Portfolio Stefanie Hess

portfolio

S.1

inhalt

INTERLAKEN, MÄRZ 2017

GESUNDHEITS

ZEITUNG

Liebe Leserin

Lieber Leser

Es freut mich, Ihnen

unsere neue Gesundheits-Zeitung

vorzustellen.

Lesen Sie bei uns

Spannendes rund um

die Themen Gesundheit

und Schönheit und wie

Sie beides pflegen können. Zudem können

Sie jeweils von Gutscheinen und Aktionen

profitieren.

Aktuell beschäftigt die Früjahrsmüdikeit viele

Menschen. Die meisten können sich die

plötzliche Antriebslosigkeit gar nicht erklären.

Lesen Sie bei uns mehr zum Thema.

Vielleicht fehlen Vitamine, der Stoffwechsel

braucht einen Kick oder Heilpflanzen schaffen

Linderung. Ein Aufsteller könnte auch

eine Pediküre sein, mit der die Füsse auf

den Sommer vorbereitet werden. Kommen

Sie bei uns vorbei, damit wir gemeinsam

Schritte gegen allfällige Frühlingsbeschwerden

einleiten können. Auf bald in Ihrer Center

Drogerie Rieder in Interlaken.

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Der Frühjahrsmüdigkeit

trotzen

Beim Übergang vom Winter Supradyn zum Frühling energy fühlen baut sich auf Menschen

oft matt und lustlos. Sie leiden und aktiviert an Frühjahrsmüdigkeit. Die gute

Nachricht: dagegen können wir gemeinsam etwas tun.

90 Filmtabletten

eweils im Frühling muss sich CHF der Stoff-52.7wechsel

an das veränderte Klima anpas-

bei uns vorbei, wir beraten Sie gerne. ‹

Leistungsbereitschaft danken. Kommen Sie

sen. Das fordert vom Körper statt einen beträchtlichen

Effort. Kein Wunder also, dass

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wir uns oft alles andere als frühlingsfrisch

fühlen. Abhilfe schafft ein individuelles 45 Brausetabletten

Therapieprogramm:

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ins Lot. Pflanzen wie Johanniskraut statt he-

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ben die Stimmung, Brennnessel regt die Nieren

an und Artischocke unterstützt die

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Leber.

J

ZeitungenS.7

Kräuterhefe

Zum Thema «Fit für den Frühling» gehört

Vitalstoffe für jeden

Tag. Kraft aus der

auch die Ernährung. Trinken Sie genügend?

Natur für Jung und

Frischpflanzensäfte, Kräutertees und Bio-Gemüsebrühe

sind besonders kräftigende Bayer Früh-

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Sind Teekuren noch aktue l?

wann eher nicht?

Kopfschmerzen auftreten?

9

33

5

7

impulsmagazin

GESUNDHEIT

Saft gibt Kraft

Ein Mensch, der «vo l im Saft» ist, verfügt über Lebensenergie und vitale

Ausstrahlung. Wer sich für eine entschlackende Tinktur entscheidet,

bringt Körper und Geist wieder voll auf Touren. TEXT: META ZWEIFEL

A

b und zu wird in TV-Gesundheitssendungen

empfohlen, man solle auf

das Abendessen verzichten und mit

unbelastetem Magen zu Bett gehen, um dem

Körper die Möglichkeit zur umfassenden

Regeneration zu geben. Ein brummender

Magen trägt allerdings nicht zur Entspannung

bei – und eine nächtliche Attacke auf

den Kühlschrank erst recht nicht. Regeneration

im Sinne von Entlastung und Entschlackung

lässt sich sehr viel besser mit einer

Trinkkur in Gang setzen. Zu deren gesundheitlichen

Aspekten haben wir Lukas Zogg

von der IMPULS Drogerie in Bischofszell

befragt.

Herr Zogg, was halten Sie von Molke für eine

entschlackende Trinkkur?

Ungesüsste Molke in gut haltbarer Pulverform

eignet sich insbesondere als Teilprogramm

einer Fastenkur. Molke ist überdies

gut geeignet, wenn es um eine Gewichtsreduktion

und um eine Neugestaltung des Ernährungsprogramms

geht. Bei einer reinen

Molkenkur wird zwar der Stoffwechsel aktiviert

und die Entwässerung des Körpers angeregt,

allerdings ist der Anteil an Mineralstoffen

relativ gering.

Und bei der Saftkur?

Lukas Zogg

Dipl. Drogist HF und Inhaber

IMPULS Drogerie, Bischofsze l

Hier hat man die Wahl zwischen Gemüseund

Fruchtsäften und kann zudem spezifische

Probleme angehen. Sind Verstopfung

und Darmreinigung ein Thema, rate ich zu

Sauerkrautsaft. Geht es um die Säure-Basen-

Thematik, kommen ausgesprochen basische

Säfte wie Tomaten- oder Kartoffelsaft oder

auch ein Mischsaft infrage. Die geschmacklich

sehr ansprechenden Fruchtsäfte können

Teil einer Saftkur sein, sie sollten aber tagsüber

und nicht abends getrunken werden.

Ein Extra-Tipp: Verlangt der Magen nach et-

EMPFEHLUNG DES MONATS

ABNEHMEN LEICHT GEMACHT

Unterstützung bei der Gewichtsreduktion

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was Warmem, kann man Tomatensaft erwärmen,

mit etwas frischen Kräutern aromatisieren

und als Süppchen geniessen.

seines leichten Koffein-Gehalts wird er aber

nicht durchwegs geschätzt.

Unbedingt. An einem Fastentag sollten Sie

drei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen – dieses

Wann ist eine Trinkkur empfehlenswert und

Quantum können Sie nicht ausschliesslich

Bitte lesen Sie die Packungsbeilage. Interdelta SA, 1701 Fribourg

mit Säften abdecken. Eineinhalb Liter in

Bei Schwangerschaft oder in der Stillzeit

Form von Saft und eineinhalb Liter Tee: Dies

kommt sie nicht infrage, ebenfalls nicht bei

ist die günstige Gleichung. Beim Tee soll auf

jungen Leuten im Wachstum, bei Personen

mit Nieren- oder Lebererkrankungen oder

Inhaltsstoffe geachtet werden, die leberaktivierend

wirken, den Stoffwechsel anregen

und entwässern: Brennnesseln, Birkenblätter,

betagten Menschen. Generell gesagt: Saftkuren

empfehlen sich für gesundheitlich stabile

Menschen zwischen 20 und 60 Jahren.

aber auch Schachtelhalm und Eisenkraut

sind diesbezügliche Klassiker. Matetee entwässert

und soll fettabbauend wirken. Wegen

Kann es sein, dass beim Beginn einer Trinkkur

Ja, das könnte sein, denn der Körper muss

den Stoffwechsel umschalten und sich darauf

GESUNDHEIT

Weniger Säure –

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Falsche Ernährung, Stress und Bewegungsmangel übersäuern

Ihren Körper und bringen ihn aus der Balance.

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einstellen, dass die Energiegewinnung nicht

über die Nahrung, sondern über die Fettreserven

des Körpers erfolgt. Dieser Prozess

setzt gewisse Schlackenstoffe frei, was unter

Umständen zu kleinen Unpässlichkeiten führen

kann. Wer sich jedoch mit einem Entlastungstag

auch psychisch ganz bewusst auf die

Kur einstimmt und dann beispielsweise gedämpftes

Gemüse und allenfalls einen Zwieback

zu sich nimmt, wird unangenehme Reaktionen

weitgehend ausschalten.

Wie lange so l die Kur dauern?

Ich halte fünf bi sieben Tage für angemessen.

Danach sollten drei «Aufbautage» gestaltet

werden: Ein gedämpfter Apfel, gekochte

Rüebli, möglichst salzlos zubereitet – der

Stoffwechsel soll ganz behutsam wieder den

gewohnten Rhythmus finden.

Was empfehlen Sie als Begleitprogramm zur

Saftkur?

Unterstützend wirken Massagen mit einem

Sisal-Handschuh, mit dem während des Duschens

über die Haut ausgeschiedene Schlackenstoffe

beseitigt werden. Basenbäder sind

ebenfalls gute Kurbegleiter. Denn um den

Fastenprozess verträglich ablaufen zu lassen,

benötigen die Stoffwechselprozesse in dieser

Zeit vermehrt Basen. Und erprobt ist ebenso

das Ölziehen: Am Morgen werden während

etwa fünf Minuten zwei bis drei Esslöffel kalt

gepresstes Öl eingespeichelt, durch die Zahnzwischenräume

gezogen und dann mit den

aus der Schleimhaut gezogenen fettlöslichen

Giftstoffen in ein Papiertaschentuch gespuckt

und entsorgt. Unterstützend wirken

auch Tinkturen auf Frischpflanzenbasis, so

etwa Erdrauch oder Mariendistel, beide entgiften

die Leber. Fühlt man sich während der

Kur plötzlich flau, sorgt ein Löffelchen Honig

für Sofortenergie.

Herr Zogg, danke für die Informationen.

