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Kalender: Termine im Überblick<br />
Menschen & Medien: Magersucht im Netz<br />
Wetter: Heute 6°|4° Morgen 6°|4°<br />
TELGTE · WESTBEVERN · RAESTRUP ·<br />
EVERSWINKEL ·<br />
ALVERSKIRCHEN · OSTBEVERN<br />
Samstag · kostenlos · Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Ausgabe 1/<strong>2020</strong> · Verteilte Auflage: 13 860<br />
www.ag-muensterland.de<br />
HALLOJeden<br />
„Aua, es kratzt!“<br />
Halsschmerzen sind vor allem in<br />
der kalten Jahreszeit häufig<br />
das erste Symptom für eine<br />
Erkältung. | Bleiben Sie fit<br />
Kurz<br />
notiert<br />
Flohmarkt<br />
rund ums Kind<br />
Das Steuerjahr <strong>2020</strong><br />
Auf den Steuerzahler kommen<br />
im kommenden Jahr wieder einige<br />
Änderungen zu.<br />
| Das ändert sich <strong>2020</strong><br />
Rückblick<br />
Neuauflage<br />
In der neuen Version der TV-Serie der<br />
70er Jahre gehen Kristen Stewart, Ella<br />
Balinska und Naomi Scott als „3 Engel<br />
für Charlie“ auf Verbrecherjagd.| Kino<br />
Mehr v<br />
Testsieger<br />
FROHES NEUES SPAR<br />
WESTBEVERN. Am 8. Februar<br />
(Samstag) findet von 10 bis 12<br />
Uhr der Flohmarkt des St.-Christophorus-Kindergartens<br />
im Pfarrheim<br />
statt. Schwangere – mit Mutterpass<br />
und ohne Begleitung – erhalten<br />
bereits ab 9.30 Uhr Einlass.<br />
Angeboten wird alles rund ums<br />
Kind: gut erhaltene Kleidung,<br />
Spielzeug, Bücher, Ausstattung,<br />
Fahrräder und Kinderfahrzeuge. Informationen<br />
zu dem Flohmarkt<br />
und Anbieternummern für Verkäufer<br />
gibt es ab sofort unter elternrat-westbevern@web.de.<br />
Meditation und<br />
Museumsführung<br />
TELGTE. Die Wallfahrtsgilde lädt<br />
alle Mitglieder und Interessierten<br />
am Dienstag (7. Januar) um 18<br />
Uhr zu einer Meditation in der<br />
Weihnachtsfestzeit in die Propsteikirche<br />
St. Clemens ein. Anschließend<br />
wird eine Führung durch die<br />
Krippenausstellung angeboten. Danach<br />
gibt es ein gemütliches Beisammensein<br />
im Herdfeuerraum<br />
des Museums mit Suppe und Getränken.<br />
Der Kostenbeitrag beträgt<br />
fünf Euro pro Person (ohne Getränke).<br />
Anmeldungen bei Ulla<br />
Voß, Telefon 0 25 <strong>04</strong>/35 84.<br />
Rote Husaren gibt<br />
es nicht mehr<br />
De Spielmannszug Rote Husaren<br />
hat sich zum Jahresende aufgelöst.<br />
Nach 66 Jahren Vereinsgeschichte<br />
und etwa 1200 öffentlichen<br />
Auftritten im In- und Ausland<br />
beschloss die Mitgliederversammlung<br />
die Auflösung. Ein Lebenswerk,<br />
ein Hobby, eine Gemeinschaft<br />
– alles das verkörperte<br />
der Spielmannszug Rote Husaren<br />
für viele Mitglieder. Der<br />
Grund für die Auflösung: In den<br />
vergangenen zehn Jahren hatten<br />
die Roten Husaren mit ausbleibendem<br />
Nachwuchs zu kämpfen.<br />
Die Auflösung ist wirksam mit<br />
der Eintragung beim Amtsgericht.<br />
Rockiges Hilfsprojekt<br />
Rocknacht am 25. Januar in Piesers Gasthaus für guten Zweck<br />
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Comedy-Duo Onkel Fisch<br />
serviert Sternstunden aus 2<strong>01</strong>9| Lokales<br />
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Die Vadruper Rocknacht lockt<br />
seit zehn Jahren mit fetziger<br />
Musik. Foto: Niemann<br />
Foto: Onkel Fisch<br />
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Lokales<br />
Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Maßnahmen<br />
mit großer<br />
Wirkung<br />
Tipps für den Einbruchschutz<br />
In den vergangenen Wochen<br />
kam es im Kreis<br />
Warendorf vermehrt zu<br />
Einbrüchen.<br />
KREIS WARENDORF. Auch<br />
wenn die Einbrecher mittlerweile<br />
wegen technischer Sicherungen<br />
an Fenstern oder<br />
Türen oft scheitern, so gelingt<br />
es ihnen dennoch immer wieder,<br />
in Häuser oder Wohnungen<br />
einzudringen. Die Polizei<br />
empfiehlt, das Haus oder die<br />
Wohnung während der Abwesenheit<br />
bewohnt aussehen zu<br />
lassen. Bei längeren Abwesenheitszeiten<br />
sollte man Freunde,<br />
Verwandte, Bekannte oder<br />
Nachbarn bitten, einen bei der<br />
Umsetzung der Tipps zu<br />
unterstützen:<br />
In den dunklen Tages- und<br />
Abendstunden für ausreichend<br />
helle Wohnraumbeleuchtung<br />
über Zeitschaltuhren<br />
sorgen.<br />
Fenster und Fenstertüren<br />
schließen und Haus- und<br />
Nebeneingangstüren verschließen.<br />
Keinen Hinweis auf die<br />
Abwesenheit auf dem Anrufbeantworter<br />
oder in den sozialen<br />
Medien hinterlassen.<br />
Regelmäßig den Briefkasten<br />
leeren.<br />
Post an einem nicht einsehbaren<br />
Bereich lagern.<br />
Rollläden hochlassen oder<br />
dafür sorgen, dass sie abends<br />
heruntergelassen und morgens<br />
wieder hochgezogen<br />
werden.<br />
Verdächtige Beobachtungen<br />
sofort der Polizei über den<br />
Notruf 110 melden.<br />
Informationen zum Einbruchschutz<br />
bietet das Kommissariat<br />
Kriminalprävention/Opferschutz<br />
der Kreispolizeibehörde<br />
Warendorf.<br />
Die technischen Fachberater<br />
sind unter Telefon<br />
0 25 81/60 02 87 und 60 02 81<br />
oder per Mail an kpo.<br />
warendorf@polizei.nrw.de<br />
erreichbar. Zusätzliche Informationen<br />
sind im Internet<br />
unter https://warendorf.polizei.nrw/<br />
und www.zuhausesicher.de<br />
erhältlich.<br />
Einbrecher suchen sich bewusst Wohnungen aus, die verlassen aussehen.<br />
Also sollte nichts auf eine längere Abwesenheit wie einen<br />
Urlaub hindeuten. Foto: MIK NRW<br />
Kalender<br />
So<br />
MÜNSTER<br />
KINDER<br />
„Teufels Küche“<br />
5. Januar<br />
15 Uhr<br />
Kleines Haus des Stadttheaters<br />
Szenisches Konzert für Kids<br />
ab fünf Jahren, Karten unter<br />
0251/5 90 91 00<br />
KINDER<br />
„Dicke Freunde“<br />
15.30 Uhr<br />
Charivari-Puppentheater<br />
Körnerstraße 3<br />
Karten unter 0251/52 15 00<br />
KONZERT<br />
After Church Club:<br />
Duo M<br />
15 Uhr<br />
Hot Jazz Club<br />
Hafenweg 26 b<br />
Freier Eintritt<br />
THEATER<br />
„Howtodatea<br />
feminist“<br />
18 Uhr<br />
Wolfgang Borchert Theater<br />
Am Mittelhafen 10<br />
Karten unter 0251/4 00 19<br />
KONZERT<br />
Neujahrskonzert des<br />
Salonorchesters<br />
20 Uhr<br />
Friedenskapelle am Friedenspark<br />
Willy-Brandt-Weg 37 b<br />
KREIS WARENDORF<br />
SONSTIGES<br />
Eisbahn<br />
12 bis 18.30 Uhr<br />
Marktplatz<br />
Beckum<br />
Letzter Veranstaltungstag<br />
SONSTIGES<br />
Joey und Luke Kelly:<br />
„No limits – wie<br />
schaffe ich mein<br />
Ziel?“<br />
19 Uhr<br />
Stadthalle<br />
Ahlen<br />
Karten unter 0 23 82/2000<br />
THEATER<br />
„Dat verrückte<br />
Testament“<br />
17 Uhr<br />
Städtisches Gymnasium<br />
Bruno-Wagler-Weg 3-5, Ahlen<br />
AUSSTELLUNG<br />
Öffentliche Führung<br />
durch die Räume<br />
15 Uhr<br />
Religio-Museum<br />
Herrenstraße 1-2, Telgte<br />
THEATER<br />
„Der kleine Lord“<br />
16 Uhr<br />
Stadttheater<br />
Lippweg 4, Beckum<br />
SONSTIGES<br />
31. Jahreinboule<br />
10 Uhr<br />
Boulodrome<br />
Im Hövenerort 125, Ahlen<br />
Einschreibung bis 9.30 Uhr<br />
THEATER<br />
„Klaut wi doch glieks<br />
de ganze Bank“<br />
15.30 Uhr<br />
Altes Pfarrhaus Vellern<br />
An der Kirche, Beckum<br />
SONSTIGES<br />
Eisbahn<br />
11 bis 19 Uhr<br />
Vier-Jahreszeiten-Park<br />
Oelde<br />
Mi<br />
8. Januar<br />
KREIS WARENDORF<br />
THEATER<br />
„Klaut wi doch glieks<br />
de ganze Bank“<br />
19 Uhr<br />
Altes Pfarrhaus Vellern<br />
An der Kirche, Beckum<br />
SHOW<br />
„Abenteuer Grünes<br />
Band – Vom<br />
Todesstreifen zur<br />
Lebenslinie“<br />
19.30 Uhr<br />
Stadthalle<br />
Ahlen<br />
Das Salonorchester Münster gibt am Samstag (4. Januar) um 20 Uhr und am Sonntag (5. Januar) um<br />
19 Uhr ein Konzert in der Friedenskapelle (Münster). Foto: Tim Eberhardt<br />
Do<br />
9. Januar<br />
KREIS WARENDORF<br />
KINDER<br />
Bilderbuchkino<br />
16.30 Uhr<br />
Stadtbücherei Neubeckum<br />
Beckum<br />
KONZERT<br />
Chanson-Abend mit<br />
Sebastian Krämer<br />
20 Uhr<br />
Theater am Wall<br />
Wilhelmsplatz 9, Warendorf<br />
Karten unter 0 25 81/54 14 14<br />
Fr<br />
10. Januar<br />
KREIS WARENDORF<br />
THEATER<br />
„Dat verrückte<br />
Testament“<br />
19.30 Uhr<br />
Städtisches Gymnasium<br />
Bruno-Wagler-Weg 3-5, Ahlen<br />
PARTY<br />
„Friday Dance“<br />
21 Uhr<br />
Shim Sham<br />
Zeche Westfalen 18, Ahlen<br />
AUSSTELLUNG<br />
Benno Sökeland:<br />
„Gehirnwäsche“<br />
15 bis 17 Uhr<br />
Historisches Rathaus<br />
(Dezentrales Stadtmuseum)<br />
Markt 1, Warendorf<br />
Sa<br />
11. Januar<br />
KREIS WARENDORF<br />
AUSSTELLUNG<br />
„Blick ins<br />
Unbekannte“<br />
10 bis 19 Uhr<br />
Landvolkshochschule Schorlemer<br />
Alst (LVHS Freckenhorst)<br />
Am Hagen 1, Warendorf<br />
THEATER<br />
„Dat verrückte<br />
Testament“<br />
19.30 Uhr<br />
Städtisches Gymnasium<br />
Bruno-Wagler-Weg 3-5, Ahlen<br />
THEATER<br />
„Bessen, Beer un<br />
Beaujolais“<br />
19.30 Uhr<br />
Aula der Realschule St. Martin<br />
Auf der Geist 7, Sendenhorst<br />
THEATER<br />
„Casanovas<br />
Comeback“<br />
19.30 Uhr<br />
Kulturgut Haus Nottbeck<br />
Oelde<br />
Karten unter 0 25 29/94 84 84<br />
THEATER<br />
„Klaut wi doch glieks<br />
de ganze Bank“<br />
15.30 Uhr<br />
Altes Pfarrhaus Vellern<br />
An der Kirche, Beckum<br />
(weitere Informationen bei den<br />
Veranstaltern und im Internet,<br />
alle Angaben ohne Gewähr)
Lokales<br />
Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Kurz<br />
notiert<br />
Wanderung mit<br />
Infos und Rätsel<br />
WESTBEVERN. Wandern durch ein<br />
landschaftlich schönes Gebiet und<br />
viele Informationen: Das alles bietet<br />
die Gästewanderung der Naturund<br />
Wanderfreunde Westbevern,<br />
die am heutigen Samstag (4. Januar)<br />
ansteht. Wanderwart Hermann-<br />
Josef Schulze Hobbeling hat die<br />
Route zwischen zehn und 13 Kilometer<br />
bereits festgelegt. Verlauf<br />
und Ziel bleiben aber geheim.<br />
Treffpunkt ist um 13.30 Uhr auf<br />
dem Hof Schürmann in Greven-Fuestrup.<br />
Es gilt, scharf nachzudenken<br />
und die Fragen des Wanderquiz<br />
zu beantworten. Der Sieger<br />
wird mit einem Pokal ausgezeichnet.<br />
Alleinstehende<br />
treffen sich<br />
EVERSWINKEL. Der Alleinstehendentreff<br />
