WFK Winter 2017

Rundum versorgt 

Ihr 

WOHLFÜHL-KATALOG 

Winter 2017

Ihr Wohlfühl-Katalog 

Jetzt ist 

Licht in Sicht 

Voll Euphorie und mit vielen guten Vorsätzen starten wir ins neue Jahr. Klar 

ist aber auch: Ohne Disziplin und kompetente Unterstützung halten selbst die 

besten Vorsätze nicht lange vor. 

Zu Beginn eines neuen Jahres starten 

wir mit ganz neuem Schwung: Voll 

Euphorie stürmen wir die Jogging- 

Strecken; die Fitness-Studios haben 

Zulauf wie nie – und auch was die 

Themen „gesundes Essen“,„Schluss 

mit Rauchen“ oder „Verzicht auf 

Alkohol“ anbelangt, sind wir um diese 

Zeit noch voll motiviert. 

Gerade, wenn es um die guten Vorsätze 

für das neue Jahr geht, ist es umso 

wichtiger, dass man realistisch bleibt 

und ein Programm entwickelt, wie man 

mit Rückschlägen umgeht. Etwa, was 

die Temperaturen angeht. Schließlich 

kommen die richtig kalten Tage oft erst 

mit dem Februar. 

Hinzu kommt, dass unser Körper von 

der langen, dunklen Zeit und dem 

Aufenthalt in oft überheizten Räumen 

belastet ist. Das zeigt sich im wahrsten 

Sinne des Wortes an Haut und Haaren. 

Und auch unsere Abwehrkräfte können 

der zweiten oder dritten Erkältungswelle 

oft wenig entgegensetzen. Hilfe 

mit Rat und Tat erhalten Sie in Ihrer 

Apotheke. 

Im Gespräch mit dem geschulten 

Fachpersonal können Sie Ihr ganz 

individuelles Programm entwickeln; 

mit Produkten, die ganz auf die 

spezifischen Belange Ihres Körpers 

abgestimmt sind. 

In der Apotheke 

gibt es auch das 

komplette Wohlfühlprogramm 

für 

Körper, Geist und Seele, mit dem 

Sie die Zeit bis Frühlingsanfang gut 

durchstehen. 

Seite 3

Wohlfühlen 

mit Ihrer Apotheke 

Ihr Wohlfühl-Katalog ist ein kostenloser Service aus Ihrer Apotheke. 

Sie finden darin neben wertvollen Informationen rund um die Themen 

Wohlfühlen, Gesundheit und Produkte aus Ihrer Apotheke auch praktische Tipps 

und nützliche Ratschläge, die Ihnen dabei helfen, gesund zu bleiben. Wenn Sie 

Fragen haben oder eine umfassende Beratung wünschen, dann wenden Sie sich 

gerne an das geschulte Fachpersonal in Ihrer Apotheke. 

Kochrezepte 

Tipps 

Der gute Rat von 

Ihrem Apothekenteam 

Gewinnspiel 

Seite 4 

Ausflugstipps

Ihr Wohlfühl-Katalog 

Gesundheit & Wellness 

Erkältungen vorbeugen und lindern 7 

Ist Ihre Hausapotheke winterfest? 12 

Wenn jeder Klick schmerzt 18 

Schönheit & Pflege 

Männer, rettet eure Haut! 21 

Neuer Trend – ungeschminkt schön! 26 

Gesunde Bräune mitten im Winter 31 

Baby & Kind 

Heile, heile Segen 35 

Juhu! Zähne putzen! 40 

Kann man Lebensmittelallergien 

„wegfüttern“? 45 

Das besondere Angebot 48–55 

Sport & Fitness 

Warum tun die Muskeln weh? 57 

Was kann „Superfood“ wirklich? 62 

Kompressionsstrümpfe: 

Sportlers Trumpf? 67 

Spezial: 

Gute Vorsätze 

Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt 71 

Es geht auch ohne Rauchen 76 

Fitness fürs Hirn 81 

Gesunde Services 

Ausflugstipps 86 

Alle Jahre wieder – das Problem mit 

den guten Abnehmvorsätzen 88 

Kochrezepte 90 

Test: In Topform oder nervt noch 

der Winterspeck? 92 

Seite 5


Erkältungen vorbeugen und lindern 

Die Nase juckt, der Hals kratzt: Eine Erkältung ist im Anmarsch. 

Durchschnittlich trifft es jeden Menschen zwei- bis viermal im Jahr. 

Erfahren Sie, wie Sie vorbeugend vorgehen können. 

Erkältungsgefahr besteht das ganze 

Jahr. Gehäuft treten Erkältungen 

jedoch bei wechselhaftem Wetter und 

im Winter auf. Um einer Erkältung 

vorzubeugen, kann eine Vielzahl 

präventiver Maßnahmen durchgeführt 

werden. Dazu gehört auch – als 

wesentlicher Bestandteil – die 

Stärkung des Immunsystems. 

In Ihrer Apotheke erhalten Sie neben 

Vitamin- und Mineralstoffmischungen 

auch zahlreiche pflanzliche Mittel, 

welche die Abwehr stärken sollen. 

Sie enthalten zum Beispiel Auszüge 

aus Sonnenhut, Kapland-Pelargonie, 

Lebensbaum oder Wasserdost. 

Wichtig ist, dass Sie für eine ausreichende 

Abdeckung Ihres Bedarfs 

an Vitamin C und D sorgen und auf 

eine ausgewogene Zinkversorgung 

achten. 

Tauchen bereits die ersten Symptome 

einer Erkältung auf, dann sollten Sie 

schnellstmöglich handeln. Sinnvoll 

sind neben pflanzlichen Allround- 

Mitteln auch Einzel- sowie 

Kombinationspräparate gegen 

Erkältungssymptome. 

Sinnvoll ist es, sich beim Apotheker 

des Vertrauens beraten zu lassen. 

Er kann Ihnen empfehlen, welche 

Präparate bei Ihren Symptomen 

geeignet sind und wann und wie 

lange Sie diese einsetzen sollen. 

Ist Ihre Hausapotheke winterfest? 12 

Wenn jeder Klick schmerzt 18 

Seite 7

Vitamine & Mineralien 

Nahrungsergänzung mit Vitamin C 

und Zink. 

Curazink bietet mit seinem einzigartigen 

Zink-Histidin-Komplex effektiven Zellschutz 

und ist bei Zinkmangel ein ideales 

Präparat. Vor allem in der Heuschnupfenzeit, 

in der Erkältungszeit sowie bei Problemen 

mit Haut, Haaren und Nägeln ist 

die Behebung eines Zinkmangels sehr 

wichtig. 

Curazink 

15 mg 

20 Hartkapseln 

PZN 00679380 

Cetebe 

Abwehr Fit 

20 Lutschtabletten 

mit Himbeergeschmack 

PZN 09123997 

Curazink 15 mg Hartkapseln. Anwendungsgebiete: 

Zur Behandlung von klinisch gesicherten Zinkmangelzuständen, 

sofern sie nicht durch Ernährungsumstellung behoben 

werden können. Zur Anwendung bei Kindern ab 12 Jahren, 

Jugendlichen und Erwachsenen. Zu Risiken und Nebenwirkungen 

lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt 

oder Apotheker. 

Nahrungsergänzung mit Zink, Histidin 

und Selen. 

Biolectra 

IMMUN Direct 

20 Sticks Orange 

Zink + Selen 

PZN 00427796 

Seite 8

Frühzeitig vorbeugen 

Mit wichtigen Vitaminen, wertvollen 

Spurenelementen und hochwertigen 

Pflanzenextrakten. 

Die Vitamine C, D sowie Selen und Zink 

tragen zur normalen Funktion der zellvermittelten 

Immunabwehr bei. 

Insbesondere geeignet bei Dauerstress 

oder körperlicher Anstrengung, vorbeugend 

in der Erkältungszeit oder zur 

Unterstützung des Immunsystems nach 

einem Infekt. 

Beim ersten Kratzen im Hals! Bei akuten 

Entzündungen des Hals-, Nasen- und 

Rachenraumes. 

Aspecton 

Immun 

7 Tagesportionen 

mit Orangengeschmack 

PZN 10113834 

Meditonsin 

TROPFEN 

35 g Mischung 

PZN 10192710 

Meditonsin Tropfen. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete 

leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern 

ab. Dazu gehören: Akute Entzündungen des Hals-, Nasenund 

Rachenraumes. Enthält 6 Vol.-% Alkohol. Zu Risiken und 

Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen 

Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Bei grippalen fieberhaften Infekten. 

Gegen alle typischen Erkältungssymptome. 

Für alle Phasen eines grippalen 

Infektes. Kann das Immunsystem stärken. 

Influex 

100 Tabletten 

PZN 04991565 

Influex Tabletten. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu 

gehört: Unterstützende Behandlung von fieberhaften Infekten. Hinweis: Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie 

die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Seite 9

Bei Erkältung 

Weil Erkältung immer Saison hat ... 

Erkältungen sind die häufigste Infektionskrankheit 

des Menschen. Sie sind keine 

Bagatelle, sondern eine komplexe Erkrankung, 

bei der in der Regel Schnupfen und 

Schmerzen zur gleichen Zeit auftreten. 

ASPIRIN COMPLEX: Befreit bei Schnupfen 

mit erkältungsbedingten Schmerzen und 

Fieber. 

Vegane Kapseln mit 30 mg besonders gut 

bioverfügbarem Zink aus Zinkgluconat. 

Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, 

Haare, Nägel, Knochen und Sehkraft 

sowie zur normalen Funktion des Immunsystems 

bei. Außerdem zum normalen 

Säure-Basen-, Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel. 

Zink 30 mg ist glutenfrei, 

lactosefrei und fructosefrei. 

ASPIRIN COMPLEX 

GRANULAT 

20 Beutel 

PZN 04114918 

Espara 

Zink 30 mg 

60 Kapseln 

PZN 10316052 

Aspirin Complex Granulat. Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen 

Behandlung von Schleimhautschwellung der Nase 

und Nebenhöhlen bei Schnupfen (Rhinosinusitis) mit Schmerzen 

und Fieber im Rahmen einer Erkältung bzw. eines grippalen 

Infektes. Hinweis: Nehmen Sie dieses Arzneimittel ohne 

ärztlichen Rat nicht länger als 3 Tage ein. Enthält 2 g Sucrose 

(Zucker) pro Beutel. Bitte Packungsbeilage beachten! 

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage 

und fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker. 

Zink + Selen-Kapseln sind eine wertvolle Ergänzung für Immunsystem und Zellschutz. 

Zink und Selen sind lebenswichtige Spurenelemente, die der Körper nicht selbst bilden 

kann. Für das körpereigene Schutzsystem ist eine ausreichende Versorgung dieser 

Spurenelemente notwendig. Zink und Selen tragen zur normalen Funktion des Immunsystems 

und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. 

Twardy 

Zink + Selen 

100 Kapseln 

PZN 07709635 

Seite 10

Bei Husten 

Die alkohol- und zuckerfreien Aspecton 

Hustentropfen enthalten einen hochwertigen 

Extrakt aus Thymiankraut und 

sind somit ein wirksamer pflanzlicher 

Hustenlöser: Sie lösen zähen Schleim, 

erleichtern das Abhusten, entkrampfen 

und wirken antientzündlich, antibakteriell 

und anti-viral. 

Klick den Stick und lös’ den Husten … 

Neu: Bromuc akut als Pulver-Stick in der 

praktischen Klick-Box. Zur Schleimlösung 

und Erleichterung des Abhustens bei erkältungsbedingter 

Bronchitis. Carbonatfrei 

(ohne Sprudel). Glutenfrei. 

Ohne Zuckerersatzstoffe. Mit Orangengeschmack. 

Einfach in Wasser, Tee oder 

Fruchtsaft einrühren. 

Aspecton 

Hustentropfen 

30 ml 

Thymiankraut-Dickextrakt 

PZN 09892879 

Aspecton Hustentropfen. Anwendungsgebiete: Zur Besserung 

der Beschwerden bei Erkältungskrankheiten der Atemwege 

mit zähflüssigem Schleim, zur Besserung der Beschwerden 

bei akuter Bronchitis. Hinweis: Enthält Eukalyptusöl und 

Levomenthol. Bei Beschwerden länger als eine Woche, bei 

Atemnot, Fieber, eitrigem oder blutigem Auswurf ist ein Arzt 

aufzusuchen. Keine Empfehlung für Kinder unter 2 Jahren. 


und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Bromuc 

akut 600 mg 

10 Sticks 

Hustenlöser Pulver 

PZN 11353144 

Bromuc akut 600 mg Hustenlöser Pulver Sticks. Anwendungsgebiete: 

Zur Verflüssigung des Schleims und Erleichterung des 

Abhustens bei erkältungsbedingter Bronchitis. Enthält Sucrose 

(Zucker). Packungsbeilage beachten. Zu Risiken und Nebenwirkungen 

lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren 

Arzt oder Apotheker. 

Lassen Sie Ihren Husten nicht mitspielen! 

ACC akut – Eine einfache Lösung gegen 

Husten. Nur 1x täglich. Zur Schleimlösung 

und zum erleichterten Abhusten bei 

Atemwegserkrankungen mit zähem 

Schleim. 

ACC akut 600 mg Hustenlöser Brausetabletten. Anwendungsgebiete: 

Zur Schleimlösung und zum erleichterten Abhusten 

bei Atemwegserkrankungen mit zähem Schleim. Hinweis: 

Enthält Lactose und Natriumverbindungen. Zu Risiken und 

Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie 

Ihren Arzt oder Apotheker. Achtung: Bitte beachten Sie, dass 

bei Säuglingen und Kleinkindern ein Arzt zur Abklärung der 

Krankheitsursache hinzugezogen werden sollte. 

ACC akut 600 mg 

Hustenlöser HEXAL 

20 Brausetabletten 

PZN 00010808 

Seite 11




Ist Ihre Hausapotheke winterfest? 

Ausgerechnet am Wochenende fühlt man sich unwohl und ein Blick in die 

Hausapotheke verheißt nichts Gutes. Erfahren Sie, welche Präparate für 

den Akutfall vorrätig sein sollten. 

Durch den häufigen Wechsel von 

Kälte und trockener Heizungsluft wird 

die empfindliche Haut an den Lippen 

schnell spröde und reisst ein. Das 

sieht nicht nur unschön aus, sondern 

kann auch Lippenherpes nach sich 

ziehen, da es virale Infektionen 

leichter haben, sich auf den 

angegriffenen Stellen einzunisten. Mit 

pflegenden Lippencremes und Salben 

aus der Apotheke lässt sich dieses 

Problem gut in den Griff bekommen. 

Am besten haben Sie sie schon im 

Haus! 

Retter in der ersten Not 

Damit solche Probleme möglichst 

schnell behandelt werden können, 

ist es höchste Zeit für eine Bestandsaufnahme 

der Hausapotheke. Denn 

besonders im Winter ist das Immunsystem 

geschwächt und anfällig. 

Besser man hat also schon alles 

Nötige daheim, wenn die Viren einmal 

zuschlagen. Wenn man schon dabei 

ist, sollte man die Gelegenheit beim 

Schopf packen und gleich alle 

Medikamente überprüfen und abgelaufene 

aussortieren. 

Was rein muss 

Was gehört nun in eine wintertaugliche 

Hausapotheke? Hierzu können Sie 

sich gerne in Ihrer Apotheke beraten 

lassen. Der Apotheker als fachkundige 

Person kann Ihnen bestens empfehlen, 

was in eine Hausapotheke gehört. 

Sicherlich benötigen Sie immunstärkende 

Mittel mit einer Kombination 

auf Vitamin C und Zink, um möglichen 

Erkältungen vorbeugen zu können. 

Zudem sollten keinesfalls Schmerzmittel 

sowie fiebersenkende und 

entzündungshemmende Präparate 

fehlen. Grundsätzlich sollten Sie 

Seite 12


Mittel gegen Sodbrennen, gegen 

Übelkeit und zur Unterstützung der 

Verdauung vorrätig haben. Speziell 

für kältere Tage können Nasenspray, 

Augentropfen, Lippenherpescremes, 

Schleimlöser und Halsschmerztabletten 

die Beschwerden lindern. 

Bei Erkältungen ist es zudem 

empfehlenswert, Hagebuttentee, 

Lindenblütentee, Salbeitee sowie 

indikationsbezogene Arzneitees aus 

Ihrer Apotheke vorrätig zu haben. 

Zur Grundausstattung einer Hausapotheke 

gehören zudem Pflaster, 

eine Pinzette, Einmalhandschuhe, 

Erste-Hilfe-Anleitung, Notfall- 

Rufnummern sowie diverses Verbandsmaterial. 

Fragen Sie in Ihrer Apotheke 

doch einfach mal nach, ob ein solches 

Set für die Grundausstattung 

vorhanden ist. 

Immer für Sie da 

Damit Ihre Hausapotheke immer für 

Sie da ist, sollten Sie deren Bestand 

und die Haltbarkeit regelmäßig 

überprüfen. Empfehlenswert ist es, 

mindestens einmal pro Jahr eine 

Kontrolle durchzuführen. Diese 

Gelegenheit können Sie nutzen, um 

die Präparate zu sortieren, damit in 

der Notsituation nicht daneben 

gegriffen wird. 

Auf die Lagerung kommt es an 

Die Hausapotheke sollte möglichst 

trocken, dunkel und kühl aufbewahrt 

werden. Deshalb sind sowohl das 

Badezimmer als auch die Küche 

keine geeigneten Orte. Zudem sollte 

die Hausapotheke kindersicher sein. 

Ideal ist es, wenn Sie Ihre Präparate 

in einem stabilen und abschließbaren 

Schränkchen verwahren. Diese gibt 

es übrigens auch in Apotheken zu 

kaufen. 

Gleichzeitig kann Ihnen Ihr Apotheker 

bei der Auswahl und Bestückung 

helfen. Als Experte weiß er bestens, 

was Ihr Medizinschrank für den 

Notfall beinhalten sollte. 

Übrigens können 

auch homöopathische 

Arzneimittel 

gegen angehende 

Erkältungen unterstützend wirken. 

Sprechen Sie mit dem Personal in 

Ihrer Apotheke, viele Mitarbeiter sind 

speziell homöopathisch geschult. 

Seite 13

Bei REIZHUSTEN * 

Phytohustil ® ! 

Befreit mit der starken 

Eibisch-Heilkraft sofort von 

schmerzhaften Hustenattacken 

Sehr gut verträglich & ohne 

zentrale Nebenwirkungen 

Schmeckt gut und ist als Sirup 

schon für Kinder ab 1 Jahr geeignet 

VEGE- 

TARISCH 

VEGAN 

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* Phytohustil ® : Zur Linderung von Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und damit verbundenem trockenen Reizhusten. 

Phytohustil ® Hustenreizstiller Sirup. Wirkstoff: Eibischwurzel-Auszug. Bei Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und damit verbundenem trockenen 

Reizhusten. Bei Beschwerden, die länger als drei Tage anhalten oder periodisch wiederkehren, sowie bei Fieber sollte ein Arzt aufgesucht werden. Das Arzneimittel enthält 

1,1 Vol.-% Alkohol. Das Arzneimittel enthält Methyl-4-hydroxybenzoat und Propyl-4-hydroxybenzoat; Packungsbeilage beachten! Das Arzneimittel enthält Sucrose (Zucker); 

Packungsbeilage beachten! Stand: 01/2016. 

Phytohustil ® Hustenreizstiller Pastillen. Wirkstoff: Eibischwurzel-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von Schleimhautreizungen 

im Mund- und Rachenraum und damit verbundenem trockenen Reizhusten; ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das 

Anwendungsgebiet registriert und zur Anwendung bei Erwachsenen und Kindern ab 6 Jahren bestimmt. Bei fortdauernden Krankheitssymptomen oder 

beim Auftreten anderer als der in der Packungsbeilage erwähnten Nebenwirkungen sollte der Anwender einen Arzt oder eine andere in einem Heilberuf 

tätige qualifizierte Person konsultieren. Das Arzneimittel enthält Maltitol-Lösung und Sorbitol-Lösung; Packungsbeilage beachten! Stand: 01/2016. 

Bayer Vital GmbH, Kaiser-Wilhelm-Allee 70, 51373 Leverkusen, Deutschland. 

