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Sunnseitn Artikel I AyurvedaDiese Doshas durchdringen die ganze Erde und natürlich auch denmenschlichen Körper. „Dosha“ bedeutet auf Sanskrit „Störung“,womit schon die Bedeutung des Wortes klar wird: die Doshashaben die Fähigkeit den Körper im Idealfall in Gleichgewicht zuhalten, jedoch kann ein Ungleichgewicht schnell zu „Störungen“,d.h. Krankheiten im Organismus führen.Ohne Vata, Pita und Kapha kann es im Ayurveda kein Lebengeben und jeder Organismus wird von den drei Doshas erhaltenund unterstützt.Der menschliche Körper wird von den drei Doshas gestützt, wie ein Haus von seinenEcksäulen getragen wird-„der von 3 Säulen getragene“ ist im Ayurveda ein Ausdruckfür unseren Körper. Die Doshas können nicht als voneinander unabhängige Einheitenbetrachtet werden, sondern stehen immer in enger Beziehung zueinander. IhrZusammenwirken ist mit den beiden Schalen einer Waage zu vergleichen: wenn wir aufeiner Seite etwas wegnehmen, gerät die Waage aus dem Gleichgewicht.Eine gute Möglichkeit die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen ist dieAyurvedische Massage.Einige wichtige Formen der Ayurvedamassage und Behandlungen wie ich sie auch inmeiner Praxis durchführe sind:- Ayurvedischer Konstitutionstest: Bestimmung des ayurvedischen Konstitutionstypsund Beratung über Ernährung und Lifestyle- Abhyanga: Ganzkörpereinölung und Massage mit erwärmten indischen Kräuterölen- Ayurvedische Rückenmassage: Teilkörperbehandlung mit erwärmten Kräuterölen- Ayurvedische Schönheitspflege: ein entspannendes Fußbad, eine Gesichts-, Kopf- undNackenmassage, eine vitalisierende Gesichtsmaske und eine Fußmassage- Udvarthana: Massage mit erwärmten Ölen und Kräuterpudern- Shirodhara: Entspannender Stirnguß mit warmem Kräuteröl- Jambira Pinda Sweda: Massage mit heißen Zitronen- und KokoswickelnAutorIn: Mag. Yela Brodesser – Ayurveda-PraktikerinTel:02987/24316, E- Mail: leelaa@gmx.atSunnseitn 15