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STARTPFLOCK 

01 

2017 

| Frauenfelder Sportlerin 2016: Andrina Hodel-> ab S 19 

| Tagesberichte aus den Trainingslagern-> ab S 26 / S52 

| Erfolgreiche U 10 am UBS Kids Cup-> ab S 37

| „Breaking2“: Marathon unter 2 Stunden! 

STARTSCHUSS/INHALT 

Ausgabe Nummer 78 

Das ist das ambitionierte Ziel von diesem Vorhaben. 

Der aktuelle Weltrekord würde um rund drei 

Minuten unterboten werden und diese Zeit würde 

einem Schnitt von 2:50 min/km entsprechen! Wer 

selber mal gelaufen ist, weiss allzu gut, was für ein 

Tempo dies ist… 

Trotz Kritik (u.a. Austragung ausserhalb von einem 

normalen Marathon, austauschbarer Tempomacher 

und denkbarer Marketing-Coup von Nike als 

Projektträger) können das visionäre Denken und 

die Rolle vom Umfeld bei „Breaking2“ auch auf den 

LCF übertragen werden. 

Mit dem ersten Punkt wird das Festlegen von langfristigen, 

bisweilen utopisch anmutenden Zielen 

angesprochen. Solche risikobehaftete Projekte werden 

vermehrt vorschnell zum Scheitern verurteilt 

statt diese als Chance im Sinne von „Den Mutigen 

gehört die Welt“ zu sehen. Dies gilt sowohl für Startups 

als auch im Sport: Ambitionierte, aber einigermassen 

realistische Ziele wirken im Regelfall motivierend, 

so dass mit Professionalität und dem nötigen 

Glück die Erfolgswahrscheinlichkeit steigt. 

In diesem Zusammenhang ist ebenso das Vorhandensein 

von einem optimalen Umfeld für das Anpeilen 

von Rekordleistungen zu sehen. Bei „Breaking2“ 

wird mit innovativster Technologie gearbeitet 

und nichts wird dem Zufall überlassen. Diese 

Tatsache gilt - auf einem anderen Niveau - ebenfalls 

für unseren Verein: Das Zusammenspiel von 

Athleten, Trainern, Familie, Beruf/Schule, etc. ist ein 

sehr wichtiges Puzzleteil für das Erbringen von Spitzenleistungen. 

In diesem Sinne wünsche ich allen auf dem Weg zur 

Erreichung der persönlichen (hoch)gesteckten, vielleicht 

sogar unmöglich scheinenden Zielen viel Erfolg 

und Durchhaltewillen. 

Andreas Kern 

3 NEWS AUS VORSTAND UND OK ANLÄSSE 

- Veränderungen im Marketing 

- Winterrückblick 

7 GENERALVERSAMMLUNG 

- Rückblick 2016 Nachwuchs und Aktive 

19 FRAUENFELDER SPORTLERIN 2016 

- Interview mit »Fliegerin« Andrina Hodel 

25 ES GIBT WIEDER NAGELSCHUHE... 

- Frauenfeld bietet wieder etwas mehr... 

26 TRAININGSLAGER NACHWUCHS 

- Tagesberichte aus Arbon 

31 AUF NACH TOKYO 

- Patrik Wägeli im Interview 

37 KINDERLEICHTATHLETIK U10 

- Berichte vom erfolgreichen Nachwuchs 

42 ATHLETENRAT 

- News 

Themen in dieser Ausgabe | 

45 WEG AN DIE INTERNATIONALE SPITZE 

- Charlène Keller und Angela Metzger 

52 TRAININGSLAGER AKTIVE 

- Tagesberichte aus Mallorca 

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| Personalwechsel im Marketing 

NEWS AUS DEM VORSTAND 

Unser Marketinglehrer hat uns bei der Einführung erklärt, dass das Wort Marketing eine Zusammensetzung 

von Markt und Ting sei. Markt ist klar und Ting muss es möglichst viel und in rascher 

Abfolge machen. Das sei die Kohle, die reinkommt. 

Der LCF hat auch ein Marketing. Jetzt wird es aber bereits schwierig. Welches ist der Markt und wie 

zum Teufel holen wir da genügend oder noch besser ganz viel Ting’s rein? Und ist das auch tatsächlich 

unser Ziel? Wollen wir steinreich werden mit dem LCF? 

Wir könnten das Ting aber auch anders sehen. Das Ting ist nicht Geld sondern einfach das Messbare 

am Job Marketing. 

Zum Marketing des LCF gehört die Pressearbeit, das Füttern der SocialMedia und der Webseite, sofern 

vorhanden. 

Der Presseverantwortliche hat den Auftrag möglichst viele Artikel in unseren Lokalblättern zu platzieren. 

Und wenn ab und zu noch das Lokalfernsehen auftaucht, ist für den Marketingler gleich 

schon Weihnachten. 

Die Aktivitäten und die Anzahl der Besucher auf Facebook sind gnadenlos messbar. Geht was auf Facebook 

steigen die Zahlen. Geht zu wenig besucht uns niemand mehr. Geht zu viel nerven wir und 

weg sind sie, die Fans und Liebhaber des Gesichtenbuchs. Auf jeden Fall benötigen wir die Unterstützung 

von euch Athleten und Athletinnen wie auch von den Trainer und Trainerinnnen. Dank euren 

Fotos und Kurzberichten können wir Facebook attraktiv gestalten. Deshalb ein grosses DANKE- 

SCHÖN für eure wertvolle Mitarbeit aus der Marketingabteilung :-)! 

Und zuletzt noch die Webseite. Die kann noch so peppig erscheinen, wenn nicht mal die U20 sich darauf 

zu recht findet , haben wir mit unserer Seite ein Problem und der Marketingler eine neue Aufgabe. 

Wir freuen uns sehr euch schon bald unsere neue Webseite vorzustellen. 

Euer neuer Marketing-Verantwortlicher 

Jürg Germann 

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| Rückblick auf den Winter 2017 

BERICHT DES OK PRÄSIDENTEN 

Und Mit der alljährlichen Altpapiersammlung 

im Auftrag der Stadt-Frauenfeld und 

dem Regionalfinal UBS Kidscup Team in der 

Halle Auenfeld sind die beiden ersten Anlässe 

des LCF im 2017 bereits Geschichte. Dank eurer 

Mithilfe gelang der Saisonauftakt ausgezeichnet, 

weshalb wir vom Technischen Delegierten 

von swiss athletics für die Organisation 

und Durchführung des UBS Kidscup 

Team auch ein sehr gutes Zeugnis ausgestellt 

bekamen. 

REGIONALFINAL KIDSCUP TEAM 

Der LCF organisiert seit Jahren jeweils eine lokale 

Ausscheidung des Kidscup Team, an welcher 

immer so ca. 70 Teams teilnehmen. Dieses 

Jahr feierte der LCF mit dem Ostschweizer 

Regionalfinal Premiere und stellte sich der 

Herausforderung, für weit über 100 5er- und 

6er-Teams einen reibungslosen Wettkampf 

auf die Beine zu stellen. So galt es, bereits um 

07.00 Uhr bei der Anreise der über 700 Athleten 

und Zuschauer ein Parkierungschaos zu 

verhindern, was auch gut gelang. Dass nicht 

jeder Lenker Verständnis für einen 5 minütigen 

Fussweg vom Parkplatz zur Halle aufbringt, 

gehört zu unserer teils verwöhnten 

Gesellschaft. 

Einmal in der Halle angekommen, sorgten 

weitere Helfer dafür, dass alle Teams zu ihren 

Startnummern und Wettkampfblättern sowie 

den in zahlreichen Grössen erhältlichen 

Souvenirshirts kamen, was aus organisatorischer 

Sicht zusätzlich Womenpower benötigte, 

um ein Durcheinander bei der Shirtanprobe 

zu vermeiden. Dank einem auf die Minute 

genau erstellten Zeitplan für die pro 

Team zu absolvierenden 4 Disziplinen, konnte 

auch in der Halle sichergestellt werden, dass 

der Wettkampf Dank der insgesamt über 100 

Helfer und gut vorbereiteten Kampfrichter 

reibungslos verlief. Ein versiertes Speakerteam 

inkl. dem EM Zürich Speaker Schelbi 

hielt die Zuschauer auf dem Laufenden und 

eine Festwirtschaft auf zwei Etagen sorgte 

für die kulinarische Verpflegung ohne lange 

Warteschlangen. Schliesslich zeichnete das 

„Medaillenteam“ die erfolgreichen Teams aus 

und eine Aufräumequipe sorgte dafür, dass 

die Halle gegen 20.00 Uhr wieder gesäubert 

übergeben werden konnte. Herzlichen Dank 

allen Helfern für diesen erfolgreicher Event, 

für den im 2019 bereits eine Neuauflage zugesprochen 

wurde. 

HELFERFEST 2017, SAVE THE DATE! 

Am 4. November 2017 wird der LCF ein Helferfest 

auf die Beine stellen. Eingeladen werden 

die Helfer, die den LCF in den letzten beiden 

Jahren so grossartig unterstützt haben. 

Agendaeintrag: 4. November 2017. 

