TSV-Aktuell-28-2020

TSV-Aktuell: Group Fitness - News
Group Fitness
In Kooperation mit dem SV Schmalensee bietet die Group Fitness immer montags
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr in der Mensa der Sventana-Schule in Bornhöved
einen Pilates Kurs an und immer donnerstags ab 20:00 Uhr mit einem dreißigminütigen
Just Move- und Muskel-Kurs in der Turnhalle in Schmalensee ein sehr bewegungsintensives
Herz-Kreislauf-Training an.
Pilates ist eine, seit langem beliebte Trainingsform. Das liegt zum Teil daran,
dass es grundsätzlich für jeden, in jedem Alter, machbar ist. Zum anderen kann
Pilates sehr individuell genutzt werden, d.h. dass auch Teilnehmer mit gewissen
Körperleiden diesen Kurs nutzen können, um wieder fit und beweglich zu werden.
Der Just-Move- und der Muskel-Kurs beinhaltet für nahezu alle Ansprüche
ein buntes Programm. Es macht sehr viel Spaß mit dieser Gruppe zu arbeiten. Wir
haben ein sehr bewegungs-intensives Herz-Kreislauf-Training. Es gibt kein bestimmtes
Kursformat, sondern ich passe die Stunden sehr individuell der Gruppe an.
Christina Ritter freut sich auf alle Neugierigen. Also, kommt einfach mal vorbei!
TSV-Aktuell Nr. 28 vom 20.07.2020 - Seite 42 - LR