Aus unseren Schulen… - Alberschwende
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Aus unseren Schulen… - Alberschwende
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Montag 03.10.2005<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
32<br />
VS Dreßlen<br />
Montag 03.10.2005<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Kleine Turnhalle HS<br />
Dienstag 04.10.2005<br />
20.15 – 21.15 Uhr<br />
Kleine Turnhalle HS<br />
Dienstag 04.10.2005<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Große Turnhalle<br />
Dienstag 04.10.2005<br />
18.55 – 19.55 Uhr<br />
Kleine Turnhalle HS<br />
Donnerstag 06.10.2005<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Kleine Turnhalle HS<br />
Einfache Aerobic-Choreographien<br />
Übungen für Bauch, Beine und Po<br />
Ganzkörperdurcharbeitung<br />
Gerda<br />
4797<br />
Beweglich bleiben auf sanfte Art Roswitha<br />
4078<br />
Musikgymnastik Annelies<br />
4289<br />
Gymnastik für Damen und Herren Helmut<br />
3416<br />
Aerobic für Fortgeschrittene mit<br />
anspruchsvollen Schrittkombinationen<br />
Warmup – intensiver <strong>Aus</strong>dauerteil (klass.<br />
Aerobic, TBO, Dance)<br />
Aerobic für Anfänger<br />
Warmup – <strong>Aus</strong>dauerteil (einfache Aerobickombinationen)<br />
Hauptteil Kräftigung von Problemzonen ohne<br />
und mit Hilfsmitteln – Stretching – Pilates<br />
Bianca<br />
0664/<br />
513 62 65<br />
Bianca<br />
0664/<br />
513 62 65<br />
Anmeldungen sind nicht erforderlich. Bei eventuellen Fragen können Sie jedoch gerne die jeweiligen KursleiterInnen anrufen.<br />
Wer uns noch nicht kennt, ist herzlich eingeladen, eine Schnupperstunde gratis mitzumachen.<br />
Nordic Walking Grundkurs mit Gerda<br />
Dienstag, 20. und Mittwoch, 21. September - 19.30 Uhr<br />
Treffpunkt Volksschule Dreßlen<br />
E 15,- für Mitglieder, E 20,- für Gäste<br />
Information und Anmeldung - Gerda, Tel. 4797<br />
• Nordic Walking ist leicht erlernbar, da es eine<br />
natürliche Bewegungsform darstellt.<br />
• NW vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf<br />
unebenem Boden und stellt dadurch auch für<br />
ältere Leute eine sichere Bewegungsmöglichkeit dar.<br />
• NW ist von Gelände und Jahreszeit unabhängig<br />
und somit das ganze Jahr durchführbar.
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