Martin Wierig - Tokio 2020

DER WEG
TRAININGSMODUS
Mein Training ist die Grundlage für den sportlichen Erfolg. Die Vorbereitung auf die Saison erfolgt
über mehrere Monate, da es im Winter nur sehr wenige Wettkämpfe gibt. Dadurch beginnt die
Vorbereitung im November und erstreckt sich über ca. 6 Monate. Der Trainingsumfang bis zu den
Olympischen Spielen in Tokio ist daher wie folgt:
• 45 Trainingswochen
• 1125 Trainingsstunden
• Ca. 4000 Würfe
• Ca. 1325 Tonnen Krafttraining
WETTKAMPFMODUS
1.Ab der Saison 2020 verändert sich der Qualifikationsmodus für die Olympischen Spiele
Der Welt-Leichtathletikverband IAAF wird ein Punktesystem einführen. Dieses ist an den Mehrkampftabellen
angelegt. Die besten 5 Wettkämpfe der Sportler gehen pro Jahr in die Wertung
ein. Einige Wochen vor den Saisonhöhepunkten wird dann Bilanz gezogen und die Besten 32
Athleten werden dann zur WM bzw. zu den Olympischen Spielen eingeladen.
Pro Saison absolviere ich zwischen 15-20 Wettkämpfe, in denen ich meine Partner auch explizit
präsentieren kann.
Die wichtigsten Wettkämpfe auf unserem gemeinsamen Weg sind:
2020
06.06 - 07.06 Deutsche Meisterschaften Brauschweig
26.08 - 30.08 Europameisterschaften Paris
24.07 - 09.08 OLYMPISCHE SPIELE TOKIO
GEMEINSAM ZUM GROSSEN WURF