der Kolpingsfamilie Everswinkel<br />
trifft sich am Sonntag (5.<br />
Januar) um 15 Uhr am Pfarrheim<br />
zum Klönen und Kaffeetrinken.<br />
Atemloses<br />
Action-Kabarett<br />
Onkel Fisch blickt zurück<br />
Der satirische Jahresrückblick<br />
mit dem Wichtigsten<br />
und Witzigsten<br />
aus 2<strong>01</strong>9 zeigt das Duo<br />
Onkel Fisch am 24. Januar<br />
(Freitag) um 20 Uhr<br />
im Bürgerhaus.<br />
Adrian Engels und Markus Riedinger sind das kongeniale Comedy-Duo Onkel Fisch. Foto: Onkel Fisch<br />
TELGTE. Im Radio blicken<br />
Onkel Fisch für den Westdeutschen<br />
und den Südwestdeutschen<br />
Rundfunk alle sieben<br />
Tage in ihren hochgelobten<br />
Sendungen auf die Woche zurück.<br />
Von der Kurzstrecke<br />
für´s Radio geht’s am Ende des<br />
Jahres wieder auf lange Tour<br />
durch die Theater der Republik.<br />
Adrian Engels und Markus<br />
Riedinger alias Onkel Fisch<br />
feiern die unfassbaren Sternstunden<br />
2<strong>01</strong>9. Der gesammelte<br />
Donald-Trump-Wahnsinn,<br />
die GroKo am Rande des Nervenzusammenbruchs,<br />
die<br />
friedensstiftende Winterolympiade<br />
in einem der beiden<br />
Koreas, Brexit-Verhandlungen<br />
all-exclusive, der etwas<br />
unübersichtliche Syrien-<br />
Krieg und die fantastische, dopingfreie<br />
Fußball-WM in<br />
Russland.<br />
Dieser Jahresrückblick ist<br />
anders, denn die beiden Bewegungsfanatiker<br />
von Onkel<br />
Fisch präsentieren 365 Tage in<br />
90 atemlosen Minuten: Hier<br />
wird nach Herzenslust gespottet,<br />
gelobt, geschimpft, gesungen<br />
und getanzt. Action-Kabarett<br />
direkt aus den kreativen<br />
Köpfen zweier preisgekrönter<br />
und erfahrener „Meister der<br />
Kleinkunst“ (Main Echo).<br />
Tickets gibt es im Vorverkauf<br />
bei Tourismus + Kultur Telgte,<br />
Kapellenstraße 2 oder telefonisch<br />
unter 0 25 <strong>04</strong>/69 <strong>01</strong> 00<br />
für 21 beziehungsweise ermäßigt<br />
für 19,50 Euro und an der<br />
Abendkasse für 23 beziehungsweise<br />
ermäßigt für<br />
21,50 Euro.<br />
Karten sind auch online und<br />
über das Buchungsportal<br />
www.reservix.de erhältlich.<br />
BÜRGERHAUS TELGTE<br />
24. Januar<br />
Rückblick mit Onkel Fisch<br />
www.reservix.de<br />
Kurz<br />
notiert<br />
Zweite Auflage der<br />
Tauschbörse<br />
TELGTE. Am heutigen Samstag (4.<br />
Januar) findet von 10 bis 13 Uhr<br />
die zweite Tauschbörse im Rahmen<br />
der Sticker-Stars-Aktion der<br />
SG Telgte statt. Damit auch das<br />
leibliche Wohl nicht zu kurz<br />
kommt, gibt es für einen geringen<br />
Obolus zugunsten der SG-Jugendabteilung<br />
Kaffee und frische Waffeln.<br />
Mit dieser Tauschbörse geht<br />
die Aktion in die finale Phase.<br />
Noch bis zum 25. Januar können<br />
bei Edeka und Trinkgut Haveresch<br />
die Sticker in Tütchen gekauft<br />
werden. Beim SG-internen Hallenturnier<br />
am 25. Januar in der Dreifachhalle<br />
wird die Sticker-Stars-Aktion<br />
und damit auch das Jubiläumsjahr<br />
der SG mit einer dritten<br />
Tauschbörse beendet. Wer danach<br />
das Album noch nicht voll hat,<br />
kann bis zu 30 Bilder unter<br />
www.shop.stickerstars.de nachbestellen,<br />
so die Sportgemeinschaft.<br />
Gottesdienst und<br />
Pfarrkonvent<br />
EVERSWINKEL. Der Pfarreirat der<br />
Kirchengemeinde St. Magnus-St.<br />
Agatha lädt am Montag (6. Januar)<br />
zum letzten Gottesdienst vor<br />
der anstehenden Renovierung in<br />
die St. Magnus-Kirche ein. Beginn<br />
ist um 19 Uhr. Im Anschluss an<br />
den festlichen Gottesdienst findet<br />
in der Kirche ein Pfarrkonvent<br />
statt. Nach einem Sektempfang<br />
wird der Renovierungs-Ausschuss<br />
über die Pläne und den Ablauf<br />
der geplanten Renovierungsmaßnahmen<br />
in der Pfarrkirche informieren.<br />
Ausgediente Weihnachtsbäume werden am 11. Januar von der Kolpingjugend<br />
eingesammelt.<br />
Foto: Achim Scheidemann<br />
Kontakt<br />
Verteilung, Kleinanzeigen<br />
0 25 <strong>04</strong>/6 90 23 <strong>04</strong><br />
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Entsorgung für<br />
den guten Zweck<br />
Kolpingjugend sammelt Weihnachtsbäume ein<br />
EVERSWINKEL. Die Weihnachtstage<br />
sind vorbei, und in<br />
vielen Haushalten stellt sich<br />
die Frage, wann das Wohnzimmer<br />
wieder „nadelfrei“ ist.<br />
Am Samstag (11. Januar) sammelt<br />
die Kolpingjugend die<br />
ausgedienten Tannenbäume<br />
ein.<br />
Ab 9 Uhr machen sich die<br />
freiwilligen Helfer mit Trecker<br />
und Anhänger auf den Weg.<br />
Da die Trecker nicht in die<br />
kleinen Stichstraßen fahren<br />
können, bitten die Helfer die<br />
Tannenbäume sichtbar im<br />
Wendehammer oder an<br />
einem Sammelplatz abzulegen.<br />
Für die Abholung der Bäume<br />
wird um eine Geldspende gebeten.<br />
Die Verantwortlichen<br />
bitten darum, keine Spenden<br />
an den Bäumen zu befestigen,<br />
sondern nur einen Zettel mit<br />
Namen und Hausnummer.<br />
Die Spenden werden dann<br />
persönlich entgegen genommen.<br />
Mit dem Erlös werden<br />
satzungsgemäße Zwecke wie<br />
zum Beispiel die Förderung<br />
von Veranstaltungen für Familien<br />
und Kinder finanziert<br />
oder gemeinnützige Organisationen<br />
unterstützt.<br />
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Bonität vorausgesetzt. Sollzinssatz (jährlich und gebunden<br />
für die gesamte Laufzeit) und effektiver Jahreszins<br />
betragen 0%. Der Barzahlungspreis entspricht dem<br />
Nettodarlehensbetrag. Angaben stellen zugleich das<br />
2/3 Beispiel gemäß § 6a Abs. 3 PAngV dar.<br />
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Essen | Trinken<br />
REZEPT DER WOCHE<br />
Aprikosen-Crumble<br />
Garantiert<br />
krabbelfrei<br />
Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Foto: djd-mk/www.swarmprotein.com<br />
Einkauf<br />
Zutaten für drei<br />
bis vier Personen<br />
3 Swarm Proteinriegel der<br />
Sorte Raw Cacao<br />
60 ml Kokosöl<br />
35 g Mehl<br />
30 g Dinkel-Haferflocken<br />
3 EL Agavendicksaft<br />
4Datteln<br />
1 Messerspitze Flockensalz<br />
6 Aprikosen<br />
Fruchtiger Crumble auf Insektenbasis<br />
Info<br />
Crumbles, also mit Streuseln<br />
überbackene Früchte,<br />
haben viele Talente: Sie wärmen<br />
an kalten Tagen und<br />
trösten an schlechten. Dazu<br />
dienen sie als opulente<br />
Nachspeise eines Menüs und<br />
versüßen die Kaffeerunde<br />
mit Tante Hiltrud.<br />
Ein Aprikosen-<br />
Crumble zum Beispiel<br />
kann aber<br />
noch viel mehr<br />
sein: leicht verdaulich,<br />
schnell zubereitet, reich<br />
an Proteinen und dabei ressourcen-<br />
und klimaschonend.<br />
Zumindest, wenn als Proteinquelle<br />
Insekten dienen, genauer:<br />
Grillenmehl-Proteinriegel.<br />
Besonders unter Sportlern,<br />
die eine nachhaltige Alternative<br />
zu Fleisch und Molke<br />
suchen, sind Insektenriegel<br />
längst kein Geheimtipp mehr.<br />
Die Riegel findet man jetzt<br />
deutschlandweit in den Regalen<br />
führender Supermärkte.<br />
Sie liefern viel Protein mit allen<br />
essenziellen Aminosäuren<br />
und Mikronährstoffe wie Vitamin<br />
B12, Zink oder Eisen.<br />
Der zubereitete Aprikosen-<br />
Crumble bleibt aber garantiert<br />
krabbelfrei. Und so geht‘s:<br />
Die Proteinriegel in einen<br />
Mixer bröseln und alle weiteren<br />
Zutaten (mit Ausnahme<br />
der Aprikosen) zugeben. So<br />
lange durchmischen, bis eine<br />
feine Masse entsteht.<br />
Den Ofen auf 180 Grad Oberund<br />
Unterhitze vorheizen. In<br />
der Zwischenzeit die Aprikosen<br />
waschen, entkernen, in<br />
Spalten schneiden und in eine<br />
Auflauf- oder Kuchenform<br />
schichten.<br />
Der vorbereitete Crumble-<br />
Teig kommt krümelig obendrauf.<br />
Nach rund 25 Minuten<br />
– je nach Backofen – ist der<br />
Crumble fertig. (djd-mk)<br />
Aktiver<br />
Klimaschutz<br />
Die Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation<br />
der Vereinten<br />
Nationen (FAO) kommt in ihrer<br />
Studie „Edible Insects“ auch zum<br />
Schluss, dass es positive Auswirkungen<br />
auf den Klimawandel<br />
hätte, würden in der westlichen<br />
Welt mehr Insekten verspeist.<br />
Immerhin sind zwei Milliarden<br />
Menschen in 140 Ländern der<br />
Erde schon auf den Geschmack<br />
gekommen. Weil Grillen in der<br />
Aufzucht nur einen Bruchteil an<br />
Platz, Wasser und Futter verbrauchen<br />
und im Vergleich zu<br />
Rindern weniger als ein Prozent<br />
der Treibhausgase produzieren,<br />
ist eine auf Insekten basierende<br />
Ernährungsform also mehr als<br />
ein Trend unter weltenbummelnden<br />
Allesessern: Sie trägt am<br />
heimischen Esstisch aktiv zum<br />
Klimaschutz bei. (djd-mk)<br />
Gutabgeschnitten<br />
Erbsenstark: Viele Hummus-Pasten<br />
überzeugen im „Öko-Test“<br />
Eigentlich braucht es nicht<br />
viel, um Hummus selbst herzustellen.<br />
Verbraucher können<br />
die orientalische Spezialität<br />
aber auch als Fertigprodukt<br />
oft ohne Bedenken genießen.<br />
Das ist das Fazit einer<br />
Untersuchung der Zeitschrift<br />
„Öko-Test“ (Ausgabe Januar<br />
<strong>2020</strong>).<br />
gut“. Aber auch fünf konventionelle<br />
Artikel konnten überzeugen.<br />
Drei Produkte bewegen sich<br />
mit einem „befriedigend“ im<br />
Mittelfeld, weitere drei sind<br />
dem Test zufolge „ausreichend“.<br />
Streng waren die Prüfer<br />
dabei unter anderem,<br />
wenn es um Rückstände des<br />
Unkrautvernichters<br />
Dabei schnitten zwölf<br />
von 18 getesteten Kichererbsenpasten<br />
der<br />
Sorte „Classic“ mit den Noten<br />
„gut“ oder „sehr gut“ ab. Wer<br />
zu Bio-Varianten greift, macht<br />
den Prüfern zufolge alles richtig:<br />
Die sieben getesteten Produkte<br />
dieser Kategorie erhielten<br />
alle ein „gut“ oder „sehr<br />
Glyphosat<br />
und des Schwermetalls<br />
Cadmium geht.<br />
Zwar halten alle Kichererbsencremes<br />
die gesetzlichen<br />
Grenzwerte für Glyphosat ein.<br />
Für die Tester aber waren<br />
Rückstände in insgesamt<br />
sechs konventionellen Produkten<br />
ein Grund für Punktabzüge.<br />
Cadmium war mitunter<br />
dafür ausschlaggebend,<br />
drei Produkte auf die unteren<br />
Ränge zu verweisen.<br />
Geschmacklich hat „Öko-<br />
Test“ beim Großteil der Artikel<br />
wenig auszusetzen. Die Tester<br />
