Eispiraten Crimmitschau Newsletter Januar
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presented by Ole Max Olleff
Das Frühstück ist die erste Mahlzeit eines Tages.
Damit die Jungs gestärkt im Training sind,
zeigt Ole Olleff uns sein PUSH UP Breakfast.
Flora-Apotheke Werdau
Plauensche Str. 17, 08412 Werdau
Tel. (03761) 8881970
1 Banane
2 Kiwis
200 g Ananas
60 g Spinat
Saft von einer Limette
100 ml Kokosmilch
2 TL Chiasamen
3 TL Kokosraspel
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