Kreisanzeiger MSP Oktober 2021
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18 ANZEIGENTEIL<br />
Tipps bei Erkältung<br />
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Kerstin Freese<br />
IMMOBILIENMAKLERIN<br />
Beate Wagner<br />
ARCHITEKTIN<br />
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-Emissionen 124 g/km (kombiniert)<br />
Täglich infizieren sich laut<br />
NDR 50.OOO Menschen in<br />
Deutschland mit Erkältungsviren.<br />
Und weil es sehr viele<br />
unterschiedliche Erreger gibt,<br />
existieren praktisch keine<br />
Medikamente, deren Wirkstoffe<br />
diese Erreger gezielt<br />
bekämpfen.<br />
Wasist eine Erkältung? Eine<br />
Erkältung ist eine Infektion<br />
der oberen Atemwege. Sie<br />
kann Halsschmerzen, Husten,<br />
Schnupfen und Heiserkeit zur<br />
Folge haben. Eine Erkältung<br />
kann durchmehr als 200 verschiedene<br />
Virentypen hervorgerufen<br />
werden. Deshalb ist<br />
hier ein Antibiotikum wirkungslos.<br />
Die Ansteckung erfolgt<br />
über Tröpfcheninfektion.<br />
Das bedeutet, die effektivste<br />
Vorbeugung ist Hygiene.<br />
Neben hygienischen Maßnahmen<br />
(Händewaschen und Desinfektion)<br />
ist die Stärkung des<br />
Immunsystems wichtig. Wer<br />
bei den ersten Symptomen<br />
aktiv wird, kann den Verlauf<br />
abkürzen und die Heilung fördern.<br />
Die Stärkung unseres<br />
Immunsystems ist äußerst<br />
wichtig. Die Natur bietet<br />
uns eine große Auswahl an<br />
wirksamen Substanzen wie<br />
Zwiebel, Knoblauch, Fenchel,<br />
Lindenblüten und Hollunderblütentee,<br />
die den Körper<br />
stärken und Erkältungssymptome<br />
schneller abklingen<br />
lassen.<br />
Das Multitalent unter den<br />
Mineralstoffen ist das weniger<br />
bekannte Zink. Es stärkt<br />
nicht nur die Abwehrkräfte,<br />
sondern kann auchdie Dauer<br />
einer bereits ausgebrochenen<br />
Erkältung reduzieren.<br />
Eine erneute Untersuchung<br />
von 67 Studien kam zu dem<br />
Schluss, dass eine Zinksupplementierung<br />
das Einzige<br />
ist - neben Händewaschen<br />
und Desinfektion -was bei der<br />
Vorbeugung von Erkältungen<br />
hilft.<br />
Aus eigener Erfahrung kann<br />
ich esIhnen nur empfehlen.<br />
ES GILT DIE ZWEIER RE-<br />
GEL: 2Tabletten „Unizink 50“<br />
alle 2Stunden, 2Tage lang<br />
plus Vitamin C.<br />
Allgemeine Tipps bei Erkältung:<br />
• gehen Sie kurz spazieren,<br />
für Kinder viel frische Luft,<br />
immer Schal umbinden und<br />
nicht toben<br />
• Führen Sie Wechselbäder<br />
durch bzw.Wechselduschen<br />
(lang warm, kurz kalt)<br />
• Ernähren Sie sichausgewogen<br />
mit frischem Obst und<br />
Gemüse, zusätzlichen Vitamin<br />
C-Gaben<br />
• Trinken Sie viel, besonders<br />
frisch gepresste Säfte und<br />
warme Getränke z.B.Tee<br />
• Achten Sie auf genügend<br />
Ruhe und Schlafenszeiten<br />
Einen schönen erkältungsfreien<br />
Winter wünsche ich<br />
Ihnen.<br />
Ihre Angelika Wendt<br />
Fachzahnärztin<br />
Angelika Wendt<br />
Heilpraktikerin für<br />
Psychotherapie<br />
B-Dipl. Akupunktur<br />
Europäisches Diplom<br />
Ganzheitsmedizin<br />
Am Rosenwinkel 3<br />
17207 Röbel<br />
Tel.: 039931-55 350<br />
Fax: 039931-50 561<br />
E-Mail: angelikawendtheilpraktikerin@t-online.de
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