Euer OK-Präsident 

Matthias Gredig 

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LCF GENERALVERSAMMLUNG 2017 

JAHRESBERICHT TK AKTIVE 2016 

Die Saison 2016 darf bei den Aktiven, also den U16 und älter, vom LC Frauenfeld erneut in bester 

Erinnerung bleiben. Es durften wieder einige Schweizermeisterschaftsmedaillien errungen 

werden. Ebenso wurden durch drei Athleten-/in die Limite für internationale Meisterschaften 

erfüllt und konnten folglich an der Junioren WM respektive EM sowie an der CISM (Militär- 

Weltmeisterschaften) starten. 

Der sofortige Wiederaufstieg des Frauen SVM-Teams, welches durch Mirjam Schaltegger geführt 

wird, von der C-Liga in die B-Liga, war ein beachtlicher und vor allem emotionaler Erfolg. 

Ebenfalls dürfen wir stolz über den sensationellen 1. Rang und somit Schweizermeistertitel 

durch das weibliche U16 SVM Teams sein. Das Team wurde durch die Trainercrew U16 geführt. 

In der Mannschaft waren folgende Athletinnen: 

Debby Schenk / Fabienne Müller / Leonie Bättig / Malin Hungerbühler / Jael Kauth / Shanee 

Germann / Seraina Waser und Anja Stutz. 

Herzliche Gratulation an die sehr erfolgreichen Damenmannschaften! 

INTERNATIONALE ERFOLGE (TEILNAHME GROSSANLÄSSE) 

Patrik Wägeli CISM-WM in Turin im Marathon, 15. Rang in 2:22:52 

Mathieu Jaquet 

U20 WM in Bydgoszcz (Polen), 110mHü Vorlauf 5. Rang in 14.28sec 

Andrina Hodel 

U18 EM in Tiflis (Georgien) (leider mit 3 Fehlversuchen aus 

geschieden) 

SM MEDAILLEN 

Patrik Wägeli 

Claudio Künzli 

Charlène Keller 

Xenia Nonini 

Mathieu Jaquet 

Andrina Hodel 

Wohlwend Melissa 

SM Aktive 2. Rang / 3000mSteeple 

SM Aktive 3. Rang / Halbmarathon 

SM Aktive 3. Rang / Speer 

SM Aktive 3. Rang / 200m (in der Halle) 

SM U20 3. Rang / Hammer 

SM U20 2. Rang / 110mHü und 

SM U20 3. Rang / 60mHü (in der Halle) 

SM U18 1. Rang / 60mHü (in der Halle) 

SM U18 1. Rang / Hammer 

TG-REKORDE 

Charlène Keller 

Aktive 100m 11.68cec 

Mirjam Schaltegger Aktive Hammer 48.54m 

Angela Metzger U23 Stab 4.00m 

Xenia Nonini U20 Hammer 37.94m 

Melissa Wohlwend U20/U23 Hammer 41.13m 

Hodel U18 Stab 3.70m 

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Natürlich wurden noch weitere tolle Resultate durch Athleten-/innen erzielt. Auch den nicht namentlich 

Erwähnten gratuliere ich zu ihren super Leistungen. 

SAISONRÜCKBLICK SVM 

Wie eingangs erwähnt, konnte erfreulicherweise das SVM Team der Frauen den sofortigen Wiederaufstieg 

in die B Liga realisieren. Somit ist das Frauen, wie auch das Männer-/Team, in der B Liga vertreten, 

welche am Samstag, 13. Mai 2017, gemeinsam den Ligaerhalt auf der Kleinen Allmend in 

Frauenfeld anstreben werden. Der LCF würde sich auf zahlreiche, unterstützende Zuschauer 

freuen! 

ORGANISATION TK AKTIVE 

Im verlaufenen Jahr gab es zwei neue Zuzüge im Trainerstaff der TK-Aktive. Simone Meier und Dario 

Herzog verstärken das Trainerteam in der Disziplinengurppe U16. Ansonsten gab es keine Mutationen 

in den verschiedenen Funktionen. Euch allen herzlichen Dank für das Arrangement. Folgend das 

namentliche unveränderte Diagramm der TK-Aktiven (Seite 13) 

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– altersgerechter, ebenerdiger Einstieg – CD-/ DVD-Abspielgerät – MP3-Anschluss etc., etc 

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Abschliessend möchte ich allen Athleten, Trainern und Funktionären herzlichst für die sportlichen 

Erfolge und den geleisteten Arbeiten bedanken! Ohne euch wären diese Erfolge nicht machbar! 

Im Weiteren wünsche ich allen eine erfreuliche und verletzungsfreie Saison 2017! 

Euer technischer Leiter Aktive 

Manfred Blaser 

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JAHRESBERICHT TK NACHWUCHS ANLÄSSLICH DER GV VOM 24.2.2017 

Nun zum Jahresbericht 2016 des Nachwuchses des LC Frauenfelds: 

Das Jahr war geprägt durch die beiden Trainingslager in Appenzell im April und in Davos im August. 

Die Lager waren gut besucht und die Athleten und Athletinnen konnten gut trainieren. 

Das Gesellschaftliche kam auch nicht zu kurz. Zum Beispiel: Appenzeller Biber selber machen oder 

einmal im Davoser See bei kalten Temperaturen baden gehen. 

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Aus sportlicher Sicht sticht der 2. Rang der MU12 am Schweizer Finale UBS-Kidscup Team in Domdidier 

heraus. Herzliche Gratulation! 

Josias, William, Livio, Gillian, Flurin, Leandro 

Die Resultate der SVM der Kategorien U12 und vor allem der U14 waren leider weniger erfreulich und 

sind nun die Folge, der bereits bei der letzten GV angesprochenen schwächeren Jahrgänge. Es können 

auch in diesem Jahr noch keine besseren Resultate in der Kategorie U14 erwartet werden. Diese 

Resultate werden eine Fortsetzung bei den U16 und älteren in den nächsten Jahren erfahren. 

U12 

Jahr MK MU12 MK WU12 MK mixed U12 

2011 3. Rang 3. Rang 1. Rang 






U14 

Jahr MK MU14 MK WU14 Einzel MU14 Einzel WU14 

2011 6. Rang 1. Rang 3. Rang 3. Rang 

2012 Kein Res. 3. Rang 8. Rang 3. Rang 





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Auch Einzelleistungen fehlten. So konnte sich erstmals niemand für den Schweizer Final UBS Kidscup 

in den Kategorien U12 bis U14 qualifizieren. Das hat es noch nie gegeben, seit ich Nachwuchstrainerin 

im LC bin. 

Im Trainingsbetrieb habe ich reagiert und wir haben ein Selektionstraining bei den Jüngsten, den 

U10 eingeführt, wie so viele andere Sportvereine in der Region Frauenfeld. 

Die Anzahl Kids haben wir von 36 auf 24 im U10-Alter heruntergesetzt. 

Ab der Kategorie U12 können alle ohne Selektion mitmachen. 

Ich erhoffe mir daraus eine homogenere, kleinere Gruppe bei den U10 und U12. Im Moment haben 

wir eine grosse Schere. 

Kids, welche bei den einfachsten Übungen im U12-Alter überfordert sind und Kids, welche dadurch 

weniger Übungszeit erhalten, weil sie gebremst werden durch die grosse Gruppe und die »langsameren«. 

Ob wir richtig liegen mit dieser Massnahme, das können wir erst in 3-4 Jahren sagen und solange 

soll diese Testphase auch gehen. 

Das war das wichtigste aus dem Nachwuchs. Vielen Dank für die Aufmerksamkeit! 

Ich wünsche allen Anwesenden noch einen geselligen Abend! 

TK Nachwuchs 

Daniela Hug 

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FRAUENFEDLER SPORTLERIN DES JAHRES 2016 

Andrina Hodel wurde in diesem März völlig 

verdient zur Frauenfelder Sportlerin des Jahres 

2016 ausgezeichnet. Und das schon im Alter 

von 16 Jahren. 

Ihre Erfolgsbilanz allein in den letzten gut 12 

Monaten ist beeindruckend. Mehrfache 

Schweizermeisterin im Stabhochsprung und 

zudem auch ein Medaillengewinn an nationalen 

Meisterschaften im Hürdensprint. 

Dazu konnte Sie allein in dieser Wintersaison 

ihre persönliche Bestleistung im Stabhochsprung 

um 21cm auf 3.91m verbessern! 

Höchste Zeit also ein Interview mit ihr zu führen. 

INTERVIEW MIT ANDRINA HODEL 

ANDRINA, DU KONNTEST DEINE PB, IM VERGLEICH ZUR LETZTEN FREILUFTSAISON UM 

GANZE 21 CM AUF 3.91M STEIGERN. WAS SIND AUS DEINER SICHT DIE HAUPTGRÜNDE 

FÜR DIESEN LEISTUNGSSPRUNG? 

Ich habe mich im Herbst dazu entschieden gezielter auf Stabhochsprung zu setzten und investiere 

somit mehr Zeit und Aufwand dafür. Wir haben intensiv trainiert und konnten viele grobe 

Fehler angehen, was sich schliesslich auch ausgezahlt hat. 

DU WURDEST SCHWEIZERMEISTERIN UND ZUDEM ZUR EINZELSPORTLERIN DES JAHRES 

2016 DER STADT FRAUENFELD GEKÜHRT. WAS BEDEUTEN DIR DIESE ERFOLGE/AUS- 

ZEICHNUNGEN? 