achteten zum Beispiel auf eine<br />
eindeutige Kichererbsennote<br />
sowie auf Aromen der klassischen<br />
Hummus-Zutaten: Sesam,<br />
Knoblauch, Zitrone und<br />
Kreuzkümmel. Abzüge gab es<br />
für drei Pasten, die stark oder<br />
sehr stark säuerlich nach Essig<br />
schmeckten. (dpa)<br />
Kreuzweise<br />
einschneiden<br />
Wie man Rosenkohl richtig zubereitet<br />
Noch bis März wird Rosenkohl<br />
täglich geerntet. Foto: dpa<br />
Kaki: Sorten<br />
verschieden<br />
verzehren<br />
Ob man Kakis mit oder<br />
ohne Schale essen sollte,<br />
hängt von der Sorte<br />
ab. Das erklärt das Bundeszentrum<br />
für Ernährung<br />
(BZfE). Die aus Italien stammende<br />
Sorte Kaki Tipo sollten<br />
Verbraucher laut BZfE am besten<br />
wie eine Kiwi essen: Also<br />
in zwei Hälften teilen und aus<br />
der Schale löffeln. Genießbar<br />
sei sie nur im komplett reifen<br />
Zustand, wenn die rotorange<br />
Frucht wie eine Tomate unter<br />
sanftem Druck nachgibt.<br />
Meistens finden Verbraucher<br />
im Supermarkt aber Kakis<br />
der Sorte Rojo Brillante.<br />
Anders als die kugelige Sorte<br />
Kaki Tipo ist sie eher länglichkonisch<br />
geformt. Sie kommt<br />
häufig aus Spanien nach<br />
Deutschland in die Regale.<br />
Hier gilt: Einfach hineinbeißen,<br />
wie bei einem Apfel,<br />
selbst im festen Zustand. Davor<br />
sollten Verbraucher das<br />
Obst waschen. (dpa)<br />
Cremig und würzig: Guter Hummus, eine orientalische Spezialität,sollte<br />
deutlich nach Kichererbsen schmecken. Foto: dpa<br />
Wer Rosenkohl kauft,<br />
sollte am Ende jedes<br />
einzelnen Köpfchens<br />
den Strunk nachschneiden.<br />
Das empfiehlt der<br />
Provinzialverband Rheinischer<br />
Obst- und Gemüsebauer.<br />
Unter Umständen sind einige<br />
der äußeren Blätter auch<br />
zu entfernen.<br />
Außerdem empfiehlt es sich,<br />
den Strunk kreuzweise einzuschneiden,<br />
damit das Köpfchen<br />
gleichmäßig gart. Aus<br />
diesem Grund sollte man<br />
auch darauf achten, dass die<br />
einzelnen Köpfchen annähernd<br />
gleich groß sind.<br />
In der gehobenen Küche<br />
wird der Rosenkohl zunehmend<br />
in einzelne Blätter zerlegt,<br />
die in der Pfanne geschwenkt<br />
werden. Dies bedeutet<br />
allerdings einen erheblichen<br />
Arbeitsaufwand. Rosenkohl<br />
passt als Beilage zu<br />
Wild, Geflügel und Schmorbraten.<br />
Sehr wohlschmeckend<br />
ist er auch als Grundlage<br />
für eine Suppe, in einem Gemüseeintopf<br />
oder in einem<br />
Auflauf.<br />
Noch bis März wird Rosenkohl<br />
täglich geerntet und sollte<br />
möglichst frisch verzehrt<br />
werden. Er kann für wenige<br />
Tage bei niedrigen Temperaturen<br />
gelagert werden. Nach<br />
dem Putzen und Blanchieren<br />
lassen sich die kleinen Köpfchen<br />
sehr gut einfrieren. (dpa)
Bleiben Sie fit<br />
Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Schatten<br />
im<br />
Blick?<br />
Wer plötzlich Lichtblitze<br />
oder kleine<br />
Punkte sieht, sollte<br />
zum Arzt gehen – vor allem bei<br />
Kurzsichtigkeit. Denn die<br />
Symptome sind mögliche erste<br />
Anzeichen einer Netzhautablösung.<br />
Und bei starker<br />
Kurzsichtigkeit ab minus drei<br />
Dioptrien ist das Risiko dieser<br />
und anderer Augenkrankheiten<br />
deutlich höher als bei normalsichtigen<br />
Augen. Darauf<br />
weist der Berufsverband der<br />
Augenärzte Deutschlands hin.<br />
Grund für das höhere Risiko<br />
ist die Form des Augapfels: Bei<br />
kurzsichtigen Augen ist der<br />
Augapfel länger als sonst. Das<br />
macht die Netzhaut dünner -<br />
und damit anfälliger für Schäden<br />
wie Netzhautlöcher. Werden<br />
diese Löcher nicht rechtzeitig<br />
behandelt, kann sich<br />
daraus eine gefährliche Netzhautablösung<br />
entwickeln.<br />
Wird das Problem früh genug<br />
entdeckt, lässt sich die<br />
Ablösung in der Regel jedoch<br />
verhindern, durch eine Laseroder<br />
Kältebehandlung zum<br />
Beispiel. Gerade Kurzsichtige<br />
sollten daher besser schon<br />
erste Symptome abklären lassen.<br />
Allerhöchste Zeit für<br />
einen Arztbesuch ist, wenn<br />
eine akute Sehverschlechterung<br />
eintritt – ein Schatten<br />
über dem Gesichtsfeld oder<br />
dunkle Flocken, der sogenannte<br />
Rußregen etwa. (dpa)<br />
Vor<br />
der Reise<br />
impfen<br />
lassen<br />
Eine Maserninfektion<br />
kann gerade für Erwachsene<br />
gefährlich<br />
sein. Die Ständige Impfkommission<br />
(Stiko) empfiehlt daher<br />
allen nach 1970 Geborenen,<br />
sich nachträglich einmalig<br />
impfen zu lassen - zumindest<br />
dann, wenn sie nicht<br />
schon im Kindesalter zweimal<br />
geimpft wurden oder<br />
wenn sie die Masern hatten.<br />
Wer vor 1970 geboren ist, hat<br />
die Krankheit meistens schon<br />
als Kind durchgemacht und<br />
ist dadurch immun.<br />
Besonders Menschen, die<br />
häufig reisen, sollten ihren<br />
Impfstatus prüfen, empfiehlt<br />
das Centrum für Reisemedizin<br />
(CRM). Denn weltweit nähmen<br />
derzeit Maserninfektionen<br />
zu. Vor allem betreffe das<br />
Reisen nach Thailand und<br />
Neuseeland sowie nach Nigeria,<br />
in den Kongo und in die<br />
Ukraine. Da Masernviren<br />
hochansteckend seien, sollten<br />
Reisende spätestens 15 Tage<br />
vor dem Abflug eine fehlende<br />
Impfung gegen Masern nachholen.<br />
Ab März <strong>2020</strong> gilt in Deutschland<br />
außerdem das Masernschutzgesetz.<br />
Eltern drohen<br />
dann Bußgelder bis zu 2500<br />
Euro, wenn sie vor der Aufnahme<br />
ihrer Kinder in Kitas<br />
oder Schulen nicht nachweisen<br />
können, dass diese geimpft<br />
sind. Die Impfpflicht gilt<br />
ebenso für Beschäftigte in diesen<br />
Einrichtungen, die nach<br />
1970 geboren wurden. (dpa)<br />
Husten,<br />
Kratzen<br />
Heiserkeit<br />
Was hilft beim Erkältungssymptom<br />
Halsschmerz?<br />
Schluckbeschwerden oder<br />
unangenehmes Brennen im<br />
Hals – damit hatte jeder<br />
schon zu kämpfen. Halsschmerzen<br />
sind, vor allem in<br />
der kalten Jahreszeit häufig<br />
das erste Symptom für eine<br />
nahende Erkältung oder<br />
einen grippalen Infekt.<br />
Sie beeinträchtigen<br />
das allgemeine<br />
Wohlbefinden, verlaufen<br />
aber in der<br />
Regel harmlos und<br />
heilen innerhalb von wenigen<br />
Tagen aus.<br />
Doch wie entstehen Halsschmerzen?<br />
Sie treten in der<br />
kalten Jahreszeit besonders<br />
häufig auf und können unterschiedlichste<br />
Ursachen haben.<br />
In den meisten Fällen<br />
werden Halsschmerzen durch<br />
eine Infektion der Atemwege<br />
ausgelöst, dies kann bei einer<br />
Erkältung oder einem grippalen<br />
Infekt der Fall sein. Erkältungsviren<br />
verbreiten sich<br />
hauptsächlich über die Tröpfcheninfektion<br />
(Husten, Niesen)<br />
oder Schmierinfektion<br />
(Händeschütteln, kontaminierte<br />
Gegenstände) und greifen<br />
vor allem bei Personen mit<br />
geschwächtem Immunsystem<br />
an. Wenn sich Viren im<br />
Rachenraum ansiedeln und<br />
ausbreiten, entzündet sich die<br />
Rachenschleimhaut und<br />
Foto: obs/MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft MbH/istock/Wavebraekmedia<br />
Halsschmerzen entstehen.<br />
Die empfindlichen Schleimhäute<br />
im Hals- und Rachenraum<br />
sind gerötet, schwellen<br />
an und versuchen so, gegen<br />
die Viren anzukämpfen. Weitere<br />
Beschwerden wie<br />
Schmerzen beim Schlucken,<br />
Trockenheit im Hals oder<br />
Halskratzen können zusätzlich<br />
auftreten. Bei einer aufkommenden<br />
oder bereits bestehenden<br />
Erkältung ist es<br />
wichtig, dem Körper Ruhe zu<br />
gönnen und die vorhandenen<br />
Beschwerden so gut wie möglich<br />
zu lindern.<br />
Und was hilft? Die Befeuchtung<br />
der Schleimhäute ist zur<br />
Behandlung von Halsschmerzen<br />
essentiell. Produkte, die<br />
lange im Mund bleiben, regen<br />
den Speichelfluss an und wirken<br />
je nach Inhaltsstoffen beruhigend<br />
und abschwellend,<br />
darunter beispielsweise anginetten®Lutschtabletten.<br />
Zusätzlich hilft eine vermehrte<br />
Flüssigkeitsaufnahme<br />
dabei, Erreger einzudämmen,<br />
auszuspülen und die<br />
Schleimhäute feucht zu halten.<br />
Am besten eignen sich beruhigende<br />
Kräutertees und<br />
warmes Wasser. Der Halsund<br />
Brustbereich sollte ebenfalls<br />
warm gehalten werden,<br />
um die Durchblutung der<br />
Schleimhäute zu unterstützen.<br />
Bei harmlosen und unkomplizierten<br />
Atemwegserkrankungen<br />
klingen die Symptome<br />
meist nach einigen Tagen<br />
ab. Länger andauernde oder<br />
stärker werdende Halsschmerzen<br />
sollten ärztlich abgeklärt<br />
werden, besonders<br />
dann, wenn andere Symptome<br />
wie Fieber oder extreme<br />
Abgeschlagenheit hinzukommen.<br />
(ots)<br />
Geschwächtes Immunsystem<br />
Bei Rheuma das ausführliche Gespräch mit dem Arzt suchen<br />
Impfungen sind für Rheuma-Patienten<br />
ein besonders<br />
schwieriges Thema.<br />
Denn viele von ihnen bekommen<br />
eine sogenannte immunsuppressive<br />
Therapie –<br />
sie nehmen also Medikamente,<br />
die das Immunsystem<br />
unterdrücken. Dadurch sind<br />
sie einerseits anfälliger für Infektionen,<br />
gleichzeitig sind<br />
manche Impfungen aber gar<br />
nicht möglich. Darauf weist<br />
die Deutsche Rheuma-Liga in<br />
ihrer Zeitschrift „Mobil“ hin.<br />
Grundsätzlich möglich und<br />
empfohlen sind regelmäßig<br />
aufgefrischte Impfungen<br />
gegen Tetanus, Keuchhusten<br />
und Diphtherie. Auch eine<br />
Grippeschutz-Impfung ist bei<br />
Rheuma sinnvoll. Gegen<br />
Pneumokokken und Gürtelrose<br />
empfiehlt die Ständige<br />
Impfkommission (Stiko) Impfungen<br />
grundsätzlich erst ab<br />
60 Jahren. Menschen mit<br />
Rheuma können oder sollten<br />
diese aber auch schon vorher<br />
erhalten. Weitere Impfungen<br />
kommen dann je nach Lebenslage<br />
hinzu, vor manchen<br />
Fernreisen gegen Hepatitis A<br />
zum Beispiel. Impfungen mit<br />
Lebendimpfstoffen – gegen<br />
Masern oder Gelbfieber etwa –<br />
sind bei immunsuppressiver<br />
Therapie dagegen verboten.<br />
Abweichungen von diesem<br />
Verbot sind in bestimmten<br />
Fällen möglich. Das kann etwa<br />
für betroffene Mütter gelten,<br />
deren Kinder eine solche<br />
Impfung erhalten sollen - hier<br />
besteht sonst Ansteckungsgefahr.<br />