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Pflanzliches bei Erkältungen 

Die Lutschpastillen enthalten die bewährten 

Wirkstoffe der Eibischwurzel in kompakter 

und einfach zu dosierender Form. 

Für alle, die beispielsweise im Beruf oder 

in der Freizeit unter Reizhusten leiden, 

sind sie der ideale Begleiter. 

Contramutan. Gegen grippale Infekte – für 

die ganze Familie. Contramutan N Saft, 

das pflanzliche Anti-Infektivum, wirkt mit 

nur einer Natur-Arznei gegen alle typischen 

Beschwerden eines grippalen und 

fieberhaften Infekts. Dank der guten 

Verträglichkeit ist Contramutan N Saft 

bereits für Kinder ab dem 6. Lebensmonat 

geeignet. 

Phytohustil 

Hustenreizstiller 

20 Pastillen 

PZN 10033408 

Contramutan N 

Saft 

150 ml 

PZN 03627691 

Phytohustil Hustenreizstiller Pastillen. Anwendungsgebiet: 

Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von 

Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und damit 

verbundenem trockenen Reizhusten; ausschließlich auf Grund 

langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert 

und zur Anwendung bei Erwachsenen und Kindern ab 6 Jahren 

bestimmt. Bei fortdauernden Krankheitssymptomen oder beim 

Auftreten anderer als der in der Packungsbeilage erwähnten 

Nebenwirkungen sollte der Anwender einen Arzt oder eine andere 

in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultieren. 

Warnhinweise: Das Arzneimittel enthält Maltitol-Lösung 

und Sorbitol-Lösung; Packungsbeilage beachten! Zu Risiken 

und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und 

fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Contramutan N Saft. Anwendungsgebiete: Fieberhafte und 

grippale Infekte, Katarrhe und Entzündung in Nasen- und 

Rachenraum. Auch zur Vorbeugung bei erhöhter Ansteckungsgefahr. 



Bronchicum Elixir – Die doppelte Pflanzenkraft 

von Thymian und Primel gegen 

Husten! Löst schnell festsitzenden 

Schleim, beruhigt die gereizten Bronchien 

und wirkt gegen die Entzündung. 

Bronchicum ist rein pflanzlich und sehr 

gut verträglich. 

Bronchicum Elixir Flüssigkeit. Anwendungsgebiete: Behandlung 

der Symptome einer akuten Bronchitis und Erkältungskrankheiten 

der Atemwege mit zähflüssigem Schleim. 

Warnhinweise: Enthält 4,9 Vol.-% Alkohol. Enthält Sucrose 

(Zucker) und Invertzucker. Packungsbeilage beachten. 



Bronchicum 

Elixir 

100 ml 

Flüssigkeit zum Einnehmen 

PZN 03728280 

Seite 15

Befreit durchatmen 

Zur Inhalation bei Erkältungskrankheiten 

der Atemwege; zur Einnahme bei Verdauungsbeschwerden 

und zum Auftragen bei 

Beschwerden im Kopfbereich, die Nervenschmerzen 

ähnlich sind. 

Die „Nasendusche“ für unterwegs – 

befeuchtet die trockene Nasenschleimhaut 

durch natürliches Meerwasser. 

Reinigt die Nasenhöhle z. B. bei vermehrter 

Belastung mit Krusten, Hausstaub 

oder Pollen. Pflegt sanft die beanspruchte 

Nase mit Dexpanthenol. Als begleitende 

Maßnahme bei Schnupfen. Auch für Säuglinge 

und Kinder geeignet. 

JHP RÖDLER 

10 ml Japanisches 

Heilpflanzenöl 

PZN 07291673 

JHP Rödler Japanisches Heilpflanzen Öl. Anwendungsgebiete: 

Erkältungskrankheiten der Atemwege mit zähflüssigem 

Schleim; innerlich: Verdauungsbeschwerden, z. B. Völlegefühl, 

Blähungen; äußerlich: Beschwerden im Kopfbereich, die Nervenschmerzen 

ähneln. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen 

Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Bepanthen 

20 ml Meerwasser- 

Nasenspray 

PZN 06325944 

neo-angin 

HALSTABLETTEN 

24 Lutschpastillen 

Kirsche Zuckerfrei 

PZN 08997145 

Halsschmerzen? 

Die neo-angin Halstabletten Kirsche 

wirken schnell gegen den Schmerz, die 

bakteriellen Erreger und die Entzündung! 

Zuckerfrei & ohne Antibiotikum. 

Den leckeren Kirschgeschmack mögen 

auch Kinder gerne. 

Neo-angin Halstabletten Kirsche. Anwendungsgebiete: 

Zur unterstützenden Behandlung bei Entzündungen der 

Rachenschleimhaut, die mit typischen Symptomen wie Halsschmerzen, 

Rötung oder Schwellung einhergehen. 

Warnhinweise: Enthält Levomenthol, Isomalt und Ponceau 4R. 

Bitte Packungsbeilage beachten. Zu Risiken und Nebenwirkungen 



Seite 16

Bei Erkältungen 

Die wirkungsvolle Erkältungssalbe für die 

ganze Familie: Seit über hundert Jahren 

vertrauen Eltern auf der ganzen Welt bei 

Erkältungsbeschwerden auf WICK Vapo- 

Rub Erkältungssalbe. Die klinisch bewiesene 

und wohltuende Wirkung lindert 

Erkältungssymptome effektiv in der 

Nacht – damit die ganze Familie wieder 

ruhig schlafen kann. 

Die schnelle Wirkung bei Kopfschmerzen 

zeichnet Togal Kopfschmerz-Brause + Vitamin 

C besonders aus. Da die Wirkstoffe bereits 

gelöst in den Magen gelangen, können 

sie vom Körper rasch aufgenommen werden. 

Ein Zusatz von Natron schwächt die Magensäure 

ab und erhöht so die Verträglichkeit. 

Coffein verstärkt die Schmerzlinderung und 

wirkt anregend. Vitamin C bringt belebende 

Frische und steigert die Widerstandskraft. 

WICK VapoRub 

Erkältungssalbe 

50 g 

PZN 00358693 

WICK VapoRub Erkältungssalbe. Anwendungsgebiete: Zur 

Besserung des Befindens bei Erkältungsbeschwerden der 

Atemwege (Schnupfen, Heiserkeit, Entzündung der Bronchialschleimhaut 

mit Symptomen wie Husten und Verschleimung). 



Togal 

Kopfschmerz-Brause 

20 Brausetabletten 

+ Vitamin C 

PZN 03822501 

Togal Kopfschmerz-Brause + Vitamin C Brausetabletten. 

Anwendungsgebiet: Für leichte bis mäßig starke Schmerzen 

die im Rahmen von Erkältung auftreten, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, 

Hals- und Gliederschmerzen. Warnhinweise: Enthält 

Sorbitol und Natriumverbindungen. Das Arzneimittel nicht 

längere Zeit oder in höheren Dosen ohne ärztlichen oder zahnärztlichen 

Rat anwenden. Zu Risiken und Nebenwirkungen 

lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder 

Apotheker. 

Dolormin 400 mg Weichkapseln enthalten den gut verträglichen Wirkstoff Ibuprofen in 

flüssiger Form. Die Darreichungsform als Weichkapsel führt dazu, dass der Wirkstoff 

schnell freigesetzt wird und dem Körper daher rasch zur Aufnahme und Wirkung zur 

Verfügung steht. 

Dolormin 

400 mg 

10 Weichkapseln 

PZN 10983104 

Dolormin 400 mg Weichkapseln. Anwendungsgebiete: Symptomatische Behandlung von leichten bis mäßig starken Schmerzen – 

wie Kopfschmerzen, der akuten Kopfschmerzphase bei Migräne mit und ohne Aura, Muskelschmerzen, Regelschmerzen, Fieber 

und Schmerzen bei einer Erkältung. Für Jugendliche ab 40 kg (12 Jahre und älter) und Erwachsene. Warnhinweis: Enthält Sorbitol, 

(3-sn-Phosphatidylcholin) aus Sojabohnen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren 


Seite 17


Wenn jeder Klick schmerzt 

Büroerkrankungen sind in den letzten Jahren immer häufiger geworden: 

Mausarm, SMS-Daumen oder Schmerzen im Genick sind unangenehm und 

benötigen eine sofortige Linderung. 

Einst bekannt als Luxusproblem von 

Tennis- und Golfspielern, tritt er nun 

auch vermehrt im Büroalltag auf – der 

Tennisarm beziehungsweise Mausarm. 

Ähnlich wie bei Tennis und Golf ist der 

Grund eine Überbelastung durch die 

einseitige Arbeit am Computer. 

Ähnliche Überbelastungen treten auch 

beim Hausputz, beim Handwerken 

oder Schneeschippen auf. 

Dauer schmerzlindernde Präparate 

eingenommen werden. Ihr Apotheker 

kann Ihnen zu diesem Thema 

ausführlich Auskunft geben und 

informiert Sie über die geeigneten 

Präparate. Sollten die Schmerzen 

jedoch chronisch auftauchen, dann 

sollte ein Arzt aufgesucht werden. 

Damit sich die Symptome bei Ihnen 

gar nicht erst bemerkbar machen, 

sollten Sie vorbeugen. Zum einen 

ist es wichtig, am Schreibtisch eine 

gesunde und schonende Körperhaltung 

einzunehmen. 

Um die Überlastung weiter zu 

reduzieren, können sowohl Kälte- als 

auch Wärmeumschläge helfen. 

Ebenso unterstützend wirken 

Entspannungsbäder, um die Muskulatur 

zu lockern und die Beschwerden zu 

lindern. Zudem können auf kurze 

Seite 18

Überanstrengung? 

Ein falscher Schritt, ein Ausrutscher im 

Bad oder ein Zusammenstoß beim Sport – 

schnell haben wir uns eine leichte aber 

schmerzhafte Verletzung zugezogen. 

Jetzt Voltaren. Das kleine Spray bekämpft 

leichte bis mäßig starke Schmerzen sowie 

Entzündungen und passt in jede Tasche. 

Ratioline active Handgelenkbandage hilft 

bei schmerzhaften Überlastungserscheinungen 

an Handgelenk und Sehnenscheiden. 

Anatomisch geformt, klassisch 

dunkelblau, waschbar. 

In den Größen S / M und L / XL. 

Voltaren Spray 

25 g 

PZN 05730720 

Voltaren Spray 40 mg / g Spray zur Anwendung auf der Haut, 

Lösung. Anwendungsgebiete: Zur lokalen, symptomatischen 

Behandlung von leichten bis mäßigen Schmerzen und Entzündungen 

nach akuten stumpfen Verletzungen kleiner und mittelgroßer 

Gelenke und der gelenknahen Strukturen. Zu Risiken 

und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen 


Ratioline active 

1 Handgelenkbandage 

Größe S / M (< 16 cm) 

PZN 01805711 

Die PARAM Infrarotlicht-Lampe nutzt die Tiefenwirkung der Infrarotstrahlung und die 

angenehme Wärme führt zur Steigerung des Wohlbefindens. Sie verfügt über drei verschiedene 

Neigungswinkel, einer Leistung von 100 Watt, und das Kabel lässt sich praktisch 

im Fuß der Lampe verstauen. 

PARAM 

Infrarotlicht-Lampe 

1 Stück 

PZN 04849330 

Seite 19


Männer, rettet eure Haut! 

Der moderne Mann achtet heute weit mehr auf die Pflege von Haut und Haar 

als noch vor einigen Jahren. Denn eins ändert sich nie: Ungepflegt ist out. 

Männerhaut ist zwar deutlich robuster 

und weist eine höhere Feuchtigkeit 

als Frauenhaut auf – doch durch 

häufiges Rasieren wird sie auch 

stärker beansprucht. 

Dazu gehören beispielsweise eingewachsene 

Barthaare oder kleine 

Schnitte. Hier haben sich beruhigende 

und antiseptische Salben und Gels 

aus der Apotheke bewährt, die auf die 

verletzte Stelle aufgetragen werden. 

Wer sich häufiger schneidet, kann 

zudem auf einen Stift zurückgreifen, 

mit dem die betroffenen Stellen 

beruhigt und das Blut gestillt wird. 

Doch auch Bartträger sollten ihr 

Gesicht pflegen. So bieten sich für 

den Bart selbst spezielle Shampoos 

aus der Apotheke an, mit denen auch 

die darunter liegende Haut gepflegt 

wird. Denn gerade die Feuchtigkeitszufuhr 

ist für Männerhaut ab 30 

unabdingbar – am besten jedoch 

ölfrei, um die Haut nicht zu überfetten. 

Jüngere Männer sollten dagegen 

eher darauf achten, Pickeln vorzu - 

beugen – etwa mit antibiotischen 

Cremes, um die Heilung zu 

unterstützen. 

Zuletzt gilt es, die Kopfhaut zu 

beachten: Schütter werdendem Haar 

kann vorgebeugt werden – beispielsweise 

mit speziellen Kapseln oder 

Shampoos aus der Apotheke. 

Neuer Trend – 

ungeschminkt schön! 26 

Gesunde Bräune mitten 

im Winter 31 

Seite 21

Der gepflegte Mann 

Feuchtigkeitsspendendes, tonisierendes 

Dusch-Gel für Körper und Haare mit 

vitalisierenden Wirkstoffen, seifenfrei. 

Der beruhigende Balsam beugt Hautreaktionen 

vor und verbessert die Schutzbarriere 

der Haut. Die Hautempfindlichkeit 

wird reduziert, die Haut ist sofort geschmeidig 

und fühlt sich angenehm zart 

an. Der Balsam fettet nicht und zieht 

rasch ein. Die Haut reagiert jeden Tag 

weniger auf die Rasur. Für Männer mit 

empfindlicher Haut, die Rasurbrand und 

Irritationen nach der Rasur vorbeugen 

möchten. Empfohlen für empfindliche 

Haut. 

VICHY HOMME 

HYDRA MAG C 

200 ml Dusch-Gel 

Körper & Haare 

PZN 06712285 

VICHY HOMME 

SENSI-MINERALBALSAM 

75 ml Beruhigender 

After-Shave-Balsam 

PZN 04956037 

VICHY HOMME 

SENSI SHAVE 

150 ml Rasiergel 

Anti-Hautirritation 

PZN 04955262 

Für Männer mit empfindlicher oder Problemhaut 

(eingewachsenen Barthaaren, 

Pickel nach der Rasur), die zu Rötungen 

oder Irritationen nach der Rasur neigt. 

Schützt und regeneriert die Haut. Calcium 

erneuert die Schutzbarriere und der Aufbau 

der Hornschicht wird verbessert. 

Thermalwasser von Vichy wirkt Hautberuhigend 

und stärkend. 

Seite 22

Der gepflegte Mann 

La dolce vita! Augenpflege mit italienischer 

Anti-Stress-Formel. Glättet 

Fältchen, mindert Augenringe und 

Schwellungen. Natürlich. Männlich. 

Olivenöl PER UOMO. 

Pflegt und vitalisiert normale Männerhaut 

und verleiht eine natürliche Bräune. 

medicos Olivenöl 

PER UOMO 

50 ml 

Hydro Gesichtsgel 

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PER UOMO 

15 ml Hydro Augenbalsam 

5 ml Gesichtscreme 

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PER UOMO 

150 ml 

Körperbalsam 

PZN 02096369 

Aktivpflege für normale Männerhaut. 

Der feuchtigkeitsspendende Hydro 

Körperbalsam enthält kaltgepresstes 

Olivenöl aus der Toskana und eine energiegeladene 

Anti-Stress-Formel. 

Eine Kombination pflegender und vitaminreicher 

Wirkstoffe wie Vitamin E, Ginseng 

und Ginkgo belebt und pflegt. Die wertvolle 

Kombination mit L-Carnitin und 

Koffein unterstützt die Straffung der Haut. 

Damit Ihre Haut länger jung aussieht. 

Seite 23

Die besondere Pflege 

DERMASEL EXKLUSIV Totes Meer Mineralien POREN-FEIN 

KUR schenkt mit erlesenen Propolis-Extrakten und hochdosiertem 

Urea eine ebenmäßige Hautstruktur. 

DERMASEL EXKLUSIV 

POREN-FEIN KUR 

3 Ampullen Wochenkur 

Totes Meer Mineralien 

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DERMASEL EXKLUSIV Totes Meer Mineralien ANTI-AGING 

KUR mit Syn-Ake, dem „Schlangengift“ gegen lästige Fältchen 

und Linien. 


ANTI-AGING KUR 



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DERMASEL EXKLUSIV Totes Meer Mineralien REVITAL- 

NACHT KUR für intensive Regeneration mit Phytosan K und 

Gatuline Radiance, die die nächtliche Revitalisierung der Haut 

fördern. 


REVITAL-NACHT KUR 



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Seite 24

Für die Körperpflege 

Sofortige und lang anhaltende Linderung von Juckreiz bei trockener Haut. 

Mit hautberuhigendem Wirkkomplex – Beruhigt juckende und gereizte Haut mit einem 

patentierten Wirkkomplex aus hautverwandten Lipiden und PEA. Physiogel ist hypoallergen, 

d. h. ohne Parfüm, Konservierungsmittel und Farbstoffe. 

PHYSIOGEL 

CALMING RELIEF 

200 ml 

A. I. Body Lotion 

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Die Körperlotion regeneriert und pflegt trockene und raue Haut 

mit 4 % Urea. Der Wassergehalt der Haut wird erhöht und langanhaltend 

gebunden. Eine reichhaltige Lipidkombination stärkt 

die natürliche Schutzfunktion der Haut und sorgt für ein angenehm 

glattes und weiches Hautgefühl. Zieht schnell ein. 

Ohne Farb- und Konservierungsstoffe. 

EXCIPIAL 

U LIPOLOTIO 

200 ml 

PZN 03942553 

Ist aufgrund ihres hohen Lipidgehalts eine Lotion mit reichhaltiger 

Konsistenz; so wird der Fetthaushalt der Haut stabilisiert und 

die natürliche Regeneration unterstützt. Die Haut kann wieder 

genügend Feuchtigkeit speichern und fühlt sich glatt und 

geschmeidig an. 

Bepanthol 

200 ml 

Körperlotion Intensiv 

PZN 01627586 

Seite 25




Neuer Trend – ungeschminkt schön! 

Shakira, Scarlett Johanson und noch viele mehr – zahlreiche Stars zeigen sich 

seit neustem ungeschminkt in der Öffentlichkeit. Was ist ihr Geheimnis? 

Obwohl immer mehr Stars vor der 

Kamera und auf dem roten Teppich 

ihr ungeschminktes Gesicht zeigen, 

werden mehr und mehr kritische 

Stimmen laut – viele glauben schlicht 

nicht, dass wirklich kein Make-up 

aufgetragen wurde. Doch ganz egal, 

ob Alicia Keys, Jennifer Lawrence und 

all die anderen Stars und Sternchen 

die Wahrheit sagen – ohne Make-up 

gut auszusehen muss kein Traum 

bleiben. 

Schön zu sein muss nicht 

viel (Zeit) kosten 

Man – oder Frau in diesem Fall – muss 

nicht jeden Morgen stundenlang vor 

dem Spiegel stehen, um ungeschminkt 

gut auszusehen. Die meisten Rituale 

sollen und dürfen nur einmal pro 

Woche oder seltener durchgeführt 

werden. So kann ein Peeling 

abgestorbene Hautzellen entfernen 

und die Durchblutung anregen, 

sodass die Haut sofort frischer und 

belebter wirkt. Doch besonders bei 

trockener Haut sollte sorgfältig darauf 

geachtet werden, das Peeling nicht zu 

häufig durchzuführen. Ihr Apotheker 

kann Sie hierzu beraten. Zudem 

gehört es zu den Angeboten der 

Apotheke, eigene Mixturen 

herzustellen. Hier können Sie sicher 

sein, dass tatsächlich nur 

ausgesuchte Substanzen höchster 

Qualität Verwendung finden. 

Ungeschminkt heißt nicht ungepflegt 

Denn eines ist klar: Wer ungeschminkt 

schön sein möchte, muss dennoch 

einige Zeit für die Hautpflege aufwenden. 