Auch wenn die Leistung selber am Tag der Schweizermeisterschaft nicht wirklich brilliant war, 

war es natürlich schön den Titel gewonnen zu haben. An dem Tag ging es vor allem darum, 

dem Druck standzuhalten und das Beste daraus zu machen. Als Sportlerin des Jahres gekürt 

19

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FRAUENFEDLER SPORTLERIN DES JAHRES 2016 

worden zu sein war ein sehr schönes Gefühl, zu sehen wie viele Menschen hinter einem stehen 

und einem unterstützen hat mich sehr gerührt. Es zeigt, dass der Aufwand und die Zeit, die 

man in den Sport investiert sich lohnt. 

DU HAST IM LETZTEN JAHR DEINEN FOKUS AUCH NOCH AUF DIE HÜRDEN GEHABT. 

WIRST DU DICH NUN DIESES JAHR VOLL UND GANZ AUF STABHOCHSPRUNG KONZENT- 

RIEREN? 

Nein, nicht nur auf Stabhochsprung. Mir ist wichtig, dass ich Hürden trotzdem weiterführen 

kann. Ich habe mich zwar entschieden intensiver auf Stabhochsprung zu setzten aber Hürdenlaufen 

möchte ich trotzdem nicht aufgeben. 

WELCHES SIND DEINE ZIELE FÜR DIESE SOMMERSAISON? 

Mein Ziel ist die U20 EM in Grosseto. 

Viel Erfolg in der kommenden Sommersaison! 

21

Schweiss abtrocknen 

und Platz nehmen. «En Guete!» 

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AUFRÄUMEN IM GERÄTERAUM 

Anfangs Januar haben fleissige Helfer des LCF, bei eisigen Temperaturen, den Geräteraum in 

der Kleinen Allmend aufgeräumt. 

Herzlichen Dank! 

Lieber Benutzer, haltet von nun an bitte Ordnung im Geräteraum. Merci. 

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OCHSNER SPORT bietet uns neu Nagelschuhe der Marken PUMA und Mizuno an. Wir haben euch mit 

einem Mail informiert. 

Endlich hat die erfolglose Suche nach Nagelschuhen in Frauenfelds Fachgeschäften ein Ende. Der LC 

Frauenfeld darf bei OCHSNER SPORT verschiedene Modelle der Marken Puma und Mizuno bestellen. 

Mizuno ist ein qualitativ guter, japanischer Sportartikelhersteller. PUMA ist sicher allen bekannt, 

sprintet doch Usain Bolt schon seit langer Zeit auf diesen Tretern von Sieg zu Sieg. 

Sobald der WebShop auf unserer Homepage eingerichtet ist, können die Schuhe dort bestellt werden. 

Bis das funktioniert werden wir verschiedene Verkaufsaktionen durchführen. Wir informieren 

euch rechtzeitig. 

25

TRAININGSLAGERBERICHTE NACHWUCHS 

| Trainingslager in Arbon 

Die Tagesberichte der Kids zum Lager: 

SONNTAG, 09. APRIL 2017 

Um 8:00 Uhr sind wir mit dem Car los gefahren 

nach Arbon. Etwa eine halbe Stunde später kamen 

wir in unserer Unterkunft an. Daniela 

teilte uns in unsere Zimmer ein und etwa eine 

halbe Stunde später liessen wir alles stehen 

und liegen und gingen auf den Sportplatz der 

etwa 5 Minuten entfernt war. Als wir dann dort 

ankamen, zeigte Daniela uns die Garderoben, 

wo man sich am Nachmittag frisch machen 

konnte. Anschliessend teilten sich alle in die 

Gruppen auf und trainierten fleissig mit den jeweiligen 

Trainern. Am Mittag gingen wir gemeinsam 

den kurzen Weg zu unserer Unterkunft. 

Als wir in unserer Unterkunft ankammen, 

gab es etwa eine halbe Stunde später zu 

Mittag: Salat mit Nudeln und ein oder zwei 

Stück Fleisch mit einer leckeren Pilzsauce, dazu 

gab es noch Erbsen mit gekochten Karotten. 

Nach dem leckeren Essen von Felix, unserem 

Koch, hatten wir Zeit uns auszuruhen. 14:15 Uhr 

brachen wir auf, um am Nachmittag weiter 

Sport zu treiben. Nach einem heissen und anstrengenden 

Nachmittag, duschten alle und 

machten sich frisch. Je nach dem wie schnell 

man war, war man dann auch schneller in der 

Unterkunft. Um 18:00 Uhr gab es denn auch 

schon wieder zu Abend. Es gab Brot, Müesli, Salate 

in vier verschiedenen Varianten, verschiedene 

Käsesorten, Salami, Schinken und noch 

vieles mehr. Die, die Felix helfen mussten, gingen 

mit ihm in die Küche und arbeiteten fleissig 

mit. Währenddessen gingen viele Kinder 

nach draussen und spielten verschiedene 

Spiele. Um 19:30 Uhr begann das Speedlotto 

das Daniela organisierte. Dieses beendete unseren 

Sonntagabend. 

MONTAG, 10. APRIL 2017 

Um 7:30 sind wir von unseren Leitern geweckt 

worden. (Sabrina hat uns leider kein Lied vorgesungen, 

wie eigentlich versprochen.) Dann hatten 

wir kurz Zeit um uns umzuziehen und um 

8:00 Uhr gab es Frühstück. 

Wir mussten um 9:15 Uhr draussen stehen, bereit 

zum Trainieren. 

Das Einwärmen hat Werni vorbereitet. 

Nach der Pause hatten die U12er und U14er 

Staffeltraining bei Daniela, Kathrin, Werni und 

Sabrina. 

Zum Mittagessen gab es Kartoffelstock mit 

Bratwurst und Sauce. Nach dem Essen haben 

wir sehr viel Freizeit gehabt. Um 13:15 Uhr sind 

wir wieder trainieren gegangen. 

In der Pause gab es feinen Kuchen und Kekse. 

Unsere Gruppe trainierte Weitsprung und Diskus 

bei Werni und Sabrina. Die anderen U14er 

machten Hoch bei Daniela und Hürden bei Kathrin. 

Kugel, Weit, Hoch und Speer wurde bei 

den U12ern geübt. Bei Sabrina und Daryl trainierten 

wir Hürden und Wurfkraft. (Wir durften 

leider keine Musik hören.) 

Es war angenehm warm, aber es war auch wieder 

schön duschen zu gehen und sich abzukühlen. 

Nach dem Duschen gingen wir wieder zum Lagerhaus 

zurück. Wir durften noch nach draussen 

gehen oder sonst etwas drinnen machen,


bis es Abendessen gab. Es gab Reis mit Pouletbrust 

und Gemüse. 

Um 19:30 beginnt das Abendprogramm, welches 

Sabrina und Kathrin schon organisiert 

haben. Bis dahin haben wir noch Freizeit. 

DIENSTAG, 11. APRIL 2017 

Heute Morgen weckte uns Daniela wie immer. 

Müde, aber pünktlich kamen alle zum 

Frühstück. Nach dem leckeren und energiereichen 

Frühstück packten wir unsere Sachen 

und machten uns auf den Weg zum Sportplatz. 

Beim Sportplatz angekommen wärmten 

wir uns mit Daryl auf. Leider durften wir 

keine Musik hören. Die U16 Mädchen mussten 

sogar noch zusätzliche Liegestützen machen, 

da alle 10 zusammen einen Frühstart 

gemacht haben. Danach absolvierten wir unsere 

zwei Trainingseinheiten. Sabrina gab „all 

in“, da es ihr letzter Tag war. Nach grossen Anstrengen 

gingen wir warm und mit Musik Duschen. 

Als wir uns frisch gemacht haben und 

das feine Essen von Felix geniessen durften, 

machten wir uns auf den Weg zur Überraschung. 

Diese war die wunderbare Möhl-Fabrik. 

Wir teilten uns in zwei Gruppen auf und 

jeder von uns bekam ein Audio-Gerät, damit 

wir die Führung besser verstehen konnten. 

Wir machten uns auf den Weg durch die 

Möhl-Fabrik. Uns wurde der Vorgang vom Apfel 

bis zur vollen, ettikettierten und eingepackten 

Flasche erklärt. Am Schluss durften 

wir noch Getränke degustieren und sie 

schenkten jedem von uns noch einen Bag mit 

zwei Getränken drin. Nach der Besichtigung 

hatten wir freie Zeit. Viele gingen in den Coop 

einkaufen, die anderen gingen in ein Café und 

manche setzten sich auch an den See. Um 

18:00 Uhr gab es Spaghetti mit Gehacktem 

und Gemüse. Diesen Abend hatten wir kein 

Abendprogramm. Viele gingen nach draussen 

spielten, quatschten miteinander, hörten Musik 

oder waren einfach am Handy. Um halb 

Zehn machten wir uns Bettfertig. Und erschöpft 

schliefen wir alle ein. 

27


MITTWOCH, 12. APRIL 2017 

Pünktlich um 7:30 wurden wir von Daniela mit 

einem “Guten Morgen“ geweckt. Da wir Alle 

nicht wirklich gut geschlafen hatten, standen 

wir nicht sofort auf, sondern blieben noch eine 

Weile (25 min) liegen. Was zur Folge hatte, dass 

wir “fast“ das Frühstück um 8:00 verpasst haben. 

