Töfte Regionsmagazin 12/2019 - Wir wünschen einen guten Rutsch!

GESUNDHEIT
Der Winter kann kommen
GESUNDHEITSTIPPS
mit Expertenerfahrung
Möglichst wenig raus gehen. Die Wohnung so warm wie möglich halten.
Auf Sport und Bewegung verzichten, um das Immunsystem nicht zusätzlich
zu belasten. Nein, das sind keine Tipps von Dr. Oliver Röttger, das ist
die reelle Lebensweise vieler Menschen im Winter. Falsch sagt der Experte:
"Sauerstoff, Bewegung, Licht. Nutzen Sie die Mittagspause für einen
Spaziergang, wählen Sie statt Fahrstuhl die Treppe und verzichten Sie
nicht auf Ihren gewohnten Sport. Ziehen Sie durch die Nase Luft ein, das
schont Ihre Atemwege." Der erfahrene Pharmazeut berät seine Kunden
zu allen Vorbeugungsmaßnahmen gegen Erkältung & Co. Im ausführlichen
Gespräch mit den Gesundheitsexperten der Apotheke lassen sich
Lebensgewohnheiten hinterfragen und Alltagstipps geben, die durch
den persönlichen Kontakt beim Kunden ankommen. Prophylaktisch, so
erörtert Dr. Röttger, wirken Wechselduschen und wertvolle Erkältungsbäder
in Apothekenqualität. Der Darm als Zentrum der Immunabwehr
braucht im Winter besondere Stärkung. Das Team der Sertürner-Apotheke
empfiehlt eine abwechslungsreiche Ernährung mit vielen Pflanzenfasern
und Ballaststoffen. Auch probiotikahaltige Lebensmittel wie
Joghurt, Käse und saure Gurken machen das Immunsystem fit.
Grippe und Erkältungen vorbeugen
IM GESPRÄCH MIT DR. OLIVER RÖTTGER
von der Sertürner Apotheke in Everswinkel
Winterzeit ist Erkältungszeit. Und Grippezeit. Winterzeit ist Vorbeugungszeit.
Es ist nicht möglich, sich zu hundert Prozent vor einer Ansteckung zu schützen.
Aber es ist möglich, die Ansteckungsgefahr zu reduzieren. Dr. Oliver Röttger
von der Sertürner-Apotheke in Everswinkel gibt Auskunft über gesunde Verhaltensweisen
und über vorbeugende und heilende Arzneimittel.
Die Sertürner Apotheke, Am Magnusplatz 6
» Dr. Oliver Röttger
DIE ARZNEISCHATZKAMMER
für die kalte Jahreszeit
Sanfte, traditionell natürliche Arzneimittel wirken vorbeugend und
lindernd zugleich. Apotheken sind Schatzkammern solcher Arzneien
und die Apotheker und PTAs Fachleute für ihre Herstellung und
Anwendungsempfehlung. Dr. Oliver Röttger hält in seiner Sertürner-Apotheke
eine wertvolle Reihe natürlicher Arzneiextrakte für
die schonende Selbstmedikation bereit: Sonnenhut, Pelargonium,
Färberhülse, Kapuzinerkresse, um nur einige zu nennen. Die Pflanzenauszüge
stärken die Abwehr und mildern den Krankheitsverlauf.
Ganz wichtig ist in diesem Rahmen die verantwortungsvolle Selbstmedikation.
Dr. Röttger: "Viel hilft nicht viel. Wir erklären Ihnen, wie lange und in
welcher Dosis Sie ein Medikament nehmen dürfen. Das ist einprägsamer
als der Beipackzettel." Ebenfalls erläutert das Team um Oliver
Röttger die Anwendung von Inhalatoren und hilft bei der Auswahl
schleimlösender und schleimhautabschwellender Präparate. Die
Fachleute von der Sertürner-Apotheke wissen: Der kranke Mensch ist
auf besondere Unterstützung angewiesen.
In der Sertürner-Apotheke können Fragen gestellt werden, für deren
Beantwortung manchmal die Zeit fehlt. Was ist der Unterschied zwischen
Erkältung, Grippe und grippalem Infekt? Kann eine Grippeimpfung
Grippe auslösen? Wer sollte sich gegen Grippe impfen lassen?
Diese und alle anderen Fragen rund um die Infektionskrankheiten des
Winters beantworten Dr. Oliver Röttger und die Mitarbeiter der Sertürner-Apotheke
mit Geduld und Verständlichkeit.
a Am Magnusplatz 6 c 02582 6 53 56
g 48351 Everswinkel j 02582 6 53 57
k www.sertuerner-apotheke-everswinkel.de
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