Um die Poren zu reinigen, ist 

ein Dampfbad empfehlenswert. Ein 

paar Tropfen Kamillenextrakt wirken 

zudem entzündungshemmend und 

lassen Mitesser und Pickel schnell 

Seite 26


verschwinden. Achten Sie auf Reinheit 

und Qualität der Produkte, damit Ihre 

Haut nicht zu sehr strapaziert wird – 

Ihr Apotheker kann Sie beraten. 

Täglich grüßt … der frische Teint 

Gerade im Winter leidet die Haut 

unter der trockenen Heizungsluft, 

mangelnden Sonnenstrahlen und zu 

wenig Zeit an der frischen Luft. Der 

Teint kann dann grau und glanzlos 

wirken. Für diesen Fall gibt es Tagescremes 

mit einem Hauch Selbstbräuner 

oder Mineralpuder, die dem 

Gesicht etwas Farbe verleihen. Spröde 

und trockene Lippen können außerdem 

mit hochwertiger Vaseline und 

speziellen Lippenpflegestiften aus 

Ihrer Apotheke versorgt werden. 

Billig produkte dagegen können die 

zarte Haut hingegen zusätzlich 

schädigen. 

Darüber hinaus können auch hier 

abgestorbene Hautschüppchen mit 

einem speziellen Lippenpeeling 

entfernt werden. Aber Achtung – zu 

häufige Pflege kann schädlich sein. 

Fragen Sie daher am besten Ihren 

Apotheker um Rat. Bei der 

Gelegenheit sollten auch die Wimpern 

nicht zu kurz kommen – für sie gibt es 

Gels zum Einmassieren, um sie länger 

und voller erscheinen zu lassen. 

Ein wacher Blick wirkt Wunder 

Um morgens schneller wach zu 

werden und die Durchblutung der 

Haut ohne zusätzliche Pflegemittel 

schnell und effektiv anzuregen, kann 

eine Hand voll kaltes Wasser reichen. 

So verschwinden nicht nur die 

Augenringe – auch angeschwollene 

Gesichtspartien lassen sich wirksam 

bekämpfen. Wem das nicht ausreicht, 

um auch ohne Make-up frisch 

auszusehen, kann auf erfrischende 

Gels zurückgreifen, die gegen Tränensäcke 

wirken und die Augenpartie 

somit optisch aufhellen. 

Jede Haut ist anders. 

Gerade deshalb 

ist individuelle 

Behandlung und 

Beratung so wichtig. Sprechen Sie 

daher ruhig Ihren Apotheker auf Ihre 

konkreten Bedürfnisse an. Er kann 

Ihnen sicher weiterhelfen. 

Seite 27

Starkes Haar 

Gesunde Haarwurzel, gesundes Haar. Priorin versorgt die Haarwurzel mit Mikronährstoffen. 

Zur diätetischen Behandlung von hormonell erblich bedingten Haarwachstumsstörungen 

und Haarausfall bei Frauen. Mit Hirseextrakt, Vitamin B5 und Cystin. 

Priorin 

120 Kapseln 

PZN 04002065 

Anlagebedingter Haarausfall? 

Stoppen mit Regaine Frauen Schaum – 

klinisch belegt. Nur 1x täglich anwenden. 

Als patentierter Schaum für die praktische 

Anwendung. Reicht für 4 Monate. 

Regaine 

FRAUEN SCHAUM 

2 x 60 g 

4 Monatspackung 

PZN 11082202 

Regaine Frauen Schaum. Anwendungsgebiet: Regaine Frauen 

Schaum stabilisiert bei Frauen den Verlauf der androgenetischen 

Alopezie vom weiblichen Typ (charakteristische anlagebedingte 

diffuse Kopfhaarverdünnung im Scheitelbereich). 

Die Behandlung mit Regaine Frauen Schaum fördert das Haarwachstum 

und kann so dem Fortschreiten dieses Haarverlustes 

entgegenwirken. Warnhinweis: Enthält Butylhydroxytoluol 

(E321), Stearylalkohol, Cetylalkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen 


MERZ SPEZIAL DRAGEES enthalten eine 

spezielle Formel von 14 wichtigen, aufeinander 

abgestimmten Vital- und Aufbaustoffen, 

die die Versorgung von Haut, 

Haaren und Fingernägeln wirkungsvoll 

unterstützen. Für eine geschmeidige, 

glatte Haut – volles, kräftiges und glänzendes 

Haar – schöne und feste Fingernägel! 

MERZ SPEZIAL 

DRAGEES 

120 Dragees 

Haut · Haare · Nägel 

PZN 04530031 

Seite 28

Schönheit von innen 

Bei Vitamin H Mangel, für gesunde Haare und kräftige Nägel. 

BIO-H-TIN 

Vitamin H 5 mg 

60 Tabletten 

für 4 Monate 

PZN 09900478 

Bio-H-Tin Vitamin H 5 mg Tabletten. Anwendungsgebiete: Zur Vorbeugung und Behandlung 

eines Biotin-Mangels (Zur Vorbeugung sind weniger als 0,2 mg Biotin am 

Tag ausreichend). Behandlung eines Biotin-Mangels beim sehr seltenen Biotinabhängigen 

Carboxylasemangel. Hinweis: Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen 

lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Kieselerde + Biotin-Kapseln enthalten eine ausgewogene Kombination aus Kieselerde 

und dem B-Vitamin Biotin. Kieselerde ist ein sorgfältig gereinigtes Naturprodukt aus 

Ablagerungen des Urmeeres. Sie wird aus dem Schalengehäuse der Kieselalgen (Diatomeen) 

gewonnen und enthält das Spurenelement Silicium. Das zusätzlich enthaltende 

Biotin sorgt für die Aufrechterhaltung normaler Haut und Haare. 

Kieselerde + 

Biotin-Kapseln 

60 Kapseln 

Twardy 

PZN 09198601 

Biotin Natu·cur 10 mg ist ein Vitaminpräparat und wird angewendet zur Vorbeugung 

eines Biotin-Mangels. (Zur Vorbeugung sind weniger als 0,2 mg Biotin am Tag ausreichend). 

Hinweis: Dieses Arzneimittel enthält Laktose. 

NOBILIN 

BIOTIN Natu·cur 10 mg 

100 Tabletten 

PZN 11143346 

Seite 29

Für anspruchsvolle Haut 

Pflege-Balsam mit wertvollen vitalen 

Ölen für die anspruchsvolle reife Haut. 

Für mehr Festigkeit, Geschmeidigkeit und 

Wohlgefühl. Morgens auf die gereinigte 

Haut von Gesicht und Hals auftragen. 

Ausgleichender Wirkstoffkomplex – 

tiefenwirksam reaktivierende Pflege für 

reife und trockene Haut. Für Frauen, die 

den sichtbaren Auswirkungen der Wechseljahre 

auf die Haut entgegenwirken 

wollen: Festigkeitsverlust und schlaffe 

Konturen, unebenmäßiges und fahles 

Hautbild. Für eine frische und pralle Haut. 

VICHY NEOVADIOL 

MAGISTRAL 

50 ml Rekonstruktiver 

Pflege-Balsam für reife Haut 

PZN 01557897 

VICHY 

NEOVADIOL 

50 ml Creme 

Trockene Haut 

PZN 11290550 

Der enthaltene Duo-Hyaluron-Komplex 

mit Hyaluronsäure in pharmazeutischer 

Qualität und dem Hyaluron-Aktiv-Konzentrat 

gleicht den Verlust der körpereigenen 

Hyaluronsäure aus und regt die Eigenproduktion 

an. Die Haut wird intensiv mit 

Feuchtigkeit versorgt und von innen aufgepolstert. 

medicos 

Hyaluron 

50 ml Tagespflege 

Creme 

PZN 11133649 

Seite 30


Gesunde Bräune mitten im Winter 

Im Winter haben viele Menschen blasse Haut. Dabei gibt es viele Cremes und 

Lotionen, die auch bei Kälte für einen gesunden Teint sorgen. 

Ob man das nun gut und richtig findet, 

ist eine Sache, aber Tatsache ist: 

Während eine kühle Blässe im Teint 

früher sogar als Zeichen von 

Wohlstand und Reinheit galt, so 

verbindet man Blässe heute eher mit 

Krankheit oder Erschöpfung. Dabei 

werden fast alle Hauttypen im Winter 

heller, weil sie weniger Sonne 

abbekommen. Denn dadurch reduziert 

der Körper die Produktion des 

körpereigenen Farbstoffs Melanin. 

Für die ersten Sonnenstrahlen im 

Jahr gibt es Cremes, die einem 

Sonnenbrand vorbeugen und der Haut 

zusätzlich helfen, schneller braun zu 

werden. So steht dem Spaziergang in 

der Wintersonne nichts entgegen. 

Wer jedoch im Winter einen angenehmen, 

frischen Teint haben möchte, 

kann mit Produkten aus der Apotheke 

nachhelfen: Leicht tönende 

Gesichtscremes und Selbstbräuner 

können Sie dabei unterstützen, der 

Haut wieder etwas Farbe zu verleihen. 

Treten zur Blässe jedoch noch andere 

Symptome auf oder ist sie außergewöhnlich 

ausgeprägt, sollte man sie 

von einem Arzt untersuchen lassen. 

Seite 31

Für einen strahlenden Teint 

Carotinora 15 Kapseln ist ein Nahrungsergänzungsmittel 

mit Betacarotin. Im Körper 

erfüllt Betacarotin unterschiedliche 

Funktionen. Bedeutsam ist es vor allem 

als Vorstufe von Vitamin A. Vitamin A trägt 

zu einer normalen Funktion des Immunsystems 

und zur Erhaltung normaler Haut 

und Sehkraft bei. 

Mehrfarbiger Kompakt-Puder mit goldenen 

Nuancen für einen gleichmäßigen Teint 

und zur Betonung der Gesichtskonturen. 

Zum Auftragen über das Make-up oder die 

Tagespflege. 

Carotinora Twardy 

15 Kapseln 

90 Kapseln 

Nahrungsergänzungsmittel 

PZN 11594474 

EAU THERMALE Avène 

Couvrance 

9 g Mosaik-Puder 

Bronze 

PZN 07608934 

Für einen ebenmäßigen Teint. 

Langanhaltendes Wohlbefinden ohne Masken-Effekt. 

LA ROCHE POSAY 

TOLERIANE TEINT 15 

9 g Korrigierendes 

Kompakt-Creme-Make-up 

PZN 09074862 

Seite 32

Für mehr Ausstrahlung 

Das Neovadiol Ausgleichender Wirkstoffkomplex 

Konzentrat ist ein frisches Emulsionsgel 

mit Mikroperlen für festere Haut, 

definiertere Konturen und noch mehr 

Wirksamkeit. Die leichte und dennoch intensiv 

pflegende Textur ist optimal geeignet 

für die Haut ab 50. Sie klebt und fettet 

nicht. Schimmernde Mikro-Perlmuttpartikel 

verleihen dem Hautbild sofort nach 

dem Auftragen ein strahlendes Aussehen. 

Teint Idéal aktiviert die natürliche Leuchtkraft 

mit der Flüssigen Licht"-Technologie. 

Dieser korrigierende Wirkstoffkomplex 

verbessert die Hautqualität. 

Durch die natürliche Deckkraft ist das 

Ergebnis ein perfektionierter Teint." 

VICHY 

NEOVADIOL 

30 ml Serum 

Konzentrat für reife Haut 

PZN 11290567 

VICHY 

TEINT IDEAL 

30 ml Make-up Creme 

SPF 20, 35 Sand 

PZN 10169757 

Die Formulierung ist reich an DHC und 

verleiht der Haut ein natürliches und einheitliches 

Aussehen. Mit dem Vitamin E 

bleibt die Bräune frisch. Ihre Haut wird 

schrittweise und auf natürliche Art schon 

nach einer Stunde gebräunt und acht 

Stunden lang mit Feuchtigkeit versorgt. 

VICHY IDEAL 

IDEAL SOLEIL 

100 ml Feuchtigkeitsspendende 

Selbstbräunermilch 

PZN 05589233 

Seite 33

Baby & Kind 

Heile, heile Segen 

Wunden möglichst schnell zu behandeln, schützt vor Infektionen. 

Mit welchen Mitteln dies ohne Brennen und Ziehen gelingt, lesen Sie hier. 

Aua, ich bin hingefallen! Meist sind es 

Schürfwunden, die Eltern oder Erzieher 

zu versorgen haben. Oft ist der 

Schreck größer als der Schmerz. 

Trotzdem sollte eine Wunde immer 

gereinigt werden, auch wenn sie nur 

oberflächlich ist. Die Gefahr, dass sie 

sich entzündet, ist damit eingedämmt. 

Nach dem Abspülen der Wunde mit 

fließendem, klarem Wasser, kommt 

ein Desinfektionsspray zum Einsatz. 

Glücklicherweise gibt es heute 

wirksame Präparate, die nicht mehr 

brennen. Fragen Sie Ihren Apotheker, 

der Ihnen passende antiseptische 

Sprays empfehlen kann. Da bei 

Kindern die Gefahr groß ist, dass 

direkt neuer Schmutz in die Wunde 

gerät, wird die Wunde am besten 

direkt mit einem Pflaster geschützt. 

Außerdem tröstet es und die ganz 

Kleinen sind sogar stolz darauf. 

Heftpflaster, die mit bunten Tieren 

oder Spielzeugen bedruckt sind, 

kommen besonders gut an. Aus 

medizinischer Sicht sind Pflaster mit 

Silber in der Wundauflage empfehlenswert. 

Das Edelmetall hat einen 

zusätzlichen desinfizierenden Effekt. 

Achtung bei tiefen Schnitten oder 

Platzwunden: Diese müssen beim 

Arzt genäht werden, damit keine 

hässlichen Narben zurückbleiben. 

Juhu! Zähne putzen! 40 

Kann man Lebensmittelallergien 

„wegfüttern“? 45 

Seite 35

Wenn’s passiert ist … 

Viele Wunden = eine Lösung! 

Tyrosur wirkt schnell antibakteriell und 

fördert die Wundheilung. Ideal für die 

ganze Familie, auch für Säuglinge und 

Kleinkinder. Gehört in jede Haus- und Reiseapotheke! 

Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. 

Octenisept ist ein modernes, sehr wirksames 

und gut verträgliches Antiseptikum. 

Die Wirkstoffe sorgen für eine schnelle 

und breite antiseptische Wirkung. 

Schmerzfrei – farblos! 

Tyrosur Puder 

5 g 

PZN 01058533 

octenisept 

Wund-Desinfektion 

50 ml Pumplösung 

PZN 07463832 

Tyrosur Puder: Anwendungsgebiete: Zur (lindernden) Behandlung 

von kleinflächigen, oberflächlichen, wenig nässenden 

Wunden mit bakterieller Superinfektion mit Tyrothricin-empfindlichen 

Erregern wie z. B. Riss-, Kratz-, Schürfwunden. 



Octenisept Lösung. Anwendungsgebiete: Zur wiederholten, 

zeitlich begrenzten antiseptischen Behandlung von Schleimhaut 

und angrenzender Haut vor diagnostischen und operativen 

Maßnahmen – im Ano-Genitalbereich von Vagina, Vulva, Glans 

penis, auch vor Katheterisierung der Harnblase – in der Mundhöhle. 

Zur zeitlich begrenzten unterstützenden Therapie bei 

Pilzerkrankungen der Haut zwischen den Zehen sowie zur unterstützenden 

antiseptischen Wundbehandlung. Zu Risiken und 


Ihren Arzt oder Apotheker. 

Das kühlende und heilungsfördernde Brand- und Wundgel Medice hilft schnell und 

wirksam bei Verbrennungen, Sonnenbrand und Schürfwunden. Der leichte, luft- und 

feuchtigkeitsdurchlässige Gel-Film schützt, ohne den selbstreinigenden Abfluss des 

Wundsekretes zu beeinflussen. Dadurch entstehen schnell saubere Wundverhältnisse. 

Gleichzeitig wird das Infektionsrisiko reduziert und der natürliche Selbstheilungsprozess 

positiv unterstützt. Brand- und Wundgel Medice ist einfach in jeder Reise- und 

Hausapotheke unverzichtbar. 

Brand- und Wundgel 

Medice 

25 g Gel 

PZN 03839625 

Seite 36

Bei kleinen Verletzungen 

Das flint MED Sprühpflaster wird bei 

kleinen Wunden und Verletzungen verwendet 

und ist elastisch und atmungsaktiv. 

Es ist leicht anzuwenden, verschließt 

die Wunde sofort und verhindert 

das Eindringen von Schmutz, Viren und 

Bakterien. Es deckt auch Hautpartien ab, 

die mit herkömmlichen Pflastern nicht 

geschützt werden können. 

Ideal für unterwegs. 

flint MED 

50 ml 

Sprühpflaster 

PZN 00894753 

Jasmine, Arielle oder Belle – die Motive auf den Hansaplast 

Kinderpflastern zeigen Disney's berühmte Filmprinzessinnen 

und eignen sich ideal für unterwegs und in der Hausapotheke. 

Die Pflaster sind für alle kleineren Wunden und 

Verletzungen geeignet und schützen Kinderwunden vor 

Schmutz genauso wie vor Bakterien. 

Hansaplast 

Kids 

16 Strips 

Kinderpflaster Princess 

PZN 11269171 

Diese STAR WARS Pflasterpackungen 

werden Ihren Kleinen helfen, Tränen zu 

vergessen und ihnen den Spaß in Rekordzeit 

zurück zu bringen. Darth Vader, 

Chewbacca, R2-D2, General Grievous, 

Stormtrooper, Yoda, X-Flügler und C3-PO 

sind alle dabei. Schmerzlos zu entfernen 

und hautfreundlich. Farben sind für Kinder 

ungefährlich. 

Hansaplast 

Junior 

16 Strips 

Kinderpflaster Star Wars 

PZN 11879828 

Seite 37

Immer griffbereit 

Das WALA Arnika Wundtuch hilft bei 

stumpfen Verletzungen wie Prellungen, 

Verstauchungen oder Zerrungen. Gebrauchsfertig 

im Einzelsachet ist es 

schnell zur Hand und wirkt angenehm 

kühlend, abschwellend und schmerzlindernd. 

Als Erste Hilfe für unterwegs sollte 

es in keinem Wanderrucksack oder keiner 

Fahrradtasche fehlen. 

Vier Einzelmittel zu je 10 g Streukügelchen 

zum Einnehmen. Aconitum D6, 

Arnica D6. Belladonna D6 und Chamomilla 

D6! 

WALA 

Arnika Wundtuch 

5 Feuchttücher 

PZN 04495731 

Arnika Wundtuch. Anwendungsgebiete: Gemäß der anthroposophischen 

Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: 

Anregung der Gewebe- und Organheilung mit besonderer 

Betonung der Stoffwechselprozesse, z. B. zur Ersten Hilfe bei 

stumpfen Verletzungen wie Zerrungen, Quetschungen, Blutergüssen. 

Warnhinweis: Enthält 25 Vol.-% Alkohol. Zu Risiken 


fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker. 

DHU 

1 Homöopathie-Set 

für Kinder 

PZN 05115825 

Homöopathie Set für Kinder Globuli. Anwendungsgebiete: 

Registrierte homöopathische Arzneimittel, daher ohne Angabe 

einer therapeutischen Indikation. Enthält Saccharose. 

Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen 


Apotheker. 

Erste-Hilfe-Tasche gefüllt mit: 1 Rettungsdecke, 

2 Paar Anti-Aids-Handschuhen, 

1 Listerschere, 4 PRIMO Magnum Alkoholtupfer, 

1 Dreieckstuch, 1 Pflasterset, 

1 Wundkompresse und 1 Fixierbinde. 

FIRST AID 

ERSTE HILFE TASCHE 

1 Tasche 

mit Füllung 

PZN 00224975 

Seite 38

Plagegeister … 

In Kindergarten und Schule – schnell ist 

es passiert und die Kinder kommen mit 

kleinen unliebsamen Gästen nach 

Hause – Läuse? Nissen? Panik? Nicht 

mit NYDA! 

Die Sprühlösung ist zur Milben- und allergenentfernenden 

Behandlung von Teppichen, 

Polstern und anderen Wohntextilien 

bei Hausstaubmilbenallergie. 

