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KARATECLUb GOSHIN-RYU SpREITENbACH
Unser erfolgreiche Karateclub besteht seit
bereits Januar 1999. Goshin-Ryu Karate ist
ein traditioneller Karate-Do Stil.
Im Gegensatz zum Vollkontakt Karate und
Kickboxing kennt man im traditionellen Karate
kein K.O. System, die Schläge und Kicks
gegen den Gegner dürfen nur kontrolliert
und dosiert angewendet werden. Dadurch
ist die Verletzungsgefahr sehr gering. Das
höchste Ziel liegt darin, Körper und Geist zu
kontrollieren, harmonisieren und vervollkommnen.
Karate im eigentlichen Sinn ist
eine sehr effektive Selbstverteidigung. Agressives
Verhalten im traditionellen Karate ist
unerwünscht und verwerflich.
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Durch das Karatetraining wird Selbstsicherheit,
Ausdauer, Flexibilität, Ausgeglichenheit
und schnelle Reaktion angeeignet. Karate­Do
ist eine eigentliche Lebensschule.
In unseren Trainings trainieren Kinder ab ca.
7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene jeden
Alters und Geschlechts. Bei uns trainieren
mehrere Kantonale Karatemeister und Vizemeister.
Der Aufbau unseres Karatetrainings:
• Vorbereitung Lockern, aufwärmen,
Gymnastik, Stretching und konditionelles
Training
• Kihon Die Grundschule des Karate­Do
• Kata Der Schattenkampf, Kampf gegen
einen oder mehrere imaginäre Gegner,
swissportrait
BEST OF
KANTON AArgAu
www.bestofaargau.ch
Unsere Wettkämpfer erzielten 11 Medaillen an den Aargauer Karatemeisterschaften 2012.
diverse Abwehr­ und Angriffstechniken
werden in einem geregelten Ablauf mit
genauester Präzision absolviert.
• Partnerübungen: Angriff und Verteidigung
mit Partner üben
• Kumite Der Freikampf, kontrollierter
Kampf
Unser Trainingsort
Seefeldsporthalle Spreitenbach, Wygartenstrasse/Schmittegasse
Trainingstage
Kinder:
Di u. Fr 18.00 bis ca. 19.15 Uhr
Obersufe + Jugendliche:
Di u. Fr 19.15 bis ca. 21.00 Uhr
Trainingszeit je nach Alter und Grad.
KONTAKTADRESSE
Karateclub Goshin­Ryu Spreitenbach
Robert Bättig
Dorfstr. 10a
8956 Killwangen
Telefon 056 402 08 86
E­mail info@grk.ch
Internet www.grk.ch