HHJ_Inneteil_leseprobe2018
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Körperwelt<br />
• Erste Gedanken<br />
• Essen & Trinken<br />
• Bewegen<br />
• Entspannen & Aktivieren<br />
• Ruhen & Schlafen<br />
• Die Sinne schulen<br />
Der gepfl egte Körper ist der Ort,<br />
in dem ein wacher Geist<br />
und eine intakte Seele gern wohnen.<br />
Achtsam und regelmäßig genährt,<br />
bewegt, ausgeruht und gereinigt,<br />
erfüllt er seine Aufgaben „mit links“.<br />
Ein vernünftiger Einsatz<br />
der zur Verfügung stehenden Kräfte<br />
erhält die Spannkraft – stählt ohne zu stehlen!<br />
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