Hausstaubmilben kommen in fast jedem 

Haushalt vor und halten sich überwiegend 

tief in textilen Gegenständen auf. Nicht 

nur Teppiche, Polstermöbel und Bettmaterialien 

sind betroffen, auch empfindliche 

Textilien wie Kleidung, Wolldecken, 

Stofftiere und Gardinen können befallen 

sein. Ideal zum Behandeln der Matratze. 

NYDA gegen Läuse 

und Nissen 

50 ml Pumpspray 

PZN 03499655 

Nyda gegen Läuse und Nissen Pumpspray. Anwendungsgebiete: 

Nyda wird angewendet zur physikalischen Behandlung 

des Kopfhaares bei Befall mit Kopfläusen (Pediculus humanus 

capitis). Bei bestimmungsgemäßer Anwendung von Nyda 

werden nicht nur die erwachsenen Läuse, sondern auch die 

Jugendstadien (Larven) und die Eier (Nissen) der Kopfläuse 

abgetötet. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die 

Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

PARAM 

Milbenspray 

500 ml 

PZN 11292112 

Biozidprodukte vorsichtig verwenden. 

Vor Gebrauch stets Etikett 

und Produktinformationen lesen. 

Bekämpft schlechte Gerüche für hygienisch 

saubere und frische Wäsche, auch 

bei niedrigen Temperaturen. 

Verwenden Sie Sagrotan Wäsche-Hygienespüler 

und beseitigen Sie 99,9 % der 

Bakterien, damit Ihre Wäsche bei jedem 

Waschgang hygienisch sauber und frisch 

wird, unabhängig von der Waschtemperatur 

(wirkt nachweislich bei so niedrigen 

Temperaturen wie 20 °C). 

SAGROTAN 

DESINFEKTION 

1,5 l 

Wäsche-Hygienespüler 

PZN 07533834 

Seite 39

Baby & Kind 



Juhu! Zähne putzen! 

Zahnpflege kann Kindern wirklich Spaß machen. Dafür sind neben guter 

Laune und lustigen Zahnbürsten vor allem die Eltern als Vorbild gefragt. 

Eines vorneweg: Auf wohl keinem 

Gebiet hat die Medizin derart 

sichtbare Fortschritte erzielt wie auf 

dem Gebiet der Mund- und 

Zahngesundheit. Gott sei Dank sind 

die Zeiten kariöser Zähne bereits im 

(Klein-) Kindalter, die in aller Regel 

katastrophale Schäden beim 

Erwachsenengebiß nach sich zogen, 

längst vorbei. Hier spielt konkret der 

Verzicht auf zuckerhaltige Tees für 

Babys eine wichtige Rolle. 

Doch auch die Zahnpflege hat vieles 

bewirkt: Ab dem Kleinkindalter ist die 

Zahnpflege daher ein tägliches Ritual. 

Morgens und abends, ab dem Kindergartenalter 

auch noch nach dem 

Mittagessen sind die kleinen Beißerchen 

dran. Wie führt man Kinder am 

besten auf positive Weise an die 

Zahnpflege heran? Es beginnt im 

Babyalter, wenn die Kleinen den 

Eltern beim Zähneputzen zuschauen. 

Lächeln die Eltern dabei und vermitteln 

den Eindruck großen Vergnügens, 

verbindet das Baby Spaß mit diesem 

Ritual. 

Babys erste Zahnbürste 

Sobald die ganz Kleinen die ersten 

Zähne haben, beginnt die Zahnpflege. 

Die „Zahnbürsten“ haben erst einmal 

noch keine Borsten. Stattdessen 

massieren Gummilammellen das 

Zahnfleisch und reinigen die ersten 

Zähne. Noch wird keine Zahncreme 

verwendet. Die Eltern reinigen die 

kleinen Zähne und das Kind darf nach 

Herzenslust auf der Zahnbürste 

herumkauen. 

Die Borsten kommen 

Im Alter von ca. 15 Monaten kann das 

Kleinkind dann eine Zahnbürste mit 

weichen Borsten bekommen. Ideal ist 

Seite 40

Baby & Kind 

es, wenn das Kind die Farbe der Bürste 

mag. Auch der Geschmack der 

Zahnpasta ist entscheidend: Lassen 

Sie sich in der Apotheke beraten, 

welche Zahnpasta-Alternativen es 

gibt, wenn die bisherige so gar nicht 

dem Geschmack Ihres Kindes 

entspricht. 

Zweimal täglich mindestens werden 

die Zähne jetzt von den Eltern geputzt. 

Ein Tipp für kleine Verweigerer: 

Erzählen Sie eine Geschichte, singen 

Sie ein „Zahnputzlied“ oder lassen Sie 

sich von Ihrem Kind die Zähne auch 

einmal putzen. Wichtig ist, dass kein 

Stress aufkommt. Denn sonst wird 

das Erlebnis „Zähne putzen“ mit 

negativen Erfahrungen verbunden. 

Viel Spaß beim Zahnarzt 

Kinder ab zwei Jahren gehen regelmäßig 

zum Zahnarzt. Wenn Sie noch 

keinen Zahnarzt für Ihr Kind haben, 

fragen Sie bei anderen Eltern nach. 

Nicht vergessen: Alle Kinder haben ab 

dem Grundschulalter Anspruch auf 

eine „Putzschule“ einmal im Jahr 

beim Zahnarzt. Dort wird erklärt, wie 

die Zähne richtig geputzt werden. 

Wenn die „echten Zähne“ kommen 

Der Zahnwechsel im Grundschulalter 

ist meist auch die Zeit, in der die Eltern 

aufhören, noch einmal nachzuputzen. 

Trotzdem lohnt es sich, ab und zu mal 

wieder einen Blick darauf zu werfen, 

wie sorgfältig der Sprössling putzt. 

Beim Zahnarzt erhält das Kind zudem 

regelmäßig eine professionelle Zahnreinigung 

auf Kosten der Krankenkasse. 

Spezialthema Zahnspange 

Mit dem vollendeten Zahnwechsel 

bekommen viele Kinder eine feste 

Zahnspange. Dann ist besonders 

sorgfältige Zahnpflege wichtig, um 

die Zähne zu schützen. Die speziellen, 

schmale Zahnbürsten, Reinigungsbürstchen 

und das Wachs zum Schutz 

des Mundinnenraums erhalten Sie in 

Ihrer Apotheke. 

Wussten Sie schon? 

In Ihrer Apotheke 

erhalten Sie kindgerechte 

Zahnbürsten 

in tollen Farben und Formen sowie 

altersgerechte Kinderzahnpasta. 

Außerdem klärt Sie Ihr Apotheker über 

das Thema Fluoridzahnpasta auf. 

Seite 41

Für die ersten Zähne 

Speziell für die Milchzähne und das Zahnfleisch 

von Babys entwickelt. Der Griff geformt 

für die Hand der Eltern. 

Eine Kinder-Handzahnbürste, die speziell 

für Babys im Alter von 4 bis 24 Monaten 

entwickelt worden ist. Die Oral-B Stages 1 

Kinder-Handzahnbürste macht die sanfte 

Pflege für neue Zähne und empfindliches 

Zahnfleisch leicht. 

Oral-B Stages 2 – Für Kinder im Alter 

zwischen 2 und 4 Jahren entwickelt, die 

lernen, ihre Zähne selbst zu putzen. 

In diesem Alter lernen Kinder, ihre Zähne 

zu putzen, und ihre Milchzähne kommen 

immer noch durch. Weil ihre Münder klein 

und ihre Hände noch unsicher sind, ist es 

wesentlich, eine Kinder-Handzahnbürste 

zu benutzen, die auf sie abgestimmt ist. 

Oral-B Stages 2 

EXTRA-WEICH 

1 Kinderzahnbürste 

2-4 Jahre 

PZN 02247555 

Oral-B Stages 1 

BABY-WEICH 

1 Kinderzahnbürste 

4-24 Monate 

PZN 02247549 

Reinigt die Milchzähne mit Kieselgel und entfernt gründlich, 

aber schonend den Zahnbelag und bietet einen 

3-fachen Schutz vor Karies. 

nenedent 

mit Fluorid 

50 ml 

Kinderzahncreme 

PZN 08771783 

Seite 42

Speziell für Kinder 

elmex 

KINDER-ZAHNPASTA 

50 ml 

mit Aminfluorid 

PZN 03330672 

Milchzähne brauchen besonderen Schutz, 

weil sie einen weicheren, noch nicht vollständig 

ausgereiften Schmelz besitzen. 

Nur gesunde Milchzähne sind gute Platzhalter 

für die nachfolgenden, bleibenden 

Zähne. Die elmex KINDER-ZAHNPASTA 

ist mild im Geschmack, schmeckt aber 

nicht süß, um die Kinder nicht zum 

Naschen zu verleiten. Zum Schutz des 

Zahnschmelzes enthält sie Aminfluorid. 

Die elmex JUNIOR ZAHNSPÜLUNG 

bietet zusätzlichen, wirksamen Schutz 

vor Kariesangriffen speziell für die neuen 

bleibenden Zähne. Mit mildem, angenehmen 

Minzgeschmack der speziell für 

Kinder und Jugendliche entwickelt wurde. 

Besonders empfohlen für Zahnspangenträger. 

Ohne Alkohol und Zusatzstoffe. 

elmex JUNIOR 

ZAHNSPÜLUNG 

400 ml 

6-12 Jahre 

PZN 07040008 

Macht da weiter, wo die Zahnbürste nicht 

hinkommt, mit sichtbarem Spülerfolg. 

LISTERINE 

SMART KIDZ 

500 ml Mundspülung 

Beeren-Geschmack 

PZN 09492950 

Seite 43

Elektrische Zahnpflege 

Die elmex ProClinical A1500 mit Smart 

Sensoren passt sich automatisch an und 

wechselt dabei zwischen drei verschiedenen 

Geschwindigkeiten und Reinigungsaktionen 

– je nachdem, wie sie im Mund 

positioniert ist. Für jede Zahnoberfläche 

die richtige Reinigung. 

Die fortschrittliche Drei-Zonen-Tiefenreinigung 

mit 20.000 Pulsationen pro Minute 

entfernt bis zu 100 Prozent mehr Plaque 

(im Vergleich zu einer herkömmlichen 

Handzahnbürste), auch in den Zahnzwischenräumen. 

Dabei kann die Putztechnik 

der Handzahnbürste beibehalten werden. 

elmex ProClinical 

A1500 

1 Elektrische Zahnbürste 

PZN 01312635 

Oral-B 

TRIZONE 600 

1 Elektrische Zahnbürste 

PZN 10048746 

Gesündere Zähne, gesünderes Zahnfleisch 

bis ins hohe Alter. Das verschafft, als Ergänzung 

zum Zähneputzen, der tägliche 

Gebrauch der Waterpik Munddusche 

WP-100E4. Bekämpft die entzündungsauslösenden 

Bakterien. Schützt vor Zahnfleischentzündungen, 

Entzündungen des 

Zahnbetts und Zerstörung des Zahnhalteapparates. 

Klinisch belegt. Nachweislich 

erfrischender, einfacher und wirkungsvoller 

als Zahnseide. 

Waterpik – die Nr. 1 unter den Mundduschen. 

waterpik WP-100E4 

waterflosser 

1 Munddusche 

Ultra Professional 

PZN 06414599 

Seite 44

Baby & Kind 

Kann man Lebensmittelallergien „wegfüttern“? 

Neue Studien zeigen, dass Allergien bei Kindern besser verhindert werden 

können, wenn sie schon früh mit den Allergieauslösern Kontakt haben. 

Aber wie macht man das? 

Keine Kiwis, keine Haselnüsse, keine 

Milch – so und ähnlich lauteten die 

Ratschläge noch Ende der 90er Jahre. 

Besonders für Kinder aus Allergiker- 

Familien wurde empfohlen, den 

Kontakt mit „gefährlichen“ Lebensmitteln 

zu vermeiden. Neue Studien 

empfehlen jetzt genau das Gegenteil. 

Denn die Untersuchungen besagen: 

Wurden die Lebensmittel im ersten 

Jahr zugefüttert, verringert sich die 

Wahrscheinlichkeit einer Allergie auf 

diese Stoffe erheblich. So zeigt eine 

Studie, dass nur knapp zwei Prozent 

der Kinder, die im ersten Lebensjahr 

Erdnüsse zugefüttert bekamen, eine 

Allergie ausbildeten. Bei einer 

erdnussfreien Kost waren es fast 14 

Prozent. 

Ausschlag gibt es rückfettende 

Cremes und Lotionen aus der 

Apotheke. Unter strenger Kontrolle 

durch den Kinderarzt kann man dann 

ab dem fünften Monat typische 

Allergie-Lebensmittel zufüttern: 

Ei, Fisch, Sellerie, Kiwi, Kuhmilch, 

Erd- und Haselnuss. 

Haben Sie allerdings den Verdacht, 

dass Ihr Kind eine allergische 

Reaktion zeigt, sollten Sie gleich mit 

Ihrem Kinderarzt sprechen. Für die 

Behandlung der Symptome wie 

Seite 45

Bei empfindlicher Kinderhaut 

Das Excipial Kids Shampoo enthält besonders 

milde Tenside und brennt nicht in den 

Augen. Die aktiven Inhaltsstoffe beruhigen 

die Kopfhaut und versorgen sie mit Feuchtigkeit. 

Das Shampoo lässt sich einfach 

ausspülen und sorgt für eine leichte 

Kämmbarkeit der Haare. 

Der milde pH-Wert des Exipial Kids Wasch- 

Schaums schont die Hautbarriere. Die 

leichte Schaum-Textur und die milden 

Tenside sorgen für eine sanfte Reinigung. 

Angereichert mit aktiven Inhaltsstoffen 

beruhigt der Wasch-Schaum die Haut und 

schützt vor dem Austrocknen. 

EXCIPIAL 

KIDS 

200 ml Shampoo 

PZN 10067577 

EXCIPIAL 

KIDS 

250 ml Wasch-Schaum 

PZN 10067560 

Die leicht verteilbare, gut einziehende 

O / W-Emulsion mit Nachtkerzenöl und 

Extrakt aus Johanniskraut ist eine medizinische 

Lotion zur täglichen Basispflege 

für Kinder- und zarte Babyhaut. Bei trockener, 

empfindlicher und gereizter Haut. 

Therapie begleitend bei Neurodermitis. 

Auch für Erwachsene geeignet. 

EUBOS MED 

HAUT RUHE 

125 ml Lotion 

Trockene Kinder-Haut 

PZN 05133303 

Seite 46

Bei Juckreiz 

Mit Bedan wurde in Zusammenarbeit mit 

Wissenschaftlern der Universität Freiburg 

ein Hautpflegekonzept entwickelt, das 

speziell auf die Grundbedürfnisse der 

empfindlichen, atopischen Haut – wie beispielsweise 

auch bei Neurodermitis – 

abgestimmt ist. Bedan Lotion, ein- bis 

mehrmals täglich großflächig auf die Haut 

aufgetragen, ist die ideale Komplettpflege 

für trockene, empfindliche, allergiegefährdete 

Haut. 

Ist als Antihistaminikum eine schnelle 

Hilfe bei allergischen Reaktionen wie z.B. 

Heuschnupfen. Der Saft ist schon für Kinder 

ab 2 Jahren geeignet. Schmeckt nach 

Banane. 

Cetirizin-ratiopharm 

Saft 

75 ml 

Lösung 

PZN 02191085 

Bedan Lotion 

150 ml 

PZN 03098637 

Cetirizin-ratiopharm Saft. Anwendungsgebiete: Bei Erwachsenen 

und Kindern ab 2 Jahren: Zur Linderung von Nasen- und 

Augensymptomen bei saisonaler und ganzjähriger allergischer 

Rhinitis, zur Linderung von chronischer Nesselsucht (chronischer 

idiopathischer Urtikaria). Zu Risiken und Nebenwirkungen 



Fenistil Tropfen werden zur Behandlung 

allergischer Erkrankungen und stark juckender 

Hauterkrankungen eingesetzt. 

Fenistil 

20 ml Tropfen 

PZN 01329096 

Fenistil Tropfen. Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Linderung von histaminbedingtem Juckreiz, wie Nesselsucht (Urtikaria), 

Kontaktdermatitis, Ekzeme und andere juckende Hautkrankheiten. Neurodermitis, Quincke-Ödem, Überempfindlichkeit gegen 

Nahrungs- und Arzneimittel. Windpockenassoziierter Juckreiz bei Kleinkindern. Zur symptomatischen Linderung von allergischem 

Schnupfen bei Patienten > 6 Jahren. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder 

Apotheker. 

Seite 47

Das besondere Angebot: Für die Hygiene 

Wirkt gegen Bakterien, Pilze und spezielle 

Viren. Ohne Wasser und ohne Handtuch 

zu nutzen, klebt nicht auf der Haut. 

Hochwirksam gegen Bakterien, Pilze und 

Viren. 

PARAM 

Hydroalkoholisches Gel 

500 ml 

Desinfektion der Hände 

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PARAM 

Flächen-Desinfektion 

500 ml 

Desinfektionsspray 

PZN 09303989 

Biozidprodukte vorsichtig verwenden. 

Vor Gebrauch stets Etikett 

und Produktinformationen lesen. 

Hygiene Spüler für hygienisch reine 

Wäsche ab 20° C. Zu 99,99 % aktiv wirksam 

gegen Bakterien, Pilze und spezielle 

Viren. Desinfiziert Textilien – wirkt gegen 

schlechte Gerüche. Ohne Duftstoffe. 

Auch für Baby- & Sporttextilien sowie 

Bettwäsche geeignet. Sehr ergiebig. 

PARAM 

Wäsche Desinfektion 

500 ml für Hand- und 

Maschinenwäsche 

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Seite 48

Das besondere Angebot: Fußpflege 

GEHWOL Fuß + Schuh Deo zur täglichen 

Fußpflege. Ideal für Sport und unterwegs. 

Zink-Ricinoleat beseitigt und verhindert 

Schweißgeruch an den Füßen und in den 

Schuhen. Die angenehme Parfümierung 

gibt Sicherheit. Antimikrobielle Wirkstoffe 

schützen vor Fußpilz unterwegs in Hotelzimmern, 

Bädern, Saunen, beim Anprobieren 

von Schuhen und dem Tragen von 

Leihschuhen. 

Efasit CLASSIC Fuß Deospray wirkt erfrischend 

kühl, beugt Fußpilz vor und gibt 

Ihren Füßen Frische für den ganzen Tag. 

Außerdem reduziert es die Schweißbildung 

und sorgt für angenehm duftende 

Füße – auch beim Sport, bei warmem 

Wetter und luftundurchlässigen Schuhen. 

GEHWOL 

Fuß + Schuh Deo 

150 ml Spray 

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efasit CLASSIC 

Fuß Deospray 

150 ml 

PZN 09708166 

Weit über die Häfte unseres Lebens 

verbringen wir auf unseren Füßen. 

Die Belastung, die wir unseren Füßen 

dabei zumuten, ist enorm. Darum hat 

Scholl jetzt eine Lösung entwickelt, die 

unsere Füße entlastet – lange, bevor sie 

ermüden: Einlegesohlen mit der innovativen 

GelActiv Technologie erhältlich in drei 

Einlegesohlenarten für Ihre individuellen 

Bedürfnisse. 

Scholl Gel Activ 

WORK 

1 Einlegesohle 

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Seite 49

Das besondere Angebot: Gepflegte Füße 

Innovatives Pflaster zur schnellen 

Schmerzlinderung, zum Schutz und zur 

effizienten Behandlung bei Blasen. Das 

Hydro-Cure-System nimmt die Hautfeuchtigkeit 

auf und bildet so ein Polster, 

das excellente Heilungsbedingungen 

fördert. Sehr hautfreundlich. Wirkt wie 

eine zweite Haut. Sofortige Schmerzlinderung 

durch Druckentlastung. 

Wasser-, schmutz- und bakterienabweisend. 

Wirkt auf das Hühnerauge ein. 

Lanolin fördert das Eindringen der wirksamen 

Bestandteile und macht die Haut 

geschmeidig. Anschließend lässt sich das 

Hühnerauge nach der vorgeschriebenen 

Behandlung leicht ablösen. 

