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http://ec.europa.eu/agriculture/<br />

organic/organic-farming_de<br />

Superfoods<br />

Buddha Bowls: Farbenfroh, lecker und gesund!<br />

Buddha Bowls erobern die Herzen weltweit – sie bestehen aus verschiedenen rohen<br />

oder gekochten Komponenten, die hübsch in einer Schale (der Bowl) arrangiert sind.<br />

Ob süß und fruchtig oder herzhaft – hier sind keine Grenzen gesetzt.<br />

Zutaten für eine Bowl:<br />

Sattmacher-Grundlage: Hier eignen sich Reis, Hirse, Quinoa, Glasnudeln, Amaranth,<br />

Buchweizen, Dinkel oder Haferflocken<br />

Beliebiges Gemüse: Rote Bete, Möhren, Avocado, Blattspinat, Kohl, Paprika, Radieschen<br />

Obst: Beeren aller Art, Trauben, Ananas, Apfel, Banane<br />

Fisch oder Fleisch: Gebratene Hähnchenbrust oder Fisch<br />

Vegetarisch: Kichererbsen, Falafel, Linsensalat<br />

Dressings & Dips: Hummus, Guacamole, Pesto, Öl-Dressing oder Joghurt-Dip<br />

Toppings: Sesam, Chia-Samen, Sprossen, gehackte Nüsse, Granatapfelkerne,<br />

Goji-Beeren<br />

Deutsche Rote Bete<br />

KL I<br />

Köllnflocken<br />

Blütenzart<br />

oder kernig,<br />

1 kg = 1.98<br />

Alnatura Chia Samen<br />

100 g = 1.15<br />

Dauerhaft preiswert<br />

200 g<br />

2 29<br />

Alnatura<br />

Bio Quinoa<br />

1 kg = 7.90<br />

Dauerhaft preiswert<br />

500 g<br />

3 95<br />

Märsch Import Mandeln<br />

Ganz, 100 g = 0.80<br />

Vegan Leben<br />

Superfruits<br />

Verschiedene<br />

Sorten,<br />

100 g = 1.78<br />

Angebotspreis<br />

je 125 g<br />

2 22<br />

2 49<br />

Alnavit Bio<br />

Granatapfel<br />

Muttersaft<br />

1 l = 11.97,<br />

pfandfrei<br />

330 ml<br />

3 95<br />

Alpro Soya Drink<br />

Verschiedene Sorten,<br />

Angebotspreis<br />

1 kg<br />

0 99<br />

Ein wahres Kraftpaket!<br />

Sie hat viele gute Nährstoffe,<br />

aber dafür nur<br />

wenig Kalorien und<br />

eignet sich somit auch<br />

für den Diät-Speiseplan.<br />

Angebotspreis<br />

je 500 g<br />

Angebotspreis<br />

200 g<br />

Reich an vielen verschiedenen<br />

essentiellen Aminosäuren, die<br />

unser Körper zum Beispiel für<br />

den Muskelaufbau oder den<br />

Stress-Abbau benötigt.<br />

Seeberger<br />

Cashewkerne<br />

100 g = 1.65<br />

Angebotspreis<br />

Angebotspreis<br />

Angebotspreis<br />

pro Stück<br />

1 49<br />

Spanische/Chilenische Avocado Hass<br />

KL I<br />

1 19 3 99 1 79 2 79<br />

200 g<br />

0 99 3 29 1 59 2 49<br />

je 1 l<br />

WIB/KW07/18<br />

Kochen mit Globus auf YouTube:<br />

Ganz einfach und richtig lecker – mit den Kochtipps von Globus<br />

gelingen Anfängern und Könnern die besten Gerichte.

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