hallo-greven_13-11-2019

Immunmarathon
Mittwoch, 13. November 2019
Gut
geschützt
So hat der Schnupfen
keine Chance
Das ist die sogenannte
Tröpfcheninfektion.
Auch enger Körperkontakt
kann
zu einer Ansteckung führen,
genau wie das Berühren von
Türgriffen und anderen Oberflächen.
Die Faustregel dabei lautet:
Viren haben leichtes Spiel,
wenn die Immunabwehr geschwächt
ist – und das passiert
häufiger bei nasskaltem
Wetter, unpassender Kleidung,
aber auch in überheizten
und schlecht gelüfteten
Räumen.
Erkältung ist aber nicht
gleich Erkältung. Experten
unterscheiden über hundert
Typen von Erkältungsviren,
erklärt Hausarzt Hans-Michael
Mühlenfeld aus Bremen.
Obwohl man oft von
Unangenehm und ungelegen:
Eine Erkältung
kommt immer zum falschen
Zeitpunkt. Ausgelöst
wird sie von Viren,
die beim Husten und
Niesen herumgeschleudert
werden.
einem „grippalen Infekt“
spricht, haben Grippe- und Erkältungsviren
nichts miteinander
zu tun. Wenn einen
die Erkältung erwischt hat,
gerät der Alltag ziemlich
durcheinander. Besonders gefährdet
sind Menschen, die
viel im Freien oder in sozialen
Berufen arbeiten. Das ergab
eine Erhebung der AOK zur
Arbeitsunfähigkeit ihrer Mitglieder
im Jahr 2018.
Manche können oder wollen
jedoch bei einer Erkältung
nicht pausieren – sei es aufgrund
von Terminen im Job
oder privaten Verpflichtungen.
Statt zum Arzt gehen sie
dann in die Apotheke. „Kommen
Patienten mit der Erwartungshaltung,
die Erkältung
soll direkt nach einmaliger
Anwendung des Präparates
vollständig verschwinden, so
ist das eine der schwierigsten
Beratungssituationen überhaupt“,
sagt Andreas Kiefer,
Apotheker in Koblenz und Präsident
der Bundesapothekerkammer.
Bei der Beratung gilt es für
den Apotheker, einige Fragen
zu klären: Wie lange hat der
Patient bereits die Beschwerden?
Werden zusätzliche Medikamente
eingenommen,
oder gibt es Grunderkrankungen?
Ebenso wichtig sei zu klären,
ob die Symptome überhaupt
auf eine Erkältung hindeuten
– oder ob es sich um etwas
anderes handelt. In so
einem Fall rät Kiefer zum Arztbesuch.
„Viele unterschätzen,
welche Irrsinnskraft die Immunabwehr
den Körper kostet“,
so der Apotheker. „Das ist
wie ein Marathonlauf, der Körper
kämpft mit der gesamten
Es geht wieder los: Bei Regen Wind und Kälte beginnt die Erkältungssaison.
Foto: dpa
Immunabwehr gegen die eindringenden
Viren.“ Jene „abgrundtiefe
Erschöpfung“, die
viele Menschen dann verspürten,
sei ein Ergebnis der Immunabwehr.
Wer den Bogen
mit dem „Erkältungsdoping“
aus der Apotheke überspanne,
muss damit rechnen, länger
auszufallen als geplant.
Damit es nicht so weit
kommt, lässt sich einer Erkältung
auch in gewissem Maße
vorbeugen – beispielsweise
durch regelmäßiges Händewaschen,
gründliches Lüften
und angemessene Kleidung.
Viele halten auch Vitaminpräparate
für hilfreich – eine eher
unnötige Investition, so Kiefer.
Bei einer ausgewogenen
Hausmannskost würden ausreichend
Nährstoffe aufgenommen.
Sinnvoll ist aber,
die Hausapotheke rechtzeitig
aufzustocken. Mühlenfeld
empfiehlt schmerzstillende
und fiebersenkende Mittel,
Nasentropfen, Lutschtabletten,
auch Salbeitee zum Trinken
und Inhalieren sowie
Pfefferminzöl. Von Kombipräparaten
rät Kiefer ab – damit
könne es zu versehentlichen
Überdosierungen oder Wechselwirkungen
kommen.
Unerheblich sei hingegen, ob
Erkältete zur Linderung auf
Heilpflanzen, Hausmittel oder
Medikamente setzen. Denn
heilen kann das alles nicht –
nur lindern. Mühlenfeld: „Das
alles macht es etwas leichter,
die Zeit zu überstehen, bis
man wieder gesund ist.“ (dpa)
„
Das ist wie ein
Marathonlauf,
der Körper kämpft
mit der gesamten
Immunabwehr
gegen die
eindringenden
Viren.
Andreas Kiefer, Präsident der
Bundesapothekerkammer„
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