Die kurze Zeit (ca. 30 min) zwischen Frühstück 

und Morgentraining verbrachten sozusagen 

alle mit dösen und mit Köpfhörern in den 

Ohren. 9:15 liefen wir alle total verpennt und 

mit Muskelkater zur Sportbahn, wo Jessica uns 

mit 1000den Staffetten quälte. Schon total kaputt 

nach dem Aufwärmen, widmeten wir uns, 

mit den lustigen und tollen Trainern den ersten 

2 Einheiten. Als wir dann zurück zum Bunker 

ohne Fenster kamen, wurden wir von Felix und 

seinem vergnügten pfeiffen, während dem Kochen 

begrüsst. Das Mittagessen war wie immer 

EXELLENT. Mit vollgeschlagenem Bauch 

genossen wir unsere wohl verdiente Mittagspause, 

wo wir zu lauter Musik tanzten und alberten. 

Mit etwas mehr Energie als am Vormittag 

genossen wir die warmen Sonnenstrahlen 

während unserem Nachmittagstraining, wo 

wir einmal mehr gequält wurden. Nachdem 

Training alberten wir unter einer warmen und 

wohlverdienten Dusche mit lauter Musik. Frisch 

geduscht und total entspannt, verbrachten wir 

unsere Freizeit mit Spielen und Musik. 

Später assen wir einmal mehr ein sehr leckeres 

Abendessen. Und nun sitzen wir hier und 

schreiben diesen hoffentlich guten und spannenden 

Tagesbericht. Später werden wir dann 

unseren Schlussabend geniessen. Und werden 

hoffentlich besser schlafen als letzte Nacht. 

morgen alle ziemlich müde. Wir genossen trotzdem 

wie immer unser Frühstück. Wie üblich, 

heute jedoch ein wenig unmotivierter, liefen 

wir zur Anlage. Beim Einlaufen mit Corina 

machten wir verschiedene Fangis. Später trainierten 

wir unsere letzten zwei Disziplinen mit 

unseren Trainern. Leider war das Wetter nicht 

so gut wie in den letzten Tagen. Dennoch gaben 

wir unser Bestes. Müde gingen wir um 

11:30 Uhr duschen. Wie immer gab es um 12:15 

ein sehr leckeres Mittagessen. Nachher verabschiedeten 

wir die übrigen Leiter und unseren 

Koch Felix. Jetzt schreiben wir den Tagesbericht 

und später geht der U12-er Jahrgang in die 

Turnhalle um dort zu spielen und die U14-er 

und U16-er müssen die ganze Unterkunft putzen. 

Um 15:30 Uhr fahren wir gemeinsam Richtung 

Frauenfeld und erholen uns von dem 

strengen aber schönen Lager. 

Vielen Dank an ALLE, welche dieses tolle Trainingslager 

in Arbon ermöglicht haben!! 

DONNERSTAG 13. APRIL 2017 

In der letzten Nacht wurde es für uns alle ein 

bisschen später. Durch das waren wir heute

29 

TRAININGSLAGERBERICHTE NACHWUCHS

Schweiss abtrocknen 

und Platz nehmen. «En Guete!» 

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AUF NACH TOKYO 

| Einleitung 

Im Jahr 1992 in Barcelona startete mit Regula Zürcher-Scalabrin erstmals und bis 

heute zum letzten Mal ein Mitglied des LCF an Olympischen Sommerspielen. 

Dies soll sich nun ändern. Patrik Wägeli hat sich den olympischen Marathon von 

Tokyo im Jahr 2020 als das grosse Ziel vorgenommen. Wir werden ihn auf dem 

Weg dorthin begleiten. 

Geburtsdatum: 1. Januar 1991 

INTERVIEW MIT PATRIK WÄGELI 

Disziplin 

SB Marathon 2016: 

Marathon 

2.22.52 h (PB) 

Olympialimite: ?2.14.00 h (2016) 

EM-Limite: 

2.19.30 h 

Grösste Erfolge: 

OL: 

6. Rang Staffel, 20. Rang Langdistanz und Sprint an der Junioren 

WM 2011 

4. Rang Sprint und 5. Rang Staffel an der Junioren EM 2009 

7 x Schweizermeister 

Leichtathletik: Schweizermeister Halbmarathon U23 2012, 2013 

2. Rang 10 Km SM U23 2013 

2. Rang Schweizermeisterschaft 3’000m Steeple 2016 

3. Rang Schweizermeisterschaft Halbmarathon 2016 

15. Rang (bester Schweizer) CSIM WM Marathon (5. Team) 2016 

5. Rang (Rang 4 U 20) 10 Km SM, neue PB 30.30.8 

PATRIK: DU HAST DIR FÜR DAS WINTERTRAINING GROSSE TRAININGSUMFÄNGE VORGE- 

NOMMEN, KONNTEST DU DIESE WIE GEPLANT ABSOLVIEREN? 

Ich habe diesen Winter viel trainiert und konnte meine geplanten Trainings meistens absolvie- 

31

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AUF NACH TOKYO 

ren, so dass ich den Trainingsumfang bei rund 90-210km/Woche halten konnte. 

Allerdings hatte ich im Januar eine Patellarsehnenentzündung, wodurch ich drei Wochen nur 

extensiv auf weichem Untergrund(Schnee/Wiese/Laufband) trainieren konnte. Die intensiven 

Einheiten fehlten dadurch. 

DU HAST EIN PAAR WETTKÄMPFE BESTRITTEN. HERVORZUHEBEN GILT ES MIT SICHER- 

HEIT DIE 10KM SM, AN WELCHER DU DEINE PB DEUTLICH SENKEN KONNTEST. HAST DU 

DICH AUF DIESEN WETTKAMPF HIN SPEZIELL VORBEREITET? 

Ich entschied mich ziemlich kurzfristig an der 10km SM zu starten. Ich wollte testen ob meine 

Form 1 Monat nach dem Sevilla Marathon schon wieder einigermassen gut ist. 

Ich bin sehr zufrieden mit dem 4.Rang und der neuen PB in 30:30. 

WELCHE MARATHON RENNEN HAST DU DIR FÜR DIESE SAISON VORGENOMMEN. IM SPE- 

ZIELLEN WO WILLST DU DIE ANGEPEILTEN 2H 20MIN LAUFEN? 

Das Ziel hat sich auf 2h19:30 verändert, da dies die EM Limite ist, wie im Februar bekannt 

wurde.Ich peilte diese Zeit schon in Sevilla an, wo es leider nicht aufging. 

Mein nächster Marathon ist die CISM Marathon WM in Ottawa. Falls ich mich bis dahin bereit 

fühle, werde ich dort die Limite anpeilen. Ansonsten bei einem Herbstmarathon. 

WELCHEN TRAININGSUMFANG WIRST DU IM SOMMER BESTREITEN? 

Im Sommer werde ich einen ähnlichen Umfang bestreiten wie in diesem Winter. Allerdings 

sind bei mir im Sommer die Intensiven Trainings wichtiger als im Winter. Deshalb steht der 

Umfang erst an zweiter Stelle. 

WAS FÜR EIN ARBEITSPENSUM ABSOLVIERST DU DANEBEN UND IST GEPLANT, DASS DU 

DIESES IN DEN NÄCHSTEN JAHREN, AUF DIE OLYMPISCHEN SPIELE HIN, REDUZIEREN 

WIRST? 

Seit dem November 2016 habe ich mein Arbeitspensum auf rund 60 Prozent reduziert. Es ist 

schon sehr viel besser als vorher bei 100Prozent. Es wird sich im Laufe dieses Jahres zeigen ob 

ich mit 60 Prozent die Arbeit und das Training unter einen Hut bringe. Welche Optimierungsschritte 

im Training, Umfeld und bei der Arbeit im nächsten Jahr nötig sind, muss ich erst im 

Herbst wissen. 

33 

Viel Erfolg in der kommenden Sommersaison!

Mode 

wie in 

Mailand 

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2

RESULTATE WINTERSAISON 

STABHOCHSPRUNG: ANDRINA SCHRAUBT IHRE PB AUF 3.91M!!! 06.02.2017 

Wieder ein Topresultat für unsere Stabhochspringerin 

Andrina Hodel. 

In Clermont-Ferrand (F), dem Heimmeeting von 

Weltrekordhalter Renaud Lavillenie (6.16 Meter) gewinnt 

die LC Frauenfeld Athletin Andrina Hodel die 

U18 Serie mit 3.91 Meter. Diese Höhe bedeutet nicht 

nur die Verbesserung ihres zwei Wochen alten Thurgauer 

Rekords, sondern auch der Vorstoss auf den 2. 

Platz der ewigen Bestenliste der U18 in der Schweiz. 

Auch International lässt sich dieses Resultat sehen. 

Andrina Hodel katapultiert sich damit unter die besten 10 europäischen U18-Stabhochspringerinnen. 

Die Siegertrophäe, ein Paar von Lavillenie entwickelte und persönlich überbrachte Stabhochsprungschuhe, 

wird die von Patrick Schütz trainierte Athletin bestimmt zu weiteren Rekordsprünge 

beflügeln. 

