GTTC - Grand Tours Tenniscamps 2020
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
START. Dein<br />
Willkommenspaket.<br />
Herzlich willkommen<br />
im Camp sagen wir mit<br />
unserem Willkommenspaket.<br />
Dieses enthält alle<br />
relevanten Infos über dein<br />
GRAND TOURS Tenniscamp<br />
und unsere Partner<br />
und natürlich eine Dose<br />
Bälle für dein Freispiel.<br />
1 KNIF Sports Willkommens-<br />
und Ballpaket<br />
.<br />
MIT HIRN<br />
& VERSTAND.<br />
Dein KNIF Sports<br />
Athletenpass<br />
Alles auf einem Pass. Der<br />
aus dem professionellen<br />
KNIF Trainingsprogramm<br />
bewährte Athletenpass ist<br />
unser Mitteilungsheft am<br />
<strong>Grand</strong> <strong>Tours</strong> Tenniscamp.<br />
Der Athletenpass führt<br />
dich durch dein Wunschcamp.<br />
Wir notieren dir alle<br />
Basic Trainingszeiten und<br />
individuellen Trainingswünsche,<br />
die du für dein<br />
Camp ausgewählt hast.<br />
Dein Trainer oder auch<br />
du kannst dir in deinem<br />
Athletenpass alle Infos<br />
und Erkenntnisse vom<br />
Training notieren.<br />
1 Athletenpass für dein<br />
KNIF Sports Coaching<br />
BASIC TRAINING<br />
FÜR JEDEN ATHLETEN<br />
Dein Warm UP und Training<br />
der tennisspezifischen Ausdauer.<br />
Täglich trainierst du am Morgen mit deinem Coach 30<br />
min im Rahmen des Warm UPs deine tennisspezifische<br />
Ausdauer. Spezielle Koordinations und Schnelligkeitsübungen<br />
machen dich fit für die Saison oder dein Spiel.<br />
3 Einheiten a 30 min in der Gruppe.<br />
Dein Kern-Trainingsteil.<br />
Täglich am Vormittag trainierst Du in einer homogenen<br />
Gruppe von max. 4 Personen 1,5 h im Gruppentrainingssystem<br />
unterschiedliche Trainingsinhalte zur Vorbereitung<br />
auf die Saison.<br />
3 Einheiten a 90 min. in einer Gruppe von maximal<br />
4 Personen oder 5 Einheiten a 60 min. in einer Gruppe<br />
von max. 4 Personen täglich 60 min. vormittags und 60<br />
min. nachmittags.<br />
Zusatz: Wird Variante zwei gewählt findet im individuell<br />
abgestimmte Trainingsteil auch die 6 Einheit mit 60<br />
min. in der Gruppe von max. 4 Personen statt.<br />
Dein Freispiel<br />
Zusätzlich zu den Trainingseinheiten garantieren wir dir<br />
Freispielzeiten, damit du deine Erkenntnisse aus dem<br />
Training gleich in die Tat umsetzen kannst.<br />
Individuell planen wir jeden Termin und legen eine<br />
maximale Teilnehmerzahl fest um ausreichend Platzkapazitäten<br />
für dein Freispiel zu haben.<br />
Gratis tägliches Freispiel<br />
8<br />
www.knifsports.com
Change language