Ausreichend Bewegung, genügend Schlaf, etwas

weniger Betriebsamkeit und stattdessen etwas

mehr Rückbesinnung auf das, was zählt und einem

wirklich wichtig ist: Auch dies gehört zu

einem Kurerfolg, der längere Zeit vorhält. ‹

IMPULS empfiehlt

Biotta We lness-Woche: A les, was man für eine

Fastenwoche braucht, steckt in diesem Produkt: elf

naturbelassene Bio-Säfte, eine Packung Bio-Leinsamen,

eine Packung Bio-Kräutertee sowie eine Anleitung

inklusive Wochenplan mit zahlreichen Tipps.

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Geschmacksrichtungen oder ganz einfach «Nature».

Molke bringt die Verdauung in Schwung, ist leicht bekömmlich

und enthält hochwertiges Eiweiss.

Burgerstein Probase: Das Produkt enthält eine ausgewogene

Kombination von basischen Mineralsalzen

und Spurenelementen zur Harmonisierung des Säure-

Basen-Haushaltes.

Belleage Massagehandschuh Sisal: Ob die feine

oder die raue Variante, das natürliche Material aktiviert

während des Duschens die Hautdurchblutung

und entfernt abgestorbene Hautschüppchen.

Bi te lesen Sie die Packungsbeilage.

Juhui, der erste

Zahn

Das erste Zähnchen ist ein grosser Schritt im Leben eines Babys. Leider

wird die Freude darüber oft durch schlaflose Nächte, Weinen und

Schmerzen des Babys getrübt. Eltern können einiges tun, um ihren

Kindern diese Zeit zu erleichtern. TEXT: CAROLINE DOKA

ELTERN & KIND

D

Drogerie. «Zuerst empfehle ich unbedingt

pflanzliche Produkte», sagt Manuel Schneider,

«eine spagyrische Zahnmischung oder

Zahnkügelchen.» Wobei der Spray einfacher

und schneller in der Anwendung ist als die

Kügelchen. «Auch pflanzliches Zahngel, auf

die geröteten Stellen aufgetragen, ist zum Lindern

der Schmerzen beliebt. Wird das Gel bei

Nuggi-Kindern auf den Nuggi aufgetragen,

dann lutscht das Kind den Wirkstoff

ab und es wird durch den meditativen

Lutschrhythmus beruhigt.» In akuten Phasen

oder wenn Zahnen mit Fieber einhergeht, eignen

sich Zäpfchen. Auch hier empfiehlt der

Drogist aus Thusis pflanzliche Produkte. Erst

wenn es nicht mehr anders gehe, solle man

auf Produkte mit chemischen Wirkstoffen zurückgreifen.

«Zäpfchen werden vor dem

Schlafengehen verabreicht, damit das Kind

erst mal Ruhe findet und nicht kurz nach dem

Einschlafen wieder aufgenommen und ausgezogen

werden muss, weil Schmerzen es plagen.

Oft werden dadurch die Schmerzen und

damit die Nacht weniger heftig.»

ALLES, WAS KÜHLT, IST FÜR UNRUHIGE

ZAHNENDE KINDER EINE WOHLTAT.

Hausmittel Naturjoghurt

Wacht das Baby trotzdem mit Schmerzen auf,

kann ein weiteres Hausmittel Wunder wirken.

«Naturjoghurt», sagt Manuel Schneider.

«Naturjoghurt aus dem Kühlschrank beruhigt,

stillt den Schmerz, lenkt ab und

schmeckt. Und da er keinen Kristallzucker

enthält, ist er für bereits bestehende Zähnchen

unbedenklich.» Die Temperatur der

Nahrung spielt in der Phase des Zahnens ohnehin

eine bedeutende Rolle. Brei und Getränke

sollten weniger warm als üblich verabreicht

werden. Alles, was kühlt, ist für

unruhige zahnende Kinder eine Wohltat.

Doch nicht nur die Kleinen leiden, auch Eltern

sind in Zeiten des Zahnens ihrer Kinder

oft angeschlagen. Allerdings können sie sich

darauf einstellen und Massnahmen ergreifen:

Etwa früher ins Bett gehen, um vor den

Wachphasen in der Nacht etwas Schlaf zu bekommen.

Pflanzliche Aufbaupräparate stärken

Organismus und Belastbarkeit, aber auch

einfach die Ruhe zu bewahren im Wissen,

dass diese Phasen ein Ende haben, wirkt

Wunder. Wie heisst es so schön: Abwarten

und Tee trinken. ‹

Wann kommen die

Zähnchen?

Meist geschieht dies zwischen dem 5. und 8. Lebensmonat,

manchmal sogar erst ab dem ersten Lebensjahr.

Zuerst brechen die unteren Frontzähnchen

durch, dann die oberen Schneidezähne, gefolgt von

den angrenzenden Schneidezähnen. Erst rund sechs

Monate später folgen die Backenzähne, von denen

die hinteren den Abschluss machen. Bis a le Milchzähnchen

vorhanden sind, dauert es drei Jahre.

Auf dem Internet-Portal www.der-planfürs-leben.ch

im Kapitel Lebensabschni

te > Säugling > Zahnen finden

Sie ergänzende Informationen, damit

Babys und Eltern diese stressige Zeit

gut überstehen.

ie Geburt eines Zähnchens ist für viele

Babys mit Schmerzen verbunden.

Die Kleinen sind unruhig, ihre Backen

röten sich, manche bekommen Fieber,

essen schlecht, können nachts nicht schlafen,

sind weinerlich und lassen sich kaum beruhigen.

Vor allem, wenn mehrere Zähnchen

gleichzeitig an die Oberfläche stossen. Zum

Glück können Eltern einiges tun, um ihrem

Baby diese Zeit zu erleichtern. Es gibt einige

natürliche Methoden, um das Spannungsgefühl

abzubauen, das beim Zahnen im Zahnfleisch

entsteht. Das Baby kaut nun gerne auf

harten Gegenständen herum, etwa auf seinen

Fingerchen. Brotrinde, Apfel- oder Karottenstücke

sind beliebt, eignen sich aber auf die

Dauer wegen des Zuckers nicht als Kaugegenstände.

Dagegen kann auf einem Beissring

unbegrenzt herumgekaut werden; ab und zu

in den Kühlschrank gelegt (nicht ins Gefrierfach!),

kühlt er di entzündeten Stellen angenehm

ab. Verbreitet ist der Irrglaube, Zähnchen

würden nur nachts wachsen. Tagsüber

sind Babys einfach mit Spielen und dem Entdecken

der Welt so beschäftigt, dass der Zahnungsschmerz

in den Hintergrund tritt. «Oft

denken Eltern, das Schlimmste sei überstanden,

und sind frustriert, wenn die nächste

Nacht wieder genauso heftig wird wie die vorherige»,

sagt Manuel Schneider, Inhaber der

IMPULS Drogerien Schneider in Thusis. «Es

ist wichtig, bei der schmerzenden Geburt eines

Zähnchens auch tagsüber lindernde

Massnahmen zu ergreifen. Dann schaukelt

sich der Schmerz in der Nacht weniger stark

in die Höhe.»

Hilfe aus der Drogerie

Gegen Zahnungsschmerzen bei Tag gibt es

eine grosse Auswahl an Produkten aus der

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Zartheit.

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kinder geeignet.

und sass auf dem

dinnen und -kunden gegenüber transparent.»

ten.

Endkonsument sich seine Vitalsto fe so zusammenstellen?

Abo, wird die Box günstiger.»

Distanz in Uster. Wiederum

lief a les wie gewünscht.

Die Ankündigung meines

fünf Monate Zeit für die

Vorbereitungen. Als Erstes

Herzen und vo ler

Vorfreude stand ich

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schwieriger. Vor a lem

beim Kle tern führt die

Angst, ins Seil zu fallen,

dazu, dass mein

Anbei ein paar Beispiele.

gebotene Set mit verschiedenen Grössen wurde

nämlich über 2000 Mal beste lt.

Johnny Schuler

Liebe Mitarbeiterinnen

Liebe Mitarbeiter

ein bisschen? Denn

wenn wir nicht anders

sind, sind wir

gewöhnlich – für

Zeitungen

Nr.19

I m AprI l 2017

A-POST

Unsere MITArBeITerZeITUnG

A-POST UNSErE m ITAr BEITErZEITUNG

APOTHEKEN DROGERIEN

DR. BÄHLER

Schweizer

Blisterzentrum AG

Kurt Alterma t: «Das ist unterschiedlich. Wir

haben einige Produkte, welche voll und ganz

diesen Kriterien entsprechen.»

Wie kann der Standort erkennen, welche

Die Dosierungen der Vitalsto fe im Onlineshop

entsprechen dem Lebensmi telgesetz.

Produkte diesen Kriterien entsprechen?

Die Boxen haben ihren Preis. Warum soll der

Kurt Alterma t: «Die Zusammensetzung ist

VITUP-Box ist Ende Monat aufgebraucht.