HALLEN NACHWUCHS SM U16, U18 UND U20: ZWEI MEDAILLEN FÜR DEN LCF 12.02.2017 

An der Hallen Schweizermeisterschaften im Athletikzentrum in St. Gallen gewann der LC Frauenfeld 

mit Andrina Hodel zwei Medaillen. 

Nach ihren top Leistungen im Stabhochsprung der vergangenen Meetings konnte man die Goldmedaille 

von Andrina Hodel schon fast erwarten. Mit 3.70 Meter erfüllte sie die Erwartungen und wurde 

Schweizermeisterin der U18 Konkurrenz. 

Auch die zweite Medaille ging an Andrina Hodel. Im 60 Meter Hürden Final belegte sie den zweiten 

Platz mit der persönlichen Bestleistung von 8.72s. 

An ihren ersten Hallen Schweizermeisterschaften belegte die talentierte Debby Schenk (U16) zweimal 

den 5. Platz. Im Hürdensprint verpasste sie mit persönlicher Bestzeit das Podest um winzige 0.05 

Sekunden. Auch im Weitsprung (5.11 Meter) fehlten ihr nur gerade 2 cm für den 3. Platz. 

Matthias Scheuch (U18) erreichte im Final der 60 m Hürden ebenfalls mit persönlicher Bestleistung 

von 5.49s den guten 5. Platz. 

Harry Kobel (U20) sprang im Weitsprung mit 6.03 Meter auf den 16. Platz. 

35

RESULTATE WINTERSAISON 

CROSSMEISTERSCHAFTEN IN SITTERDORF 18.02.2017 

4x Gold, 1x Silber, 2x Bronze - toller Erfolge der LCF 

Läufer an den TG/SH Crossmeisterschaften 

ALTPAPIERSAMMLUNG LC FRAUENFELD 25.02.2017 

Das Altpapier muss weg. Dafür sorgten viele fleissige 

LCF Helfer. Einen grossen Dank an die zahlreich erschienen 

Helfer. Auch das Wetter war uns einmal 

mehr gut gesinnt. 

UBS KIDS CUP SCHWEIZER FINALE 25.03.2017 

Breaking News 

Der Nachwuchs des LCF war sehr erfolgreich am UBS 

Kids-Cup Schweizer Finale in Untersiggenthal: 

U10 Girls: 2. Rang 

U12 Girls: 2. Rang 

Herzliche Gratulation! 

UBS KIDS CUP SCHWEIZER FINALE TEIL 2 26.03.2017 

Auch die U14 waren am UBS Kids Cup Final in Untersiggenthal 

erfolgreich. Die Ränge 5 (WU14) und 7 

(MU14) konnten sie sich erkämpfen. 

Herzliche Gratulation!

KINDERLEICHTATHLETIK U10 

| Von Neuhausen bis zur Silbermedaille am Schweizer Finale 2017 

Ich bin mir nicht sicher, ob sich die Kids oder die Leiterinnen mehr auf diesen Mannschafts-Wettkampf 

freuen. Obwohl, die ganze Sache mit der Mannschaftszusammenstellung ist kein einfaches 

Unterfangen für Myriam und mich. Es sollen möglichst alle Kids in einem Team starten können. Und 

dann haben wir ja doch noch den Ehrgeiz, mit mindestens einem Team am Schweizer Finale dabei zu 

sein... hm... Wir beschlossen ein Knabenteam und ein Mädchenteam zu bilden, welche beide Chancen 

haben am Finale dabei zu sein. Weiter starteten 2 Mixed-Teams. 

Doch alles der Reihe nach, zuerst mussten wir uns an der lokalen Ausscheidung in Neuhausen SH für 

den Regionalfinal in Frauenfeld qualifizieren. Das Mädchenteam mit Lorena Schegg, Amélie Lienhard, 

Emilie Thüer, Elina Gehri, Larina Bernhardsgrütter und Elin Vontobel gewann den Wettkampf 

souverän mit Siegen in allen 4 Disziplinen. Das Knabenteam mit Raphael Ettlin, Marlo Schmid, Nils 

Saameli, Ilio Hügli, Gian Wehrli und Finn Krucker platzierte sich auf dem tollen 2. Rang (hinter dem 

FC Frauenfeld) und qualifizierte sich ebenfalls für den Heimwettkampf in Frauenfeld. Zwischenziel 

erreicht. Ebenfalls für den Regionalfinal qualifiziert hat sich das Mixed-Team I mit Malin Steiner, Isabelle 

Seiler, Flurina Meile, Giulia Wyss, Jamie Stauffer und Fabi Furrer. Das Mixed-Team II mit Severin 

Schnorf, Linn Ohlsson, Sina Held, Nila Heyer, Anayas Arulvasan und Elisa Friedli platzierte sich auf 

dem undankbaren 4. Rang. 

Heimwettkämpfe sind immer speziell. Wir freuten uns riesig über die Unterstützung der vielen Mamis, 

Papis und Geschwister. Auch das Anfeuern und Mitfiebern ist anstrengend :-). Ob es wohl ner- 

37


venaufreibender ist, ein Team betreuen zu dürfen oder als Fan dabei zu sein ...? Unsere Teams waren bereit 

und wie immer gaben sie Vollgas. Leider musste das Knabenteam einen Nuller beim Weitsprung 

schreiben lassen, was uns in der Wertung etwas nach hinten spülte oder wohl eher uns deutlich vom 

angestrebten 2. Rang weg buxierte. Jetzt gab es nur noch eins: Einer für alle, alle für einen. Die Jungs 

kämpften im Biathlon und auch im Teamcross und ich bin sehr sehr stolz auf die Jungs, dass sie sich die 

Bronzemedaille erkämpfen konnten. Es ist doch immer wieder schön, wenn ein Team aufs Treppchen 

darf. 

Bei den Mädchen war der Wettkampf an Spannung kaum zu überbieten. Nach 2 Disziplinen waren 3 

Teams mit gleichvielen Rangpunkten auf den vordersten Rängen. Im Biathlon erzielten sie die drittbeste 

Leistung und dann war da noch der Teamcross. Mit unserer Startrakete Lorena konnte nicht viel schief 

gehen. Unglaublich wie Lorena (jüngerer Jahrgang U10) die Konkurrenz hinter sich liess und so eine 

gute Ausgangslage für das Team schuf. Mit dem Sieg in dieser Disziplin erkämpften sich die Mädels die 

Silbermedaille und qualifizierten sich für den Schweizer Final 2017 in Untersiggenthal. So cool! 

Untersiggenthal ... wo liegt denn das? Ah ja, im Aargau, bei Baden-Wettingen. Voll motiviert traten wir 

die Carreise dahin an. Ob es wohl zu einer Medaille reichen würde? Da Myriam das Mädchenteam nicht 

betreuen konnte (sie tat dies souverän an den beiden Qualianlässen), durfte ich die ehrenvolle Aufgabe 

übernehmen. Was gibt es schöneres, als mit 6 aufgestellten Girls den Finaltag zu erleben! 

Was dann folgte war einfach fantastisch, genial, irgendwie wie in einem Traum. Wir freuten uns aufs 

Mitmachen, Dabeisein, Cooly zu treffen, auf ein Autogramm von Nicole Büchler oder ein cooles Fotoshooting 

beim UBS-Corner. Doch dann realisierten wir nach 2 Disziplinen, dass eine Medaille drin liegt! 

Und dies trotz einem eher verpatzen Weitsprung. Fact war, die Mädchen mussten im Biathlon alles geben, 

um weiter im Kampf um die Medaille dabei zu bleiben. Besser ging es beinahe nicht. Nur noch 2 

Töggeli waren oben und im Runden rennen gehörten sie auch zu den fleissigsten! Der abschliessende 

Teamcross entschied also definitiv, ob wir aufs Treppchen dürfen. Die Eltern feuerten ihre Kids von der


Tribüne aus an, ich durfte den Wettkampf aus nächster Nähe mitverfolgen. Meine Nerven ... Unsere 

Schlussläuferin kam als vierte im Ziel an. Aufgrund der Zwischenrangliste rechnete ich nochmals 

nach ... Medaille? Keine Medaille? Doch, es müsste sogar für Silber reichen. Hm.... wirklich ... ? Das 

sind dann schon ganz spezielle Momente! Ich glaube sogar, dass ich eine Freudenträne verdrückt 

habe. Sensationell – eine Medaille am Schweizer Finale 2017! Ich bin sooo stolz auf dieses Mädchenteam. 

Es war ein fantastischer Tag und ich erinnere mich immer wieder gerne daran. 

Patrizia 

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| Trainingstag in den Frühlingsferien 


Zum dritten Mal organisierten wir einen Trainingstag für die U10-Kids sowie für die jüngeren Kinder 

der U12. Spiel, Sport und Spass lautete unser Motto. 30 Kids verbrachten mit dem Leiterteam einen 

tollen Tag auf dem Sportplatz Kleine Allmend. 

