Bereit für jedes Wetter!
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Eine Werbeinformation Ihrer Apotheke<br />
Der Winter kann kommen:<br />
So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte!<br />
Unser Immunsystem ist das ganze Jahr über aktiv, um uns vor Viren und Bakterien<br />
zu schützen. Doch gerade die kältere Jahreszeit mit trockener Heizungsluft, starken<br />
Temperaturschwankungen und Erkältungswellen stellt die körpereigenen Abwehrkräfte<br />
vor besondere Herausforderungen.<br />
Mit den folgenden einfachen Tricks können Sie Ihr Immunsystem aber leicht selbst unterstützen:<br />
Frische Luft ist ein wahrer Powerstoff <strong>für</strong> Ihre Abwehrkräfte. Tägliches,<br />
kurzes Lüften und regelmäßige Bewegung im Freien bringen sauerstoffreiche<br />
Luft in die Lungen und den gesamten Kreislauf in Schwung.<br />
Achten Sie dabei jedoch unbedingt auf passende Kleidung.<br />
Von einer ausgewogenen Ernährung mit einer Extraportion<br />
Vitamine und Nährstoffe profitiert Ihr Abwehrsystem. Besonders<br />
wichtig im Winter: Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen. Sie finden<br />
diese z. B. in Broccoli, Seefisch, Eiern, Avocados oder Zitrusfrüchten<br />
sowie Vitaminpräparaten und Nahrungsergänzungsmitteln.<br />
Mit Wechselduschen, einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr sowie<br />
täglich sieben bis acht Stunden Schlaf können Sie ebenfalls viel <strong>für</strong> sich<br />
und Ihr Wohlbefinden in den kommenden Monaten tun.<br />
Weitere Tipps und Wissenswertes rund um ein starkes Immunsystem finden Sie in der<br />
kostenlosen gesund leben Aktionsbroschüre. Kommen Sie einfach in unserer Apotheke<br />
vorbei – und bei jedem <strong>Wetter</strong> gut durch die kalte Jahreszeit.<br />
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Die Preise sind gültig vom 28.10. bis 01.12.2017. Bei Druckfehlern und Irrtümern keine Haftung. Stand 01.09.2017.