEine Kampfsportart auszuübenist in China so selbstverständlichwie hierzulande dasFussballspielen. Das Trainingentwickelt Geduld, Durchsetzungsvermögenund trägt durchdie körperlichen und geistigenÜbungen zur Ausbildung der Persönlichkeitbei. Jemand, der sichnicht mit der Philosophie und12

den chinesischen Lebensformenauseinandersetzen möchte, istnicht in der Lage, Kung Fu in seinerGesamtheit zu erfassen.Kung Fu wird als eine grosse Lehreund Schule des Lebens angesehen,deren Grundlage der Respektist. Respekt soll nicht nurgegenüber dem Lehrer vorhandensein, sondern auch unterden Schülern. Der Meister willdem Schüler seinen Weg zeigenund den Schüler so weit bringen,seinen eigenen Weg zu finden.Das Studium des Kung Fu istkein Schnellkurs, den man in einpaar wenigen Wochen hintersich gebracht hat. Ständig zu lernen,bedeutet aber auch, immerein Schüler zu bleiben.Anfangs erlernt ein Schülervor allem die Grundlagen desKung Fu. Dazu gehört das Erlernender Grundtechniken, des eigenenKörpergefühls, der Erhöhungder Beweglichkeit undAusdauer sowie der Kräftigungund Dehnung von Muskeln, Bändernund Sehnen. Erst späterwird die Anwendung der Technikenin den Vordergrund gestellt.Chin Woo Schule UsterDani Battist ist Gründerund Leiter der Chin Woo Schulein Uster, welche sich am Schulweg9, im Fitness Connection,befindet. Er ist langjährigerSchüler von Grossmeister ChowKok Yeng und Spezialist für WingChun, Poket und Choy Lee Fatt.Aber auch die acht weiteren Lehrerverfügen alle über ein eigenesSpezialgebiet, in dem sie sichstetig weiterbilden. So ist eineoptimale Betreuung und Lernqualitätin den Lektionen gewährleistet.Durch die guten Beziehungenvon Grossmeister Chow KokYeng zum Abt des Shaolin-Klos -ters, der Ursprungsstätte desKung Fu, sind immer wieder Trainingsreisendort hin möglich.Durch die Jahre hindurch entstandenechte Freundschaften zuden Mönchen, und so durfte sichdie Chin Woo Schule Usterschon einige Male über den Besuchvon Mönch Liu Wen Qiangfreuen, der jeweils für mehrereWochen in der China-HalleShaolin Kung Fu unterrichtete.Ebenfalls werden in regelmässigenAbständen Turniere organisiert.Auch die Teilnahme aninternationalen Wettkämpfen istmöglich.Kinder- und Teenager Kung FuIm Kinder- und Teenagerunterrichtwerden die jungenKämpfer in spielerischer Art undWeise ans Kung Fu herangeführt.Geleitet werden die acht Trainingsstundenpro Woche durchReto Hiestand, welcher selbst einlangjähriger Schüler von DaniBattisti ist.Durch dem Alter entsprechendeKraft-, Ausdauer- undBeweglichkeitsübungen lernenSie in erster Linie ihren Körperkennen. Mit Koordinationstechnikenin Verbindung mit Schnelligkeitwerden auch die Motorikund Konzentration geschärft. Zudemlernen sie, ihre Energienkontrolliert umzusetzen und richtigdamit umzugehen. Bereits mitvier Jahren kann man der ChinWoo Kung Fu Schule beitreten.Nina WenkUster Report 4/200913