Nach dem Wintertraining freuen wir uns alle immer wieder auf den Frühling, um endlich draussen 

zu sein, auf der Bahn zu rennen, in den Sand zu springen, richtig Hochsprung zu üben, Weitwurf zu 

üben und am liebsten noch einen 1'000 m-Lauf zu absolvieren. Am Morgen stand Hochsprung, Weitsprung 

und Laufen über Hindernisse auf dem Programm. Nach einer Mittagespause bei Rolf Sommer 

übten wir uns im Wurf, bei Hüpfspielen und bei einem Flashcups-Tanz. Der sportliche Abschluss 

fand in der Turnhalle Auen statt. Der kulinarische Abschluss dann beim Sportplatz. Danke den lieben 

Mamis fürs Kuchen backen! 

Danke dem Einkaufszentrum Passage für die gesponsorte Zwischenverpflegung und danke dem Leiterteam 

Myriam, Andrina Hodel (U18-EM-Teilnehmerin 2016 im Stabhochsprung) und Michi für euren 

Einsatz! 

Patrizia 

41

ATHLETENRAT 

| Rückblick 

Das letzte Jahr war für die Athleten des LC Frauenfeld ein spannendes und erfolgreiches Jahr. Die Sommersaison 

startete mit einem super Trainingslager in Mallorca. Die Athleten konnten sich bestens auf 

die kommende Saison vorbereiten und von den guten Trainingsbedingungen profitieren. 

Die SVM der Aktiven gab den Start für die Wettkampfsaison. Die Frauen kämpften sich erfolgreich zurück 

in die Nati B und weil die Männer sich den Ligaerhalt sichern konnten, starten nun beide Teams 

diese Saison in Frauenfeld vor Heimpublikum. Die TG/SH-Einkampfsmeisterschaften und der Junioren- 

SVM konnten erfolgreich abgeschlossen werden. Besonders hervorzuheben sind die junge Stabspringerin 

Andrina Hodel und der Hürdenläufer Mathieu Jaquet, die vergangene Saison einige Erfolge einheimsen 

konnten. Ein Höhepunkt für beide war die erstmalige Teilnahme an einem Grossanlass, an dem sie 

die Chance bekamen, sich mit internationaler Konkurrenz auf hohem Niveau zu messen. Beide Athleten 

können mit Stolz auf dieses Ereignis zurückblicken, auch wenn die Resultate nicht immer ganz den Erwartungen 

der Athleten entsprach. 

Nachdem auch der letzte Wettkampf absolviert wurde, packten die Athleten im Herbst einmal nicht 

ihre die Sportkleider, sondern ihre Badekleider ein. Der Herbstausflug stand vor der Tür und dieses Jahr 

versuchte sich der LCF im River Rafting. Am frühen Morgen trafen sich alle Sportskanonen, zum Teil noch 

ein wenig verschlafen, am Bahnhof und dann ging es mit dem Zug nach Ilanz (GR). Mit der nötigen Ausrüstung 

und nach einer kurzen Instruktion stürzten wir ins eiskalte Rheinwasser. Die wilde Fahrt bestand 

aus Stromschnellen, Kopf-ins-Wasser-tauchen und Wettrennen. Nicht nur die LCF-Gruppen untereinander 

lieferten sich ein Wettrennen, nein, es gab noch zwei weitere Schlauchboote, die trotz des Alters 

der Paddler extrem schnell waren. Ausgelaugt, nass aber glücklich kamen alle in Reichenau an. 

Nach einer kurzen Stärkung ging es nach Hause. Der Ausflug war sehr gelungen und die Athleten waren 

bereit für die Wintersaison. 

Für die kommende Saison wünscht der Athletenrat allen eine erfolgreiche und verletzungsfreie Saison!

43 

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WEG AN DIE INTERNATIONALE SPITZE 

| Einleitung 

Nach der Serie »Mein Weg zur SM 2014« werden wir zwei von unseren Athletinnen weiterhin »begleiten«. 

Sie werden uns auf dem aktuellsten Stand halten, wo der »Weg an die internationale Spitze« hinführt 

/ durchführt. 

Geburtsdatum: 23. Juli 1994 

INTERVIEW MIT ANGELA METZGER 

Hauptdisziplin: 

SB Stabhochsprung 2016: 

Stabhochsprung 

4.00 m (PB) 

Grösste Erfolge: 1. SM-U20 2012 

2. SM-U20 2013 

2. SM-U23 2014 

Beruf: 

Hobbys: 

Studium Sport und Biologie in Basel 

Zeit mit Freunden und Familie verbringen 

Klavier spielen, Skifahren 

ANGELA. WIE IST DEINE WINTERSAISON IM ALLGEMEINEN VERLAUFEN? 

Die Wintersaison verlief leider überhaupt nicht planmässig. Ich konnte die Fortschritte im Training 

einfach nicht umsetzen. Am Wettkampf konnte ich oft gar keinen ganzen Sprung durchführen, da 

ich eine Blockade hatte vor dem Absprung. Dies war mental sehr schwierig zu verarbeiten, weshalb 

ich mich dann auch gegen eine Teilnahme an der SM entschied. Aber so ist es halt einfach im 

Sport, manchmal kann man es nicht erklären weshalb es nicht läuft, aber genau dann muss man 

noch härter trainieren und an sich glauben und zu Auge führen was für ein toller Sport/Disziplin 

es ist. 

45

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DIE SOMMERSAISON STEHT NUN UNMITTELBAR BEVOR, ZU WELCHEM ZEITPUNKT WILLST 

DU IN TOPFORM SEIN? 

Der Fokus liegt vorallem auf der SM in Zürich. Ansonsten möchte ich keine konkreten Leistungsziele 

setzen, damit ich möglichst locker an die Wettkämpfe gehen kann. Ich freue mich aber jetzt 

schon auf die kommende Saison. 

ABSOLVIERST DU IMMER NOCH DEN GRÖSSTEN TEIL DEINER TRAININGS IN BASEL? 

Ja ich trainiere nur noch in Basel, da es zeitlich anderst nicht aufgehen würde. Momentan befinde 

ich mich aber gerade im Trainingslager in Italien, um mich optimal auf die Saison vorzubereiten. 

BEI DEN SOMMERWETTKÄMPFEN IST DAS WETTER BEIM STABHOCHSPRUNG EIN GROSSER 

EINFLUSSFAKTOR. WAS IST EIGENTLICH DAS BESTE WETTER FÜR STABHOCHSPRUNG? 

Schönes Wetter und dann noch ein leichter Rückenwind erfreut jede/n Stabhochspringer/in. Am 

Ungünstigsten ist natürlich der Regen, da dann ein fester Griff nur noch schlecht zu erreichen ist. 

Viel Erfolg für die kommende Sommersaison! 

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INTERVIEW MIT CHARLÈNE KELLER 

Geburtsdatum: 3. September 1994 

Hauptdisziplin: 

SB 100m 2016: 

SB 200 m 2016: 

SB 200m 2016: 

200 m 

11.68 s (PB) 

23.78 s (PB) 

24.21 s (Halle) 

Beruf: 

Grösste Erfolge: 

Hobbys: 

Studium in Bern Hauptfach Psychologie 

Nebenfach Betriebswirtschaftslehre 

Teilnahme an 5 internationalen 

Grossanlässen 

EYOF (European Youth Olympic Festival) 

2011 in Trabzon, 

U20 WM 2012, 

U20 EM 2013 in Rieti. 

CH - Rekord mit der U20 Staffel über 4x100m an der U20 EM 2013 (Rieti). 

Thurgauer Rekord über 100 m und 200 m bei den U20, U23 und WOM. 

Silber an der Aktiv SM 2014 in Frauenfeld 

2015 an der U 23 EM in Tallin: Bronze 4x100m und 7.Rang über 200m 

2016 an der EM der Aktiven in Amsterdam 

Gitarre spielen, Shopping, Freunde treffen... 

CHARLÈNE, WIE VERLIEF DEIN WINTERTRAINING? KONNTEST DU OHNE GROSSE ZWISCHEN- 

FÄLLE DAS GEPLANTE PENSUM VON SECHS TRAININGS ABSOLVIEREN? 

Ich hatte leider mit Problemen im Fuss zu kämpfen, wodurch ich nur reduziert trainieren konnte. 

Allerdings konnte ich dadurch den Fokus auf mein Krafttraining legen und habe nun viel mehr 

Kraft als noch vor dem Wintertraining. Jetzt geht es noch darum, diese neu gewonnene Kraft umsetzen 

zu können. 

49


ENDE DES LETZTEN JAHRES WARST DU DIR NICHT SICHER OB DU EINE HALLENSAISON BE- 

STREITEN WIRST. WIE HAST DU DICH DANN ENTSCHIEDEN UND WARUM 

Ich habe keine Hallensaison bestritten aufgrund meiner Probleme mit dem Fuss. 

HAST DU DICH SCHON VOLL UND GANZ AN DAS TRAINING UNTER DEINEM »NEUEN TRAI- 

NER« GEWÖHNT? 

Das Training mit Adrian Rothenbühler ist sehr streng! Ich brauche sicher noch Zeit um mich an 

diese hohen Belastungen zu gewöhnen. Ich muss ihn noch besser kennenlernen und er mich. 

Ich bin mir aber sicher, dass wir auf einem guten Weg sind und ich sehr viel von seinem Wissen 

profitieren kann und noch schnelle Zeiten laufen werde in Zukunft. 

WELCHES SIND DEINE WICHTIGSTEN WETTKÄMPFE IN DER ERSTEN SAISONHÄLFTE? 

Der wichtigste Wettkampf ist sicher die Aktiv SM in Zürich. 

