Vereinsinternes Fußballturnier - SV Dickenberg

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Gesund und bewegt älter werden durch
Sport, Spiel und Spaß.
Jeden Donnerstag
um 15.00 Uhr trifft
sich die Gruppe
“55 Plus” in der
Paul-Gerhard-
Halle um sich fit zu
halten. Stundenschwerpunkte
sind
Ausdauertraining,
Funktionelle Gymnastik
mit und
ohne Handgerät,
Gutes für den
Rücken, Koordinationsschulung,
Brainfitness: Denken und Bewegen. Entspannungstraining und altersgerechte
Spiele gehören ebenfalls zur Übungsstunde.
Frauen und Männer ab 55 Jahren sind zum mitmachen herzlich eingeladen. Kommen
Sie zu einer Schnupperstunde. Es lohnt sich immer, wenn auch der Anfang schwer ist.
Hannelore Holtkamp
Uns gibt es immer noch! Die “Oldies” Gymnastikgruppe macht nach wie vor mittwochs abends vielseitige Gymnastik
um fit zu bleiben. Die Geselligkeit wird auch gepflegt, durch Ausflüge oder Wanderungen. Auf dass wir noch
lange zusammen bleiben können.
Edith Sentker
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