HUNA geheimes Wissen hinter Wundern in deinem Leben

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HUNA-VITA E-Book Lebens-Kraft-Praxis
Spüre dann in dich hinein. Halte dabei das Gefühl des bereits
erreichten Zieles aufrecht.
Frage dich jetzt:
2.a „Wie fühlt sich jetzt diese neue, gegenwärtige Zielsituation an?“
2.b „Woran spüre und merke ich, dass ich mein Ziel erreicht habe?“
2.c „Wie harmonisiert dieses Ziel mit meiner Umwelt, meinem Partner,
meinen Kindern und meinen Freunden? Fühlt sich das Ziel jetzt immer
noch gut an?“
Erst wenn sich alles gut anfühlt, gehe weiter zu Punkt 3. Wenn nicht, verändere
dein Zielbild so lange, bis sich alles gut anfühlt.
3. Mach mit deinem Unteren Selbst eine "Mana-Hochaufladung". Zur
Verwirklichung des Zielgedanken wird Energie benötigt. Hier gibt es verschiedene
Möglichkeiten der Energieaufladung:
3.a Praktiziere die HUNA - H-Atmung
> 7 Sekunden langsam und tief einatmen
> 7 Sek. den Atem anhalten
> 7 Sek. ausatmen
> 7 Sek. den Atem anhalten
Diese 4 Atemvorgänge 7-mal wiederholen.
Praktiziere diese Übungen langsam und achtsam
Mit anderen Worten, beobachte dich.
Wenn dir zu schwindelig oder heiß wird, beginne mit 5 Sekunden Voll-
Atemzügen und halte die Luft nur 5 Sekunden an. Steigere dich dann langsam
auf 7 Sekunden, bis du diese kraftvolle Energie in deinem Körper
verträgst!
4. Visualisiere nun das klare Jetzt-Zeit-Bild und stelle dir dabei vor, wie
aus deinem Bauchchakra (Solarplexus) weiße, vitale Lebensenergie in
das Bild fließt. Mit jeder langsamen Ausatmung lässt du diese weiße Vitalkraft
in die Bildvorstellung fließen. Stell dir dabei vor, wie das Bild heller,
HUNA-VITA Ekkehard Zellmer, 86316 Friedberg,
www.huna-vita.de, E-Mail ekkehard.zellmer@gmail.com