Compeed 

5 Blasenpflaster 

Mixpack 

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HÜHNERAUGEN 

LEBEWOHL 

4 Pflaster 

PZN 09755349 

Hilft aktiv und wirksam bei Blasen und 

wundgescheuerter Haut. Das Pflaster 

nimmt die überflüssige Wundfeuchtigkeit 

auf, bildet ein schützendes Polster und 

fördert so den natürlichen Heilungsprozess. 

Auch vorbeugend anzuwenden. 

Schmerzlindernd und heilungsfördernd. 

Hypoallergen, atmungsaktiv, wasserabweisend, 

bakterienabweisend. 

GEHWOL 

Blasenpflaster 

6 Stück 

mit Hydrokolloid-System 

PZN 00596843 

Seite 50

Höllenschmerzen 

müssen nicht sein. 

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höllische Schmerzen im 

vorderen Fußbereich? 

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kann Sie befreien. 

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Das besondere Angebot: Blutzucker 

Die Tupfer dienen der porentiefen 

Reinigung der Haut. Die handlichen 

Zweier-Packs sind leicht zu entnehmen. 

Accu-Chek Softclix Stechhilfe 

und 25 Accu-Chek Lanzetten. 

Besonders schmerzarm, exakt 

einstellbare Stechtiefe 

und einfache Handhabung. 

Alkoholtupfer 

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100 Stück 

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ACCU-CHEK 

Softclix 

1 Stechhilfe Schwarz 

25 Lanzetten 

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Pen-Nadel für die Insulintherapie, mit 

patentiertem 5-fach Schliff. 

Sie ist so wirksam wie längere Nadeln, 

ermöglicht aber eine sanftere und komfortablere 

Injektion – unabhängig von 

Statur und BMI – und dies ohne Hautfaltenbildung. 

Für alle Pens für die Diabetestherapie 

geeignet! 

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Pen-Nadeln 

100 Stück 

0,23 mm (32G) x 4 mm 

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Seite 52

Das besondere Angebot: Für das Wohlbefinden 

Stark und pflanzlich gegen Hitzewallungen 

& Co. Remifemin plus enthält den 

hormonfreien, rein pflanzlichen iCR- 

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Traubensilberkerze in der höchsten zugelassenen 

Dosierung. Der zusätzliche 

Wirkstoff Johanniskraut hilft dabei, auch 

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vorübergehenden depressiven Störungen. Zu Risiken und 



Remifemin plus Filmtabletten. Anwendungsgebiete: Beschwerden 

in den Wechseljahren (Klimakterium) wie Hitzewallungen, 

Schweißausbrüche, depressive Verstimmungszustände, psychovegetative 

Störungen wie Niedergeschlagenheit, innere Anspannung, 

Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, 

Schlaflosigkeit, Angst und / oder nervöse Unruhe. Hinweis: 

Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die 


Stärkt die Nerven bei Stress und Erschöpfung! 

Neurodoron ist ein anthroposophisches 

Arzneimittel bei nervöser 

Erschöpfung und Stoffwechselschwäche. 

Es enthält die Wirkstoffe: Aurum metallicum 

praeparatum D10, Kalium phosphoricum 

D6, Ferrum-Quarz D2. 

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Neurodoron Tabletten. Anwendungsgebiete: Gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis gehören zu den Anwendungsgebieten 

die Harmonisierung und die Stabilisierung des Wesensgliedergefüges bei nervöser Erschöpfung und Stoffwechselschwäche. 

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Seite 53

Das besondere Angebot: Praktische Helfer 

Medi-7 – die zuverlässige Hilfe für Menschen, 

die regelmäßig mehrmals täglich 

Arzneimittel einnehmen. Es dient der Arzneimittelsicherheit 

und kontrolliert die 

richtige Einnahme, ist übersichtlich und 

einfach in der Handhabung. Die großen 

Einzelfächer bieten ausreichend Platz zur 

Aufnahme von mehreren Medikamenten. 

Es hat den großen Vorteil, dass die jeweilige 

Tagesration separat mitgenommen 

werden kann. 

Für alle, die einmal täglich Medikamente 

zu sich nehmen. 

Eine Tablettendose für die ganze Woche! 

Pro Tag steht ein Fach zur Verfügung, verschlossen 

mit einem transparenten 

Klappdeckel. Die Einzelfächer bieten genügend 

Platz für mehrere Tabletten. 

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Ausgestattet mit einer neuartigen 

Kunststoffklinge und speziell verstärkter 

Kammer zum Pulverisieren der Tabletten. 

Drei Funktionen: Teilen – Zerkleinern – 

Aufbewahren ! 

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Seite 54

Das besondere Angebot: Praktische Helfer 

Greifhilfe zur Überbrückung von Reichweitendefiziten. 

Sie erleichtert das Aufheben 

von Gegenständen vom Boden wie 

auch das Greifen aus höheren Bereichen. 

Besonders leichte und schmale Ausführung 

Inklusive Einkaufskorb und Stockhalter. 

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Greifzange 

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80 cm Länge 

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1 Leichtgewicht-Rollator 

mit Rückenbügel 

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Der Regenschirm wird direkt am Rollator 

fixiert und schützt gegen Regen, aber 

auch gegen Sonnenstrahlung. Der Patient 

behält so beide Hände für das Lenken etc. 

frei. Passend für Standardrollatoren; mit 

zwei drehbaren Gelenken. 

PARAM 

Regenschirm 

1 Stück 

für Rollator 

PZN 09272220 

Seite 55


Warum tun die Muskeln weh? 

Die Gründe für Muskelschmerzen sind vielfältig. Möchte man sie wieder 

loswerden, muss man sich über die Ursachen klar werden. 

Bei Sportlern sind es oft harmlose 

Muskelzerrungen, die Schmerzen 

auslösen. Dann heißt es eine Sportsalbe 

in der Apotheke besorgen, dem 

Muskel ein wenig Ruhe gönnen und 

alles wird wieder gut. 

Auch typisch für Sportler: 

Muskelkrämpfe. Dagegen hilft ein 

Magnesiumpräparat in der Regel 

recht zuverlässig. Schwerer zu lösen 

sind Muskelverspannungen, die durch 

eine Fehlhaltung oder tatsächlich auch 

durch psychische Belastung entstehen. 

Physiotherapie in Kombination mit 

Wärme helfen. Manchmal muss auch 

der Arbeitsplatz rückenfreundlich 

umgestaltet werden. 

Tatsächlich können Muskelschmerzen 

auch auf ernste Erkrankungen hinweisen. 

Bei Sportlern in höherem Alter 

häufiger: Was sich erst nach reinem 

Muskelschmerz anfühlt, kann seine 

Ursache in der Wirbelsäule haben, 

wenn Wirbelgleiten oder Bandscheiben 

vorfall vorliegen. Meist kann 

hier mit Physio- und Schmerztherapie 

eine Besserung erreicht werden. 

Es gibt allerdings auch Viren und 

Parasiten, die in der ersten Phase 

durch Muskelschmerzen spürbar sind. 

Ein Beispiel dafür ist Tetanus, gegen 

das glücklicherweise heute die 

meisten Menschen geimpft sind. 

Ein Fall für den Arzt ist eine bleibende 

Muskelentzündung, die ein Hinweis 

auf eine Muskelschwäche (Myasthenie) 

sein könnte. 

Was kann Superfood wirklich? 62 

Kompressionsstrümpfe: 

Sportlers Trumpf? 67 

Seite 57

Bei Überanstrengung 

Drei Temperaturstufen, mit BSS-Überhitzungsschutzsystem, 

Größe 40 x 30 cm, 

100 Watt, Baumwollbezug, drei Jahre 

Garantie, mit abnehmbarem Schalter und 

beleuchteten Temperaturstufen. 

Die Alternative zur Schmerztablette* 

Voltaren Schmerzgel forte ist eine Alternative 

zu rezeptfreien Schmerztabletten 

und daher besonders für Patienten mit 

Mehrfachmedikation geeignet. 

Es ist das einzige topische OTC-Schmerzgel, 

das nur 2 x täglich – alle 12 Stunden – 

anzuwenden ist. ** 

* Zacher et al., 2001 

** Predel H.G. et al., 2012 

beurer 

living HK25 

1 Heizkissen 

PZN 06932420 

Voltaren 

Schmerzgel forte 

100 g 

23,2 mg / g Gel 

PZN 08628264 

Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg / g Gel. Anwendungsgebiete: 

Zur lokalen, symptomatischen Behandlung von 

Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen 

infolge eines stumpfen Traumas, z. B. Sport- und 

Unfallverletzungen. Bei Jugendlichen über 14 Jahren ist das 

Arzneimittel zur Kurzzeitbehandlung vorgesehen. Hinweis: 

Enthält Propylenglykol und Butylhydroxytoluol. Zu Risiken und 



IBU-LYSIN-ratiopharm wird angewendet 

zur kurzzeitigen symptomatischen Behandlung 

von leichten bis mäßig starken 

Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, 

Regelschmerzen sowie Fieber 

und Schmerzen im Zusammenhang 

mit Erkältungen; der akuten Kopfschmerzphase 

bei Migräne mit oder ohne Aura. 

Ibu-Lysin ratiopharm 684 mg Filmtabletten. Anwendungsgebiete: 

Leichte bis mäßig starke Schmerzen wie Kopfschmerzen, 

Regelschmerzen, Zahnschmerzen sowie Fieber und Schmerzen 

bei Erkältung. Symptomatische Behandlung von akuten 

Migränekopfschmerzen mit oder ohne Aura. Dieses Arzneimittel 

wird bei Kindern ab 20 kg Körpergewicht (etwa 6 Jahre), 

Jugendlichen und Erwachsenen angewendet. Zu Risiken und 



IBU-LYSINratiopharm 

684 mg 


PZN 07628546 

Seite 58

Mineralien für Sportler 

Wer viel unterwegs ist, sollte Biolectra MAGNESIUM Direct – exklusiv aus Ihrer Apotheke 

– stets in der Tasche haben. Ein Stick täglich garantiert die Magnesiumversorgung 

auch bei erhöhtem Bedarf und lässt Mangelerscheinungen gar nicht erst aufkommen. 

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Nur 1 x täglich. Natürlich ohne Zucker, 

ohne künstliche Süß- und Farbstoffe, 

mit Zuckeraustauschstoff Sorbit. Hinweis 

für Diabetiker: 1 Stick enthält weniger als 

0,1 Broteinheiten, glutenfrei, laktosefrei. 

Isostar HYDRATE & PERFORM ist ein isotonisches 

Elektrolytgetränk und wurde 

speziell zur Unterstützung der sportlichen 

Leistungsfähigkeit entwickelt. Es 

ersetzt dank seiner isotonischen Formel 

verlorene Flüssigkeit rasch und versorgt 

den Körper mit Energie (Kohlenhydraten) 

und wichtigen Mineralstoffen, die beim 

Schwitzen verloren gehen. Es steigert die 

sportliche Leistungsfähigkeit um bis zu 

19 Prozent (im Vergleich zum Placebo). 

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Seite 59

Zusätzliche Energie 

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Trägt zu einer normalen Funktion des 

Immun- und Nervensystems, einem 

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angewendet zur Besserung des Allgemeinbefindens. 



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Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. 

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wird der Körper ausreichend mit Vitamin 

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Seite 61




Was kann „Superfood“ wirklich? 

Goji-Beeren, Chia-Samen oder Acai-Beeren – immer wieder tauchen neue 

Lebensmittel auf dem Markt auf, denen besondere Qualitäten nachgesagt 

werden. Was ist dran? 

Dass in Früchten und Kräutern heilende 

Kräfte stecken, ist ein unbestrittener 

Fakt. Was die Natur uns zu bieten hat, 

ist immer wieder erstaunlich. Gerade 

in der Apotheke wird sehr viel mit 

pflanzlichen Stoffen gearbeitet. 

Deshalb ist es auf den ersten Blick 

absolut plausibel, dass in einigen 

Lebensmitteln herausragende 

heilende oder stärkende Kräfte 

stecken. Allerdings werden manche 

Früchte oder Samen heute wie 

Wundermittel angepriesen. Deshalb 

lohnt sich ein kritischer Blick. 

Echte Wirkversprechen 

Bis vor kurzem konnten Hersteller für 

Produkte aus dem Supermarkt 

abenteuerliche Gesundheits - 

versprechen geben. So sollten etwa 

Süßigkeiten gleichzeitig die 

Gesundheit fördern. Die Wirkung 

musste jedoch – im Unterschied zu 

Produkten aus der Apotheke, die dem 

Heilmittelwerbegesetz unterliegen – 

nicht belegt sein. Damit ist jetzt endlich 

Schluss: Durch die sogenannte 

Health-Claims-Verordnung der 

Europäischen Behörde für 

Lebensmittelsicherheit (EFSA) muss 

nun jeder Anbieter wissenschaftlich 

nachweisen, dass die Behauptungen 

der Realität entsprechen. Apotheken 

hingegen sind ehrlicher mit ihren 

Wirkversprechen, da sie schon lange 

an strenge gesetzliche Vorgaben 

gebunden sind. 

Einheimische Produkte wirken 

oft genauso 

Tatsächlich haben viele „Superfoods“ 

positive Effekte. Die haben lokale 

Produkte allerdings auch. Beispiel 

Chia-Samen: Die Nährwerte sind gut, 

vor allem der hohe Gehalt von 

Omega-3-Fettsäuren überzeugt. 

Seite 62


Bekannt sind Chia-Samen auch für 

ihren hohen Tryptophan-Anteil. 

Tryptophan wird zugeschrieben, 

den Serotoninspiegel und damit die 

Laune zu steigern. In Bioqualität sind 

ca. 15 Gramm am Tag empfehlenswert. 

Allerdings wächst hierzulande der 

Leinsamen näher und kostengünstiger. 

Sein Nährstoffangebot inklusive 

Omega-3-Fettsäuren und Tryptophan 

sind vergleichbar mit den Chia-Samen 

und damit eine echte Alternative. 

Exotische Beeren 

Acai-Beeren stammen von Palmen, 

die hauptsächlich im Amazonas- 

Gebiet wachsen. Sie sollen das 

Abnehmen unterstützen und eine 

hohen Antioxidanzien-Gehalt 

aufweisen, der einen Anti-Aging- 

Effekt erzielen kann. Nach ihren 

Inhaltsstoffen ist die Beere sicherlich 

gesund. Es gab in den USA positive 

Studien zur Senkung von Insulin und 

LDL-Cholesterin im Blut von übergewichtigen 

Menschen, abgenommen 

haben die Teilnehmer jedoch nicht. 

Preiselbeeren und Blaubeeren liefern 

ähnlich viele Antioxidanzien und sind 

ebenso als Kapseln erhältlich. 

Qualitätsprobleme bei Goji-Beeren 

Die Goji-Beere hat nachweislich einen 

besonders hohen Gehalt an Vitamin C, 

E und A. Allerdings sind die 

getrockneten Beeren schon mehrfach 

wegen zu hoher Pestizid-Rückstände 

ins Gerede gekommen. Deshalb ist es 

ratsam, die Beeren nur in geprüfter 

Qualität zu kaufen, wie sie in der 

Apotheke erhältlich ist. 

Außerdem ist die Beere in Wechselwirkung 

mit bestimmten Medikamenten 

nicht verträglich und birgt ein hohes 

Allergierisiko. Alles Faktoren, die mit 

dem Apotheker in Ruhe besprochen 

werden sollten, bevor die Beere 

verzehrt wird. 

Übrigens: Um die 

Wirkstoffe vieler 

„Superfoods“ aufzunehmen, 

muss 

man diese nicht unbedingt essen. Auch 

viele pflanzliche Präparate aus der 

Apotheke, etwa Kosmetika, greifen auf 

ihre Wirkung zurück. 

Seite 63

Exotische Säfte 

Die Goji Beere stammt ursprünglich aus 

dem asiatischen Raum und ist in Deutschland 

auch seit einigen Jahren unter dem 

Namen Wolfsbeere oder Bocksdorn Beere 

bekannt. Die Früchte sind essbar und 

haben ein hohes Potenzial an Vitalstoffen 

und antioxidativen sekundären Pflanzenstoffen. 

Die frischen Früchte haben eine 

hellorange Farbe, wodurch der Saft sein 

charakteristisches Aussehen bekommt. 

Für Vitalität und Wohlbefinden. 

Die köstlichen Früchte des tropischen 

Mangostanbaums haben ein hohes Potenzial 

an natürlichen antioxidativen Stoffen, 

den Xanthonen. Für den Saft werden sowohl 

das weiße Fruchtfleisch als auch der 

innere Teil der purpurroten Schale verwendet, 

wodurch der Saft seine charakteristische 

Farbe bekommt. Für Vitalität und 

Wohlbefinden. 

Aurica BIO 

GOJI SAFT 

500 ml 

100 % Direktsaft 

PZN 05463035 

Aurica BIO 

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Naturreiner Fruchtsaft aus kontrolliertbiologischem 

Anbau. Die Powerbeere wird 

seit Jahrhunderten vielseitig eingesetzt. 

100 % Direktsaft, erfrischend und ohne 

Farb- und Konservierungsstoffe (lt. Gesetz). 

Ohne Zusatz von Süßungsmitteln. 

Aurica BIO 

ACAI SAFT 

500 ml 


PZN 07301377 

Seite 64

Werte im Griff? 

Acai – die kraftvolle Beere aus Südamerika. Die Frucht der im Amazonasgebiet beheimateten 

Kohlpalme hat eine schwarzblaue Farbe. Dies weist auf einen sehr hohen Gehalt 

an wertvollen Anthozyanen hin. Acai ist auch reich an Mineralstoffen, Ballaststoffen 

und wertvollen Fettsäuren und wird von den Indios seit Langem hochgeschätzt. 

Espara 

Acai-Beere 

60 Kapseln 

PZN 09424262 

Getrocknete Wolfsbeeren – die Goji Beere 

wird überwiegend im Ningxia-Tal in China, 

nahe dem Himalaja kultiviert. Der Beere 

werden Eigenschaften wie Anti-Aging, 

Energie, Kraft sowie Förderung von Ausdauer 

und Gesundheit zugeschrieben. 

Daher trägt sie auch den Namen „Frucht 

der Langlebigkeit und des Wohlbefindens“. 

Verzehrt werden können bis zu 

50 g am Tag. 

Nahrungsergänzungsmittel mit dem 

Enzym Papain. 

Ermöglicht den unkomplizierten, geschmacksneutralen 

Verzehr der wertvollen 

Pflanzenstoffe der Papaya, unabhängig 

von Erntezeit und Marktangeboten. 

Verzehrempfehlung: 1-2x täglich 

1 Kapsel unzerkaut mit etwas Flüssigkeit 

zu einer Mahlzeit einnehmen. 

PAPAYA 

60 Enzym Kapseln 

PZN 01232600 

allcura 

Goji-Beeren 

300 g 

PZN 07034410 

Seite 65

Wellnesskost 

Zur Zubereitung von Mahlzeiten für eine 

gewichtskontrollierte Ernährung. 

Zur Ernährung bei erhöhter körperlicher 

und geistiger Forderung. Zur Ernährung 

bei Reduktionsdiäten. 

Enthält reines Soja-Eiweiß, prebiotische 

Ballaststoffe mit allen für den Körper 

essentiellen Aminosäuren und probiotische 

Kulturen für eine gesunde Darmflora 

sowie wertvollen Honig. 

Almased 

VITALKOST 

500 g Pulver 

PZN 03321472 

Multan 

Wellnesskost 

500 g 

Pulvermischung 

PZN 05884162 

Die Aktivkost Yokebe ist eine spezielle Kombination aus hochwertigen Proteinen, 

Bienenhonig, wichtigen Vitalstoffen und patentierten Probiotika. Im Rahmen einer kalorienreduzierten 

Ernährung ersetzt Yokebe eine vollständige Mahlzeit und hat dabei nur 

rund 300 kcal. 

Yokebe. 

Die Aktivkost 

500 g 

Classic 

PZN 06805791 

Seite 66


Kompressionsstrümpfe: Sportlers Trumpf? 

Kompressionsstrümpfe sind etwas für alte Menschen – das denken viele. 

Dabei sind die Strümpfe vor allem für Läufer eine clevere Unterstützung. 