Damit verfa len keine Vitalstoffe und es gibt

A-POST UNSErE m ITAr BEITErZEITUNG

Kurt Alterma t: «Der Kunde profitiert von

keine Resten. Kauft der Kunde VITUP im

auf www.vitup.ch unter Vitalstoffe angegeben.

Damit sind wir auch den Onlinekun-

einem einmaligen, personalisierten Angebot

len, holen die Box vie leicht im Standort ab.

Das heisst, wir haben Kunden im Geschäft,

Mitarbeiterin bei DBD

den Standorten?

sowie von einer hochwertigen und praktischen

Lösung, die sehr bequem ist für ihn.

Welche Vorteile bringt das neue Angebot

welche sonst eventue l nicht zu uns kommen

würden. Personen, die am Standort beste len,

MITArBEITErIn BEI DBD

E stehen nicht mehr verschiedene Vitamindosen

und -schachteln zu Hause herum, die

Franklin Schatzmann: «Wir können unsere

Kundinnen und Kunden an uns binden, weil

sie exklusiv bei uns dieses zeitgemässe Produkt

bekommen. Personen, die online bestel-

holen die Box da monatlich ab. VITUP kann

sehr gut in die Beratung eingebaut werden und

der Test als Leitfaden im Gespräch dienen.»

Weitere Informationen

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solviert. Leider verschü tete

ein Erdrutsch den Weg und

der We tkampf wurde abgebrochen.

Also tröstete ich

mich mit der olympischen

Gri f zu haben, ist noch

Kartoffelbalsam goes Thailand

Theres Helbling, 27,

Betriebsleiterin Drogerie

Parfumerie Denzler, liebt Ausdauersport.

Drogerie Parfumerie in der Apotheke Drogerie

Immer weiter, mit Bedacht

Theres Helbling, 27, Betriebsleiterin

Neu gibt es den Santénatur Karto felbalsam

auch für Thailänderinnen und Thailänder. Um

Parfumerie in der Apotheke

seinen Balsam an die Frau und den Mann zu

bringen, nutzte Walter Käch das Teleshopping,

Schweizer Produkt sei in Thailand günstiger,

Drogerie Parfumerie Denzler,

in Thailand eine beliebte Pla tform. Dafür be-

der i rt. Im Gegenteil, es kostet fast 30 % mehr

suchte der Inhaber der DROPA Drogerien Käch

als in der Schweiz. Trotzdem fand der Balsam

liebt Ausdauersport.

eDITOrIAl

in Bangkok das TV-Studio von «Shop Global

(Thailand)» und erklärte auf Englisch die

seine Anhängerinnen und Anhänger – das an-

Vorzüge seines Produktes. Eine Moderatorin

übersetzte das Ganze auf Thai. Der Kontakt

entstand dank Walters Schwager, der seit Jahren

in Thailand lebt. Und wer nun denkt, das

seITe 2

Bruders, am Ironman 70.3

teilzunehmen, war dann

der Grund, dieses Rennen

auch zu wagen. Dieses Mal

jedoch a leine. Ich hatte

Körper vermehrt Adrenalin

ausschü tet – und

mein Blutzucker steigt.

Wo len wir nicht

a le gerne anders

als die anderen

sein – wenigstens

trat ich dem lokalen Triathlon Club «Crazy

Service Excellence

Turtels» bei und schulte mich in der Laufund

Schwimmtechnik.

Mit pochendem

kampfs – kommt nicht

infrage. Denn hat man

einmal aufgegeben, ist es für den Geist plötz-

Das Gegenteil von dem,

was im Ausdauersport

im Organismus passiert.

Doch Aufgeben – vor allem

während eines We t-

viele gleichbedeutend mit langweilig.

Individualität entspricht in unseren

lich eine Option. So weit möchte ich es nicht

Breitengraden dem Zeitgeist, ist trendy

Mit exzellentem Service

im Juni 2014 am

Start. Die Premiere

Die Turm

verlief ohne grosse

Zwischenfä le und

ich überquerte müde

und überglücklich

und sexy. Der Duden definiert «Individualität»

als Summe a ler Merkmale,

überzeugen wir unsere

Kundinnen und Kunden.

Apotheke stellt

Beruf vor

DrOPAlInO

welche die Besonderheit eines Menschen

ausmachen. Doch was wird dabei

in die Waagschale geworfen? Was

fä lt besonders ins Gewicht, um einen

Menschen einzigartig wirken zu lassen?

Theres Helbling (27) startet einmal im Jahr am Ironman 70.3. Und

MALWEttbE W Erb

Sind es die neuen Jeans oder ist es eher

dies, obwohl sie mit Diabetes lebt.

Viele Kinder haben am DROPALINO Malwe

tbewerb teilgenommen. In liebevo ler

die Zie linie. Dieses

wunderschöne Erlebnis

wo lte ich wiederholen. Im zweiten

Arbeit haben die Kleinen den DROPALINO

das aufmerksame Wesen? Ist es die positive

Ausstrahlung oder vielmehr das

«Als mein Bruder am Mittagstisch eröffnete,

Jahr erwischte ich einen perfekten Tag, ab

blitzende Piercing? Zugegeben, da sind

dem Aufstehen bis ins Ziel lief alles wie

verziert: mit Farbstift, Glitzer, Leim, Pflaster,

Wa te und vielen anderen Utensilien.

sehr plakative Vergleiche und sie sind

am Schnürchen und ich e reichte in einer

kommen lassen. Darum heisst mein Mo to:

im Privatleben möglicherweise anders

er habe sich für den Ironman 70.3 in Rapperswil

angemeldet, war mein Ehrgeiz geweckt.

Er ist passionierter Velofahrer, aber

chen ich für das Praktikum während der ESD

zu gewichten als im Beruf. Aber sie

Immer weitergehen. In meinem Fa l gilt zusätzlich:

mit Bedacht.»

seITe 4

kein Triathlet. Das ist meine Sportart. Also

meldete ich mich ebenfa ls an. Sportlich war

ich schon immer. Ich bin auf einem Bauernhof

aufgewachsen

verdiente. Da ich dieses Fah rad nun ha te,

wo lte ich schne lstmöglich an einen Wettkampf

damit. Während des Studiums habe

ich jedoch auch die Diagnose «Diabetes»

Traumzeit das Ziel und meine Blutzuckerschwankungen

hielten sich in Grenzen.

Mein dri ter Ironman 70.3 im 2016 war

deutlich schwieriger. Mein Blutzucker erreichte

extreme Werte, die Angst lief mit,

WAS IST eIn TrIATHlOn?

veranschaulichen, was wirklich zählt:

Persönlichkeit.

Denn auch sie ist ein Merkmal von Individualität.

Begeistern Sie also mit Ihrer

Persönlichkeit. Strahlen Sie! Seien

ning, meine Ernährung, meinen Lebensstil

Velo, kaum konn-

erhalten. Das bedeutete, dass ich mein Trai-

te ich gehen. In

der Jugend spielte

ich Unihockey, in

der Lehre startete

ich am Frauenlauf.

Seit meiner

Ausbildung an der

Ecole supérieu-

anpassen musste.

Von meinen Träumen

liess ich

mich nicht abhal-

Erster We tkampf

re de droguerie – ESD treibe ich intensiver

Im Jahr 2012

die Krankheit machte mich mental fertig. In

VITUP – der Boost für die Kundenbindung

Goldingen musste ich vom Velo steigen, um

mir Insulin zu spritzen. Es war ein Kampf

gegen den Kopf. Trotzdem e reichte ich das

Ziel und die Zeit war fast die gleiche wie im

Vorjahr. Danach schwor ich mir, nie wieder

an diesem Rennen zu starten.

Inzwischen habe ich mir das anders überlegt.

Auch, weil sich eine andere Frau mit

Diabetes angemeldet hat. Es ist ihr grosser

Triathlon ist eine Ausdauersportart, bestehend

aus den Disziplinen Schwimmen, radfahren und

laufen, die nacheinander und in dieser reihenfolge

zu absolvieren sind. Die Besonderheit dieses

Sports besteht darin, da s eine bestimmte

Strecke mit unterschiedlichen Fortbewegungsmi

teln so schne l wie möglich zurückzulegen ist,

wobei die Uhr auch bei zeitlichen Unterbrechungen

wie z. B. den Wechseln zwischen den Disziplinen

weiterläuft.

Es gibt verschiedene Distanzen:

Die Junge Wirtschaftskammer Oberaargau geht

im Bereich Berufsbildung neue Wege. Sie hat

Unternehmen der Region und Lehrkräfte der

Oberstufe von Langenthal und den umliegenden

Gemeinden im Februar zu einer Veranstaltung

in die Turm Apotheke eingeladen. 20

Personen haben an der rund zweistündigen

Abendveranstaltung teilgenommen. Das Team

der Turm Apotheke nutzte die Gelegenheit, um

Sie charmant und herzlich, o fen und

manchmal übe raschend, interessant,

lebensfreudig und voller guter Laune.

Begeistern Sie durch Ihren aussergewöhnlich

hohen Servicegrad. Sie sind

einzigartig. Sie sind unvergleichlich.

