VfL Report

Turnen
Gymnastik für Jedermann (und -Frau)
Ansprechpartner
Senioregymnastik:
Erika Behl
05221-31970
Training:
Di 17:15 & 18:15 Uhr
Ansprechpartner:
Damengymastik
Susanne Rutenkröger
05223 - 60135
Training:
Di. 20:15 Uhr
Jeden Dienstag um 17.15 Uhr bzw. 18.15 Uhr beginnen die
Seniorengymnastikgruppen ihre abwechslungsreichen Übungsstunden.
Unter dem Motto „Spaß an Bewegung mit kleinen
Spielen und flotter Musik“ treffen sich Männer und Frauen in der
Turnhalle der Grundschule Holsen-Ahle. Vor allem Übungen zur
Erhaltung eines gesunden Rückens stehen im Vordergrund.
Für weitere Infos steht Übungsleiterin Erika Behl zur Verfügung.
Ab 20.15 Uhr starten dann auch die VfL-Damen ihre Sportstunde.
Gymnastik von Kopf bis Fuß mit und ohne Handgerät (Ball, Seil,
Reifen, etc.) zu fetziger Musik, sowie Dehnübungen und Entspannungseinheiten
stehen hier auf dem Programm. Kleine Spiele und
Tänze sorgen für Abwechslung. Neue Gesichter sind jeder Zeit
herzlich willkommen. Infos gibt es bei Susanne Rutenkröger.
In allen Gruppen kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Kleine Ausflüge sowie ein
gemütliches Beisammensein, z. B. zu Weihnachten, runden die sportlichen Aktivitäten
ab. Die Sportgruppen eignen sich für alle Altersgruppen. Auch für diejenigen, die sich
noch nie oder schon lange nicht mehr sportlich betätigt haben. Für gesunde Bewegung
ist es übrigens nie zu spät! Neugierig ? - dann einfach vorbeikommen und mitmachen.
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Di - Fr 9:00 - 12:30
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