Winterprogramm Ski und Snowboard 2018/2019
Winterprogramm Ski und Snowboard 2018/2019
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<strong>Winterprogramm</strong> <strong>2018</strong>/19<br />
Winterfitness mit Schwungstab<br />
Wann?<br />
Wo?<br />
Wer?<br />
Wie viel?<br />
Was?<br />
Immer Mittwochs, um 20.15 Uhr, ganzjährig<br />
In der Gottlob-Bauknecht-Halle<br />
Trainieren wird dich Tanja Dill<br />
Die Kosten werden auf die Teilnehmer umgelegt – je mehr<br />
Teilnehmer, desto günstige<br />
Ganzkörpertraining der Tiefenmuskulatur durch Vibration.<br />
Stärkung der Rumpfmuskulatur <strong>und</strong> der Gelenke, Kraftausdauertraining.<br />
Wichtig auch für <strong>Ski</strong>fahrer <strong>und</strong> <strong>Snowboard</strong>er,<br />
Telemarker <strong>und</strong> Langläufer!
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