Patienten sollten sich<br />
aber vorher ausführlich von<br />
einem Spezialisten beraten<br />
lassen.<br />
Ein ausführliches Gespräch<br />
mit dem Arzt ist aber auch bei<br />
allen anderen Impfungen<br />
sinnvoll, gerade im Zusammenhang<br />
mit Rheuma. Der<br />
Arzt kann zum Beispiel den<br />
richtigen Zeitpunkt für eine<br />
Impfung festlegen. Denn am<br />
besten erhalten Patienten den<br />
Piekser vor Beginn einer Therapie<br />
oder zwischen zwei Behandlungszyklen.<br />
Wichtig für<br />
das Arztgespräch, bei Rheuma<br />
mehr noch als sonst: ein vollständiger,<br />
sorgfältig geführter<br />
Impfpass. (dpa)<br />
An die<br />
Faszien<br />
denken<br />
Regelmäßiges<br />
Training wichtig<br />
Nicht nur Muskeln und<br />
Gelenke brauchen regelmäßiges<br />
Training,<br />
auch die sogenannten Faszien.<br />
Das sind Strukturen aus<br />
Bindegewebe, die überall im<br />
Körper zu finden sind und für<br />
Beweglichkeit sorgen. Bewegungsmangel<br />
oder eine zu<br />
eintönige Beanspruchung<br />
können die Faszien aber verhärten<br />
lassen, erklärt Professor<br />
Ingo Froböse, Leiter des<br />
Instituts für Bewegungstherapie<br />
an der Deutschen Sporthochschule<br />
Köln.<br />
Verhärten die Faszien, äußert<br />
sich das durch Unbeweglichkeit<br />
oder Schmerzen - im<br />
Rücken, in den Beinen oder in<br />
den Füßen zum Beispiel. Zum<br />
Trainieren der Faszien gibt es<br />
spezielle Rollen, es geht aber<br />
auch ohne. Zur Massage der<br />
Fußfaszien empfiehlt Froböse<br />
zum Beispiel einen Tennisball.<br />
Und zum Training der Rückenfaszien<br />
lässt sich zum<br />
Beispiel eine volle Wasserflasche<br />
verwenden: Die hält man<br />
sich stehend und mit beiden<br />
Händen über den Kopf. Anschließend<br />
spannt man die<br />
Bauchmuskeln, lässt die Arme<br />
schwungvoll zwischen die<br />
Beine fallen und kommt dann<br />
zügig wieder hoch. Das wiederholt<br />
man sechs bis acht<br />
Mal, danach das gleiche zu<br />
beiden Seiten.<br />
Wichtig dabei: Nicht übertreiben.<br />
Denn zu viel Training<br />
mögen die Faszien nicht,<br />
warnt Froböse. Ein paar Minuten,<br />
ein- bis zweimal pro<br />
Woche reichten völlig aus, so<br />
der Professor. (dpa)<br />
Im Zusammenhang mit einer Rheuma-Erkrankung ist bei Impfungen ein ausführliches Gespräch mit<br />
dem Arzt sinnvoll. Foto: dpa
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
1 2 3 4 5 6 7 8<br />
Dreschabfall<br />
US-<br />
Schauspielerin,<br />
Geena ...<br />
Blasmusiker<br />
vorher<br />
kleines<br />
Alarmgerät<br />
Normzahl<br />
beim<br />
Golf<br />
Laufvogel<br />
Fremdwortteil:<br />
unterhalb<br />
eine<br />
Jahreszeit<br />
brasilianischer<br />
Bundesstaat<br />
‚weiße<br />
Ameisen‘<br />
wohlauf,<br />
fit<br />
dunkles<br />
englisches<br />
Bier<br />
Titulierung<br />
freudige<br />
Wahrnehmung<br />
Seelenschmerz,<br />
Kummer<br />
Kurzschriftzeichen<br />
effektvoller<br />
Einfall<br />
sanktionieren,<br />
ahnden<br />
Kaltspeise<br />
Sportkleidung<br />
Verwaltungsgremium<br />
kirchliche<br />
Andacht<br />
Kartenspiel<br />
Schriftstellerverband<br />
(Abk.)<br />
Disney-<br />
Comic-<br />
Figur,<br />
Donald ...<br />
Autor von<br />
‚Farm<br />
der Tiere‘<br />
Pfarrer<br />
Eselslaute<br />
eilen<br />
Meeresalgen<br />
(Mz.)<br />
lateinamerikanischer<br />
Tanz<br />
dreietagige<br />
Galeere<br />
bestimmter<br />
Artikel<br />
dt.<br />
Schlagersänger<br />
Bildzerlegung<br />
in<br />
Punkte<br />
Richtung<br />
wechseln<br />
(Auto)<br />
Vorname<br />
Hemingways<br />
erhöhter<br />
Fürstensitz<br />
dürres<br />
trockenes<br />
Geäst<br />
Haarfarbe<br />
im<br />
Alter<br />
Einsicht<br />
negatives<br />
elektrisches<br />
Teilchen<br />
Erika<br />
russischer<br />
Monarch<br />
Schiffsbauplatz<br />
röm.<br />
Göttin d.<br />
Morgenröte<br />
neuindische<br />
Sprache<br />
sittliche<br />
Haltung,<br />
Anstand<br />
Jagdergebnis<br />
sehr<br />
hartes<br />
Gestein<br />
antike<br />
Kriegsruderschiffe<br />
Bestandteil<br />
von<br />
Flüssenamen<br />
Singvogel<br />
veraltet:<br />
Frau<br />
Knabenstimmlage<br />
Urheber<br />
eines<br />
Schriftwerks<br />
Kleidersaum<br />
sprachliche<br />
Hervorhebung<br />
offizieller<br />
Ratgeber<br />
hoch<br />
im<br />
Preis<br />
Gerücht,<br />
Tratsch<br />
öffentl.<br />
Verkehrsmittel<br />
Teil<br />
vieler<br />
Parks<br />
Bankkunde<br />
Zitterpappel<br />
Vorname<br />
der<br />
Lindgren<br />
Ozeane<br />
dt.<br />
Astronom<br />
† 1846<br />
Sieger<br />
römisches<br />
Gewand<br />
Zuruf an<br />
Zugtiere:<br />
Halt!<br />
Gesichtsverkleidung<br />
französisch:<br />
er<br />
Weltmeer<br />
Schnellsendung<br />
Meeresstachelhäuter<br />
Zeitgeschmack<br />
stehendes<br />
Gewässer<br />
Lebensabschnitt<br />
franz.<br />
Departementhptst.<br />
Augenfarbe<br />
ein<br />
Kapitalverbrechen<br />
laff<br />
schwarzweißer<br />
Rabenvogel<br />
durchtrieben,<br />
gewieft<br />
ein<br />
Druckverfahren<br />
Bindewort<br />
(je - ...)<br />
Windrichtung<br />
niederl.<br />
Tänzerin<br />
† (Mata)<br />
Comedy-<br />
Serie,<br />
‚Alles ...‘<br />
westl.<br />
Weltmacht<br />
(Abk.)<br />
Stricke,<br />
Taue<br />
aufwärts<br />
Blues-<br />
Musik<br />
Kartoffelklößchen<br />
Rauschgift<br />
(ugs.)<br />
Handy-<br />
Nachricht<br />
(Abk.)<br />
Anpflanzung<br />
Reich<br />
des<br />
Teufels<br />
britischer<br />
Gesetzentwurf<br />
Wassersportler<br />
Abschiedsgruß<br />
englische<br />
Musikrichtung<br />
eingeschränkt,<br />
limitiert<br />
ein<br />
Mainzelmännchen<br />
umher,<br />
rings<br />
Torwart<br />
(engl.)<br />
‚Killerwal‘<br />
Name<br />
der<br />
Europarakete<br />
unentschieden<br />
(Spiel)<br />
bis<br />
jetzt<br />
graues<br />
Sedimentgestein<br />
Entlohnung<br />
nach<br />
Stückzahl<br />
Wortteil:<br />
global<br />
Kopfbewuchs<br />
Geräusch<br />
männliches<br />
Zuchttier<br />
Türke<br />
putzen,<br />
reinigen<br />
Netzhaut<br />
des<br />
Auges<br />
enthaltsamer<br />
Mensch<br />
Verstoß<br />
gegen<br />
Gebote<br />
Gottes<br />
scharfe<br />
Paprikaschote<br />
Himmelskörperkonstellation<br />
an<br />
Gewicht<br />
haben<br />
Schifferknoten<br />
Rennbeginn<br />
(Mz.)<br />
die<br />
Schöpfung<br />
Ablagerungsgestein<br />
Benehmen<br />
Vorname<br />
von US-<br />
Filmstar<br />
Baldwin<br />
Fluss<br />
durch<br />
Kufstein<br />
(Tirol)<br />
griechische<br />
Unterwelt<br />
Additionszeichen<br />
Jetzt-<br />
Zustand<br />
allerdings,<br />
andererseits<br />
Abzug<br />
bei<br />
Barzahlung<br />
Perspektive<br />
US-<br />
Raumfahrtbehörde<br />
Flächenmaß<br />
der<br />
Schweiz<br />
positiv,<br />
optimistisch<br />
weißer<br />
Stirnfleck<br />
großes<br />
nord.<br />
Hirschtier<br />
böse<br />
Zauberin<br />
zu dem<br />
Zeitpunkt<br />
Ostseeinsel<br />
in Rage<br />
toben<br />
Hauptstadt<br />
von<br />
Mallorca<br />
Kanton<br />
der<br />
Schweiz<br />
ungebunden<br />
Note<br />
beim<br />
Doktorexamen<br />
kurz für:<br />
etwas<br />
Verkehrszeichen<br />
(Mz.)<br />
Installation,<br />
Montage<br />
Einspruch<br />
Teil des<br />
griech.<br />
Mittelmeers<br />
beschuldigen<br />
Staat in<br />
Südamerika<br />
starker<br />
Zweig<br />
natürl.<br />
Zeichnung<br />
im Holz<br />
mitreißend<br />
schnell<br />
beweglich<br />
Laute<br />
von<br />
Hunden<br />
Wasserfördermaschine<br />
Hintergaumenlaut<br />
erster dt.<br />
Bundespräsident<br />
†<br />
Gerichtsschreiber<br />
Ritter<br />
der<br />
Artusrunde<br />
morsch<br />
ein Haus<br />
errichten<br />
höchster<br />
Berg<br />
in der<br />
Türkei<br />
Ergebnis<br />
Regisseur<br />
von<br />
‚Das<br />
Boot‘<br />
japanische<br />
Währung<br />
(¥)<br />
Hautfärbung<br />
durch<br />
Sonne<br />
poetisch<br />
verhüllend:<br />
Tod<br />
großes<br />
Meerestier<br />
widerlich<br />
finden,<br />
sich vor<br />
etwas ...<br />
zum<br />
Verzehr<br />
geeignet<br />
wegschicken<br />
natürlicher<br />
Brennstoff<br />
Greifvogel<br />
Meerkatze<br />
(...affe)<br />
laut<br />
schreien<br />
int.<br />
Kfz-Z.<br />
Großbritannien<br />
britische<br />
Prinzessin<br />
Professor<br />
im<br />
Ruhestand<br />
Mutterboden<br />
Luftkissen<br />
im Auto<br />
entgegensehen<br />
Honigweine<br />
italienisch:<br />
drei<br />
britannischer<br />
Sagenkönig<br />
japanischer<br />
Zwergbaum<br />
klösterliches<br />
Stift<br />
etwas<br />
Seltenes<br />
nördlichster<br />
US-Bundesstaat<br />
Augenfehlstellung<br />
nicht<br />
lieblich<br />
französischer<br />
unbest.<br />
Artikel<br />
hochhieven<br />
Ballettschülerin<br />
Verein<br />
süddeutsch:<br />
schneefrei<br />
lateinisch:<br />
sei<br />
gegrüßt<br />
ein<br />
Pflanzentyp<br />
Waffenlager<br />
Inhaltslosigkeit<br />
Bindfaden<br />
angenehm,<br />
willkommen<br />
deutsche<br />
Anrede<br />
‚Mittel-<br />
erde‘-<br />
Fiesling<br />
(Tolkien)<br />
tropische<br />
Klettereidechse<br />
südamerikanisches<br />
Pfeilgift<br />
ein<br />
Saturnmond<br />
Ziegenlederhandschuh<br />
voreingenommen<br />
Kloster<br />
auf<br />
Mallorca<br />
chem.<br />
Element,<br />
Nichtmetall<br />
Amateure<br />
steuern,<br />
leiten<br />
engl.<br />
Anrede<br />
(Fräulein)<br />
franz.<br />
Staatsmann<br />
†<br />
(de ...)<br />
griech.<br />
Göttinnen<br />
der<br />
Künste<br />
Jackenaufschlag<br />
Feldstecher<br />
Papageien<br />
Neuseelands<br />
kleine<br />
Früchte<br />
Beingelenk<br />
Waldrandblume<br />
starkes<br />
Brett<br />
Postwertzeichen<br />
(Mz.)<br />
schöner<br />
Anblick<br />
Mahlgerät<br />
Metallrad<br />
am<br />
Reitstiefel<br />
Regierung<br />
(abwertend)<br />
Anfängerin<br />
nein<br />
(ugs.)<br />
Stichwortverzeichnis<br />
nordamerikanische<br />
Indianer<br />
sehr<br />
altes<br />
Auto<br />
Verwaltungsbereich<br />
eingeweihter<br />
Helfer<br />
antikes<br />
Rechenbrett<br />
japan.<br />
ritueller<br />
Selbstmord<br />
Abschnitt<br />
des<br />
Korans<br />
Schottenrock<br />
ein<br />
Orientale<br />
Woge<br />
König<br />
der<br />
Elfen<br />
Leute,<br />
Menschen<br />
Stromspeicher<br />
(Kw.)<br />
Westeuropäer<br />
Bundesland<br />
von<br />
Österreich<br />
Köpfe<br />
Halbton<br />
unter c<br />
Wasserfall<br />
in<br />
Nordamerika<br />
Wasserfahrzeuge<br />
Natriumkarbonat<br />
wegen<br />
Erbfaktor<br />
