Widder - Horoskop - Körper, Geist und Seele

Körper, Geist, Seele Langform - Anna-Lena Unser Regelsystem - Seite 32
Verspannungen im Beckenbereich deuten eine
fehlende Hingabebereitschaft auch bei
sexuellen Kontakten an. Die unter dem
Mondzeichen beschriebene Beckenübung
kann zumindest körperlich Lockerung
verschaffen. In Ihrem psychischen Frust sehen
Sie sich von vielen lebensfeindlichen
Elementen bedroht. Das kann sich in einer
Angst vor lebensbedrohlichen Erkrankungen
zeigen. Bei solch einer Gemütsverfassung sind
Sie in Gefahr, immer mehr den realen Bezug
zu Ihrem Körper und auch zu Ihren
Beziehungspartnern zu verlieren.
Möglicherweise kann eine Psychotherapie
mehr Aufschluss über Ihre verborgenen
Ängste geben. Um wieder mehr Vertrauen in
die Welt zu bekommen, sollten Sie daher sich
und Ihre saturnischen Energien erden.
Zu der hier notwendigen Erdung bietet sich
eine einfache Übung an. Dabei geht es um den
Rhythmus von Spannung und Entspannung.
Vor allem letzere ist bei saturnischen
Vorgängen sehr wichtig. Legen Sie sich flach
auf eine Matte und stellen Sie die Beine so
auf, dass sich die Knie nicht berühren. Sie
sollten aber auch keine Anstrengung
benötigen, um zu verhindern, dass Ihre Knie
nicht auseinander klappen. Wenn Sie nun den
Afterschließmuskel zusammenziehen - ohne
den Gesäßmuskel zusammenzuzwicken -
spüren Sie die Dammuskulatur zwischen After
und Geschlecht. Männer können mit dem
Darmmuskel willentlich ihr Glied bewegen.
Im Bereich des Damms liegt ein
Energiezentrum, das so genannte
Wurzelchakra. Wenn dieses Energiezentrum
aktiviert wird, werden in uns Kräfte wirksam,
die uns für die Erhaltung unserer Art
mobilisieren. Das nennt man im
psychisch-energetischen Sinne Erdung. Der
Darmmuskel kann entspannt werden, wenn
Sie als Frau Ihre Scheide entspannen oder als
Mann Ihr Glied wieder schlaff hängen lassen.
Sie können sich nun bildhaft vorstellen, dass
Ihr Darmmuskel ein Lift ist, der ein
siebenstöckiges Hochhaus (sieben Chakren)
hinauffährt und in jedem Stockwerk anhält -
hierbei spannen Sie den Darmmuskel an. Oben
angekommen fährt der Aufzug in gleicher
Weise wieder ins Erdgeschoss hinunter.
Während sich in Ihrer Vorstellung der Aufzug
bewegt, entspannen Sie Ihre Dammuskulatur.
Wenn Sie diese Übung regelmäßig anwenden,
werden Sie im Laufe der Zeit immer mehr mit
Ihren körperlichen Notwendigkeiten vertraut
werden. Sie werden bestimmt auch stärker auf
gesunde Ernährung achten. Eine Erdung
aktiviert die selbsterhaltenden Kräfte und
befähigt Sie, angestauten Ärger zu klären und
Ihre Bedürfnisse zu vermitteln. Sie lernen mit
Ihren Instinkten und Trieben besser
umzugehen und gelangen dadurch zu einer
erfüllteren Sexualität.
Es kann sich für Sie wie ein Lernprozess
anfühlen, Ihren Eigenwert zu entdecken und
Ihre Grenzen zu formulieren. Sobald jedoch
Macht und Ohnmacht im Spiel sind, können
keine wirklichen zwischenmenschlichen
Lösungen gefunden werden. Alle psychischen
und körperlichen Versteifungen können als
Ausdruck erstellt von www.schicksal.com - Eibiswald
Die Zukunft steht in den Sternen!