Manche Spitzenläufer sieht man heute 

auf der Strecke in farbenfrohen, 

engen Kompressionstrümpfen. Die 

Kompression hilft den Läufern dabei, 

auch über lange Strecken leichte 

Beine zu behalten. Warum? Die 

Sportler sagen, die Beine ermüden 

weniger schnell und regenerieren sich 

nach langen Läufen besser. Venen - 

spezialisten können diesen Effekt 

noch nicht wissenschaftlich belegen. 

Apotheke individuell vermessen. 

Natürlich gibt es Strümpfe aber auch 

fertig in Konfektionsgrößen. Bei Farbe 

und Muster bieten viele Apotheken 

inzwischen eine modische, attraktive 

Auswahl an. 

Was aber sicher ist: Gegen Thrombosen, 

also Blutgerinnsel, Besenreißer und 

Krampfadern helfen die Strümpfe 

nachweislich. Schwellungen im Unterhautfettgewebe 

werden vermieden. 

Es kann sich keine Flüssigkeit in den 

Beinen ansammeln und der Transport 

durch die Venen wird beschleunigt, 

weil sie zusammengedrückt werden. 

Professionelle Kompressionsstrümpfe 

werden genau auf den Träger angepasst. 

Dafür werden die Beine in der 

Seite 67

Fit durch Bewegung 

OMRON BF306 ist das Körperfett-Messgerät 

zur Diät- und Fitnesskontrolle! 

Schnelle Messung des Körperfettanteils 

nach der BIA-Methode. Anzeige des Bodymass-Indexes 

(BMI) als zusätzlicher 

Parameter für den Körperzustand, Beurteilung 

der Messergebnisse und grafische 

Darstellung der Bewertung mit einem 

Datenspeicher für persönliche Daten 

von bis zu neun Personen. Dieses Gerät 

überzeugt! 

Der Jog style Aktivitätsmonitor zeigt Ihnen 

Distanz, Laufzeit, Durchschnittsgeschwindigkeit 

und Energieverbrauch Ihrer Joggingrunde. 

Hoch innovativ und doch 

einfach zu bedienen hilft er Ihnen Ihre 

Leistung zu messen und zu verbessern. 

Dank der eingebauten Speicherfunktion 

können Sie Ihre Ergebnisse aufzeichnen 

und vergleichen ohne das Gerät an einen 

Rechner anzuschließen. 

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Messgerät 

PZN 02585192 

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OMRON Walking style IV. 3D-Technologie 

für höchste Genauigkeit. Anzeige von täglichen 

Schritten, Distanz und Kalorienverbrauch. 

Aktivitäts-Modus: Separate 

Messung selbst definierter zeitlich 

abgegrenzter oder spezieller Aktivitäten. 

7-Tage-Speicher. 

Automatische Errechnung der Schrittlänge 

anhand von Größe und Gewicht. 

OMRON 

HJ-325-EB 

1 Schrittzähler 

Walking style IV blau 

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Seite 68

Wellness für die Füße 

Stützkniestrümpfe mit den Wirkstoffen 

der reinen Aloe Vera. 

Hautpflegende Eigenschaften durch 100 % 

reine, aus kontrolliert biologisch hergestellter 

Aloe Vera (mikroverkapselt). 

Kühlende Wirkung durch hohen Feuchtigkeitshaushalt. 

Angenehmer, rutschsicherer 

Rand für Sie und Ihn – korrekter, nach 

oben hin abnehmender Druckverlauf. 

Material: 42 % Polyamid (mit Aloe Vera), 

35 % Polyamid, 15 % Baumwolle, 8 % 

Elastan. Auch in den Farben Marine, 

Beige, Weiß und Braun erhältlich. 

SKYSOKCS – DER REISESTRUMPF 

Denken Sie jetzt schon an Ihren nächsten 

Urlaub. Mit SKYSOCKS entlasten Sie Ihre 

Beine spürbar. Die bunten Stützkniestrümpfe 

bringen Farbe in Ihr Leben. Egal 

ob auf Reisen, im Beruf oder in der Freizeit. 

SKYSOCKS sind für Herren und 

Damen erhältlich. 

BELSANA 

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1 Paar Stützstrümpfe 

Größe II (39-41), Schwarz 

PZN 00750480 

SKYSOCKS 

SKYclassic 

2 Stück 

70 den, Gr. 40/41, black 

PZN 11041858 

Sportkniestrümpfe und -socken mit effektiver 

Kompression für Einsteiger und 

Fortgeschrittene. Unterstützung von 

Bändern und Sehnen. Geben Halt und 

Stabilität. Reduzieren das Verletzungsrisiko. 

Schrittdämpfung durch Hightech- 

Materialien. Anti-Reibung und Anti- 

Blasenbildung durch faltenfreien Sitz. 

Feuchtigkeitsableitende Funktionsfaser. 

Antibakteriell und geruchsmindernd 

durch Silberionen-Ausrüstung. 

Material: BELSANA sport performance 

low cut: 70 % Polyamid, 20 % Polypropylen, 

10 % Elastan. Material BELSANA 

sport performance high: 58 % Polyamid, 

29 % Polypropylen, 13 % Elastan. 

BELSANA 

sport PERFORMANCE 

1 Paar, compression socks 

low cut, Größe 2, Schwarz 

PZN 11086588 

Seite 69

Spezial: Gute Vorsätze 

Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt 

Endlich abgenommen! Aber warum nehmen viele Menschen nach einer Diät 

sofort wieder zu? Und wie kann man dies vermeiden? 

Während wir Diät halten, führen wir 

dem Körper weniger Kalorien zu als 

er eigentlich benötigt. Er muss an 

seine Reserven. Die Pfunde purzeln, 

aber der Körper sorgt vor: Damit er 

nicht noch mehr wertvolles Gewicht 

verliert, wird der gesamte 

Stoffwechsel heruntergefahren. 

Umso radikaler die Diät ist, desto 

stärker geht der Körper in den 

Sparmodus. Dieser Zustand hält nach 

Beendigung einer 12-wöchigen Diät 

bis zu sechs Monaten an. Das heißt: 

In dieser Zeit brauchen wir etwa zehn 

Prozent weniger Kalorien als vor der 

Diät. Mit langsameren Diäten, die 

über Monate hinweg immer nur wenig 

unter dem benötigten Kalorienniveau 

liegen, lässt sich dieser Effekt fast 

ganz vermeiden. 

Insgesamt gilt aber für alle: Nach der 

Diät bleibt man am besten bei 

gesunder, bewusster Ernährung. Denn 

wenn man sich genauso ernährt wie 

zuvor, muss man unweigerlich wieder 

zunehmen. Schließlich hätte man 

sonst gar keine Diät benötigt. 

Wenn Sie Hilfe bei der Abnahme 

brauchen: Fragen Sie Ihren Apotheker. 

Viele Apotheken bieten erfolgreiche 

Abnehm-Konzepte an, bei denen Sie 

von Ihrem Apotheker regelmäßig 

beraten und kontrolliert werden. 

Damit ist gesundes Abnehmen sicher. 

Es geht auch ohne Rauchen 76 

Fitness fürs Hirn 81 

Seite 71

Völlegefühl? 

Beruhigt die Magennerven. Entspannt 

die Magenmuskeln. Reguliert die Magenbewegung. 

Hemmt die Säurebildung. 

Schützt die Magenschleimhaut. 

Iberogast 

50 ml Flüssigkeit 

PZN 00514650 

Iberogast Flüssigkeit. Anwendungsgebiete: Zur Behandlung 

von funktionellen und motilitätsbedingten Magen-Darm- 

Erkrankungen wie Reizmagen- und Reizdarmsyndrom sowie 

zur unterstützenden Behandlung der Beschwerden bei Magenschleimhautentzündung 

(Gastritis). Diese Erkrankungen 

äußern sich vorwiegend in Beschwerden wie Magenschmerzen, 

Völlegefühl, Blähungen, Magen-Darm-Krämpfen, Übelkeit und 

Sodbrennen. Hinweis: Das Arzneimittel enthält 31 Vol.-% Alkohol. 



Carminativum Hetterich ist ein alkoholisch-wässeriger 

Auszug aus bewährten 

Arzneipflanzen ohne chemische Zusätze 

wie Emulgatoren, Stabilisatoren oder 

Konservierungsmittel. Es ist ein seit Jahrzehnten 

bewährtes rein pflanzliches angenehm 

schmeckendes Arzneimittel zur 

Unterstützung der Verdauungsfunktion. 

Diese Angabe beruht ausschließlich auf 

Überlieferung und langjähriger Erfahrung. 

Carminativum- 

Hetterich Balance 

20 ml 

Tropfen zum Einnehmen 

PZN 10346567 

RIOPAN MAGENGEL – Die schnelle Gel- 

Klasse bei Sodbrennen. Wer Sodbrennen 

hat wünscht sich Eines: Schnelle Hilfe! 

RIOPAN MAGENGEL ist schon beim Einnehmen 

flüssig und wirkt wohltuend wie 

Balsam auf Speiseröhre und Magen. Das 

Ergebnis: Das Sodbrennen erlischt – Ihr 

Magen erholt sich. Übrigens: RIOPAN gibt 

es auch als Magentabletten. 

Riopan Magengel. Anwendungsgebiete: Sodbrennen und 

säurebedingte Magenbeschwerden, symptomatische Behandlung 

von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren. 



RIOPAN 

MAGENGEL 

10 Beutel 

à 10 ml Gel 

PZN 08592922 

Seite 72

Bei Blähungen 

Die in dem Tee enthaltenen Bitterstoffe 

regen den Gallenfluss an und unterstützen 

damit die Verdauung. Pfefferminze 

wirkt krampflösend und bringt einen 

frischen Geschmack in die Teetasse. 

Die neue Kraft gegen Blähungen und 

Völlegefühl! Espumisan Gold Perlen 

gegen Blähungen enthalten mit 140 mg 

Simeticon einen erhöhten Wirkstoffgehalt. 

Sie sind trotz der höheren Dosierung, 

aufgrund des rein physikalischen Wirkprinzips, 

sehr gut verträglich. 

Sidroga Verdauungsund 

Gallentee 

20 Filterbeutel 

PZN 10109229 

Sidroga Verdauungs- und Gallentee Filterbeutel. Anwendungsgebiete: 

Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Anregung 

der Gallenfunktion zur Linderung leichter Beschwerden von 

Verdauungsstörungen wie Völlegefühl und Blähungen bei 

Erwachsenen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die 


Espumisan Gold 


Perlen gegen Blähungen 

PZN 05703858 

Espumisan Gold Perlen. Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen 

Behandlung gasbedingter Magen-Darm-Beschwerden, 

z. B. Blähungen (Meteorismus), Völlegefühl, Aufstoßen und bei 

funktioneller Dyspepsie. Zur Vorbereitung von Untersuchungen 

im Bauchbereich, wie z. B. Endoskopie, Röntgen und Sonographie. 



HÖCHSTE QUALITÄT UND REINHEIT 

SEIT 1907! 

Eine ausgewogene Lebensweise beinhaltet 

viele Aspekte. Körperliche Fitness 

zählt ebenso dazu wie seelisches Gleichgewicht, 

Lebensfreude und eine bewusste 

Ernährung. 

Edelweiss Milchzucker unterstützt das 

tägliche Wohlgefühl. Als Hausrezept seit 

Generationen bekannt, ist es bei Jung und 

Alt bewährt und ebenso für die Ernährung 

in der Schwangerschaft und von Kindern 

geeignet. 

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Milchzucker 

500 g 

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Seite 73

Ein gutes Bauchgefühl 

Völlegefühl oder Blähungen beeinträchtigen 

die Lebensqualität oft enorm. Digesto 

Hevert Verdauungstropfen regeln das 

Zusammenspiel von Magen, Dünndarm, 

Leber und Galle und stärken die Verdauungsfunktion. 

Die Neigung zu Blähungen 

wird reduziert. 

Die sanfte Hilfe bei Stuhlverstopfung 

sowie den wechselnden Stuhlgewohnheiten 

des Reizdarms. Durch ihren hohen 

Gehalt an Quellstoffen wirken die quellfähigen 

Samen als mildes Abführmittel 

sowie als unterstützende Therapie bei 

Durchfall. Indische Flohsamen führen 

nicht zur Gewöhnung und eignen sich 

optimal für eine langfristige Einnahme. 

Auch ideal in der Schwangerschaft. 

DIGESTO HEVERT 

Verdauungstropfen 

100 ml 

PZN 11110269 

Aurica 

INDISCHE FLOHSAMEN 

250 g 

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Digesto Hevert Verdauungstropfen. Anwendungsgebiete: 

Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen 

Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Verdauungsschwäche. 

Bei anhaltenden, unklaren oder neu auftretenden Beschwerden 

sollte ein Arzt aufgesucht werden, da es sich um Erkrankungen 

handeln kann, die einer ärztlichen Abklärung bedürfen. Warnhinweis: 

Enthält 60 Vol.-% Alkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen 



Aurica Indische Flohsamen. Anwendungsgebiete: Zur Behandlung 

von Stuhlverstopfung; Bildung von weichem Stuhl, wenn 

eine erleichterte Darmentleerung erwünscht ist, z.B. bei 

Einrissen in der Afterschleimhaut, Hämorrhoiden, nach rektalanalen 

operativen Eingriffen, in der Schwangerschaft. Unterstützende 

Therapie bei Durchfällen unterschiedlicher 

Ursache, bei Reizdarm. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen 

Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Die Ursachen für Verstopfung sind sehr unterschiedlich: Berufs- oder altersbedingter 

Bewegungsmangel, falsche Ernährungsgewohnheiten, Kostwechsel (z. B. auf Urlaubsreisen) 

oder auch Anspannung am Arbeitsplatz und Stress im Alltag. Bekunis hilft: 

Abends Bekunis - morgens befreit! 

Bekunis Dragees Bisacodyl 5 mg. Anwendungsgebiete: Zur 

kurzfristigen Anwendung bei Verstopfung, bei Erkrankungen, 

die eine erleichterte Darmentleerung erfordern, sowie zur 

Darmentleerung bei diagnostischen und therapeutischen Eingriffen 

am Kolon. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie 

die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Bekunis 

Bisacodyl 5 mg 

100 Dragees 

PZN 06189085 

Seite 74

So lösen Sie Verstopfungen 

Mit Midro helfen Sie Ihrem Körper im Einklang 

mit der Natur. Midro ist rein pflanzlich 

und stimuliert die Darmbewegung auf 

natürliche Weise. Midro enthält die Blätter 

und Früchte der Sennapflanze, deren 

wohltuende Wirkung im Darm schon seit 

Jahrtausenden von Menschen genutzt 

wird. 

Zur Behandlung akuter und chronischer 

Obstipationsprobleme bei älteren Patienten, 

Erwachsenen und Jugendlichen ab 

12 Jahren geeignet. 

Midro 

Abführ Tee 

48 g 

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Midro Tee. Anwendungsgebiete: Zur kurzfristigen Anwendung 

bei Verstopfung (Obstipation). Zu Risiken und Nebenwirkungen 


Apotheker. 

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So lösen Sie Verstopfung – schnell und planbar. 

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Miniklistier Rektallösung 

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Microlax. Anwendungsgebiete: Microlax ist ein Abführmittel (Laxans) zur kurzfristigen Anwendung bei Verstopfung (Obstipation) 

sowie bei Erkrankungen, die eine erleichterte Stuhlentleerung (Defäkation) erfordern. Zur Darmentleerung bei diagnostischen oder 

therapeutischen Maßnahmen im Enddarmbereich. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie 


Seite 75




Es geht auch ohne Rauchen 

Unter den Top 5 der guten Vorsätze immer wieder dabei: mit dem Rauchen 

aufhören. Viele Raucher haben das schon geschafft, warum nicht auch Sie? 

Raucher haben es nicht leicht. Zumindest 

heute nicht (mehr). Wer heute auf 

Flughäfen oder im öffentlichen Raum 

Raucher in abgeschlossenen 

Bereichen stehen sieht, kann sich fast 

nicht vorstellen, dass Rauchen früher 

ständig präsenter Alltag war. Heute 

wirkt es fast wie ein Relikt, das man 

nur noch in alten Filmen sieht. Die 

Frage ist: Wann kommen Sie davon los? 

Entschluss gefasst? 

Fragt man unter ehemaligen Rauchern 

herum, mit welcher Methode sie das 

Rauchen aufgegeben haben, bekommt 

man die unterschiedlichsten Antworten. 

Denn so verschieden die Menschen 

sind, so unterschiedlich sind auch die 

Wege zum Erfolg. Der Weg aus dem 

Rauchen ist deshalb auch ein Weg, 

auf dem sich jeder Raucher mit sich 

selbst und seinen seit Jahren gepflegten 

Gewohnheiten auseinandersetzt. 

Was für ein Raucher-Typ bin ich? 

Um sich selbst als Raucher besser 

einzuschätzen, gibt es einfache Tests, 

wie z. B. den Fagerström-Test. Der 

Test ist in den meisten Apotheken 

schnell durchführbar. Alternativ kann 

jeder die sechs einfachen Testfragen 

auf der Webseite des Deutschen 

Krebsforschungszentrums 

(www.dkfz.de) auch selbst 

beantworten. Die Punkte lassen sich 

per Hand schnell zusammenzählen 

und ergeben einen ersten Anhalts - 

punkt, wie schwer Ihre Abhängigkeit 

wirklich ist. 

Gute Nachrichten für Kettenraucher 

Tatsächlich ist es so, dass besonders 

starke Raucher oft schneller vom 

Rauchen wegkommen als Gelegenheitsraucher. 

Ist beim starken Raucher die 

körperliche Abhängigkeit erst einmal 

überwunden, was nur wenige Wochen 

Seite 76


dauert, verbindet er keine bestimmten 

Signale mit dem Wunsch zu rauchen. 

Er hat zu jeder Gelegenheit geraucht. 

Anders ist das bei Rauchern, die 

immer in bestimmten Situationen zur 

Zigarette greifen: Zum Kaffee, nach 

dem Essen, bei Stress. Sie müssen 

sich viel bewusster mit ihren 

„Auslösern“ auseinandersetzen. 

Gewohnheiten loswerden 

Für die weniger abhängigen Raucher 

bedeutet die körperliche Entwöhnung 

nur die Hälfte des Wegs. Hier geht es 

vor allem darum, Gewohnheiten zu 

ändern. Machen Sie sich bewusst wo, 

wann und warum Sie rauchen. Hilfe 

und Unterstützung finden Sie bei 

Gruppen zur Rauchentwöhnung. Ihr 

Apotheker kann Ihnen in der Regel 

sagen, wo Sie diese in Ihrer Nähe 

finden. Auf der Webseite des DKFZ 

sind ebenfalls Anbieter in ganz 

Deutschland verzeichnet. Wenn die 

Gewohnheiten erst einmal ohne die 

unangenehmen Begleiterscheinungen 

der körperlichen Entwöhnung 

geändert werden sollen, sind Ersatztherapien 

sinnvoll. 

Ersatztherapien richtig dosieren 

Bei Ersatztherapien handelt es sich 

um Nikotinpflaster oder -kaugummis. 

Um Ihnen dabei die richtige Dosierung 

zu errechnen, braucht Ihr Apotheker 

Informationen zur Menge Ihres 

täglichen Zigarettenkonsums. 

Die Nikotindosis wird dann langsam 

über einen Zeitraum von 12 Wochen 

verringert. Während dieses Zeitraums 

gilt es, für die verschiedenen 

„Auslöser“ Strategien zu finden, um 

diese ohne Zigarette zu meistern. 

Hilfe auf Rezept 

Wer trotz mehrerer Versuche nicht 

von der Zigarette lassen kann, sollte 

seinen Hausarzt informieren. Es gibt 

aktuell zwei verschreibungspflichtige 

Wirkstoffe auf dem Markt, die gute 

Ergebnisse erzielen konnten: 

Bupropion und Vareniclin. 

Wer schon gescheiterte 

Versuche der 

Raucherentwöhnung 

hinter sich hat, muss nicht 

verzagen: Im Schnitt werden sechs 

Anläufe bis zum lebenslangen 

Nikotinverzicht benötigt. 