Mit Persönlichkeit lässt sich auch eine

einheitliche Arbeitsbekleidung hervorragend

individualisieren. Deshalb set-

den Betrieb vorzuste len und den anwesenden

zen wir bei DBD auf unseren Knigge. Er

Wunsch, am Ironman 70.3 teilzunehmen,

Seit April ist der neue Onlineshop VITUP aktiv. Bereits sind erste Bestellungen eingetroffen. Franklin

Schatzmann, Vorsitzender der Geschäftsleitung der DBD, und Kurt Altermatt, Projektleiter VITUP,

erklären im Interview, wie VITUP entstand und was das neue Angebot unseren Standorten bringt.

Ausdauersport. Einmal am Ironman 70.3 in

Rapperswil-Jona teilzunehmen, war mein

Fernziel. Mein erstes Triathlon-Velo kaufte

ich mir mit dem Lohn von CHF 500.–, wel-

SEITE 2

meines ersten Triathlons.

Ich habe

mich in Uster für die Sprint Distanz angemeldet

und es lief a les gla t. Ich freute mich

sehr. Ein Jahr später wo lten meine Schwester,

mein Bruder und ich gemeinsam an den

Ironman 70.3. Jeder hä te eine Disziplin ab-

stand ich am Start

und ich möchte sie mental unterstützen, indem

ich ebenfalls mitmache. Um in Wettkamp

form zu kommen, bleiben mir dieses

Jahr nur drei Monate. Ich trainiere vier- bis

fünfmal in der Woche.

Blutzucker im Gri f

Im Winter ha te ich mehr Lust auf Skihochtouren

und Kle tern. Das ist meine andere

Leidenschaft. Den Blutzucker dabei im

• Olympischer Triathlon: 1,5 km Schwimmen,

40 km Velofahren, 10 km laufen

• Ironman 70.3: 1,9 km Schwimmen, 90 km

Velofahren, 21,1 km laufen

• Ironman: 3,86 km Schwimmen, 180 km Velofahren,

42,2 km laufen (Marathondistanz)

Lehrern zu vermi teln, welche interessante

Ausbildung wir Schulabgängern bieten können.

Die Lehrer kennen nun die Möglichkeiten

und Voraussetzungen für eine Lehre zur Pharma-Assistentin.

Kreative

Schaufenster

vereinheitlicht, was zusammen gehört:

Wir sind DBD. Dennoch lässt Ihnen der

Knigge die Freiheit der Entfaltung Ihrer

Persönlichkeit. So jemanden wie Sie gibt

es kein zweites Mal. Und somit sind Sie

so oder so stets individue l.

Herzlich,

• Sprint Distanz: 0,75 km Schwimmen, 20 km

Velofahren, 5 km laufen

Wollen Sie mitmachen bei dieser

Serie? Dann melden Sie sich bei uns:

Mitglied der Geschäftsleitung

So sieht es im Kreativ-Atelier aus, wenn unsere

Schaufenster entstehen. Kiloweise Blumen

VITUP ist der erste Onlineshop für verblisterte Premium-

ob er sich an einem Standort beraten lassen will oder ob

werden auf die Bärte und Haare geklebt – ein

passendes Sujet für die Bewerbung des Themas

Heuschnupfen.

Vitalstoffe. Woher stammt die Idee?

er lieber online bestellt. Am Standort können die Kunden

Franklin Schatzmann: «Wir überlegen uns seit mehreren

auch Produkte der Liste D verblistern lassen, online nur

Jahren, wie wir den Onlinemarkt nutzen können. Wir ha-

Nahrungsergänzungsmittel.»

ben vieles geprüft und wieder verworfen. Mit dem Blisterzentrum

gab es neue Optionen, welche wir nun mit dem

Welche Zielgruppen sprechen wir mit dem Shop an?

Onlinekanal verbinden konnten.»

Kurt Altermatt: «Wir sprechen Männer und Frauen zwischen

25 und 60 Jahren an. Der VITUP-Kunde ist mobil,

SEITE 3

Wie lange dauerte es von der Idee bis zum fertigen

treibt Sport, reist gerne, legt Wert auf seine Gesundheit

Onlineshop?

und eine ausgewogene Ernährung.»

Franklin Schatzmann: «Rund ein Jahr. Wir werden den

Shop stetig anpassen und ausbauen, um optimal auf die

Können ausnahmslos alle Vitalstoffe verblistert werden?

Bedürfnisse der Standorte sowie der Kundinnen und Kun-

Kurt Altermatt: «Ja, solange sie als Tabletten oder Kap-

den eingehen zu können.»

seln vorliegen. Wir verblistern aktuell über 50 Premium-

Vitalstoffe. Momentan können wir maximal 4 Tabletten

talstoffe von renommierten Lieferanten, welche Vitalstoffe

Welches Kundenbedürfnis erfüllt VITUP?

pro Blister verpacken.»

in hoher Qualität und mit modernen Wirkstoffen anbieten.»

Franklin Schatzmann: «VITUP passt zu den Ansprüchen

der Leute von heute. VITUP ist schnell, modern, individu-

Woher stammen die Vitalstoffe?

Entsprechen die Vitalstoffe den Anforderungen der heuti-

ell und deckt den Wunsch nach gesundem Lifestyle und

Kurt Altermatt: «Die Premium-Vitalstoffe stammen aus der

gen Konsumenten? Beispielsweise frei von Konservierungs-

Convenience ab. Der VITUP-Kunde kann zudem wählen,

Schweiz, Deutschland und Österreich. Wir beziehen die Vi-

mitteln, Gluten, Laktose oder vegan oder vegetarisch?

INTERLAKEN, MÄRZ 2018

GESUNDHEITS

ZEITUNG

Liebe Leserin

Lieber Leser

CENTER DROGERIE RIEDER | GESUNDHEITS-ZEITUNG INTERLAKEN, MÄRZ 2018 CENTER DROGERIE RIEDER | GESUNDHEITS-ZEITUNG INTERLAKEN, MÄRZ 2018

Masken: Das

Hautpflege-Plus

Eine wunderbare Ergänzung zum täglichen Pflegeritual sind

Masken. Je nachdem sorgen sie für eine Tiefenreinigung, die

Feuchtigkeitsversorgung oder für Entspannung.

Bald wird die Frühlingsgarderobe wieder

hervorgeholt. So wie wir uns äu serlich auf

die wärmere Jahreszeit vorbereiten, so so l-

ten wir es auch mit der Gesichtspflege halten.

Hilfreic hierfür sind Masken. Sie werden

ein- bis zweimal wöchentlich auf der

gereinigten, trockenen Haut verwendet. Idealerweise

dürfen sie während mindestens

zehn Minuten oder gemä s den Angaben in

der Verpackung einwirken. Verstärken lä st

sich die Wirkung, wenn zuvor ein Peeling gemacht

wird.

Derzeit angesagt sind einzeln verpackte

Vliesmasken fürs ganze Gesicht. Sie sind

denkbar unkompliziert anzuwenden, tropfen

nicht, werden einfach aufgelegt und nach

der Einwirkzeit entsorgt. Die enthaltenen

Wirksto fe spenden für hoch dosierte Feuchtigkeit,

Entspannung oder Beruhigung.

Masken mit Heilerde haben eine reinigende

und klärende Wirkung. Man spricht heute

gerne von «Detox». Solche Masken entfernen

die typischen Unreinheiten auf Stirn und

Nase, der sogenannten T-Zone. Da sie Talg

binden, verschwinden auch glänzende Stellen.

die Crememasken, a lfä lige Rückstände

können Sie leicht in die Haut einklopfen.

Gönnen Sie sich und Ihrer Haut die richtige

Vorbereitung auf den Frühling. Wir beraten

Sie gerne bei der für Sie richtigen Wahl einer

Maske. ‹

Beauty Tipp

Avène Hydrance

Feuchtigkeitsserum

Ein Thermalwa ser-Booster für

intensiv und langanhaltend mit

Feuchtigkeit versorgte Haut. Seine

besondereTextur legt sich wie ein

unsichtbarer Feuchtigkeit schleier

auf die Haut.

Trockene Haut? Hilfe aus der Natur

Die Ursachen für trockene Haut reichen von erblicher Veranlagung über häufiges Waschen bis zu Kälte und trockener

Raumluft. Wir stellen Ihnen vier Pflanzen vor, welche der trockenen Haut besonders guttun.

Nutzpflanze der alten Ägypter

Bereits zu Kleopatras Zeiten galt Aloe vera

als ideale Pflanze für die Hautpflege. Insbe-

Wenn die Haut leidet

Freuen Sie sich auch

schon auf den Frühling?

Viele können es kaum

erwarten, dass die wärmere

Jahreszeit beginnt.

Das gilt jedoch nur bedingt

für Menschen, die

unter Heuschnupfen leiden. Darum haben

wir einen Beitrag diesem Thema und den

Möglichkeiten zur Linderung gewidmet.