FÜR DIESES JAHR HAST DU DIR JA DIE UNVERSIADE ZUM ZIEL GENOMMEN. WAS VER- 

FOLGST DU ALS FERNZIEL? EINE WELTMEISTERSCHAFT, OLYMPIA ETC…? 

Olympische Spiele in Tokyo 2020. 

Viel Erfolg für die kommende Sommersaison 

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TRAININGSLAGER AKTIVE 

| Saisonvorbereitung in Mallorca 

20 Athleten, 6 Trainer, 2 Ehefrauen und 4 Kinder 

finden sich am Sonntag, 2. April auf dem Bahnhof 

Frauenfeld ein, um die Reise nach Mallorca 

anzutreten. Ein kleiner „Lapsus“ in der Lagerausschreibung 

führt dazu, dass ein Athlet fälschlicherweise 

schon am Samstag mit gepackten 

Koffern zur Abreise bereitsteht, doch ziemlich 

schnell merkt, dass was nicht stimmen kann und 

seine Lagerpläne um 24h verschieben muss. 

Die Gepäckaufgabe am Flughafen verläuft dann 

fast reibungslos. Fast deshalb, weil die mitgeführte 

Kiste mit den Disken und Hammerwurfgeräten 

Übergewicht hat und so ein Hammer 

kurzerhand in Manfreds Koffer gepackt wird. Via 

Lautsprecher wird Manfred später aufgefordert, 

dem Sicherheitspersonal zu erklären, was das 

diese runde Kugel mit dieser „Drahtschnur“ im 

Gepäck sein soll. Etwas Nachhilfeunterricht über 

den Unterschied eines Sportgerätes und einer 

Bombe hat noch nie geschadet. Trotz diesem Intermezzo 

fliegen wir pünktlich ab ins Lager nach 

Mallorca und beziehen kurz nach dem Nachtessen 

unsere Zimmer. 

In den kommenden 6 Tagen soll dann zweimal 

täglich auf der durch Sonne und Hitze ramponierten 

Anlage von Magalluf trainiert werden. 

Damit sich die Speer-, Diskus- und Hammerwerfer 

mit den übrigen Athleten aus Gründen der Sicherheit 

nicht in die Quere kommen, müssen die 

Werfer zu „Unzeiten“ trainieren; morgens zwischen 

08.00 – 10.00 und und am Nachmittag 

zwischen 13.00 – 15.30 Uhr. Dass dies essenstechnisch 

durchaus zu gewissen Schwierigkeiten führen 

kann, versteht sich von selbst, doch Athleten 

und Trainer haben sich schnell daran gewöhnt 

und geniessen die Vorteile einer freien Anlage 

und der morgendlichen Ruhe. 

In der Folge nun ein paar Kurzberichte der Athleten, 

nachdem während der Lagerwoche durch 

ein dafür bestimmtes Athletenteam bereits intensiv 

auf Facebook über die Ereignisse berichtet 

wurde. 

Matthias Gredig, Lagerleitung 

MONTAG, 03. APRIL 2017 

Pünktlich um 8:00 Uhr Ortszeit, also eigentlich 

mitten in der Nacht, marschierten die tollkühnen 

Athleten des LC Frauenfeld in Richtung Essensraum. 

Nach einem ausgewogenen Frühstück 

und voller Tatendrang wagten sich die 

Werfer natürlich als erstes aus der Unterkunft 

und spürten den Eifer jener Werfertruppe, die 

noch früher auf dem Platz stand, schon von 

weitem. Mitgerissen von diesem gab es eine 

Wurfssession, welche wohl noch nie so erlebt 

wurde. Kurz gesagt: Die Werfer hatten eine 

strikte Zeitzone, nämlich bis 10:00 Uhr, um ihre 

Geschosse abzufeuern, da es aus Sicherheitsgründen 

des Platzwartes wahrscheinlich so in 

Stein gemeisselt wurde. Bekanntlich kommt 

zuerst die Arbeit, dann das Vergnügen, in diesem 

Falle kam das Vergnügen in Form der übrigen 

LCF Techniker, welche zwischen 10:00 und 

11:00 Uhr doch noch eintrudelten. Der nächste 

obligatorische Zeitpunkt war das Buffet, welches 

um 12:30 Uhr seine Türen für uns öffnete 

und eine gratiöse Auswahl vorzuweisen hatte. 

Anschliessend an den Gaumenschmaus gab es 

einen „Regelverstossungs-/einschüchterungsinput“, 

welcher von Lagerleiter Matthias Gredig 

übernommen, jedoch von Finja erfolgreich 

aufgelockert wurde. Dies gelang durch gezieltes 

Abspritzen von mehr oder wenig zufällig 

gewählten Athleten, welche versuchten, die


spanische Bräune auf ihre Körper zu übertragen. 

Zurück zum Training: Wir befanden uns 

ja in einem Trainingslager, nicht in einem 

Plauschlager wie uns immer wieder doziert 

wurde. Trotz allem verliefen die Trainings am 

Nachmittag bei perfekten Temperaturen 

ebenfalls reibungslos, oder es wurden keine 

Unfälle publiziert, ausser gewisser Übelkeit, 

welche aber beim Anblick der schwedischen 

Staffel-Frauen sofort wieder in den Hintergrund 

rückte. Auch am Abend stand das Buffet 

nicht zum letzten Mal in dieser Woche mit 

offenen Armen vor uns und wartete darauf, 

Stück um Stück in unseren hungrigen Bäuchen 

zu verschwinden. Der Abend war angenehm 

kühl und konnte individuell gestaltet 

werden, unter der Bedingung, dass der 

nächste Tag für alle um spätestens 8:00 Uhr 

beim Morgenessen wieder begann. 

DIENSTAG, 04. APRIL 2017 

Am wunderschönen Morgen wurden alle Athleten 

durch die Mallorcanische Sonne aufgeweckt. 

So tankten die Sportler viel Motivation 

am reichhaltigen und teilweise gesunden 

Morgen-Buffet. 

Die Werfergruppe war heute voller Tatendrang. 

Die Hammerwerferinnen verschönerten 

die Netzpfosten mit neuen Beulen, der 

Speer von Claudio wurde mit einer Kamera 

ausgerüstet, sodass eine sehr eindrucksvolle 

neue Perspektive der Flugbahn entstanden 

ist. Die Läufergruppe absolvierte einen der 

zahlreichen Dauerläufe und wurde diesmal 

durch Andrea, die Ehefrau unseres Coaches, 

verstärkt. In der Nähe des Golfplatzes meldete 

sie ein kurzes Austreten an und verschwand 

in die Büsche. Eine darin nistende 

Henne mit ihren Kücken erschrak etwa gleich 

stark wie unsere völlig überraschte Andrea. 

Danach konnte der DL ohne weitere Zwischenfälle 

fortgesetzt werden. 

Die Läufergruppe versuchte sich danach im 

Hotel in einer neuen Sportart. Für die Läufer 

war es von Anfang an ungewohnt, ein Wurfgerät 

(Dartpfeil) in den Händen zu halten. Das 

Dartspiel machte aber trotzdem Spass. Nach 

dem Abendbuffet schwangen die kleinsten 

ihr Tanzbein in der Kinderdisco. Ein erlebnisreicher 

und sonniger Tag ging somit zu Ende. 

Die Läufercrew Igor, Nino und Pascal 

Nils, Jonas und Manuel 

53


MITTWOCH, 05. APRIL 2017 

Mit reichlich viel Muskelkater weckte uns die 

durch das Fenster hineinscheinende südländische 

Sonne. Trotz den Beschwerden erreichte 

jeder pünktlich um 8 Uhr das ausgiebige Frühstücksbuffet. 

Nach 2 anstrengenden und auslaugenden 

Trainingstagen konnten die Werfer 

erstmals geniessend frühstücken, da wir heute 

unseren wohlverdienten Ruhetag hatten, ausser 

einer kurzen Trainingseinheit die zur Erholung 

unserer Muskeln diente. Die restliche Zeit 

des Tages wurde von den Athleten/innen unterschiedlich 

genutzt. Ein paar versuchten ihr 

Glück im Golf, andere besuchten die Hauptstadt 

Palma de Mallorca und wiederum andere 

versetzten sich in die Rolle von Roger Federer 

als Tennisspieler. Beim gemeinsamen Nachtessen 

wurden einige Neuigkeiten vom Nachmittag 

ausgetauscht. Gestärkt feierten einige noch 

einen Geburtstag eines Athleten bevor sich 

dann alle endgültig vom Tag verabschiedeten. 

Lauf- und Sprungdisziplinen trainiert. Unsere 

ehemalige Sportlerin des Jahres half mit einem 

kraftvollen Wurf mit, die Anlage noch untauglicher 

zu machen. 

Kurz vor dem Mittagessen, hat Finja ihre Wasserpistole 

mit viel Freude ausprobiert. Sogar im 

Restaurant war ihr die »Pistole« unentbehrlich 

(dort jedoch ohne Wasser). Nach der erfreulichen 

Mitteilung vom »Chef«, dass der Spa-Bereich 

für uns kostenlos nutzbar ist, sah man 

nach kurzer Zeit viele mit Badekappen bedeckte 

Köpfe im Whirlpool sitzen. 