Seite 77

Raucherentwöhnung 

Nicorette Spray – die Akuthilfe bei Rauchverlangen 

Wenn Ihr Rauchausstieg langfristig erfolgreich 

sein soll, ist schnelle Hilfe in 

kritischen Momenten wichtig. Nicorette 

Spray lindert mit 1 bis 2 Sprühstößen 

akutes Rauchverlangen in nur 60 Sekunden. 

Und erhöht so die Chancen auf einen 

erfolgreichen Rauchstopp um das 2,5- 

fache. 

Die ideale Entwöhnungs-Hilfe für regelmäßige 

Raucher. Die Vorteile der Nikotinpflaster: 

In drei Wirkstoffstärken 

erhältlich – passend zu Ihrem Rauchverhalten 

und Ihrem Entwöhungsfortschritt; 

Entzugserscheinungen werden spürbar 

vermindert; konstante Nikotinabgabe. 

Schützt rund um die Uhr vor dem Nikotinverlangen. 

Bequem, einfach und diskret 

in der Anwendung. Rezeptfrei in der Apotheke. 

nicorette 

Spray 

1 Spender mit 

150 Sprühstößen 

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Nicorette Spray 1 mg / Sprühstoß. Anwendungsgebiet: Behandlung 

der Tabakabhängigkeit bei Erwachsenen durch Linderung 

der Nicotinentzugssymptome, einschließlich des Rauchverlangens, 

beim Versuch das Rauchen aufzugeben. Die komplette 

Einstellung des Rauchens sollte das endgültige Ziel sein. 

Warnhinweis: Enthält Ethanol (Alkohol). Zu Risiken und Nebenwirkungen 



NICOTINell 35 mg / 

24-Stunden-Pflaster 

7 Stück transdermale 

Pflaster / mittel 2 

PZN 03764531 

Nicotinell 35 mg / 24-Stunden-Pflaster. Anwendungsgebiete: 

Zur Linderung von Nicotinentzugssymptomen, zur Unterstützung 

der Raucherentwöhnung bei Nicotinabhängigkeit. 

Beratung und Betreuung des Patienten erhöhen in der Regel 

die Erfolgsraten. Die transdermalen Pflaster vor und nach 

Gebrauch für Kinder unerreichbar aufbewahren. Zu Risiken 



Das NICORETTE Kaugummi liefert schnell 

und individuell Nikotin, sodass Entzugssymptome 

spürbar gelindert werden und 

der Entwöhnungsprozess erleichtert wird. 

Nicorette Kaugummi 4 mg whitemint zuckerfrei. Anwendungsgebiete: 

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung 

der Entzugserscheinungen. Es ist geeignet für Raucher, 

die sofort mit dem Rauchen aufhören können, aber auch für 

Raucher, die zunächst ihren Zigarettenkonsum verringern 

müssen, bevor sie ganz mit dem Rauchen aufhören können. 



nicorette 4 mg 

Kaugummi 

30 Kaugummi 

whitemint, zuckerfrei 

PZN 07353629 

Seite 78

Frischer Atem 

CB12 boost ist ein spezieller Kaugummi 

und bekämpft die Ursachen von Mundgeruch. 

CB12 boost 

Strong Mint 

10 Zuckerfreie 

Mundpflege Kaugummis 

PZN 03725873 

Zur vorübergehenden Keimzahlverminderung 

im Mundraum und unterstützenden 

Behandlung bei bakteriell bedingten Zahnfleischentzündungen 

(Gingivitis). 

Zur Unterstützung der Heilungsphase 

nach parodontalchirurgischen Eingriffen 

durch Hemmung der Plaque-Bildung. 

Bei eingeschränkter Mundhygienefähigkeit 

– dazu kann eine Bewegungsstörung 

oder die Verschnürung bei Kieferbruch 

zählen. 

Gibt Sicherheit schnell und effektiv. 

Mit der ausgewogenen Kombination von 

etherischen Ölen und Aromen gibt Odol 

Mundspray an jedem Ort und zu jeder Zeit 

frischen Atem. Vor wichtigen Gesprächen, 

nach dem Essen oder Rauchen 

Odol 

EXTRA FRESH 

15 ml Mundspray 

PZN 07136300 

Chlorhexamed 

FORTE 0,2 % 

50 ml alkoholfrei 

Spray 

PZN 00713970 

Chlorhexamed Forte alkoholfrei 0,2 % Spray. Anwendungsgebiete: 

Die antiseptische Lösung wird angewendet zur 

vorübergehenden Keimzahlverminderung im Mundraum; 

Unterstützung der Heilungsphase nach parodontalchirurgischen 

Eingriffen durch Hemmung der Plaque-Bildung; 

vorübergehenden unterstützenden Behandlung bei bakteriell 

bedingten Zahnfleischentzündungen (Gingivitis); bei eingeschränkter 

Mundhygienefähigkeit. Zu Risiken und Nebenwirkungen 



Seite 79

Mundhygiene 

Sorgt für angenehmen Atem und weißere 

Zähne. 

Bewährtes Antiseptikum mit breitem 

Wirkungsspektrum gegen Bakterien und 

einige Pilze. Die antimikrobielle Wirkung 

setzt innerhalb von Minuten ein und hält 

über viele Stunden an. Zur Behandlung 

und Therapie bereits vorliegender Erkrankungen 

des Zahnfleisches. 

CB12 

white 

250 ml Spüllösung 

Soft Peppermint 

PZN 11614490 

Chlorhexamed 

FORTE 0,2 % 

200 ml alkoholfrei 

Antiseptische Lösung 

PZN 09642852 

Chlorhexamed Forte alkoholfrei 0,2 % Antiseptische Lösung. 

Anwendungsgebiete: Chlorhexamed Forte alkoholfrei 0,2 % 

wird angewendet zur vorübergehenden unterstützenden 

Behandlung bei Zahnfleischentzündungen (Gingivitis). Nach 

parodontalchirurgischen Eingriffen. Zu Risiken und Nebenwirkungen 



Für die Langzeitanwendung mit gleichzeitiger 

Kariesprävention. Plaquehemmend 

und remineralisierend. Ergänzt die 

erschwerte Mundhygiene bei orthodontischer 

und prothetischer Behandlung. 

Keine Veränderung der Geschmacks- 

Wahrnehmung. So gut wie keine 

Verfärbungen. Alkoholfrei; 0,05 % CHX 

(Chlorhexidin) und 0,05 % Fluorid. 

Mundspülung 

CURASEPT ADS 205 

200 ml 

PZN 04074188 

Seite 80


Fitness fürs Hirn 

Ein guter Vorsatz fürs neue Jahr: Mehr für den Kopf tun, die Gedächtnisleistung 

trainieren, Denksport treiben. Aber vielleicht gibt es für das 

nachlassende Gedächtnis noch ganz andere Gründe. 

Mit zunehmendem Alter lässt die 

Gedächtnisleistung nach. Ein wenig 

Training fürs Gehirn kann deshalb 

nicht schaden: Kreuzworträtsel, 

Kopfrechnen oder Sudoku sind 

typische Denksportaufgaben, die 

Spaß machen und gute Effekte 

erzielen. Im Internet finden sich unter 

dem Begriff „Gehirnjogging“ 

außerdem jede Menge interaktive 

Aufgaben. 

Gedächtnis schwächt. Auch andere 

Mikronährstoffe wie Vitamin B12, 

Omega-3-Fettsäuren und Folsäure 

braucht das Hirn. Sprechen Sie mit 

Ihrem Apotheker. Er kann Ihnen 

hochwertige Präparate empfehlen, 

mit denen Ihr Kopf rundum gut 

versorgt ist. 

Wer ganz neue Dinge wie Sprachen 

oder Technisches lernt, tut sich 

besonders viel Gutes. Denn dabei 

entstehen ganz neue Verknüpfungen 

im Hirn – in jedem Alter. 

Tatsächlich kann hinter einer 

nachlassenden Gedächtnisleistung 

aber auch ein Mangel an bestimmten 

Nährstoffen schuld sein. Studien 

belegen, dass bereits über einen 

kurzen Zeitraum ein Mangel an 

Vitamin A, C, E und Beta-Karotin das 

Seite 81

Geistige Stärkung 

Gehirn-Power von Espara: 

Eine einzigartige Kombination der im Lecithin 

vorkommenden Vitalstoffe Phosphatidylserin 

und Phosphatidylcholin mit der 

Aminosäure L-Glutamin. Die Kapselhülle 

besteht aus Cellulose und ist somit rein 

pflanzlich. Das Produkt ist daher auch für 

Vegetarier und Veganer geeignet. 

Espara 

Gehirn Power 

60 Kapseln 

PZN 04128553 

Stärken Sie Ihr Gedächtnis mit dem hochwertigen 

Ginkgo-Spezialextrakt.* 

Gingium von HEXAL hilft bei Gedächtnisund 

Konzentrationsstörungen im Rahmen 

eines dementiellen Syndroms. Die Gingium 

Dreifachwirkung mit der hochkonzentrierten 

Kraft des Ginkgo sorgt Gingium für 

weniger Vergesslichkeit und mehr geistige 

Leistungsfähigkeit. 

– Verbesserte Durchblutung des Gehirns 

– Optimierte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung 

– Stärkung der Nervenzellen 

* bei nachlassender geistiger Leistungsfähigkeit (dementielles 

Syndrom). 

Im Rahmen einer traditionellen Anwendung 

zur Besserung des Allgemeinbefindens. 

Energiekur für Körper und Geist: 

Mehr geistige Frische und Vitalität! 

Vita Gerin 


PZN 06099376 

Vita Gerin Weichkapseln. Anwendungsgebiete: Traditionell angewendet 

zur Besserung des Allgemeinbefindens. Diese Angaben 

beruhen ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger 

Erfahrung. Hinweis: Enthält Erdnussöl und Sojabestandteile. 



Gingium 

intens 120 mg 


PZN 01635924 

Gingium intens 120 mg Filmtabletten. Anwendungsgebiete: 

Symptomatische Behandlung von hirnorganisch bedingten 

geistigen Leistungseinbußen. Im Rahmen eines therapeutischen 

Gesamtkonzeptes bei fortschreitender Abnahme bzw. 

Verlust erworbener geistiger Fähigkeiten mit den Hauptbeschwerden: 

Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen, 

Niedergeschlagenheit, Schwindel, Ohrensausen, Kopfschmerzen 

(Vor Behandlungsbeginn sollte geklärt werden, ob die 

Krankheitszeichen nicht auf einer spezifisch zu behandelnden 

Grunderkrankung beruhen.). Verlängerung der schmerzfreien 

Gehstrecke bei arterieller Verschlusskrankheit in den Gliedmaßen 

(Claudicatio intermittens im Stadium II nach FONTAINE) 

im Rahmen physikalisch-therapeutischer Maßnahmen. Durch 

Durchblutungsstörungen oder altersbedingte Rückbildungsvorgänge 

bedingte/r Schwindel bzw. Ohrgeräusche (unterstützende 

Behandlung). Warnhinweis: Enthält Lactose. Zu Risiken 

und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen 


Seite 82

Vitalität 

Tebonin – Konzentrierter. Belastbarer. 

Ausgeglichener. Bei nachlassender 

mentaler Leistungsfähigkeit. 

Zur Besserung des Allgemeinbefindens. 

Bei Auftreten von Krankheitszeichen, 

sowie unklaren oder andauernden Beschwerden, 

sollte ein Arzt aufgesucht 

werden. 

Tebonin 

konzent 240 mg 


PZN 07752039 

Pharmaton Vital 

Kapseln N 


PZN 00555637 

Tebonin konzent 240 mg Filmtabletten. Anwendungsgebiete: 

Zur Behandlung von Beschwerden bei hirnorganisch bedingten 

mentalen Leistungsstörungen im Rahmen eines therapeutischen 

Gesamtkonzeptes bei Abnahme erworbener mentaler 

Fähigkeit (demenzielles Syndrom) mit den Hauptbeschwerden: 

Rückgang der Gedächtnisleistung, Merkfähigkeit, Konzentration 

und emotionalen Ausgeglichenheit, Schwindelgefühle, 

Ohrensausen. Bevor die Behandlung mit Ginkgo-Extrakt 

begonnen wird, sollte geklärt werden, ob die Krankheitsbeschwerden 

nicht auf einer spezifisch zu behandelnden 

Grunderkrankung beruhen. Zu Risiken und Nebenwirkungen 



BONOLAT – Das Energie-Depot! 

Aufbau- und Kräftigungsmittel für Menschen aller Altersstufen. Mit Nähr- und Wirkstoffen 

natürlichen Ursprungs spendet BONOLAT Kraft und Energie für die ganze 

Familie, Sportler, aktive Senioren und alle, die in Schule und Beruf stark gefordert sind. 

Mit hochwertigem Eiweiß, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen. 

BONOLAT 

DR. GRANDEL 

500 g Pulver 

PZN 01561338 

Seite 83


Ostsee Hotel 

Bernstein 

Der Logenplatz zwischen Himmel und Meer 

Das familiengeführte Hotel Bernstein liegt unmittelbar am weiten Strand 

der Ostsee. Das 4-Sterne Superior Hotel bietet alles für einen erholsamen 

und anregenden Urlaub. 

Das 4 Sterne Superior Wellnesshotel 

Bernstein ist eine Perle am Hochufer 

des Ostseebades Sellins. Hier erwartet 

Sie ein traumhafter Meerblick! 

Die Panoramalage mit Blick auf die 

Ostsee und die bekannte Seebrücke 

wird Ihre Seele berühren. Frei 

schweift der Blick über die romantische 

Seebrücke von Sellin und die 

Weite des Meeres, bis hin zu den 

berühmten Kreidefelsen von Jasmund 

und der Hafenstadt Sassnitz. 

Fühlen Sie sich geborgen in dem idyllischen 

Buchenhain, der das Wellnesshotel 

umrahmt: Märchenhaft 

im Raureif des Winters, sattgrün im 

Frühling, traumhaft kühl im Sommer 

und leuchtend rot im legendären 

Rügener Herbst – auf Rügen ist immer 

eine ideale Zeit für einen entspannten 

Wellnessurlaub. 

Bei gutem Wetter kann man die 

Kreidefelsen der Insel Rügen sehen. 

Übrigens können Sie auch eine Tour 

zu den Kreidefelsen direkt von der 

bekannten Seebrücke aus unternehmen. 

Eine Besonderheit des Ostseebades 

Sellin ist, dass der Ort sowohl an der 

Ostsee als auch am Selliner See liegt 

und die Gäste somit stets den Blick 

aufs Wasser genießen. 

Natürliche Schönheit, Energie der 

Jahrtausende, wohltuende Wärme: 

Lassen Sie sich verzaubern von der 

Symbolik des Bernsteins, der dem 

Hotel seine Philosophie gegeben hat. 

Das Ostsee Hotel Bernstein wurde 

1993 erbaut und seitdem regelmäßig 

renoviert und erweitert. Mit einer über 

750 Quadratmeter großen Wellness- 

Seite 84

Landschaft gehört das Hotel zu den 

Topadressen für Ihren Urlaub. 

Das Ambra Spa mit Meerblick-Pool ist 

eine sinnliche Oase, inspiriert vom 

Bernstein und den Kräften der Ostsee. 

Hier können Sie nach einem Strandspaziergang 

die wohlige Wärme des 

Bernsteins genießen. 

2.000 Sonnenstunden im Jahr und 

wochenlange Schönwetterperioden 

auch im Winter machen Rügens 

Südostküste zu einem perfekten 

Ganzjahresziel. 

Einmalig schön auch die Bäderarchitektur 

der Wilhelmstraße im 

Morgenlicht! Diese altehrwürdige 

Straße in Sellin führt Sie direkt an das 

Meer und die Seebrücke Sellin mit 

der Tauchgondel. Die Wilhelmstraße 

lädt zum Bummeln und Verweilen ein. 

Hier können Sie in einem der vielen 

Restaurants & Café einkehren. 

Ostsee Hotel Bernstein 

Hochuferpromenade 8 

18586 Ostseebad Sellin 

Telefon: 038303 1717 

info@hotel-bernstein.de 

www.bernstein.de 

Seite 85

Spreewelten Sauna- und 

Badeparadies in Lübbenau 

Das einzigartige Erlebnis: Schwimmen mit Pinguinen 

Mitten im Spreewald ist ein einzigartiges Sauna- und Badeerlebnis möglich. 

Denn hier kann man mit echten Pinguinen schwimmen. Im beheizten 

Außenbecken können die lustigen Frackträger durch eine Glasscheibe 

bewundert werden. Und auch darüber hinaus ist neben Entspannung und 

Erholung viel Spaß und jede Menge 

Action geboten: Eine Saunawelt mit 

14 verschiedenen Themensaunen lädt 

zum Wohlfühlen und Schwitzen ein. 

Ausgestattet mit entspannenden 

Ruhezonen kann man anschließend in 

der Spreewald-Scheune relaxen. So 

können Körper, Geist und Seele in 

Einklang gebracht werden. 

Im Badeparadies warten zwei Riesenrutschen 

darauf, erobert zu werden. 

Im Wellenbad kann man mit den 

Fluten toben und im Strömungskanal 

können kleine und große Abenteurer 

versuchen, gegen den Strom zu 

schwimmen. Ein absolutes Erlebnis 

für die ganze Familie. 

Spreewelten Bad 

Alte Huttung 13 

03222 Lübbenau/Spreewald 

www.spreeweltenbad.de 

Seite 86


SNOW DOME Bispingen 

365 Tage im Jahr Schnee – das verspricht der 

SNOW DOME in Bispingen. Skifahren, Snow - 

boarden, Rodeln und Spielspaß für die ganze 

Familie warten in der Lüneburger Heide. Denn 

eine 300 Meter lange Skipiste begeistert sowohl 

die kleinen als auch die großen Besucher. 

SNOW DOME Bispingen 

Horstfeldweg 9 

29646 Bispingen 

www.snow-dome.de 

Labyrinth Kindermuseum in Berlin 

TECHNOSEUM in Mannheim 

Auf 1.000 Quadratmetern Aktionsfläche mit 

Fühlwand, Irrgarten oder riesigem Alphabet 

können Kinder sich austoben. Lernen durch 

Selbermachen ist das Motto im Labyrinth 

Kindermuseum. Außerdem organisiert das 

Kindermuseum spannende Mottogeburtstage, 

passend zur Ausstellung. 

Labyrinth Kindermuseum 

Osloer Straße 12 

13359 Berlin 

www.labyrinth-kindermuseum.de 

Verschiedene Ausstellungseinheiten illustrieren im 

TECHNOSEUM den technischen und sozialen 

Wandel vom 18. Jahrhundert bis heute. Für 

Familien mit Kindern gibt es zahlreiche Mitmach- 

Stationen und Versuchsstände, an denen sich auch 

die Kleinsten ausprobieren können. 

TECHNOSEUM 

Museumstr. 1 

68165 Mannheim 

www.technoseum.de 

Seite 87



aus der Apotheke 

Alle Jahre wieder – 

das Problem mit den guten Abnehmvorsätzen 

Abnehmen ist nicht einfach. Mitunter kann es sogar sehr 

frustrierend sein, weil man die jeweilige Diät nicht durchhält 

oder sich der Jo-Jo-Effekt sofort einstellt. 

2017 ist noch nicht alt und bestimmt 

haben Sie auch den Vorsatz gefasst: 

Dieses Jahr werden es ein paar Kilos 

weniger sein. Gewichtsprobleme 

können unseren Alltag beeinflussen, 

denn diese wirken sich unweigerlich 

auf das Selbstbewusstsein, die 

Gesundheit, die Fitness sowie das 

Wohlbefinden aus. Zumeist mangelt 

es nicht an der anfänglichen 

Motivation, sondern am 

Durchhaltevermögen. 

So oft uns der Wunsch abzunehmen 

beschäftigt, so viele Diäten und 

Ernährungsratschläge gibt es. 

Manche sind sinnvoll, andere gar 

gefährlich, weshalb man unbedingt 

eine fachkundige Person zu Rate 

ziehen sollte. Ihr Apotheker kann 

Ihnen Abnehm-Konzepte empfehlen 

und Sie in dieser Zeit betreuen. Denn 

es gibt viele Tücken, die den Abnehmerfolg 

mindern. Gleichermaßen gibt es 

jedoch kleine Hilfen, die uns beim 

erfolgreichen Abnehmen helfen. 