Herrenkleidung<br />
(Mz.)<br />
Fremdwortteil:<br />
falsch<br />
extrem,<br />
äußerst<br />
Wortteil:<br />
Billion<br />
Segelkommando:<br />
wendet!<br />
karge<br />
Landschaft<br />
Initialen<br />
der<br />
Nannini<br />
Strom<br />
durch<br />
Nigeria<br />
das<br />
Unsterbliche<br />
(Mz.)<br />
Schiffsbauanlage<br />
Hochgebirgsweide<br />
Handy-<br />
Programm<br />
griechischer<br />
Buchstabe<br />
Südosteuropäerin<br />
Neuordnung,<br />
Umgestaltung<br />
die Erde<br />
betreffend<br />
Internet-<br />
Verbindung<br />
(EDV)<br />
Südsaharalandschaft<br />
römischer<br />
Kaiser<br />
†68<br />
‚zauberkräftige‘<br />
Flüssigkeit<br />
Vorname<br />
der<br />
Garbo<br />
Felsstücke<br />
Zahlwort<br />
Abfall<br />
beim<br />
Hobeln<br />
studentische<br />
Verbindung<br />
weibl.<br />
Amtsbezeichnung<br />
organische<br />
Existenz<br />
Titelheld<br />
einer<br />
Comicserie<br />
gekörntes<br />
Stärkemehl<br />
Knochenleim<br />
Zeugnisnote<br />
Scharfsinn,<br />
Witz<br />
afrikanische<br />
Rundsiedlung<br />
russische<br />
Münze<br />
englischer<br />
Komiker<br />
(‚Mr. ...‘)<br />
erste<br />
Frau<br />
Jakobs<br />
(A.T.)<br />
Rhein-<br />
Zufluss<br />
in Bingen<br />
griechischer<br />
Buchstabe<br />
Kopfbedeckung<br />
franz.<br />
Schriftsteller<br />
† 1980<br />
förmliche<br />
Anrede<br />
Erfinder<br />
des<br />
Luftreifens<br />
Kimonogürtel<br />
Desinfektionsmittel<br />
ein<br />
pharm.<br />
Beruf<br />
(Abk.)<br />
Seefahrtszeichen<br />
südamerikanischer<br />
Kuckuck<br />
‚Bett‘<br />
in der<br />
Kindersprache<br />
englische<br />
Biersorte<br />
zeitliches<br />
Spielverbot<br />
f.<br />
Sportler<br />
englisch:<br />
oder<br />
Vorname<br />
v. Schauspieler<br />
Sharif †<br />
verrückt<br />
eine<br />
Gemüsepflanze<br />
röm.<br />
Zahlzeichen:<br />
sechs<br />
Initialen<br />
Gottschalks<br />
veraltet:<br />
zurück<br />
Wacholderbranntwein<br />
älteste<br />
Stadt<br />
Deutschlands<br />
lateinisch:<br />
ich<br />
Napoleons<br />
Exil<br />
(Insel)<br />
deutsche<br />
TV-<br />
Anstalt<br />
(Abk.)<br />
Anglergruß<br />
(... Dank)<br />
Vorweihnachtszeit<br />
eine<br />
Heilpflanze<br />
Rabenvogel<br />
Eislaufsprung<br />
alkohol.<br />
Hopfengetränk<br />
orientalische<br />
Rohrflöte<br />
afrikanische<br />
Heilpflanze<br />
alter<br />
Name<br />
von<br />
Thailand<br />
unterschiedlicher<br />
Meinung<br />
raetselstunde.com
Sport<br />
Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Handball-EM<br />
(10. bis 26. Januar):<br />
Nach der teils begeisternden<br />
Heim-WM vor einem Jahr mit<br />
Platz vier soll es diesmal mit<br />
einer Medaille für die Deutschen<br />
klappen. Würde die<br />
Mannschaft von Bundestrainer<br />
Christian Prokop nach<br />
2<strong>01</strong>6 erneut den<br />
EM-Titel gewinnen,<br />
wäre<br />
sie direkt für<br />
Olympia qualifiziert.<br />
Offensiv formuliert der<br />
DHB dieses Ziel aber nicht –<br />
zumal das Nationalteam vor<br />
allem auf der Spielmacherposition<br />
personelle Probleme<br />
plagen.<br />
Biathlon-WM in Antholz<br />
(12. bis 23. Februar):<br />
Im Südtiroler Biathlon-Mekka<br />
ging 2007 der Stern von Rekord-Weltmeisterin<br />
Magdalena<br />
Neuner auf, als sie dreimal<br />
Gold holte. Mit gut 1600 Metern<br />
sind die am höchsten gelegenen<br />
Strecken auch die<br />
schwersten. Nicht alle Athleten<br />
kommen mit der Höhe<br />
klar. Antholz liegt insbesondere<br />
Simon Schempp. Der Massenstart-Weltmeister<br />
von 2<strong>01</strong>7<br />
holte hier fünf seiner bisher<br />
zwölf Weltcupsiege.<br />
Formel-1-Saison<br />
(15. März bis 29. November):<br />
Es gibt nur eine Frage in der<br />
kommenden Formel-1-Saison:<br />
Holt Lewis Hamilton den<br />
EM-Jubel für das DHB-Team? Auch auf Torhüter Andreas Wolff wird<br />
es dabei ankommen. Foto: dpa<br />
siebten WM-Titel? Schafft es<br />
der Mercedes-Superstar aus<br />
Großbritannien, hat er auch<br />
diese lange unerreichte Rekordmarke<br />
Michael Schumachers<br />
eingestellt. Gelegenheiten,<br />
die 91 Rennsiege auch<br />
noch zu egalisieren und sogar<br />
zu übertrumpfen, bieten sich<br />
bei erstmals 22<br />
Saison-Rennen<br />
1. Halbjahr<br />
reichlich. Verhindern<br />
will das<br />
Sebastian Vettel,<br />
der wohl sein vorerst letztes<br />
Jahr bei Ferrari bestreiten<br />
wird.<br />
Fußball-EM<br />
(12. Juni bis 12. Juli):<br />
Die Premiere mit der Austragung<br />
in zwölf Ländern Europas<br />
wird alle bisherigen Dimensionen<br />
sprengen. Zuversichtlich<br />
geht die verjüngte<br />
deutsche Auswahl nach dem<br />
Gruppensieg in der Qualifikation<br />
an die Aufgabe, obwohl<br />
ihr mit Weltmeister Frankreich<br />
(16. Juni) und Europameister<br />
Portugal (20. Juni)<br />
Hammer-Gegner für die Spiele<br />
der Gruppe F zugelost wurden.<br />
Wer der dritte Kontrahent ist,<br />
entscheidet sich erst im März<br />
<strong>2020</strong>. Vorteil dürfte sein, dass<br />
die drei Gruppenspiele der Elf<br />
von Jogi Löw in München<br />
stattfinden. Der Titel wird am<br />
12. Juli im Finale von Wembley<br />
vergeben. „Wir sind nicht der<br />
Favorit“, sagt der Bundestrainer<br />
vor dem Titelkampf.<br />
So wird <strong>2020</strong><br />
Die Höhepunkte des neuen Sportjahres<br />
Der Sport bietet im Jahr <strong>2020</strong> ein Feuerwerk, und<br />
die schönsten Kracher werden in den warmen<br />
Monaten gezündet: Die erste paneuropäische<br />
Fußball-Europameisterschaft und die Olympischen<br />
Sommerspiele in Tokio sind die herausragenden<br />
Ereignisse und die strahlenden Fixpunkte.<br />
Auf EM-Kurs: Emre Can und<br />
die DFB-Auswahl. Foto: dpa<br />
Von Uwe Niemeyer<br />
Macht er das Dutzend voll? Tony Martin steht vor seiner zwölften<br />
Tour de France. Foto:dpa<br />
Tour de France<br />
(27. Juni bis 19. Juli):<br />
Nach seinem vierten Platz im<br />
Vorjahr will Emanuel Buchmann<br />
bei der Tour auf das<br />
Podest. Die Strecke dürfte dem<br />
Leichtgewicht aus Ravensburg<br />
liegen. Der Kurs ist auf die Kletterer<br />
zugeschnitten. Vier Bergankünfte<br />
warten nach dem<br />
Auftakt in Nizza auf die Fahrer.<br />
Und auch das einzige Zeitfahren<br />
am vorletzten Tag verläuft<br />
bergauf, wenn die Entscheidung<br />
in den Vogesen fällt. Die<br />
Favoritenrolle liegt aber beim<br />
britischen Ineos-Team mit Titelverteidiger<br />
Egan Bernal aus<br />
Kolumbien und dem 2<strong>01</strong>9 fehlenden<br />
Vierfach-Sieger Chris<br />
Froome aus Großbritannien.<br />
Olympische Sommerspiele<br />
(24. Juli bis 9. August):<br />
Beherrschendes Thema vor<br />
den „aufregendsten Spielen aller<br />
Zeiten“ – wie die japanischen<br />
Organisatoren für Tokio<br />
werben – ist die<br />
erwartete extreme<br />
Sommerhitze.<br />
Marathonund<br />
Geherwettbewerbe sollen<br />
daher ausgelagert werden.<br />
Mehr als 20 Milliarden US-Dollar<br />
wird das Spektakel kosten.<br />
Für die 339 Wettkämpfe in 33<br />
Sportarten rechnen die Veranstalter<br />
mit mindestens 7,8 Millionen<br />
verkauften Eintrittskarten.<br />
Das deutsche Team strebt<br />
eine ähnliche Ausbeute an wie<br />
2<strong>01</strong>6 in Rio, als 42 Medaillen (17<br />
Gold / 10 Silber / 15 Bronze) gewonnen<br />
wurden.<br />
Fußball-Bundesliga<br />
(21. bis 23. August):<br />
Die Spielzeit <strong>2020</strong>/21 in der<br />
Beletage beginnt zwei Wochen<br />
nach dem Finale des olympischen<br />
Fußball-Turniers. Die 2.<br />
Bundesliga startet bereits am<br />
31. Juli. In beiden Ligen wird bis<br />
zum 21. Dezember <strong>2020</strong> gespielt.<br />
Die Bundesliga nimmt<br />
den Betrieb am 15. Januar 2021<br />
wieder auf, die 2. Liga eine Woche<br />
später. Der letzte Bundesliga-Spieltag<br />
ist für den 15. Mai<br />
2021 terminiert.<br />
Leichtathletik-EM<br />
(26. bis 30. August):<br />
Zum ersten Mal findet die EM<br />
in einem Olympia-Jahr erst<br />
nach den Sommerspielen statt.<br />
Entsprechend dürfte die Begeisterung<br />
bei den Sportlern<br />
ausfallen, die sich auf zwei<br />
Jahreshöhepunkte innerhalb<br />
von vier Wochen<br />
vorbereiten<br />
müssen:<br />
Olympia geht in<br />
Tokio am 9. August zu Ende, die<br />
EM in Paris startet am 26. August.<br />
Für Zehnkampf-Weltmeister<br />
Niklas Kaul steht<br />
Olympia „absolut im Vordergrund“,<br />
eine EM-Teilnahme<br />
schließt er aber nicht aus. Und<br />
auch Weitsprung-Weltmeisterin<br />
Malaika Mihambo hat<br />
einen EM-Start auf dem<br />
Schirm. (dpa/uni)<br />
2. Halbjahr<br />
Termine –<br />
kurz notiert<br />
Januar<br />
Skispringen: Vierschanzentournee<br />
– Innsbruck (4.) und Bischofshofen<br />
(5./6.)<br />
Tennis: Australien-Open (20.<br />
Januar bis 2. Februar)<br />
Februar<br />
Football: Super Bowl in Miami<br />
(2.)<br />
Tennis: Fed-Cup in Brasilien<br />
(7./8.)<br />
Biathlon: WM in Antholz (12.<br />
bis 23.)<br />
Basketball: Pokalfinale,<br />
Männer (16.)<br />
März<br />
Tennis: Davis-Cup gegen<br />
Weißrussland (6./7.)<br />
Eishockey: Start der Play-offs<br />
in der DEL (11.)<br />
April<br />
Reiten: Weltcup-Finale in Göteborg<br />
(3. bis 7.)<br />
Handball: Final Four in Hamburg<br />
(4./5.)<br />
Leichtathletik: Hamburg-<br />
Marathon (19.)<br />
Schwimmen: DM in Berlin<br />
(30. April bis 3. Mai)<br />
Mai<br />
Reiten: DM in Balve (7. bis 10.)<br />
Radsport: Giro d’Italia (9. bis<br />
31.)<br />
Fußball: Letzter Spieltag Bundesliga<br />
(16.)<br />
Tennis: French-Open (18. Mai<br />
bis 7. Juni)<br />
Fußball: DFB-Pokalfinale in<br />
Berlin (23.)<br />
Reiten: CHIO in Aachen (29.<br />
Mai bis 7. Juni)<br />
Juni<br />
Leichtathletik: DM in Braunschweig<br />
(6./7.)<br />
Tennis: ATP-Turnier in Halle<br />
(15. bis 21.)<br />
Radsport: Tour de France (27.<br />
Juni bis 19. Juli)<br />
Tennis: Wimbledon (29. Juni<br />
bis 12. Juli)<br />
Juli<br />
Reiten: 151. Galopp-Derby in<br />
Hamburg (5.)<br />
August<br />
Tennis: US-Open (31. August<br />
bis 13. September)<br />
September<br />
Beachvolleyball: DM in Timmendorfer<br />
Strand (4. bis 6.)<br />
Oktober<br />
Triathlon: Ironman auf<br />
Hawaii (10.)<br />
November<br />
Tennis: ATP-Finale in London<br />
(15. bis 22.)<br />
Dezember<br />
Darts: WM in London (14. Dezember<br />
bis 1. Januar)<br />