Völlig entspannt starteten wir ins Nachmittagstraining, 

welches für alle durchaus kräfteraubend 

war. Die einen Trainer kamen sonderlich 

ins Schwitzen, dafür sorgte die Dreisprungstechnik. 

Die anfänglichen Schwierigkeiten 

wurden (dank des guten Umfelds) souverän 

gemeistert. Die Wurfgruppe übte sich 

nicht nur im Umsetzen, sondern auch im Imitieren 

eines Einheimischen im Kraftraum...:) 

Frisch geduscht und hungrig stürzten wir uns 

aufs Buffet, wo wir uns jedoch erst mit Wartezeiten 

den Magen voll schlagen konnten, da wir 

nun nicht mehr die Einzigen im Hotel waren ;-). 

Der Abend gestaltete jeder individuell (Tanzen 

mit Finja oder GNTM). 

Jael, Malin und Anouk 

Xenia und Melissa 

DONNERSTAG, 06. APRIL 2017 

Die morgendliche Motivation hatte heute etwas 

unter dem Regenschauer gelitten. Doch 

trotz des Regens wurde eine Vielfalt von Wurf-,


FREITAG, 07. APRIL 2017 

Nach einer erholsamen Nacht durften auch 

die Hammer-, und Diskuswerferinnen heute 

einmal ein wenig länger schlafen. Pünktlich 

um acht Uhr trudelte man zum Morgenessen 

ein. Danach versammelte sich die ganze 

Gruppe im Hotel um gemeinsam den Film 

,,Mit Ganzer Kraft’’ zu schauen. Nach den anfänglichen 

Startschwierigkeiten mit der Technik, 

die schlussendlich zu Fünft behoben wurden, 

gab es für die Athleten eine Mentale - 

Schulung. 

Beim Mittagessen setzte sich eine frisch eingetroffene 

Tennisgruppe dazu. So wurde die 

Schlange vor dem Buffet zu unserem Erfreuen 

auch demensprechend länger. Am Nachmittag 

wurde dann in den Trainingsgruppen trainiert. 

Beim Abendessen wurden wir wieder 

mit einer sehr sehr langen Schlange vor dem 

Buffet konfrontiert. Ein Speerwerfer hatte einen 

solch grossen Hunger, ja, er war schon 

fast am verhungern, so musste er beim Parisette 

diesen einen gutaussehenden Anschnitt 

abbeissen. 

Den Abend liessen die einen beim Music Quiz, 

bei dem der Sieg um einen halben Punkt verpasst 

wurde, die anderen im Zimmer oder am 

schönen Strand ausklingen. So ging zu früher 

oder später Stunde der Abend zu Ende. 

Xenia und Melissa 

SAMSTAG 08. APRIL 2017 

Am Morgen haben wir uns alle noch einmal 

am reichhaltigen Frühstücksbuffet gestärkt, 

bevor der letzte Trainingstag in Angriff genommen 

wurde. Am Nachmittag gab es noch 

ein kurzes Fotoshooting und speziell Daniela 

hat alles gegeben (Beweisfoto unten). Das 

Highlight des Tages war natürlich der wohlverdiente 

Ausgang am Abend. Nach einem 

gemeinsamen Start, bei dem sich die eine 

oder der andere noch beim Bullriding versucht 

hat, ging es anschliessend noch weiter 

in die nächste Bar. Am nächsten Morgen haben 

es zum Glück alle geschafft, um 6 Uhr bereit 

zu sein, um die Heimreise anzutreten. 

Ein grosser Dank an ALLE, welche dieses tolle 

Trainingslager in Mallorca möglich gemacht 

haben! 

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TRAININGSLAGER AKTIVE IMPRESSIONEN

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TRAININGSLAGER AKTIVE IMPRESSIONEN

Julien Wanders mit europäischer Topzeit 

über 10 000 m 08.04.2017 

Der Langstreckenläufer Julien Wanders (Stade Genève) 

hat in Huelva (ESP) eine neuerliche Klasseleistung abgeliefert. 

In 28:06,17 Minuten stellte der erst 21-jährige 

Genfer eine europäische Spitzenzeit über 10‘000 m auf 

und übernahm in der kontinentalen Saisonbestenliste 

die Führung. 

NEWS AUS DER LEICHTATHLETIK 

Selina Büchel mit einem Hundertstel 

Vorsprung zu EM-GOLD! 05.03.2017 

Triumphaler Auftritt von Selina Büchel (KTV Bütschwil) 

an der Hallen-EM in Belgrad (SER): Die 25-jährige St. 

Gallerin zeigte im 800-m-Final eine Klasseleistung und 

siegte in 2:00,38 Minuten mit Schweizer Rekord! Damit 

verteidigte sie ihren 2015 in Prag (CZE) gewonnenen Titel 

mit Erfolg. 

Schweizer Rekord über 10 km auf der Strasse im Dezember 

in Houilles (FRA/28:22), Schweizer U23-Rekord 

im Halbmarathon im März in Mailand (ITA/1:01,43) 

und nun eine internationale Klassezeit über 10 000 m: 

Julien Wanders sorgt seit Monaten für eine Erfolgsmeldung 

nach der anderen. Im Rahmen des „Trofeo Iberico“ 

in Huelva lief der Westschweizer zu einem souveränen 

Sieg. Mit 28:06,17 Minuten übernahm er sogar in 

der europäischen Saisonbestenliste die Führung. 

Einen Titel zu gewinnen ist einfacher, als diesen zu verteidigen, 

heisst es oft. Selina Büchel hat nach ihrem 

neuerlichen EM-Sieg allen Grund, stolz zu sein: Zwei 

Jahre nach ihrem grossartigen Sieg in Prag gelang ihr 

in Belgrad dank einer perfekten Formplanung die Titelverteidigung. 

59 

Zur Verdeutlichung, wie stark diese Zeit ist, dient ein 

Blick in die letztjährige Bestenliste: In der ganzen Saison 

2016 liefen nur vier Europäer die 25 Bahnrunden 

schneller – unter anderem der Superstar Mo Farah. 

Nur 13 Sekunden über dem Schweizer Rekord 

Wanders verbesserte seine im März 2016 gelaufene 

persönliche Bestzeit (29:10,17) um mehr als eine Minute. 

Vom Schweizer Rekord von Christian Belz, aufgestellt 

2005 an der WM in Helsinki (FIN/27:53,16), trennen 

ihn nur noch 13 Sekunden. 

Swiss Athletics stellt 2016 mehr als 

12‘000 Lizenzen aus 20.12.2016 

Die Schweizer Leichtathletik spürte auch in der Saison 

2016 einen erfreulichen Aufwind. Nicht nur in der 

Spitze, sondern auch in der Breite. Erstmals seit 25 Jahren 

stellte Swiss Athletics mehr als 12‘000 Lizenzen 

aus. 

Einmal mehr zeigt sich die Beliebtheit der Leichtathletik 

in der Anzahl Lizenzen, die die Mitgliedervereine für 

ihre Athletinnen und Athleten bestellten. In der zu 

Ende gegangenen Saison wurden insgesamt 12‘002 

Swiss-Athletics-Lizenzen angefordert. Das sind 120 

mehr als im vergangenen Jahr und sogar 506 mehr als 

2014. Somit ist die Zahl der lizenzierten Athletinnen 

und Athleten zum zehnten Mal in Folge angestiegen. 

Letztmals lag die Zahl der bestellten Lizenzen 1991 höher 

als 12‘000. 

Neuerlicher Teilnehmerrekord beim 

UBS Kids Cup Team 22.3.2017 

Beim Schweizer Final des UBS Kids Cup Team messen 

sich am nächsten Samstag in Untersiggenthal 144 

Teams mit fast 800 Kindern. Sie haben sich beim spielerischen 

Indoor-Teamwettkampf via lokale Ausscheidung 

und Regionalfinal für das grosse Saison-Highlight qualifiziert. 

In seinem sechsten Austragungsjahr wird der von Weltklasse 

Zürich und Swiss Athletics durchgeführte UBS 

Kids Cup Team zum sechsten Mal einen Teilnehmerrekord 

verzeichnen. Über 14‘000 Kinder haben während 

den Wintermonaten Turnhallen in der ganzen Schweiz 

zum Beben gebracht. 

Zählt man die 136‘396 Teilnehmenden des vergangenen 

Sommers dazu, so hat der UBS Kids Cup – als Leichtathletik-Dreikampf 

im Sommer und als Teamwettkampf im 

Winter – in den letzten 12 Monaten die Marke von 

150‘000 Teilnehmenden übertroffen. Ein eindeutiges 

Zeichen dafür, wie beliebt die Nachwuchsserie UBS Kids 

Cup aber auch die Leichtathletik im Allgemeinen bei 

Kindern und Jugendlichen ist. 

Final mit den Besten aus der ganzen Schweiz 

Die 144 Teams, welche sich für den Schweizer Final in 

Untersiggenthal qualifiziert haben, setzten sich bei 20 

lokalen Ausscheidungen und 6 Regionalfinals durch. Erneut 

ist es auch zahlreichen kleineren Dorf- und Turnvereinen 

gelungen, sich für das grosse Saisonhighlight 

zu qualifizieren, so beispielsweise dem TSV Steinen oder 

dem TV Grosswangen.

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