Selbstverständlich stehen wir allen Heuschnupfen-Geplagten

und auch allen anderen

Ratsuchenden mit unserem Fachwissen

zur Verfügung. Für die Haut ist es ebenfalls

schön, nicht mehr hinter den dicken Pullovern,

Mützen und Schals versteckt zu sein.

Wie Sie Ihre Gesichtshaut jetzt speziell verwöhnen

und Wissenswertes über die Hautpflege

generell erfahren Sie auf den Seiten

2 und 3.

sondere der in den Blä tern enthaltene Milchsaft

spendet Feuchtigkeit und stärkt den

natürlichen Schutz. Zudem kann Aloe vera

Es gibt sie für sämtliche Hautbedürfnisse

und Hau typen: Crememasken. Sie werden

gro szügig auf Gesicht, Hals und Deko leté

aufgetragen. Einzig die Augenpartie bleibt

frei. Die Einwirkungszeit beträgt mindestens

zehn Minuten.

Als Gel oder Gelcremen sind Feuchtigkeits-

Me tler 24H Gentle Nourishing Cream

Durch Mimosa-Extrakte

bietet die zarte Creme

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der Haut eine intensiv

nährende Wirkung. Das

Produkt ist für a le Hauttypen

geeignet, regeneriert

und umgibt die Haut

Sanftes Öl aus Kaltpressung

schuppende, juckende Haut beruhigen und

wirkt auch vorbeugend gegen Austrocknung.

Zubereitungen aus den Blüten der Ringel-

blume sind unter anderem als Tinktur, als

Salbe, Gel, Öl und in Form von Körperpflegemitteln

und Kosmetika erhältlich. Ihr werden

neben einer antioxidativen auch entzündungs-

Eigenschaften zugeschrieben.

Als Arzneimi tel wird Mandelöl in erster Linie

äusserlich zur Vorbeugung und Behandlung

trockener Haut verwendet und ist ein bekanntes

Massageöl. Auch für Säuglinge und Klein-

masken erhältlich. Wie Vliesmasken wirken

hemmende und wundheilungsfördernde

sie sofort und sorgen in kurzer Zeit für ein

pra les Hautbild. Angewendet werden sie wie

mit einem Duft vo ler

Wir wünschen Ihnen einen guten Start in

den Frühling und freuen uns, Sie bei uns zu

begrüssen. Bis bald bei uns in der Center

Drogerie Rieder in Interlaken.

Herzlich Ihre

Das Öl aus bi teren oder süssen Mandeln

ist in zahlreichen Hautpflegemi teln enthalten.

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Die wertvo len Inhaltssto fe des Leinsamen

verbessern die Hautfeuchtigkeit von innen.

Daher sind beispielsweise Kapseln ideal zur

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getestet

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Die Kami le gilt seit Urzeiten als Inbegriff der sanft wirken-

den Heilpflanze. Äusserlich oder innerlich angewandt helfen

ihre Inhaltsstoffe gegen die verschiedensten körperlichen

Beschwerden.

SEITE 2 SEITE 3

IN DER SCHWEIZ

E

s ist im grossen Kräuterheilbuch des

legendären Pfarrers Johann Künzel

nachzulesen: «Die Kami le darf man

füglich den ersten der Nothelfer in der häuslichen

Gesundheitspflege nennen; ihre unbestri

tene Wirkung in a len möglichen Gebresten,

Krankheiten und Unfä len ist wie

ein A ltagsbeweis für die Weisheit und Güte

des Schöpfers, der in dieses bescheidene

Pflänzchen eine ganze Apotheke hineingelegt

hat. » Und so bewährt sich die Kami le

bis heute, sei es in Form von Bädern, Ma sagen,

Umschlägen, Tees und Dämpfen.

Von innen

und aussen

Die innerliche Anwendung

der Kami le ist

sinnvo l bei Reizungen

der Mundschleimhaut,

des Zahnfleisches und

der oberen Atemwege.

Hilfreich ist sie auch

bei Störungen im Magen-Darm-Bereich

wie

Aufsto sen, Erbrechen,

Blähungen oder Sodbrennen

sowie bei

Krämpfen und Durchfa

l. Die äusserliche

Behandlung ist bei

entzündlichen Hauterkrankungen

wie

zum Beispiel einem

Umlauf am Nagelbe t

oder zur Pflege von Wunden angezeigt. Bei

Entzündungen der Atemwege leisten Inhalationen

gute Dienste. ‹



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Haut. Leinöl ist zudem eine Que le von essentie

len, mehrfach ungesä tigten Fe tsäuren

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Die Heuschnupfen-

Zeit kommt

Ein blühender Grashalm birgt Millionen winziger Pollen. Lediglich

ein paar davon reichen aus, um Pollenallergikern das Leben

schwer zu machen.Wir sagen Ihnen, was Linderung verschafft.

E

twa jeder Fünfte in der Schweiz leidet

unter Heuschnupfen. Wer erkrankt, ist

nicht vorhersehbar. Sicher ist, dass die

Veranlagung oft vererbt wird. Bei Pollenallergikern

reagiert das Immunsystem auf die

Eiweisse der Pollen. Durch das Einatmen

oder den direkten Kontakt kommt es zu einer

Entzündung in den Bronchien, der Augenbindehaut

sowie der Nasenschleimhaut.

Gegen Heuschnupfen lässt sich mit Naturheilmitteln

etwas tun. Um vorzubeugen hilft

Schwarzkümmelöl, im Aktufall spagyrische

Essenzen wie Amerikanische Narde, Pestwurz

und Ballonrebe. Diese können antiallergisch

auf die Atemwege wirken und Juckreiz

sowie Niesattacken reduzieren. Und der

Augentrost macht seinem Namen alle Ehre.

Er lindert gereizte Augenschleimhäute und

hemmt Entzündungen. Die Damaszener

Rose hilft gegen entzündliche Haut- und

Schleimhautbeschwerden. Wir beraten Sie

gerne, welches das passende Mittel für Sie

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Während unserer Estée Lauder Promotionswoche von Ende März führen wir

für Sie zwei spezielle Schminktage durch. Gerne zeigen wir Ihnen bei Ihrem Be-

ratungstermin Tipps und Tricks für ein typgerechtes Make-up. Kommen Sie vorbei,

Winter ist oft auch Hustensaison. Die DROPA Uetendorf empfiehlt bei hartnäckigem

Husten unsere hausgemachten Sirupe: Der Hustenstiller lindert den

probieren Sie Neues aus und lernen Sie die aktuellen Frühlings-Looks kennen.

trockenen Reizhusten. Bei verschleimtem Husten eignet sich der Hustenlöser,

WANN: Freitag, 29. März 2019, von 9.00 bis 16.30 Uhr

DAUER: ca. 60 Minuten

Samstag, 30. März 2019, von 9.00 bis 15.30 Uhr

Mit der zusätzlichen Anwendung unseres Erkältungsbalsams wird die Wirkung

der Hustensirupe unterstützt. Er basiert auf verschiedenen ätherischen Ölen

und ist erhältlich für Erwachsene sowie Babies und Kinder ab 6 Monaten.

ORT: Paracelsus Apotheke Drogerie in Wettingen

VISAGISTIN: Blerta Ramadani

KOSTEN: CHF 30.– Wird beim Kauf von Beauty-Produkten

an diesem Termin gutgeschrieben.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

GUTSCHEIN

Bitte vereinbaren Sie Ihren Beratungstermin bis am Mittwoch, 27. März 2019

telefonisch oder direkt bei uns in der Paracelsus Apotheke Drogerie.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

SPEZIALANGEBOT – CHF 10.– RABATT

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Profitieren Sie von unserem Spezialangebot: Wir gewähren

Ihnen CHF 10.- Rabatt beim Kauf eines Hustensirups 250 ml

und eines Erkältungsbalsams 120g.

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0 – 4. Monat

5. Monat

Mu termilch oder

Säuglingsanfangsnahrung

Schri tweise Einführung

(ca.

1/3 der Menge)

2 T elö fel Raps-,

So nenblumen- oder

Olivenöl auf 2 0g Brei

2 bis 3 x pro Woche

30 bis 50g Fleisch

Früchte und Gemüse

Täglicher Verzehr empfohlen

Vor der Mahlzeit beifügen

1 Jahr alt

Mu termilch oder

Folgenahrung oder

Kuhmilch

Obst-Getreide-Brei

Zutaten Zubereitung

Banane, Apfel

Getreide

Joghurt, Vo lmilch,

Quark, Käse

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FÜR MUTTER & KIND

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Nachfolgend finden Sie eine Auswahl unserer persönlichen Empfehlungen für die Zeit

vor und nach der Geburt. Unser team berät Sie kompetent und individuell bei allen Fragen

rund um ihre Schwangerschaft, die Säuglingspflege und die Stillzeit.