Skispringen: Auftakt der<br />
Vierschanzentournee (29.)<br />
Die HKM nehmen...<br />
...Fahrt auf. Nach dem am<br />
Donnerstag und Freitag die ersten<br />
vier Tickets für die Endrunde<br />
vergeben wurden, wollen die<br />
Mannschaften der Gruppen C<br />
(ab 13.30 Uhr) und D (ab 14.14<br />
Uhr) am heutigen Samstag (4.<br />
Januar) die Endrundenplätze<br />
sechs bis acht buchen. Die Finalrunde<br />
der 32. Auflage startet<br />
am morgigen Sonntag (5. Januar)<br />
um 12.30 Uhr, das erste Halbfinale<br />
ist für 16.45 Uhr terminiert.<br />
Um 17.45 Uhr wird das Finale<br />
in der Halle A der Sportschule<br />
der Bundeswehr in Warendorf<br />
angepfiffen – und der<br />
Nachfolger von Vorjahressieger<br />
SG Sendenhorst (Foto beim Jubel)<br />
ermittelt. (uni)<br />
Weichenstellung im HLZ Ahlen<br />
Intensivere Zusammenarbeit zwischen Jugend und Senioren<br />
AHLEN. Für die kommende<br />
Saison <strong>2020</strong>/21 ist das Handball-Leistungs-Zentrum<br />
(HLZ)<br />
Ahlen bereits jetzt gerüstet.<br />
Frühzeitig wie selten zuvor<br />
vermeldete das Team den Abschluss<br />
der Planungen für die<br />
nahende Spielzeit und informierte<br />
Aktive, Eltern und Öffentlichkeit<br />
über die Weichenstellungen<br />
und Konzepte für<br />
die Zukunft. Hierbei soll insbesondere<br />
die Integration des<br />
Nachwuchses in den Seniorenbereich<br />
weiter optimiert<br />
werden. „So früh waren wir<br />
noch nie“, führte Jugendleiter<br />
Ludger Trost in die gut besuchte<br />
Infoveranstaltung ein.<br />
Für die Leistungsbereiche<br />
der männlichen Nachwuchsteams<br />
des heimischen Drittligisten<br />
entwickelte die Jugendleitung<br />
in den vergangenen<br />
Monaten gleich zahlreiche<br />
Ansätze, wie die ohnehin starke<br />
Jugendarbeit in der Wersestadt<br />
den nächsten Entwicklungsschritt<br />
gehen will. Kern<br />
des Konzeptes sind die Haupttrainer,<br />
die mit<br />
„So früh waren<br />
wir noch nie.“<br />
Martina Michalczik<br />
und<br />
Frederik Neuhaus<br />
weiterhin<br />
zwei bewährte<br />
Eckpfeiler in<br />
den eigenen Reihen aufweisen.<br />
Während Michalczik auch<br />
zukünftig für die Belange der<br />
Oberliga-C-Jugend verantwortlich<br />
sein wird, übernimmt<br />
Neuhaus die Geschicke<br />
des ältesten Jugendjahrgangs.<br />
„Wir haben einen sehr<br />
starken Kader und wollen die<br />
Jugend-Bundesliga-Quali angreifen“,<br />
blickte der A-Lizenz-<br />
Trainer voraus auf die im Mai<br />
startenden Qualifikationsrunden<br />
für die<br />
höchste deutsche<br />
Jugendspielklasse.<br />
Dass der Weg<br />
dorthin ein<br />
weiter ist, führte<br />
er in seiner Präsentation<br />
aus: Durch die Reduzierung<br />
um deutschlandweit acht<br />
HLZ-Jugendleiter Ludger Trost<br />
Bundesliga-Startplätze hat<br />
der DHB den Einzug ins Oberhaus<br />
massiv erschwert. Ungeachtet<br />
dessen soll die Schnittstelle<br />
zum Seniorenbereich in<br />
Zukunft noch intensiver gestaltet<br />
werden. „Wir wollen<br />
altersklassenübergreifend<br />
trainieren und spielen und jedem<br />
Talent die optimalen Entwicklungsmöglichkeiten<br />
bieten“,<br />
erläuterte Trost. Der Austausch<br />
zwischen A-Jugend<br />
und zweiter Mannschaft sei<br />
bereits jetzt wesentlich intensiver<br />
als in der Vergangenheit.<br />
Ebenfalls solle die Einbindung<br />
in das Drittligateam noch früher<br />
erfolgen. (pm)
Kino | Film<br />
Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Neuauflage von<br />
„3 Engel für Charlie“<br />
Reichlich<br />
Action<br />
„3 Engel für Charlie“<br />
Actionkomödie<br />
Fazit: <br />
Elena ist eine brillante Wissenschaftlerin<br />
und Ingenieurin, die<br />
die nachhaltige Energiequelle „Calisto“<br />
entwickelt hat. Nachdem<br />
ihre Chefs diese auf den Markt<br />
gebracht haben, bemerkt Elena,<br />
dass ihr System einen Fehler aufweist:<br />
In den falschen Händen<br />
kann es als gefährliche Waffe eingesetzt<br />
werden.<br />
Anfang der 2000er<br />
sorgten Cameron<br />
Diaz, Drew Barrymore<br />
und Lucy Liu<br />
in der mitreißenden<br />
und witzigen Kino-Neuauflage<br />
„3 Engel für Charlie“<br />
und deren Fortsetzung für gute<br />
Unterhaltung.<br />
Fast 20 Jahre später gehen<br />
jetzt Kristen Stewart, Naomi<br />
Scott und Ella Balinska als<br />
neue Engel für den geheimnisvollen<br />
Agenturboss Charlie<br />
auf Verbrecherjagd, und zumindest<br />
in Hamburg dürfte<br />
man darüber hocherfreut<br />
sein. Denn schon im Vorspann<br />
von „3 Engel für Charlie“<br />
ist die Hansestadt prominent<br />
vertreten, wenn die Kamera<br />
über die sommerliche<br />
Binnenalster schwenkt. Doch<br />
es war die imposante Elbphilharmonie,<br />
die die Produzentin,<br />
Drehbuchautorin und Regisseurin<br />
Elizabeth Banks dazu<br />
bewegt hat, große Teile<br />
ihres Actionfilms in Hamburg<br />
zu drehen. Im Film ist die Elbphilharmonie<br />
kein Konzerthaus,<br />
sondern das Hauptquartier<br />
des Technologiekonzerns<br />
Brock.<br />
In den 70er Jahren gab<br />
es nicht viele TV-Heldinnen<br />
wie sie. Mit Außenwelle<br />
und Schlaghosen,<br />
vor allem aber schlagfertig<br />
und smart lösten<br />
Kate Jackson, Farrah<br />
Fawcett und Jaclyn<br />
Smith in der Kultserie<br />
„Drei Engel für Charlie“<br />
zahlreiche Kriminalfälle.<br />
Brock hat ein Gerät namens<br />
Calisto entwickelt, das entfernt<br />
an Amazons Alexa oder<br />
Google Home erinnert. Dummerweise<br />
kann Calisto tödliche<br />
Nebenwirkungen entfalten.<br />
Brock-Mitarbeiterin Elena<br />
Houghlin (Naomi Scott)<br />
weist ihren Boss auf die Macke<br />
hin, doch inzwischen hat<br />
Calisto das Interesse gut betuchter<br />
Krimineller geweckt.<br />
Elena nimmt Kontakt zur<br />
Townsend Agentur – den Engeln<br />
– auf. Doch ein Gespräch<br />
in einem Hamburger Café<br />
wird von einem Auftragskiller<br />
(fies: Jonathan Tucker) gestört.<br />
Die Engel Sabina Wilson<br />
(Kristen Stewart) und Jane Kano<br />
(Ella Balinska) greifen ein.<br />
Anschließend macht Agentin<br />
Bosley (auch Elizabeth Banks)<br />
Elena zum Teil des Teams –<br />
drei Engel für Charlie sind damit<br />
komplett.<br />
Die erste weibliche Bosley<br />
hat den Job des langjährigen<br />
Mitarbeiters John Bosley (Patrick<br />
Stewart) übernommen,<br />
der zu Anfang feierlich verabschiedet<br />
wurde. Auf alten<br />
Fotos ist John mit früheren<br />
Engeln zu sehen, darunter die<br />
Foto: dpa<br />
70er-Jahre-Stars Jackson,<br />
Fawcett und Smith und das<br />
Trio Diaz, Barrymore und Liu.<br />
Die neue Verfilmung verbindet<br />
damit die alte TV-Serie und<br />
die Kinofilme. Banks versteht<br />
„3 Engel für Charlie“ also eher<br />
als Fortsetzung, nicht als unabhängigen<br />
Neustart. (dpa)<br />
Die Lokomotive Thomas in einer Szene des Animationsfilms „Thomas<br />
& seine Freunde – Große Welt! Große Abenteuer!“. Foto: dpa<br />
Rund um<br />
die Welt<br />
„Thomas & seine Freunde“<br />
Ich wollte schon immer<br />
einmal um die ganze Welt<br />
fahren!“. Mit diesen Worten<br />
tut Thomas, die Lokomotive,<br />
seine Absicht kund, einmal<br />
rund um den ganzen Globus<br />
zu rattern. Vorher hatte ihn<br />
Ace, ein gelber und ziemlich<br />
vorlauter Rennwagen, der<br />
eines Tages in Sodor, Thomas<br />
Heimatinsel, auftaucht, dazu<br />
überredet mit den Worten „Du<br />
könntest die erste Lokomotive<br />
sein, die um die ganze Welt gefahren<br />
ist“.<br />
Auf seiner langen Fahrt verschlägt<br />
es Lok Thomas<br />
schließlich nicht nur in Wüsten,<br />
in den Dschungel und hinauf<br />
in gefährliche Bergregionen.<br />
Nein, Thomas bekommt<br />
es auch mit wilden Elefanten<br />
und Giraffen und auch mit<br />
neuen Freunden zu tun. So<br />
lernt Thomas Nia kennen und<br />
schätzen, eine bunte afrikanische<br />
Lokomotive aus Kenia.<br />
Auf seiner spannenden Reise,<br />
die Thomas in fünf Kontinente<br />
und vorbei an vielen,<br />
ihm bisher kaum bekannten<br />
Sehenswürdigkeiten führt,<br />
lernt er nicht nur einiges – er<br />
versucht auch mit dem Rennflitzer<br />
Ace mithalten zu können.<br />
Derweil versucht Nia die<br />
Lok von der eigentlichen Bedeutung<br />
von Freundschaft zu<br />
überzeugen.<br />
Thomas, die kleine Lokomotive<br />
ist die Hauptfigur einer<br />
Reihe von Geschichten für<br />
Kinder, die in England und anderswo<br />
zu Klassikern avancierten.<br />
Der Autor dieser Storys<br />
war der Pfarrer und Eisenbahn-Freund<br />
Wilbert Vere Awdry,<br />
der in den 50er-Jahren<br />
als Ehrenamtlicher auf einer<br />
Museumsbahn arbeitete. Das<br />
erste Buch der Kinderbuchreihe<br />
„The Railway Series“ erschien<br />
1945. (dpa)<br />
„Thomas & seine Freunde“<br />
Animationsfilm<br />
Fazit: <br />
Auf ihrer Fahrt um die Welt verschlägt<br />
es Lok Thomas nicht nur<br />
in Wüsten, in den Dschungel und<br />
hinauf in gefährliche Bergregionen.<br />
Nein, Thomas bekommt es<br />
auch mit wilden Elefanten, Giraffen<br />
und mit neuen Freunden zu<br />
tun.<br />
Wer hat’s<br />
getan?<br />
Krimikomödie: „Knives Out“<br />
Ein riesiges Herrenhaus,<br />
ein Krimiautor mit aufgeschlitzter<br />
Kehle und<br />
seine schrägen Familienangehörigen,<br />
die alle guten Grund<br />
hatten, den eigenwilligen Patriarchen<br />
Harlan Thrombey<br />
ins Jenseits zu befördern. Mittendrin<br />
in diesem Schlamassel<br />
– im Stil eines Agatha-<br />
Christie-Krimis - thront in der<br />
Krimikomödie „Knives Out“<br />
ein selbstgefälliger Ermittler,<br />
der den mysteriösen Tod aufklären<br />
will. War es Mord oder<br />
Selbstmord? Für die Zuschauer<br />
ist es ein helles „Whodunit“-Vergnügen<br />
zum Miträtseln:<br />
Wer hat’s getan?<br />
James-Bond-Darsteller Daniel<br />
Craig (51) hat sichtlich<br />
Spaß daran, einmal nicht den<br />
coolen 007 zu mimen. In der<br />
Thriller-Komödie „Knives Out<br />
– Mord ist Familiensache“ ist<br />
er Benoit Blanc, ein Privatdetektiv,<br />
der sich mit Zigarre im<br />
alten Ledersessel lässig zurücklehnt<br />
und mit breitem<br />
Südstaatenakzent die Tatverdächtigen<br />
vernimmt.<br />
Nicht nur mit Craig hat sich<br />
US-Regisseur Rian Johnson<br />
(„Star Wars: Die letzten Jedi“)<br />
den Richtigen ausgesucht. Zur<br />
stargespickten Besetzung<br />
