Mein WP Dokument Titel 2

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Für die Beikost geeignete Lebensmittel • Nährstoffreiche Lebensmittel: Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte (Erbsen, Linsen, etc.), Getreide, Fleisch, Fisch • Eisenreiche Lebensmittel: Fleisch (Rind, Kalb, Schwein), Getreide (Vollkornmehl, Flocken) und Hülsenfrüchte in Kombination mit Vitamin C-reichen Lebensmitteln • Zinkreiche Lebensmittel: Fleisch (Rind, Kalb, Schwein), Getreide (Vollkornmehl, Flocken), Hühnerei (Eigelb) Für die Beikost nicht geeignete Lebensmittel • Honig: Achtung, Honig könnte bestimmte Sporen enthalten, die vom kindlichen Darm noch nicht bekämpft werden können. Somit kann Honig sogar gefährlich werden und ist erst nach Vollendung des ersten Lebensjahres geeignet • Speisen, die rohe Eier, rohen Fisch oder rohes Fleisch enthalten • Salz und salzhaltige Lebensmittel (Knabbergebäck etc.) • Verarbeitete Fleischwaren (Schinken, Speck, Wurst etc.) • Fettreduzierte Lebensmittel • Scharfe Gewürze wie Pfeffer und Chili • Zucker, zuckerhaltige Lebensmittel (Süßigkeiten etc.) und Getränke • Limonaden • Kaffee, koffeinhaltige Tees und koffeinhaltige Limonaden • Alkohol • Kleine Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Körner, Beeren und Hülsenfrüchte in unverarbeiteter Form, Zuckerl, Kaugummi sowie Fisch mit Gräten • Lebensmittel mit der Kennzeichnung: „Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.“ 19
Seite 2 und 3: Vorwort Liebe Familien, © Parlamen
Seite 4 und 5: Beikosteinführung Muttermilch ist
Seite 6 und 7: 6 Die Geschmacksvorlieben unserer K
Seite 8 und 9: 8
Seite 10 und 11: Eiweiß - aber mit Augenmaß Tägli
Seite 12 und 13: Fett - hochwertige Öle bevorzugen
Seite 14 und 15: Entwicklung des Kindes Vergessen Si
Seite 16 und 17: Kuhmilch - ja, aber nur einmal pro
Seite 20 und 21: 20
Seite 22 und 23: 22
Seite 24 und 25: 24
Seite 26 und 27: Vorsichtiger Umgang mit der Mikrowe

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