2012 Quartal 2 - Beerbach-in-Bewegung
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BEWEGUNG UND GESUNDHEIT<br />
Mit Qigong <strong>in</strong>s Wochenende<br />
Qigong ist e<strong>in</strong> Teil der Traditionellen Ch<strong>in</strong>esischen Mediz<strong>in</strong> (TCM) und<br />
wird meist mit "Energiearbeit" übersetzt. Die e<strong>in</strong>fachen, langsam und<br />
sanft ausgeführten Übungen verb<strong>in</strong>den Meditation, <strong>Bewegung</strong> und<br />
Entspannung.<br />
Die Übungen aus dem Qigong regen den Kreislauf an und vertiefen den<br />
Atem, dehnen und kräftigen den Körper, lösen Spannungen, machen<br />
Muskeln geschmeidig und haben e<strong>in</strong>e wohltuende Wirkung auf die<br />
Wirbelsäule. Beim Üben werden unsere körperlich-seelischen Kräfte<br />
aktiviert und ausgeglichen, unsere Energie kommt <strong>in</strong> Fluss und wir gehen<br />
erfrischt <strong>in</strong>s Wochenende.<br />
Neue<strong>in</strong>steiger s<strong>in</strong>d zu e<strong>in</strong>er Schnupperstunde jederzeit herzlich<br />
willkommen.<br />
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbr<strong>in</strong>gen.<br />
Term<strong>in</strong>: freitags 17:30 – 18:30 Uhr<br />
9 mal ab 20. April <strong>2012</strong><br />
(nicht an den Brückentagen)<br />
Ort: evang. Geme<strong>in</strong>dehaus<br />
Kosten: Mitglieder 32 €<br />
Nichtmitglieder 45 €<br />
Kursleiter<strong>in</strong>nen: Vera Müller und Jutta Möller<br />
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