Unterstützung 

Für den schnellen Erfolg erhalten Sie 

aus Ihrer Apotheke unterstützende 

Abnehmhilfen. Zu dieser Gruppe 

gehören beispielsweise Appetitzügler, 

Fettblocker und Quellstoffe. So sollen 

herkömmliche Appetitzügler direkt im 

Gehirn wirken und das Hungergefühl 

eindämmen. Fettblocker dagegen 

verlangsamen die Spaltung von 

Nahrungsfetten, was verhindert, dass 

diese Fette aufgenommen werden. 

Quellstoffe wiederum sind kalorienfreie 

Stoffe, die im Magen aufquellen 

und ein Völlegefühl erzeugen. 

Pulver, Shakes und Co. 

Mit Pulvern und Shakes, die eine 

Mahlzeit vollständig ersetzen, kann es 

Seite 88


in kurzer Zeit zu einer erfolgreichen 

Gewichtsreduktion kommen. Auch 

Nahrungsergänzungsmittel wie zum 

Beispiel Eiweiß-Shakes sind in der 

Apotheke erhältlich und können bei 

einer Ernährungsumstellung 

unterstützend eingesetzt werden. 

Ob ein Abnehmmittel in Ihrem Fall 

sinnvoll ist, sollten Sie in Ruhe mit 

Ihrem Apotheker besprechen. 

Auf Langfristigkeit ausgelegt? 

Wer langfristig abnehmen möchte, 

muss sich weiterhin satt essen 

können, um gar nicht erst in die 

Spirale aus Verzicht, Hunger und Jo- 

Jo-Effekt zu geraten. Deshalb raten 

Experten dazu, nicht weniger, 

sondern anders zu essen. Konkret 

heißt das: Statt Currywurst und Pizza 

soll mehr Obst und Gemüse auf den 

Ernährungsplan. Auch das macht 

satt – und hat weniger Kalorien. 

wollen, funktioniert dies meistens mit 

einer flexiblen Kontrolle. Das 

bedeutet, dass es zwar Grenzen für 

Ihren Konsum gibt. Dennoch bleibt 

aber ein gewisser Spielraum, sich mal 

etwas zu gönnen. Außerdem ist die 

Kombination mit Sport unabdinglich: 

Nur wer Kalorienzufuhr und 

-verbrauch angeht, kann dauerhaft 

abnehmen. 

Ihr Apotheker bespricht mit Ihnen 

sehr gerne die verschiedenen 

Möglichkeiten, um zu einer 

erfolgreichen Gewichtsreduktion zu 

kommen. 

Aus diesem Grund ist es auch wenig 

ratsam, sich dauerhaft ein Pauschal - 

verbote aufzuerlegen. Der komplette 

Verzicht auf Süßigkeiten, Cola und Co. 

führt Ihnen letztlich immer wieder vor 

Augen, was Sie nicht dürfen und was 

Sie deshalb umso mehr wollen. So 

folgen auf strikte Verbote häufig 

ungezügelte Essattacken. Wenn Sie 

überflüssiges Gewicht loswerden 

Seite 89


Winterliche Gaumenfreuden 

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen sorgt für Abwechslung in der Winterküche. 

Dagegen verführt eine Komposition aus Rosenkohl-Curry mit Apfel und 

Kokosmilch zu neuen Geschmackserlebnissen. 

Rosenkohl-Curry 

60 g frischer Ingwer 

2 Zwiebeln 

2 Knoblauchzehen 

600 g Rosenkohl 

800 g Süßkartoffeln 

2 EL Butter 

3 TL Currypulver 

400 ml Kokosmilch 

400 ml Gemüsebrühe 

2 Limetten 

1 Granatapfel 

1 Bund Koriander 

535 

kcal. 

63 g 

Kohlenh. 

25 g 

Fett 

11 g 

Eiweiß 

45 

Min. 

4 

Pers. 

1. Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln 

fein schneiden. Rosenkohl putzen, 

äußere Blätter entfernen, Strunk 

abschneiden, Röschen je nach 

Größe zerkleinern, Süßkartoffeln 

schälen und in 1-2 Zentimeter 

große Stücke schneiden. 

2. Ingwer, Zwiebeln und Knoblauch 2 

Minuten in erhitzter Butter braten. 

Im Anschluss Rosenkohl und 

Süßkartoffeln zugeben und 4 

Minuten andünsten. Nun das 

Gemüse mit Curry bestäuben und 

unter Rühren kurz rösten. 

Angabe pro Portion 

3. Kokosmilch und Brühe zugießen, 

aufkochen und alles zugedeckt bei 

mittlerer Hitze 15 Minuten garen. 

4. Granatapfel quer halbieren und die 

Kerne herauslösen. 

5. Rosenkohl-Curry mit Salz und 

einigen Spritzern Limettensaft 

abschmecken. Mit grob gehacktem 

Koriandergrün und Granatapfelkernen 

bestreut servieren. 

Seite 90


Kochrezepte 

486 

kcal. 

11 g 

Kohlenh. 

31 g 

Fett 

39 g 

Eiweiß 

50 

Min. 

4 

Pers. 

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen 

Angabe pro Portion 

120 g Linsen reif frisch 

80 g Butter 

250 ml Gemüsebrühe 

300 g Kartoffeln 

4 Zanderfilets 

(à 120 g; ersatzweise 

Lachsfilets) 

1 Eigelb 

1 EL Butterschmalz 

2 Schalotten 

50 ml Essig 

1 EL Koriander 

2 Knoblauchzehen 

1 St Zitronengras 

100 g Speck (geräuchert) 

Salz, Zucker, Pfeffer 

1. Linsen in einem Sieb abspülen, kurz in 

50 g Butter dünsten. Dann die Gemüsebrühe 

dazugießen, pfeffern und ca. 30 

Minuten köcheln lassen. 

2. Währenddessen für die Kruste die Kartoffeln 

schälen und in sehr dünne Scheiben 

schneiden. Zanderfilets salzen, pfeffern, 

mit Eigelb bestreichen, die Kartoffelscheiben 

schuppenartig darauf legen. Mit 30 g 

flüssiger Butter bestreichen und im Kühlschrank 

für ca. 30 Minuten ruhen lassen. 

3. Für die Linsen den Speck in einer Pfanne 

knusprig auslassen, gewürfelte 

Schalotten kurz mit-ünsten. Mit Essig 

ablöschen, Linsen zufügen, mit Salz, 

Pfeffer und Zucker würzen. Koriander 

untermischen und warm halten. 

4. Zanderfilets im heißen Butterschmalz mit 

der Kartoffelseite zuerst anbraten. Dann 

umdrehen, Knoblauch und Zitronengras 

zugeben. Fisch noch kurz darin dünsten. 

Mit Balsamico-Linsen anrichten. 

Seite 91


Machen Sie 

jetzt den Test! 

In Topform oder nervt noch der Winterspeck? 

Sport wirkt sich auf beinahe jeden Teil von Körper, Geist und Seele positiv aus. 

Doch oft bleibt es nur beim guten Vorsatz. Testen Sie, ob Sie sich ausreichend 

bewegen und wie es um Ihre Fitness bestellt ist. 

„Ich kann so viel essen, wie ich will, 

ich nehme einfach nicht ab?!“ Wir alle 

kennen diesen oder ähnlich sarkastische 

Kommentare, die letztlich alle 

als Entschuldigung auch vor uns 

selbst dienen, warum wir Jahr für 

Jahr schwerer werden. Liegt 

tatsächlich keine Erkrankung vor, so 

stellen wir meist fest, dass wir uns in 

Wirklichkeit immer weniger bewegen. 

Um herauszufinden, ob das auch für 

Sie gilt, füllen Sie diesen kleinen 

Fragebogen aus: 

Bewegen Sie sich bewusst, indem Sie 

etwa kurze Strecken zu Fuß gehen? 

♥ Ja, kurze Wege erledige ich immer 

zu Fuß oder mit dem Fahrrad 

● Ich versuche es, schaffe es aber 

nicht immer 

▲ Nein, ich habe es lieber bequem 

Wenn Sie in den vierten Stock laufen 

müssen – wie geht es Ihnen dabei? 

♥ Das schaffe ich locker 

● Ich bin ziemlich außer Atmen 

▲ Ich muss nach jedem Stockwerk 

eine Pause einlegen 

Bewegen Sie sich durch Ihren Beruf viel? 

♥ Durch meine körperliche Arbeit bin 

ich voll ausgelastet 

● In meinem Beruf bewege ich mich 

und achte auch zusätzlich auf 

regelmäßige Bewegung 

▲ Ich habe einen Bürojob und sitze 

den ganzen Tag 

Rauchen Sie? 

♥ Nein, ich rauche nicht 

● Eigentlich nicht. Nur bei manchen 

Gelegenheiten. 

▲ Ja, ich rauche regelmäßig 

Seite 92


Stellen Sie sich vor, Sie machen am 

Sonntag einen Spaziergang durch den 

Park – wie klingt das für Sie? 

♥ Das klingt wunderbar 

● Kann man mal machen, muss aber 

nicht jede Woche sein 

▲ Ein Spaziergang? Lieber nicht! 

Man könnte immer einen Grund 

finden, um keinen Sport treiben zu 

müssen. Wie sehen Sie das? 

♥ So schnell bringt mich nichts von 

meiner Sportroutine ab 

● Ach, manchmal kann man sich eine 

kleine Pause davon gönnen 

▲ Um keinen Sport treiben zu 

müssen, werde ich besonders 

kreativ mit meinen Ausreden 

Treiben Sie oft Sport? 

♥ 2-3 mal pro Woche 

● Einmal pro Woche 

▲ Seltener als einmal pro Woche 

Ist Ihnen einen ausgewogene 

Ernährung wichtig? 

♥ Selbstverständlich. Ich setze mich 

damit bewusst auseinander 

● Theoretisch ist mir eine gesunde 

Ernährung wichtig. An der 

Umsetzung scheitert es manchmal 

▲ Das ist mir nicht wichtig 

Hauptsächlich ♥ angekreuzt: 

Herzlichen Glückwunsch, Sie sind in absoluter Topform. Sie treiben gerne und regeläßig Sport 

und daher ist Ihre Fitness hervorragend. Behalten Sie sich diese Motivation bei. Schließlich tut 

Sport nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele gut. 

Hauptsächlich ● angekreuzt: 

Um Ihre Fitness ist es nicht allzu schlecht bestellt, aber sicherlich können Sie etwas daran 

arbeiten. Mindestens zweimal die Woche sollten Sie sich sportlich betätigen. Vielleicht haben Sie 

noch nicht die richtige Sportart für sich entdeckt? Ihr Apotheker ist gerne Ihr kompetenter 

Berater. Er empfiehlt Ihnen gerne unterstützende Maßnahmen, wie Sie Ihren sportlichen Erfolg 

fördern können. 

Hauptsächlich ▲ angekreuzt: 

Sie wissen es sicherlich: Sie sollten etwas für Ihre Fitness tun. Vermutlich bewegen Sie sich 

einfach nicht gerne und ziehen auch keine Motivation aus einer Sporteinheit. Sie müssen kein 

Hochleistungssportler werden, aber versuchen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. 

Vielleicht möchten Sie ein paar Kilos loswerden und dazu ist ausreichend Bewegung nötig. Der 

Apotheker Ihres Vertrauens berät Sie gerne umfassend zu diesem Thema. Er kann Sie bei Ihrem 

sportlichen Vorhaben unterstützen und Ihnen zusätzlich Produkte empfehlen, die Ihren 

Abnehmerfolg fördern. 

Seite 93

Produktindex 

A 

Acc 1) 11 

Accu-Chek 52 

Allcura 2) 65 

Almased 2) 66 

Aspecton 5) 9 

Aspecton 1) 11 

Aspirin 1) 10 

Aurica 64, 74 

B 

BD Micro-Fine 52 

Bedan 47 

Bekunis 1) 74 

Belsana 69 

Bepanthen 16 

Bepanthol 25 

Beurer 58 

Bio-H-Tin 1) 29 

Biolectra 2) 5) 8, 59 

Bonolat 2) 83 

Brand- und Wundgel 36 

Bromuc 1) 11 

Bronchicum 1) 15 

C 

Carminativum 5) 72 

Carotinora 2) 5) 32 

CB12 79, 80 

Cetebe 2) 5) 8 

CH Alpha 5) 61 

Chlorhexamed 1) 79, 80 

Compeed 50 

Contramutan 1) 15 

Curasept 80 

Curazink 1) 8 

D 

Dermasel 24 

Dhu 1) 38 

Digesto Hevert 1) 74 

Dolormin 1) 17 

Doppelherz 5) 60 

E 

Eau Thermale Avène 32 

Edelweiss 2) 73 

Efasit 49 

Elmex 43, 44 

Espara 2) 5) 10, 82 

Espara 65 

Espumisan 1) 73 

Eubos 46 

Eunova 2) 5) 60 

Excipial 25, 46 

F 

Fenistil 1) 47 

Ferrotone 5) 61 

First Aid 38 

Flint 37 

Frubiase 2) 5) 61 

G 

Gehwol 49, 50 

Gingium 1) 82 

H 

Hansaplast 37 

I 

Iberogast 1) 72 

Influex 1) 9 

Isostar 2) 59 

J 

JHP 1) 16 

L 

Laif 900 1) 53 

La Roche Posay 32 

Lebewohl 50 

Listerine 43 

M 

Magnesium Diasporal 2) 5) 59 

Medi-7 54 

Medicos 23, 30 

Seite 94

Produktindex 

Meditonsin 1) 9 

Merz 2) 5) 28 

Microlax 1) 75 

Midro 1) 75 

Movicol 75 

Multan 2) 66 

N 

Nenedent 42 

Neo-angin 1) 16 

Neurodoron 1) 53 

Nicorette 1) 2) 78 

Nicotinell 1) 78 

Nobilin 29 

Nyda 1) 39 

O 

Octenisept 1) 36 

Odol 79 

Omron 68 

Oral-B 42, 44 

P 

Papaya 2) 65 

Param 19, 48, 52, 55 

Param 2) 55 

Param 3) 39, 48 

Pharmaton 2) 83 

Physiogel 25 

Phytohustil 1) 15 

Priorin 2) 28 

R 

Ratioline 19 

Ratiopharm 1) 47, 58 

Regaine 1) 28 

Remifemin 1) 53 

Riopan 1) 72 

S 

Sagrotan 3) 39 

Scholl 49 

Sidroga 73 

Skysocks 69 

T 

Tebonin 1) 83 

Togal 1) 17 

Twardy 2) 5) 10, 29 

Tyrosur 1) 36 

V 

Vichy 22, 30, 33 

Vita Gerin 1) 2) 82 

Vitasprint 1) 60 

Voltaren 1) 19, 58 

W 

Wala 1) 38 

Waterpik 44 

Wick 17 

Y 

Yokebe 2) 66 

Anzeigen 

Phytohustil 14 

Ratioline 51 

1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die 


2) Verminderte MwSt. 

3) Biozidprodukte vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets 

Etikett und Produktinformationen lesen. 

4) Zur Sicherstellung einer optimalen und hautgerechten 

Anwendung bei Erstkäufen empfehlen wir eine Beratung 

durch Ihr Apothekenteam. 

5) Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine 

ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. 

Die Mülltonne bedeutet: Batterien und Akkus dürfen nicht 

in den Hausmüll. 

Abbildungen ähnlich. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. 

Solange Vorrat reicht. Abgabe in handelsüblichen Mengen. 

Seite 95


Lieber Kunde, 

die mit der „Mülltonne“ gekennzeichneten Artikel 

sind eine Batterie / ein Akku oder ein batteriebetriebenes 

Produkt. Die Lebensdauer der 

Batterie ist zwar sehr lang, trotzdem muss diese 

irgendwann einmal entsorgt werden. Altbatterien 

dürfen nicht in den Hausmüll. Verbraucher sind 

gesetzlich verpflichtet, Batterien zu einer geeigneten 

Sammelstelle zu bringen. Sie können Ihre 

gebrauchten Batterien oder batteriebetriebenen 

Produkte in dem Geschäft abgeben, in welchem 

Sie diese gekauft haben oder an den Hersteller 

schicken. Altbatterien enthalten wertvolle Rohstoffe, 

die wieder verwertet werden. 

Die Mülltonne bedeutet: Batterien und Akkus 

dürfen nicht in den Hausmüll. 

Die Zeichen unter den Mülltonnen stehen für: 

Pb: Batterie enthält Blei 

Cd: Batterie enthält Cadmium 

Hg: Batterie enthält Quecksilber 

Seite 96


Mitmachen 

und gewinnen! 

Das Jahr 2017 wartet mit einer Überraschung auf Sie! 

Gründlichkeit zahlt sich im Jahr 2017 wieder aus. Wer den Wohlfühlkatalog 

aufmerksam gelesen hat, kann einen erholsamen Urlaub gewinnen. 

Also miträtseln, gewinnen und wohlfühlen – viel Erfolg! 

Des Rätsels Lösung: 

Haben Sie den Wohlfühlkatalog 

aufmerksam durchgelesen? Dann 

sollten Ihnen die Bildausschnitte auf 

der Ausklappkarte bekannt 

vorkommen. Denn diese Bilder haben 

Sie bereits gesehen. Doch wo waren 

sie noch gleich? Das wollen wir von 

Ihnen wissen. 

Ein weiterer Blick hilft, um die 

Bildausschnitte zu entdecken. Haben 

Sie die Seite gefunden? Dann werfen 

Sie einen Blick auf die 

danebenstehende Überschrift. In 

unseren Lösungssatz passt genau 

eines der darin enthaltenen Wörter. 

Die Zahl der Kästchen, in die die 

Buchstaben gehören, sagt Ihnen, 

welches Wort das richtige ist. 

Und ab die Post! 

Konnten Sie den Lösungssatz 

entschlüsseln? Dann tragen Sie die 

Wörter bitte ein und vergessen Sie 

Ihren Namen und Ihre Anschrift nicht. 

Dann entlang der Linien 

ausschneiden, auf eine Postkarte 

kleben und absenden an: 

PHOENIX Pharmahandel 

GmbH & Co KG 

Zentraler Servicebereich 

Marketing und Vertrieb 

Großhandelsmarketing 

Pfingstweidstraße 10-12 


Sie können die Teilnahmekarte gerne 

auch in Ihrer Apotheke abgeben, wo 

man sie kostenfrei für Sie weiterleitet. 

Seite 97

Impressum 

Herausgeber 

PHOENIX Pharmahandel GmbH & Co KG 






Redaktion 

Herr Michael Klein (verantwortlich) 

Frau Annette C. Müller 

Frau Martina Köchel 

Herr Sascha Kolpe 

Layout 

Südpool Werbeagentur, Mannheim 

Herstellung 

Metzgerdruck GmbH, Obrigheim 

Schutzgebühr 5,- Euro

Wohlfühl-Rätsel 

Absender: 

Name 

Straße 

PLZ Ort 

Telefon 

Apotheke: 

Bitte 

freimachen 

oder zurück 

in Ihre 

Apotheke 

PHOENIX Pharmahandel 

GmbH & Co KG 





68199 Mannheim

Wohlfühl-Rätsel 

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Gewinnspielkarte Winter 2017 

Setzen Sie die gesuchten Wörter des Lösungssatzes ein. 

Die Gewinnspielkarte kann in der Apotheke abgegeben werden oder per Post 

ausreichend frankiert an die umseitige Adresse gesendet werden. 

Der Lösungssatz lautet: 

Teilnahmeschluss ist der 31. März 2017 

Teilnahmeschluss ist der 31. März 2017 

Teilnahmeberechtigt sind alle ab 18 Jahren. Mitarbeiter der PHOENIX Pharmahandel 

GmbH & Co KG dürfen nicht teilnehmen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Korrespondenz kann nicht geführt werden. Es besteht kein Kaufzwang. 

Eine Auszahlung des Gewinnes ist nicht möglich. Die Reise muss bis zum jeweiligen 

Gültigkeitsdatum des Gutscheines angetreten werden.

Überreicht durch Ihre Apotheke:

WFK Winter 2017

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