Bad, z.B. Pelsano Baby Badeund

Waschgel in einem

Haarbürsteli

Fencheltee bei Verdauungsbeschwerden,

z.B. Sidroga

Babywaage (Miete möglich)

Ernährung mit Schoppen:

2-3 Schoppenflaschen 130-160 ml

Milchpulver

Behälter für Milchpulver für unterwegs

Flaschenbürste, z.B. Bimbosan

Schoppenkühler, z. B. Bimbosan

Schoppenthermometer, z. B. Bimbosan

Sterilisierbeutel für Pflegeutensilien

geeignet für Mikrowellen

Wickeltasche:

Feuchttücher, z.B. Cami Moll Clean

Händedesinfektionsmittel, z.B. Sterillium

Schutz für den Windelbereich, z.B. Antidry

Baby

Windeln

Nuggi

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Nützliches für die Schwangerschaft:

Vorbeugung von Dehnungsstreifen,

z. B. Dr. Schüssler Lotion 1 & 11,

Weleda Schwangerschaftspflegeöl

Vitalstoffe als Nahrungsergänzung,

z.B. Burgerstein Schwangerschaft & Stillzeit

Bei Übelkeit: Spagyrik, Homöopathie,

Akupressurband

Vorbereitung der Geburt:

Dammöl für Dammmassage / Epino

als Geburtstrainer

Schwangerschaftstee / Himbeerblättertee

Spagyrik Spray für Geburtsvorbereitung

Wochenbett:

Wattebinden, z. B. Mensa

Unparfümierte oder natürliche

Körperpflegeprodukte

Spagyrik Spray für Geburtsnachsorge

Stillzeit:

Stilleinlagen, z. B. Medela

Brustwarzenpflege auf Lanolinbasis,

z.B. Purelan Creme

Unterstützung der Milchbildung: Stilltee

Eventuell Milchpumpe mit Schoppenflasche

(Miete möglich)

Stillöl, z. B. Weleda

Bei wunden Brustwarzen: Medela

Hydrogel Kompressen

Bei Milchdrüsenentzündung / Milchstau:

Spagyrik, Homöopathie

Stärkung der Mutter: Vitalstoffe, Spagyrik

Pflege des Säuglings:

Windeln Grösse Newborn

Mulltücher 40 x 40cm und 20 x 20cm

Unparfümiertes Pflegeöl oder Pflegemilch,

z. B. Weleda

Vliestücher/unparfümierte Feuchttücher

zum Wickeln, z. B. Cami Moll

Fieberthermometer, z. B. Braun

Stirnthermometer

Nässeschutzcreme / -spray für den

Windelbereich, z.B. Antidry Baby

Händedesinfektionsmittel, z.B. Sterillium

Kochsalzlösung, z.B. Naaprep

Wattestäbchen für Säuglinge

Nuggi und Nuggiband

Wärmekissen für Bäuchlein

z.B. Kirschkernkissen

Öl zur Bauchmassage des Säuglings bei

Bauchweh / Krämpfen, z.B. Weleda Baby

Bäuchlein Öl

Nagelschere

Weitere tipps und Anregungen finden Sie unter: www.der-plan-fürs-leben.ch

Holen Sie sich ihr Geburtsgeschenk und einen

Ernährungsplan für ihr Baby bei uns ab.

EINFÜHRUNG DER LEBENSMI TEL BEIM SÄUGLING

Genere le Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation WHO un der Schweizerischen Gesellschaft für Pädiatrie SGP: Das Neugeborene

sollte sechs Monate au schlie slich gesti werden. Danach Weitersti len mit altersgemä ser Beikost bis Ende des zweiten

Lebensjahres un darüber hinaus – solang es für Mu ter und Kind sti mt.

EINFÜHRUNG DER LEBENSMI TEL BEIM SÄUGLING

4 Monate alt 6 Monate alt

Mu termilch oder Säuglingsnahrung oder Folgenahrung

6. Monat 7. Monat 8. Monat 9. Monat 10. Monat 1. Monat 12. Monat ab dem 13. Monat

Für die individue le Ernährungsberatung wenden Sie sich an die Mü terberaterin oder an Ihre Apotheke oder Drogerie.

Führen Sie die verschiedenen Nahrungsmittel im Abstand von drei bis vier Tagen ein, um a lfä lige Unverträglichkeiten zu vermeiden.

Meiden Sie strikt a le Lebensmi tel, auf die Ihr Kleines nachgewiesenerma sen a lergisch reagiert.

Geben Sie Ihrem Kind im ersten Lebensjahr keine unverdü nte Kuhmilch.

*Geben Sie dem Kleinen frühestens im fünften Monat und spätestens im siebten Monat glutenhaltige Getreidesorten wie Weizen,

Ro gen, Gerste. Begi nen Sie mit kleinen Mengen.

Ungemahlene Nü se und Mandeln sind für Kinder unter drei Jahre nicht g eignet. Es droht Erstickungsgefahr.

Geben Sie dem Baby währen dem ersten Lebensjahr keinen Honig und keinen Ahornsirup.

REZEPTE (1 PORTION)

Getreide, Karto feln und Hülsenfrüchte

Fleisch, Fisch, Eier

Öle und Fe te

Milchprodukte: in kleineren Mengen Joghurt

und Vo lmilch (zur Zubereitung von Brei)

© Schweizerische Gese lschaft für Ernährung SGE, Schweizerische Gese lschaft für Pädiatrie SGP, 20 1

1 milder Apfel mit Glasra fel reiben.

Nach Bedarf ca. 1 /2 Banane schaumig

schlagen und zum Apfel mischen.

Wenn das Kind zur Verstopfung neigt,

Apfel kochen und pürieren.

Um die Eisenaufnahme zu verbe sern, können Sie den Gemüsebrei mit einem Vitamin-C-reichen Obstsaft ergänzen. Je nach

Flü sigkeitsgehalt des Obstes mu s dem Brei eventue l noch etwas Wa ser beigegeben werden.

Gemüse-Fleisch-Brei

Zutaten

Zubereitung

2 Karo ten

Waschen, rüsten, mit wenig Wa ser

(ca. 2 /3 der Menge) weich kochen. Mit Pa se-vite, Mixer

1 bis 2 Karto feln oder Gabel zerkleinern, Gemüsewa ser

mitverwenden. Mit Karo ten begi nen,

nach drei bis vier Tagen Karto feln dazugeben.

Genügt dem Kin der Früchtebrei nicht

mehr, ka n er mit Getreide wie Hirseoder

Reisflocken angereichert werden.

B A B Y

B A B Y

WAS SIND VITALSTOFFE?

Vita = Leben: Vitalstoffe sind also lebensnotwendige Substanzen, die in

pflanzlichen oder tierischen Nahrungsmitteln enthalten sind. Als Vitalstoffe

gelten: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren.

WER IST VITUP?

WAS SIND VITALSTOFFE?

Vita = Leben: Vitalstoffe sind also lebensnotwendige Substanzen, die in

Hinter VITUP steht ein leidenschaftliches

pflanzlichen

Team

oder

aus Ernährungsexperten,

tierischen Nahrungsmitteln enthalten sind. Als Vitalstoffe

Apothekern und Drogisten der DR. BÄHLER

gelten:

DROPA

Vitamine,

AG, einer

Mineralstoffe,

engagierten

Spurenelemente und Aminosäuren.

Gesundheitsdienstleisterin mit Apotheken und Drogerien in der ganzen

Deutschschweiz.

WAS IST VERBLISTERUNG?

WER IST VITUP?

Hinter VITUP steht ein leidenschaftliches Team aus Ernährungsexperten,

Apothekern und Drogisten der DR. BÄHLER DROPA AG, einer engagierten

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Gesundheitsdienstleisterin

– im Falle von VITUP

mit Apotheken

Vitalstoffe

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verpackt. Jeder Beutel ist personalisiert

und Inhalt sowie Informationen zur Einnahme sind aufgedruckt.

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Die aneinandergereihten Beutel werden aufgerollt und als sogenannten

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Schlauchblister in die VITUP Box gepackt – praktisch und platzsparend.

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Regenerierende Pflege:

Spezielle Seren und Produkte, abgestimmt nach Hauttyp und Bedürfnissen,

inkl. Massage und Spezialmasken ca. 90 Minuten CHF 134.–

Spezialpflege:

Anti-Age Pflege mit speziellen Wirkstoffen, Kälte/Wärme Anwendung oder

Iontophorese, Reinigung, Brauenkorrektur ca. 90 Minuten CHF 150.–

Tiefenreinigung:

Spezialbehandlung für unreine Haut

Reinigung, Peeling, Dampf, Entfernen von Mitessern und Milien, Maske und

Pflege ca. 50 bis 70 Minuten CHF 95.– bis 115.–

Färben:

Wimpern färben CHF 36.– (in der Behandlung CHF 29.–)

Brauen färben CHF 32.– (in der Behandlung CHF 25.–)

Wimpern und Brauen färben CHF 49.– (in der Behandlung CHF 38.–)

Brauenkorrektur (formen): CHF 25.– bis 45.–

HANDPFLEGE

Manicure mit Lack CHF 68.– (in der Behandlung CHF 52.–)

Manicure pur CHF 50.– (in der Behandlung CHF 36.–)

Paraffinbad CHF 30.– (in der Behandlung CHF 20.–)

KÖRPERPFLEGE

Rückenbehandlung:

Unreine Haut, Tiefenreinigung inkl. Peeling für einen schönen, sauberen Rücken

ca. 60 Minuten CHF 95.–

Hot Stone Body:

Verwöhnbehandlung mit warmen Basaltsteinen und wunderbaren Ölen

ca. 60 Minuten CHF 148.–

Fussmassage:

Verwöhnende Fussmassage ca. 25 Minuten CHF 50.–

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Ganze Beine, inkl. Bikini CHF 80.– bis CHF 110.–

Achseln CHF 25.– bis CHF 35.–

Arme CHF 50.– bis CHF 60.–

Füsse und Zehen CHF 5.– bis CHF 15.–

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teilnahmeberechtigt sind alle personen ab 16 Jahren mit wohnsitz in der schweiz. Mitarbeitende der DBD sind ausgeschlossen.

