Rundblick Nov 07.pmd - SG EK Karlsruhe

Freizeitsport Männer - Gymnastik und Spiele
Ist Sport gesund?
In meiner Gruppe „Männer – Gymnastik und Spiele“ ist das durchschnittliche Alter
mittlerweile bei 65 angekommen. Fußball von wegen der Knie und Raufball wegen
der Luft haben wir zwar aufgegeben, betreiben aber ansonsten mit unserer Gymnastik
und den Spielen Basketball und Volleyball keinen „Seniorensport“. Die konditionellen
Anforderungen sind nach Aussagen der seltenen Neuzugänge anspruchsvoll.
Dem wollen wir mit Fakten nachspüren. Gewicht, Körpergröße, Alter und Ruhepuls,
darüber hinaus bestehende Kreislaufeinschränkungen werden erfasst. Mit Pulsuhren
werden die Frequenzen beim 5minütigen Warmlaufen (entspricht etwa 800m
), und jeweils etwa halbstündigem Einsatz in der Gymnastik und den Spielen Basketund
Volleyball erfasst. Der jeweils höchste Wert wird dokumentiert. Dazu kommen
Aussagen wie lange diese Werte anstehen.
Mit Peter Reuß zusammen wollen wir dann versuchen einen Fachmann zu finden,
der die Frage in der Überschrift beantwortet.
Dieter Borcherding
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