zählt Oscar-Preisträger Christopher<br />
Plummer als ungeliebtes<br />
Familienoberhaupt, das<br />
gleich nach der Feier zu seinem<br />
85. Geburtstag aus dem<br />
Leben scheidet.<br />
Zuvor hatte ihn die exzentrische<br />
Verwandtschaft noch<br />
hochleben lassen: Tochter<br />
Linda (Jamie Lee Curtis), eine<br />
berechnende Geschäftsfrau,<br />
mit einem aufgeblasenem<br />
Ehemann (Don Johnson), der<br />
erfolglose Sohn Walt (Michael<br />
Shannon), die ständig um<br />
Geld bettelnde Schwiegertochter<br />
Joni (Toni Colette), der verwöhnte<br />
Enkelsohn Ransom<br />
(Chris Evans), der schnelle<br />
Autos liebt.<br />
Alle fiebern nun der Erbschaft<br />
entgegen, nur Marta<br />
trauert um den alten Thrombey.<br />
Ana de Armas („Blade<br />
Runner 2<strong>04</strong>9“) spielt die Pflegerin,<br />
die sich liebevoll um<br />
ihren Chef kümmerte. Oder<br />
hat auch sie etwas zu Verbergen?<br />
Das Hauspersonal gerät<br />
ebenfalls ins Netz der bitterbösen<br />
Fehden und Verbalattacken<br />
der völlig dysfunktionalen<br />
Verwandten. Marta hat<br />
dabei ein besonderes Problem.<br />
Sobald sie lügt, muss sie sich<br />
übergeben. (dpa)<br />
„Knives Out“<br />
Krimikomödie<br />
Fazit: <br />
Nachdem der Familienpatriarch<br />
und Krimiautor Harlan Thrombey<br />
an seinem 85. Geburtstag ermordet<br />
wurde, entwickelt sich seine<br />
Geburtstagsparty zu einem Mystery-Dinner.<br />
Krimi mit Starbesetzung: James-Bond-Darsteller Daniel Craig hat<br />
sichtlich Spaß daran, nicht den coolen 007 zu mimen. epd<br />
Und sonst<br />
noch?<br />
Historisch:<br />
„Jeanne d‘Arc“<br />
HISTORIE. Frankreich, 1430: Jeanne<br />
d‘Arc, die schon als Kind das Leid<br />
ihrer Landsleute nicht ertragen<br />
konnte, ist zur Jugendlichen herangewachsen.<br />
Die Menschen<br />
glauben, dass sie mit göttlichen<br />
Eingebungen gesegnet ist und das<br />
Land aus der Misere führen wird.<br />
FAZIT: <br />
Neuanfang:<br />
„Una Primavera“<br />
DOKUMENTATION. Fiorella, 58 Jahre<br />
alt und dreifache Mutter, beschließt<br />
nach über 40 Jahren Ehe<br />
alles auf eine Karte zu setzen und<br />
beantragt die Scheidung. Zu lange<br />
hat sie unter ihrem Mannes gelitten<br />
und zu selten konnte sie wirklich<br />
sie selbst sein. Es ist Zeit für<br />
einen Neuanfang.<br />
FAZIT: <br />
Einflussreich:<br />
„Miles Davis“<br />
DOKUMENTATION. Miles Davis<br />
(1926-1991) war Jazzkomponist,<br />
Trompeter und Multiinstrumentalist.<br />
Er gilt als einer der wichtigsten<br />
und einflussreichsten Jazzmusiker<br />
des 20. Jahrhunderts. In seinem<br />
Dokumentarfilm versucht der<br />
Filmemacher Stanley Nelson, das<br />
Leben des Künstlers mit seinem<br />
Klang, Ruhm und seiner Persönlichkeit<br />
zu verdeutlichen.<br />
FAZIT:
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Münster – Illustrierte Stadtges<br />
vom Anfang bis heute<br />
Als frühes religiöses Zentrum Nordwestdeutschlands,<br />
als Handels- und Hansestadt,<br />
als Mittelpunkt der Täuferbewegung, als Verhandlungsort<br />
zur Beendigung des Dreißigjährigen<br />
Kriegs, als preußische Provinzialhauptstadt<br />
und als westfälischer Verwaltungsmittelpunkt<br />
bis heute, als kultureller Anziehungspunkt der<br />
Region, als Sitz einer der größten deutschen<br />
Universitäten sowie als Dienstleistungs- und<br />
Industriestadt ist Münster weithin bekannt.<br />
Nicht so viele deutsche Großstädte können auf<br />
eine derart reiche und schon früh im politischen<br />
Geschehen Europas verwurzelte Geschichte<br />
blicken. Davon ist in dieser verständlich verfassten<br />
Stadtgeschichte die Rede, aber auch von der<br />
langen Entwicklung bis hin zur raumgreifenden<br />
Regionalmetropole mit über 300.000 Einwohnern<br />
einschließlich ihrer wirtschaftlichen und<br />
wissenschaftlichen Entfaltung. Nicht zuletzt<br />
wird von zahlreichen prägenden Persönlichkeiten<br />
quer durch alle Jahrhunderte gesprochen.<br />
Mit 250 Abbildungen.<br />
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Horoskop vom 30. 12. 2<strong>01</strong>9 bis 05. <strong>01</strong>. <strong>2020</strong><br />
WIDDER (21.03.-20.<strong>04</strong>.)<br />
Lassen Sie sich einfach mal von einem Gedanken leiten, anstatt schon vorher jede<br />
kleine Unebenheit zu überdenken. Hören Sie dabei auch wieder mehr auf Ihre innere<br />
Stimme, anstatt immer nur eine reale Entscheidung zu treffen. Arbeiten Sie<br />
mehr mit Ihrem Körper, anstatt ihn immer wieder zu bekämpfen. Gönnen Sie sich<br />
öfter eine kleine Schonzeit und achten wieder mehr auf sich. Es lohnt sich für Sie!<br />
STIER (21.<strong>04</strong>.-20.05.)<br />
Sie sollten eine Wette auf Ihre guten Vorsätze nur eingehen, wenn Sie auch sicher<br />
sind, dass Sie alles durchhalten! Heute sind Sie bereit zu einschneidenden Veränderungen,<br />
aber schon morgen kann es wieder anders aussehen. Die nötige Power<br />
haben Sie, aber auch die Geduld? Jeder Schritt von Ihnen wird beobachtet und<br />
dannauchentsprechendeingestuft.AchtenSiealsobesondersaufdieFeinheiten!<br />
ZWILLINGE (21.05.-21.06.)<br />
Der Spaß sollte im Leben nicht zu kurz kommen, aber das Verdrängen von Problemen<br />
ist auch keine gute Lösung. Versuchen Sie also besser einen guten Mittelweg<br />
zu finden, mit dem Sie selbst, aber auch Ihr Umfeld zufrieden sein werden. Stellen<br />
Sie sich einem Vorwurf, denn er kann auch eine positive Kritik beinhalten. Wählen<br />
Sie Ihre Worte so, dass Sie niemanden verletzen und ein gutes Gewissen behalten.<br />
KREBS (22.06.-22.07.)<br />
Sie haben trotz der anstrengenden Tage noch ein großes Energiedepot zur Verfügung<br />
und erledigen mit links, was andere nur mühsam zustande bringen. Lassen<br />
Sie sich auch von irgendwelchen Gesten nicht einschüchtern, denn Sie wissen genau,wiealleslaufensoll.ÜberdieseVersuchesolltenSienurlächeln,dennIhrPlan<br />
ist ausgereift und lässt sich auch nicht von anderen Vorschlägen beeindrucken.<br />
LÖWE (23.07.-23.08.)<br />
Wenn Sie sich etwas in den Kopf gesetzt haben, lassen Sie nicht locker, obwohl Sie<br />
sich vorgenommen hatten, das neue Jahr ruhiger angehen zu lassen. Ob Sie sich<br />
damit immer einen Gefallen tun, sei mal dahingestellt, aber Sie sollten auch auf<br />
die Meinung aus Ihrem Umfeld hören. Andere Wege können auch wieder eine neue<br />
Erfahrung bedeuten und damit auch einen ganz anderen Blick. Probieren Sie es!<br />
JUNGFRAU (24.08.-23.09.)<br />
Sie haben sich für das neue Jahr einiges vorgenommen, verfallen aber schon<br />
wieder in die alten Muster. Es gibt bestimmte Dinge, die auch von anderen Personen<br />
erledigt werden können. Es reicht also, wenn Sie ein wachsames Auge auf das<br />
ganze Projekt werfen und sich dann mehr um sich selbst kümmern. Gönnen Sie<br />
sich eine Auszeit, das wird Ihnen gut tun und Sie auf andere Gedanken bringen!<br />
WAAGE (24.09.-23.10.)<br />
Das Jahr hat gerade erst begonnen und es wird Ihr Jahr werden. Sammeln<br />
Sie Ihre Kräfte, powern Sie sich ordentlich aus und tanken Sie wieder neue<br />
Energie. Es wird Sie so schnell nichts aus der Bahn werfen. Ziehen Sie den<br />
Trainingsanzug über und schnüren Sie die Sportschuhe fest. Drehen Sie ein paar<br />
Runden im Wald oder auf dem Sportplatz. Sie werden sich wunderbar fühlen.<br />
SKORPION (24.10.-22.11.)<br />
GlaubenSiemehransichundIhreTalente,denndannsindSieauchnichtsoschnell<br />
bereit, schon bei der kleinsten Störung alles hinzuwerfen. Auch wenn ein Plan gut<br />
durchdacht ist, kann es doch immer wieder zu Vorkommnissen kommen, die Ihre<br />
Meinung insSchwanken bringen. Deshalb sollten Sie auchzu Ihren Fehlern stehen,<br />
denn dies ist menschlich und alles lässt sich berichtigen und abändern. Gut so!<br />
SCHÜTZE (23.11.-21.12.)<br />
Verkriechen Sie sich nicht in das hinterste Loch. Jeder macht mal Fehler<br />
und dabei ist es wichtig, dass man aus ihnen lernt. Stehen Sie dazu, dass<br />
etwas nicht so glatt gelaufen ist. Versuchen Sie einfach, das Beste aus<br />
der Situation zu machen. So beweisen Sie Mut und Stärke und Wiederholungsfehler<br />
werden vermieden. Dies kann von enormer Bedeutung sein.<br />
STEINBOCK (22.12.-20.<strong>01</strong>.)<br />
Auch wenn Sie meinen, gute Gründe für diese Argumentation zu haben, sollten<br />
Sie nicht überzogen reagieren, denn damit würden Sie Ihre eigene Lage nur noch<br />
verschlechtern. Misstrauen ist angebracht, aber wirklich nur dann, wenn auch die<br />
passendenBeweisevorliegen.ÜberstürzenSiealsonichts,auchwennIhnendieZeit<br />
unterdenNägelnbrennt.NochdürfenSieweiterePläneschmiedenundumsetzen!<br />
WASSERMANN (21.<strong>01</strong>.-19.02.)<br />
Es ist nicht immer leicht, das eigene Naturell im Griff zu behalten, gerade wenn<br />
bestimmte Emotionen mit im Spiel sind. Zählen Sie bis zehn, bevor Sie eine Entscheidung<br />
treffen, denn nur dann können Sie auch sicher sein, dass alles nach IhrenWünschenablaufenwird.ErwartenSieabernichtzuviel,dennIhreHoffnungen<br />
könntenaufeinestarkeGegenwehrstoßen.ÜberlegenSiesicheinengutenAusweg!<br />
FISCHE (20.02.-20.03.)<br />
DerStart indas neue Jahrkönntenicht besser sein,denn Siehabensichsoeiniges<br />
vorgenommen, mit dem Sie auch bald beginnen sollten. Sie werden aber bald spüren,dassdasLebennichtnurRoutineundPflichterfüllungseinmuss,sonderndass<br />
sich auch Dinge verwirklichen lassen, die bisher unter der Rubrik „Wunschträume“<br />
in Ihren Gedanken schwebten. Lassen Sie Ihren Drang nach Freiheit ruhig zu!<br />
Bernd Haunfelder<br />
Münster – Illustrierte Stadtgeschichte<br />
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Das ändert sich <strong>2020</strong><br />
Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Pünktlich zum Jahreswechsel verändern sich einige<br />
Regelungen im Bereich Steuern. So können Arbeitnehmer<br />
etwa eine höhere Verpflegungspauschale<br />
geltend machen, Steuerzahler mit Kindern stehen<br />
höhere Freibeträge zu und der Fiskus begünstigt<br />
die Altersvorsorge. Zudem haben Ledige ab dem<br />
1. Januar <strong>2020</strong> bei der Einkommensteuer einen<br />
höheren Grundfreibetrag. Bis zu 9408 Euro bleibt<br />
das Einkommen steuerfrei. Das sind 240 Euro<br />
mehr als 2<strong>01</strong>9, erklärt die Verbraucherzentrale<br />
NRW. Für Verheiratete steigt der Betrag auf 18816<br />