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S.17

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Stelleninserate für die Onlineportale

Binzstrasse 38, 8045 Zürich


Die DR. BÄHLER DROPA AG gehört zu den führenden Dienstleistern im

schweizerischen Gesundheitswesen und verfügt über eine langjährige

pharmazeutische und unternehmerische Tradition.

Wir suchen per sofort oder nach Vereinbarung eine/n

Category Manager/in

«Schönheit» 80 -100%

Ihre AufgAben

■ Category-Ziele und Strategien in Absprache mit dem Leiter CM Retail definieren

■ Selbstständige Erarbeitung eines zielgruppengerechten Sortimentskonzeptes

aufgrund der strategischen Ausrichtung, Lieferantenverhandlungen, Analysen

und operative Steuerung

■ Erarbeitung der jährlichen Aktivitäten- und Kommunikationsplanung in interner

Zusammenarbeit und mit unseren Lieferantenpartnern

■ Organisation und Administration der Marketingaktivitäten und des Warenhandling

■ Umsetzen der Sortimentslayouts bei Umbauten und bei neuen Standorten vor Ort

■ Kompetenter Ansprechpartner für Standortanfragen

Ihre KoMpetenzen

■ Grundausbildung im Detailhandel, in der Kosmetikbranche oder der Apothekenund

Drogeriebranche mit einer Weiterbildung im Bereich Marketing, Category

Management oder Betriebswirtschaft.

■ Erfahrung im Kosmetik- oder Konsumgütermarkt

■ Durchsetzungsstarke und lösungsorientierte Persönlichkeit

■ Verhandlungssicher bei Gesprächen mit externen Partnern

■ Gute PC-Anwenderkenntnisse (insbesondere Excel)

Ihre perSpeKtIven

In unserer Dienstleistungszentrale erwartet Sie ein aufgestelltes, kollegiales Team

und eine abwechslungsreiche Aufgabe in einem lebhaften Arbeitsumfeld.

Wir sind ein Familienunternehmen und leben Werte, die Familien verbinden und

auszeichnen, auch in unserem Unternehmen. Wir pflegen einen respektvollen Umgang

mit unseren Mitarbeitenden. Ein guter «Teamspirit» ist uns ebenso wichtig

wie unternehmerisches Denken und Qualitätsbewusstsein. Ausgeprägte Dienstleistungsorientierung,

hohes Engagement sowie flache Hierarchien zeichnen uns

aus. Unser Angebot überzeugt durch marktkonforme Anstellungsbedingungen

und gute Sozialleistungen.

Wissenswertes über uns finden Sie unter www.baehlerdropa.ch. Weiterreichende

Fragen beantwortet Ihnen sehr gerne Patrick Ostermann, Leiter Category Management

Retail, Telefon 044 284 80 66. Gestalten Sie mit uns Ihre erfolgreiche Zukunft!

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung an patrick.ostermann@baehlerdropa.ch oder

an Patrick Ostermann, DR.BÄHLER DROPA AG, Binzstrasse 38, 8045 Zürich.

Wir sind engagiert. So wie Sie.

Das Schweizer Blisterzentrum ist Teil des Familienunternehmens DR. BÄHLER

DROPA AG. Dieses gehört zu den führenden Dienstleistern im schweizerischen

Gesundheitswesen und verfügt über eine langjährige pharmazeutische und

unternehmerische Tradition.

Für unser Blisterzentrum in Zürich suchen wir per 1.6.2018 oder nach Vereinbarung

eine/n

Pharma-Assistent/in

oder Drogist/in 50 %

Ihre AufgAben

■ Bedienung und Überwachung der Produktionsanlagen im modernen

Blisterzentrum

■ Entblistern und Abfüllung von Arzneimitteln im Reinraum

■ Buchungen von Warenbewegungen im Warenwirtschaftssystem

■ manuelle und visuelle Kontrollen von verblisterten Arzneimitteln

■ Auftragsabwicklung und Dokumentation

■ Erhöhung des Arbeitspensums auf bis zu 100 % während Ferienabwesenheiten

Ihre KomPetenzen

■ strukturierte, selbstständige und zielorientierte Arbeitsweise

■ hohes Verantwortungsbewusstsein und eine präzise Arbeitsweise

■ Planungs- und Organisationsgeschick sowie speditives Arbeiten

■ Unterstützung bei der Optimierung von Prozessen

■ Erfahrung im Bereich GMP-Pharma-Produktion von Vorteil

■ gute EDV-Anwenderkenntnisse und hohe Dienstleistungsorientierung

■ technisches Flair

Ihre PersPeKtIven

In unserer Dienstleistungszentrale erwartet Sie ein aufgestelltes, kollegiales Team

und eine abwechslungsreiche Aufgabe in einem lebhaften Arbeitsumfeld.

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Fragen beantwortet Ihnen sehr gerne Felix Guler, Betriebsleiter Schweizer Blisterzentrum,

Telefon 044 455 51 52. Gestalten Sie mit uns Ihre erfolgreiche Zukunft!

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung an felix.guler@schweizer-blisterzentrum.ch oder

an Schweizer Blisterzentrum AG, Felix Guler, Binzstrasse 38, 8045 Zürich.


Bahnhofplatz 3D, 5000 Aarau

DROGERIE

APOTHEKE

Schaffhauserstrasse 152, 8400 Winterthur

Tel. 052 212 32 15

dropa.rosenberg@dropa.ch

Für unsere lebhafte und sehr gut frequentierte Bahnhof Apotheke in Aarau

suchen wir nach Vereinbarung eine/n engagierte/n und flexible/n

Apotheker/in 50-100%

(auch Studienabgänger/in 2018)

Ihre AufgAben

■ freundliche und kompetente Beratung unserer Kunden

■ Rezeptvalidierung

■ Umsetzung von internen Qualitätsstandards

■ Mitgestaltung unseres abwechslungsreichen Offizin-Alltags

Ihre Kompetenzen

■ Hochschulabschluss als Apotheker/in

■ hohe Sozial- und Fachkompetenz

■ Freude am Kundenkontakt

■ Persönlichkeit mit positiver Ausstrahlung

■ ausgeprägte kommunikative Fähigkeiten

Ihre perSpeKtIven

In unserer Bahnhof Apotheke erwartet Sie eine vielseitige neue Herausforderung

und ein gut eingespieltes Team. Wir legen bei uns besonders Wert auf ein angenehmes

Betriebsklima sowie ein breitgefächertes Sortiment. Ein guter «Teamspirit»

ist uns ebenso wichtig wie unternehmerisches Denken und Qualitätsbewusstsein.

Wir bieten Ihnen eine moderne Infrastruktur und flexible Arbeitszeiten. Unsere

Anstellungsbedingungen werden wirkungsvoll ergänzt durch ein attraktives und

innovatives Fort- und Weiterbildungsangebot.

Wir sind Teil des Familienunternehmens DR. BÄHLER DROPA AG, welches zu

den führenden Dienstleistern im schweizerischen Gesundheitswesen gehört

und Apotheken und Drogerien in der ganzen Deutschschweiz betreibt.


Fragen beantwortet Ihnen sehr gerne Sandra Ruch, Betriebsleiterin,


Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung vorzugsweise per Mail an s.ruch@achillea.ch oder

an Bahnhof Apotheke AG, Sandra Ruch, Bahnhofplatz 3D, 5000 Aarau.


