FAIRWAY 2_2018_web

Technik II: Der ideale Schwung
Kommen wir zum Schwung. Dafür stellen Sie
sich am besten ein Dreieck vor – Ihre beiden
Arme, die den Schläger halten, bilden zwei
Seiten, Ihre Schultern die dritte. Nun stellen Sie
sich vor, wie Sie dieses Dreieck bei unveränderter
Gestalt vorwärts und rückwärts schwingen.
Wenn Sie zum Ball durchschwingen, bewegen
Sie (wiederum als rechtshändiger Spieler) das
rechte Bein und die Hüften leicht nach links, so
dass das Gewicht auf den linken Fuß geht. Es ist
ein häufiger Fehler, das Gewicht während des
Schlages auf den rechten Fuß zu verlagern - die
Ursache für viele fett getroffene Bälle.
Technik III: Ausrichtung auf das Ziel
Wenn Ihr Körper und die Schlagfläche des
Schlägers in Bezug auf das Ziel nicht korrekt
ausgerichtet sind, versuchen Ihr Körper oder Ihre
Hände, dieses Manko durch ungewollte Bewegungen
zu kompensieren. Das Ergebnis sind
wiederum viele Fehlschläge und mangelnde
Kontrolle über die Entfernung und die Richtung.
Meine Empfehlung lautet deshalb: Üben Sie am
besten mit einem auf dem Boden liegenden und
auf das Ziel gerichteten Flixx Stixx. Wenn Sie das
Ziel nicht richtig anvisieren, können Sie den
ganzen Rest vergessen!
Das Gesamtbild
Damit kommen wir zurück an den Anfang:
Zuerst visualisieren Sie Ihren Schlag. Entscheiden
Sie, wo der Ball landen soll und wie weit er
rollen soll. Das gilt nicht nur für die Länge des
Schlages, sondern auch für die Richtung.
Berücksichtigen Sie dabei die aktuelle Balllage
und eventuelle Bodenwellen im Grün. Entscheiden
Sie nun, welchen Schläger Sie benötigen, um
das gewünschte Flug- Rollverhältnis des Balles
zu erhalten. Ein oder zwei Probeschwünge
helfen Ihnen, den richtigen Schwung für den
anvisierten Landepunkt abzuschätzen. Dann
positionieren Sie sich in der beschriebenen
Haltung so zum Ball, dass Sie das Ziel korrekt
anvisieren. Schauen Sie noch einmal auf den
geplanten Aufschlagspunkt, dann auf das Loch
und dann zurück zum Ball. Schlagen Sie und
halten Sie nach dem Durchschwung Ihr Finish.
Sie werden sehen: Die Visualisierung vor dem
Schlag ist alles!
Ihr Jeremy Taylor
Sehr viele Spieler haben beim Chippen zu viel
Bewegung mit den Handgelenken. Wenn die
Handgelenke im Abschwung zum Ball nicht
stabil gehalten werden, überholt der Schlägerkopf
beim Treffmoment die Hände. Dadurch
wird ein konstanter und sauberer Ballkontakt
sehr erschwert. Das Resultat sind viele getoppte,
oder zu fett getroffene Bälle. Zur gleichen Zeit
geht die Kontrolle über die Flugrichtung verloren.
Es lohnt sich also, etwas Zeit in eine Übung für
eine stabile Haltung der Handgelenke zu investieren
(s. Infokasten).
Stabile Handgelenkshaltung üben
Ein Gefühl für stabile Handgelenke kann man
durch diese einfache Übung entwickeln:
Nehmen Sie einen Flixx Stixx und halten Sie
ihn als Verlängerung Ihres Schlägers unter
Ihrem linken Arm, so dass er über Ihren
Rücken hinausragt. Nun machen Sie ein paar
Probeschwünge – wenn Sie Ihre Handgelenke
stabil halten, sollte der Stixx Ihren Körper
niemals treffen. Diese Übung funktioniert
übrigens auch beim Chippen mit Bällen!
72
27