Euro. Hier einige weitere Neuerungen:<br />
Wer für das Alter vorsorgt, kann bis zu 90 Prozent<br />
dieser Aufwendungen absetzen - nach Angaben<br />
des Bunds der Steuerzahler berücksichtigt der<br />
Fiskus ab <strong>2020</strong> bei Alleinstehenden bis zu 22 541 Euro. Ehepaare<br />
und eingetragene Lebenspartner können dann zusammen<br />
45 082 Euro steuerlich geltend machen. Der Fiskus<br />
zieht bei Arbeitnehmern, die in die gesetzliche Rentenversicherung<br />
einzahlen, von den Aufwendungen den steuerfreien<br />
Arbeitgeberanteil ab.<br />
Wer eine Betriebsrente erhält, muss darauf unter Umständen<br />
Krankenkassenbeiträge zahlen. Ab <strong>2020</strong> fallen die Beiträge<br />
nur auf die Summe an, die über dem neuen Freibetrag<br />
von 159,25 Euro liegt - und nicht mehr auf die gesamte Rente.<br />
Darauf weist der Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft<br />
(GDV) hin.<br />
Foto: obs/Pixum/Jeanette Hacet<br />
Der Kinderfreibetrag steigt auf 5172 Euro - 2<strong>01</strong>9 lag er<br />
noch bei 4980 Euro. Eltern können diesen Freibetrag<br />
statt des Kindergelds erhalten. Das Finanzamt prüft<br />
bei Abgabe der Einkommensteuer automatisch, welche Vergünstigung<br />
sich für Eltern mehr auszahlen. Das Kindergeld<br />
soll erst 2021 erneut steigen.<br />
Arbeitnehmer, die aus beruflichen Gründen auswärts<br />
tätig sind, können sich ab <strong>2020</strong> über eine höhere Verpflegungspauschale<br />
freuen. Dauert die Abwesenheit<br />
mehr als acht Stunden, gibt es nun 14 Euro statt bisher 12<br />
Euro. Ist der Beschäftigte den ganzen Tag, also 24 Stunden,<br />
unterwegs, gilt die neue Pauschale von 28 Euro. Bei mehrtägigen<br />
Reisen steigt die Pauschale für den An- und Abreisetag<br />
um zwei Euro auf 14 Euro.<br />
Der Arbeitgeber kann diese Beträge steuerfrei ersetzen.<br />
Oder der Arbeitnehmer macht die Pauschale in seiner<br />
Steuererklärung als Werbungskosten geltend - so kann er<br />
das zu versteuernde Einkommen senken. Darauf weist die<br />
Verbraucherzentrale NRW hin.<br />
Wer von seinem<br />
Arbeitgeber eine<br />
günstige Wohnung<br />
gestellt bekommt,<br />
profitiert von diesem geldwerten<br />
Vorteil. Ab Januar<br />
<strong>2020</strong> gilt laut Verbraucherzentrale<br />
NRW ein Bewertungsabschlag:<br />
Arbeitnehmer<br />
müssen den Vorteil<br />
dann nicht versteuern,<br />
wenn die Miete mindestens<br />
zwei Drittel des ortsüblichen<br />
Mietwerts beträgt.<br />
Bislang mussten sie die Differenz<br />
zur ortsüblichen<br />
Miete voll versteuern.<br />
Foto: djd-mk/LiciaCagnoni_Consorzio Tutel<br />
Foto: dpa<br />
Grundsätzlich können Arbeitgeber ihren Mitarbeitern Sachbezüge bis zu einem Wert<br />
von 44 Euro pro Monat kostenlos oder vergünstigt gewähren, ohne dass darauf Steuern<br />
anfallen. Ab dem 1. Januar <strong>2020</strong> fallen jedoch unter anderem zweckgebundene<br />
Geldleistungen weg. Auch nachträgliche Kostenerstattungen etwa für eine Tankquittung<br />
sind dann laut Bund der Steuerzahler nicht mehr steuerfrei.<br />
Ausnahme: Fahrtkosten auf Dienstreisen dürfen Arbeitgeber weiterhin steuerfrei erstatten.<br />
Und auch für aufladbare Geschenkkarten fallen keine Steuern an, wenn der Chef diese<br />
zusätzlich zum normalen Arbeitslohn ausgibt. Voraussetzung ist: Der Beschenkte kann mit<br />
dem Gutschein und der Geldkarte nur Waren oder Dienstleistungen kaufen.<br />
Freiwillige Steuererklärung: Nicht jeder ist verpflichtet,<br />
eine Einkommensteuererklärung abzugeben - es<br />
lohnt sich aber für viele. Freiwillig ist dies nach Angaben<br />
des Bunds der Steuerzahler für Menschen mit geringen<br />
Einkünften: etwa für Ledige, die <strong>2020</strong> einen Arbeitslohn von<br />
bis zu 11 900 Euro erzielen. Für Verheiratete steigt der Wert<br />
um 550 Euro auf 22 600 Euro.<br />
Umzugspauschale: Ab dem 1. März <strong>2020</strong> können Ledige,<br />
die aus beruflichen Gründen den Wohnort wechseln,<br />
pauschal 820 Euro absetzen - etwa für Schönheitsreparaturen<br />
in der vorherigen Wohnung. Ehepartner<br />
und eingetragene Lebenspartner können dann 1639 Euro in<br />
ihrer Einkommensteuererklärung angeben, erklärt der<br />
Bund der Steuerzahler. Zusätzlich können sie etwa Kosten<br />
für den Makler oder den Transport der Möbel absetzen -<br />
wenn diese einzeln belegbar sind.
Menschen | Medien<br />
Samstag, 4. Januar <strong>2020</strong><br />
Für Bücherwürmer<br />
„Was man von hier<br />
aus sehen kann“<br />
Selma, eine alte Westerwälderin,<br />
kann den Tod voraussehen. Immer<br />
wenn ihr im Traum ein Okapi erscheint,<br />
stirbt am nächsten Tag jemand<br />
im Dorf. Unklar ist allerdings,<br />
wen es treffen wird. Davon, was die<br />
Bewohner in den folgenden Stunden<br />
fürchten, was sie blindlings wagen,<br />
gestehen oder verschwinden<br />
lassen, erzählt Mariana Leky in<br />
ihrem Roman „Was man von hier<br />
aus sehen kann“.<br />
Die Promi-Darts-WM<br />
<strong>2020</strong><br />
An die Pfeile. Fertig. Los! ProSieben<br />
bittetzumviertenMaldieinternationale<br />
Weltklasse-Darts-Elite Seite<br />
an Seite mit prominenten Hobby-<br />
Spielern an die Scheibe – bei der<br />
„Promi-Darts-WM <strong>2020</strong>“ live aus<br />
Bonn. Dieses Jahr kämpfen unter<br />
anderem der PDC-Weltranglistenerste<br />
Michael van Gerwen, Deutschlands<br />
bester Dartspieler Max Hopp<br />
und Darts-Legende Phil Taylor um<br />
den Titel. Wer von ihnen beweist<br />
eine ruhige Hand und trifft voll ins<br />
Rote?<br />
DuMont Buchverlag, 320 Seiten<br />
12 Euro<br />
Fazit: <br />
Für Couchpotatoes<br />
Sport / Deutschland<br />
mit Max Hopp, Phil Taylor<br />
20.15 Uhr, Sender<br />
Fazit: <br />
Fatale Wirkung<br />
Magersucht im Netz: Falsche Vorbilder bei TikTok und Co.<br />
Einst war das Stichwort<br />
„Pro Ana“, jetzt ist es<br />
„Skinny Check!“: Immer<br />
mal wieder tauchen in<br />
sozialen Netzwerken<br />
Bilder und Videos von<br />
extrem dünnen oder<br />
sogar magersüchtigen<br />
Menschen auf.<br />
„<br />
Dieses permanente<br />
Streben nach dem<br />
perfekten Körper<br />
kann für Jugendliche<br />
schon eine<br />
Wirkung haben.<br />
„<br />
Kristin Langer von der Initiative<br />
„Schau hin! Was dein Kind mit<br />
Medien macht“<br />
Nicht als Warnung,<br />
sondern<br />
in einem ausdrücklich<br />
positiven<br />
Kontext,<br />
ästhetisch als Idealbild inszeniert.<br />
Was macht das mit den<br />
oft jungen Nutzern von Plattformen<br />
wie TikTok, Instagram<br />
und Youtube?<br />
„Wir können nicht sagen:<br />
,Weil diese Bilddarstellungen<br />
auf TikTok sind, gibt es bald<br />
mehr Magersüchtige‘“, sagt<br />
Kristin Langer von der Initiative<br />
„Schau hin! Was dein Kind<br />
mit Medien macht“. Das bedeutet<br />
allerdings nicht, dass<br />
die Bilder und Videos keine<br />
Wirkung haben. „Es wird suggeriert,<br />
dass das gesellschaftlich<br />
akzeptiert ist“, erklärt<br />
Langer.<br />
Gefährlich kann das vor allem<br />
für jüngere Teenager sein,<br />
die gerade ohnehin in einer<br />
Findungsphase sind, die sich<br />
viel mit Körperlichkeit und<br />
Körperbild beschäftigen – und<br />
die dabei mit sich selbst oft<br />
unzufrieden sind. „Da können<br />
Medienbilder durchaus ein<br />
Auslöser sein, das eigene Verhalten<br />
zu verändern“, sagt<br />
Langer.<br />
Problematisch sind in diesem<br />
Kontext aber nicht nur<br />
positive Bilder von Magersüchtigen.<br />
Auch die oft aufwendig<br />
inszenierten Bilder<br />
gesunder, schlanker Influencer<br />
haben da eine Wirkung –<br />
genau wie TV-Sendungen wie<br />
„Germany‘s Next Topmodel“.<br />
„Dieses permanente Streben<br />
nach dem perfekten Körper<br />
kann für Jugendliche schon<br />
eine Wirkung haben – vor allem,<br />
wenn sie es dann mit<br />
dem eigenen Körper und dem<br />
eigenen, vielleicht nicht besonders<br />
aufregenden Leben<br />
vergleichen“, so die Expertin.<br />
Eltern-Aufgabe ist es in solchen<br />
Fällen, die Rolle des Korrektivs<br />
oder des Gegenpols<br />
einzunehmen, rät Langer:<br />
„Wichtig ist, das nicht abzutun<br />
oder das lächerlich zu machen.“<br />
Denn das verunsichere<br />
Immer dünner und dünner: Menschen mit Essstörungen geraten in<br />
einen Strudel. Sie empfinden sich noch als zu dick, wenn sie bereits<br />
sehr schmal sind. Foto: dpa<br />
Teenager nur weiter. Gleichzeitig<br />
sollten Eltern aber<br />
durchaus sagen, wie sie etwas<br />
finden und warum ihnen<br />
manche Bilder nicht gefallen.<br />
Und dazu können sie Kontext<br />
liefern oder Gesprächsangebote<br />
machen: Was ist eigentlich<br />
Magersucht, welche<br />
Schicksale stecken vielleicht<br />
hinter den Bildern? Wie viel<br />
Arbeit und Inszenierung<br />
steckt hinter einem Influencer-Account,<br />
was ist da wirklich<br />
echt? Und warum gibt es<br />
Trends wie den „Skinny<br />
Check“? Wie sehen für uns<br />
schöne Körper aus? Und natürlich<br />
sollten Eltern ihre Kinder<br />
auch nicht mit Plattformen<br />
wie TikTok oder Instagram<br />
alleine lassen.<br />
Vor allem gehe es aber darum,<br />
Heranwachsende stark<br />
zu machen, sagt Langer – zum<br />
Beispiel, indem man mit ihnen<br />
auch darüber spricht, was<br />
sie gut können. „Für ein gesundes<br />
Aufwachsen müssen<br />
Kinder die Möglichkeit haben,<br />
sich nicht ständig schlecht zu<br />
fühlen.“ (dpa)<br />
RÄTSEL und DENKSPORT<br />
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stachelige<br />
Wüstenpflanze<br />
Waffenrock<br />
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3<br />
wilde<br />
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englisches<br />
Fürwort:<br />
sie<br />
3<br />
englisch:<br />
oder<br />
sich<br />
einprägen<br />
nachtaktiver<br />
Halbaffe<br />
französische<br />
Anrede:<br />
Frau<br />
englisch:<br />
Tier<br />
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Blütenabsonderung<br />
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ALPEN<br />
DOMINO<br />
DRUIDE<br />
FETA<br />
FOLGE<br />
FRECH<br />
GLASUR<br />
IMPULS<br />
IOWA<br />
KALK<br />
KNEIPE<br />
LEGION<br />
NIAMEY<br />
NOUGAT<br />
POLLE<br />
REIF<br />
RUTH<br />
SALAER<br />
SINGLE<br />
UTOPIA<br />
WEITAB
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