Für unsere lebhafte und gut frequentierte DROPA Drogerie Apotheke mit attraktivem

Naturheilmittel- und Kosmetiksortiment im Einkaufszentrum Rosenberg in

Winterthur suchen wir nach Vereinbarung eine flexible und fachkundige

Pharma-Assistentin 60-100%

Ihre AufgAben

■ Kompetente Beratung unserer abwechslungsreichen Kundschaft

■ Ausführen von Rezepten

■ Erstellen der Krankenkassenabrechnungen

■ Selbstständige Betreuung von Sortimentsgebieten

■ Betreuung von Pharma-Assistentinnen in Ausbildung

Ihre KomPetenzen

■ Ausbildung als Pharma Assistentin EFZ

■ aktuelles Fachwissen und ProPharma Kenntnisse

■ ausgeprägte Kunden- und Serviceorientierung

■ gutes Einfühlungsvermögen und Teamgeist

■ rasche Auffassungsgabe und speditive Arbeitsweise

■ lösungsorientiert und flexibel

Ihre PersPeKtIven

In der DROPA Drogerie Apotheke Rosenberg erwartet Sie eine vielseitige neue

Herausforderung in einem aufgestellten, motivierten und kollegialen Team. Wir

legen bei uns besonders Wert auf erstklassige Kundenbeziehungen und ein angenehmes

Betriebsklima. Wir bieten Ihnen ein modernes, zukunftsorientiertes

Arbeitsumfeld, Flexibilität bei der Festlegung der Arbeitszeiten sowie vorteilhafte

Konditionen mit 5 Wochen Ferien. Unsere Anstellungsbedingungen werden

wirkungsvoll ergänzt durch ein attraktives und innovatives Fort- und Weiterbildungsangebot.

Wir sind Teil des Familienunternehmens DR. BÄHLER DROPA AG, welches zu

den führenden Dienstleistern im schweizerischen Gesundheitswesen gehört

und Apotheken und Drogerien in der ganzen Deutschschweiz betreibt.


Fragen beantwortet Ihnen sehr gerne Dr. Manfred Kammermeier, Betriebsleiter,


Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung per Mail an manfred.kammermeier@dropa.ch

oder an DROPA Drogerie Apotheke Rosenberg, Dr. Manfred Kammermeier,

Schaffhauserstrasse 152, 8400 Winterthur.


S.19

Mathias Haas, Trendbeobachter

veranstaltungen

Interne Veranstaltung zum Thema «Schönheit»

Schön, schöner,

am schönsten.

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Make your Selfie

Banner Varianten «Handel im im im Wandel»

Interne Veranstaltung zum Thema «Handel im Wandel»

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HerzlicH

Willkommen

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HANDEL IM WANDEL


Tel. 044 2848080, Fax 044 2848089

info@baehlerdropa.ch

www.baehlerdropa.ch

«Es ist attraktiver,

sich selber zu — verändern,

als verändert

zu — werden!»

Roboter Roboter Variante Roboter Variante 1 von Variante 14von 114von 14

S.21

veranstaltungen

Interne Veranstaltung zum Thema «DBD goes Digital»

r für academy Banner aBend für «Gesund für academy BeGinnt aBend im «Gesund mund»

BeGinn

Interne Veranstaltung zum Thema «DBD goes Digital»

S.23

Ab 17.30 uhr eintreffen Sammlung rosengart zur

individuellen Besichtigung der Ausstellung

18.00 uhr Apéro und Interview mit Angela rosengart

Hotel

Astoria

BehörDe

Hotel

Renai sance

nAme

Haslebacher

VornAme

Benjamin

dr. BÄHLer drOPa ag, ZÜriCH

AuSgeSteLLt Am

Zentralstra se

Bahnhof Luzern

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07 09 2018 08 09 2018

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kL

kkL

Verkehrshaus

der schweiz

1

Notausgang

Sicherheitsgurt

anlegen

Sauerstoffmaske

Beachten Sie

Bitte unsere

Sicherheitsvorschriften

Im Ausnahmezustand

gilt:

Frauen und

Kinder zuerst.

Positionen bei

Notlandungen

rettungsweste

anlegen

veranstaltungen

Interne Kulturtage in Luzern

Engagiert. So wie Sie.

HERZLICH

WILLKOMMEN

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PAPIERFLIEGER

CHALLENGE

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WILLKOMMEN

AM GATE 1

20 15 LUZERN DBD 808 1

KULTURTAGE 2018

Reise Dokumente

Air

Reise Dokumente

WILLKOMMEN

Sicherheit an Bord

AM GATE 1

Kulturtage 2018

20 15 LUZERN DBD 808 1

Kulturtage 2018

IN luZerN

Verkehrshaus

der schweiz

Schön, daSS Sie mit

fliegen.

sammlung

Rosengart

Pilatu stra se

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der See.

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KULTURTAGE 2018

Samstag, 8. September 2018

Wir wünschen einen inspirierenden rundgang.

PaSSPOrt

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First Class rundFlug

Departure / Arrival: Date:

Seat:

Lucerne

08/09/2018 preferred seat

gate gate Close

Flight Nº.

20:15

DBD 808

Wir WünsChen einen angenehmen Flug

GUTE HEIMREISE

KULTURTAGE 2018

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diverseprojekte

Schulprojekt: Vermarktung eines selbst kreierten Produkts

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Water/sweat Resistent

Eco-friendly Certified | Certified Ecocert and FSC | Hypoallergenic |

| Non-nano | Non-silicone coated | Non-Whitening |

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Octinoxate free | Paraben free | Reef friendly |

Active Ingredient(W/W):

Oxyde de zinc 5%, Dioxyde de titane 5%.

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Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil*, Rubus Idaeus

(Raspberry) Seed Oil*, Dicaprylyl Carbonate, Caprylic/Capric

Triglyceride, Pongamia Glabra (Karanja)

Seed Oil, Polyhydroxystearic Acid, Jojoba Esters,

Polyglyceryl-3 Polyricinoleate, Beeswax*, Isostearic

Acid, Hydrolyzed Jojoba Esters, Trihydroxystearin,

Aqua/Water/Eau, Alumina, Beta-sitosterol, Lecithin,

Squalene, d-alpha Tocopherol.

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gofree

Schulprojekt: Eine eigenes Reiseunternehmen entwerfen und Präsentieren

S.27

diverseprojekte

Taik SpiriT

japanisches trommelfest

24. bis 26. August 2018

Taik SpiriT

japanese drumming festival

24 – 26 august 2018

workshops | konzerte

cAmping | kultur

mArktstände u.v.m.

Hof EicHHolz | eichholzstrAsse 156 | 8623 wetzikon

besuchen sie uns unter: TaikospiriT.cH

Hof EicHHolz | eiChholzstrasse 156 | 8623 wetzikon

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Taik SpiriT



24. - 26. August 2018

FREITAG

SAmSTAG

SonnTAG

Taik SpiriT

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scheune

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13:30- AdvAncEd

16:30 AccEnTInG

Ingmar Kikat

9:00- WoRldWIdE

12:00 mATSuRI

Shoji Kameda

13:30- polyRhyThmS

16:30 And WoRld

GRoovES FoR

InFOrMAtIOnEn & AKtIvItätEn TAIKo

Martin Doyle und

infOrmatiOns & aCtivities

Shonagh Walker

9:00- ThE ShIFTInG

12:00 SAndS oF

RhyThm

emma Middleton

und Lisa Oliver

Zelt

tent

13:30- movInG FRom

15:30 ThE coRE

Isabel Romero

15:30- KIdS WoRKShop

16:00 Kostenlos / For Free

Silke Hanzen

9:00- nARImono

12:00 nuAncES

Marco Lienhard

13:30- TAIKo lovE

15:30 Ilka Haase

15:30- KIdS WoRKShop


Silke Hanzen

9:00- dEconSTRucTInG

11:00 RhyThm

Steven Cools

Bühne

stage

13:30- oKE SoloInG

16:30 Masayuki Sakamoto

9:00- AGARI yATAI

12:00 InTRo

9:00- nAKAyAmA

12:00 dAIKo

Isaku Kageyama

13:30- odAIKo

16:30 FundAmEnTAlS

tiffany tamaribuchi

Kotaro tamada

Taik SpiriT

Taik SpiriT

markt, aktivitäten und konzerte

Market, activities and concerts

MarKt

Market

ÖffnungSzeIten:

opening hours:

12:30 - 14:30

16:30 - 17:30

ÖffnungSzeIten:

opening hours:

8:00 - 10:00

12:30 - 14:30

16:30 - 17:30

ÖffnungSzeIten:

opening hours:

8:00 - 10:00

12:00 - 13:00



24. - 26. August 2018

aKtivitäten

activities

15:00- ShAmISEn

16:30 WoRKShop

Kostenlos / For Free

11:00- SpochAn


13:30- oRIGAmI


14:30- nIhonGo


15:00- ShAmISEn

16:30 WoRKShop

Kostenlos / For Free

11:00- SpochAn


Bühne

stage

18:00- opEn mIc

19:30 concERT

19:30- mATSuRI

20:30 concERT

21:00- JAm SESSIon


Silke Hanzen

17:30- opEn mIc

19:00 concERT

19:00- mATSuRI

20:00 concERT

21:00- Bon odoRI


13:30- SAyonARA

14:30 concERT

Friday

saturday

sunday

Festivalgelände

festival site

Eingang

entrance

scheune

Barn

Zelt

tent

Bühne

stage

Markt

market

Bar

Bitte beachten: Keine Zufahrt zum Eichholz Hof

durch Autos gestattet.

Please note: no access to eichholz Hof by cars.

toiletten / Dusche

toilettes / showers

Essensstände

food stalls

Zeltplatz

Campground

Jugendhof Eichholz

Organischer Laden

Organic food store

S.29

Portfolio Stefanie Hess

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