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Seite 2… im Gespräch mit Frau StrohbachWas kann man als Angehörige*r tun, um Betroffenen zu helfen?Wichtig ist, dass man Betroffene ernst nimmt und die Sorgen und Nötedes Gegenübers nicht herabsetzt. Man kann zum Beispiel anbieten,die Person bei Gesprächen zu begleiten oder bei Haushaltsaufgabenoder Betreuung des Kindes/ der Kinder zu unterstützen. Es hilft, wennman weiß, dass jemand für einen da ist.Wo findet man im Akutfall schnelle Hilfe?Ich selbst habe gute Erfahrungen mit der Psychiatrischen Institutsambulanz(PIA) in Görlitz gemacht, wo ich schnelle Hilfe zu jeder Tageszeiterfahren habe. Man kann sich auch in der Notaufnahme oderunter Notfallnummern melden.Die Kontaktdaten dazu finden Sie auf Seite 3 …Vielen Dank an Frau Strohbach für das Interview!Selbsthilfegruppe MamseelDie Selbsthilfegruppe „Mamseel“ trifft sich einmal im Monatan unterschiedlichen Orten im Umkreis von Görlitz oderZittau; die aktuellen Termine und Treffpunkte befinden sichauf der Homepage. Mütter, deren Seele leidet, können daranohne Voranmeldung teilnehmen. Außerdem könnensich Mütter jederzeit bei Bianca Strohbach, einer selbst betroffenenMutter, melden, wenn sie sich allein, unverstandenoder traurig fühlen. Zusätzlich dazu gibt es eine geschlosseneFacebookgruppe, in der sich die Mütter austauschenkönnen.Tel.: 01523 6649447Mail: mamseelshg@gmail.comSeelische Erkrankungen rund um die GeburtPeripartale KrankheitsbilderDie Gemütszustände, in die eine Mutter rund um die Geburt des Kindes geraten kann, gliedern sich vorrangig in drei verschiedene Kategorien:die peripartale Depression, Angst- und Zwangsstörung, die peripartale Psychose und das postpartale Stimmungstief (Baby-Blues). DieseGruppen stehen nicht isoliert nebeneinander, sondern gehen oft fließend ineinander über.Peripartale Depression /Peripartale Angst- und ZwangsstörungPeripartale PsychosePostpartales StimmungstiefDiese Krankheitsbilder können jederzeit in der Schwangerschaftund in den ersten beiden Jahren, vorrangig aber in den erstenWochen nach der Entbindung entstehen. Dabei sind graduelleAbstufungen von leichteren Anpassungsstörungen bis hin zuschweren suizidalen Formen möglich.Häufig ist eine schleichende Entwicklung.Ungefähr 10 bis 20 Prozent aller Mütter sindhiervon betroffen.Typische Kennzeichen können sein:⋅ Müdigkeit, Erschöpfung, Energiemangel⋅ Traurigkeit, häufiges Weinen⋅ Schuldgefühle⋅ Inneres Leeregefühl⋅ Allgemeines Desinteresse, sexuelle Unlust⋅ Zwiespältige Gefühle dem Kind gegenüber⋅ Konzentrations-, Appetit-, Schlafstörungen⋅ Kopfschmerzen, Schwindel, Herzbeschwerden, andere psychosomatischeBeschwerden⋅ Ängste, extreme Reizbarkeit, Panikattacken, Zwangsgedanken⋅ SuizidgedankenDie peripartalen Angstzustände werden als eigenständige Kategoriebehandelt, da Angstzustände im Vordergrund stehenund depressive Symptome vorhanden sein können, aber nichtmüssen. Peripartale Angsterkrankungen umfassen schwereund immer wiederkehrende Angst- und / oder Panikgefühle. DieÄngste oder Sorgen können vage sein und sich auf das Lebenund die Welt ganz allgemein beziehen, oder sie können in ganzbestimmten Situationen auftreten. Typisch sind Ängste und Sorgenin Bezug auf das Wohlergehen des Babys. PeripartaleAngststörungen (Anfälle extremer Angst) und peripartaleZwangsstörungen (ständig zwanghaft wiederkehrende Angstgedanken,Angstvorstellungen, Angstbilder) sind schwere Formenperipartaler Angstreaktionen.Die peripartale Psychose kann gelegentlichin der Schwangerschaft,aber vorwiegend in den ersten beidenWochen nach der Entbindungentstehen. Sie kann sich aber auchaus einer Depression entwickeln.Sie gilt als die schwerste Form derperipartalen Krise und kommt beieiner bis drei von 1000 Mütternvor.Mögliche Kennzeichen sind:⋅ Starke Antriebssteigerung, motorischeUnruhe (manischePhase)⋅ Antriebs-, Bewegungs- und Teilnahmslosigkeit(depressivePhase)⋅ Extreme Angstzustände⋅ Verworrenheit, Wahnvorstellungen,HalluzinationenDer starke Antrieb, der sich in diversenunproduktiven Aktivitätenäußert, bedeutet nicht, dass sichdie Mutter in gehobener Stimmungbefindet. Bei den Halluzinationenund Wahnvorstellungen kann diebetroffene Frau Stimmen hören,Menschen, Tiere und Dinge sehen,die nicht existieren oderWahnvorstellungen z. B. religiöserNatur entwickeln. Für die Betroffenesind diese Erscheinungendann real.Das postpartale Stimmungstiefoder auch Baby-Blues (amerikanischerFachbegriff) bezeichnet einkurzlebiges Stimmungstief innerhalbder ersten 14 Tage nach derEntbindung, von dem ungefähr 50bis 80 Prozent aller Mütter betroffensind. Als typische Kennzeichendieses Stimmungstiefs gelten:⋅ Müdigkeit, Erschöpfung, Energiemangel⋅ Empfindsamkeit und Stimmungsschwankungen⋅ Traurigkeit und häufiges Weinen⋅ Schlaf- und Ruhelosigkeit⋅ Konzentrations-, Appetit-,Schlafstörungen⋅ Ängstlichkeit und ReizbarkeitDa es sich beim Baby-Blues umeine zeitlich begrenzte und häufigvorkommende Erscheinung handelt,gilt er als nicht behandlungsbedürftigeFolge der körperlichen,hormonellen und psychischen Umstellung.Die Einordnung desBaby-Blues als Normalzustanddarf jedoch nicht zur Folge haben,ihm keine weitere Beachtung zuschenken. Wenn die schlechteStimmung ungewöhnlich lange anhält(über zwei Wochen), kann diesdas erste Anzeichen einer Depressionsein.(Quelle: „Krankheitsbilder“ des Schatten & Licht e. V., Stand 25.03.2022)
Seite 3Angebote für Eltern im Landkreis und sachsenweitPsychotherapeutische Praxisgemeinschaft Kärber & RodensteinFrau Rodenstein aus der Psychotherapeutischen Praxisgemeinschaft Kärber & Rodensteinin Görlitz hat sich auf die Behandlung von prä- und postnatalen psychischen Störungenspezialisiert.Tel.: 03581 8783779Psychiatrische Institutsambulanz (PIA)in GörlitzDie Psychiatrische Institutsambulanz (PIA) behandelt Patient*innenmit schwersten akuten, chronischen bzw. chronischrezidivierenden Verläufen oder multimorbiden Störungen.Auch in Notfällen ist sie ansprechbar. Zurzeit finden außerdemVideosprechstunden bei Ärzt*innen und/ oderPsycholog*innen/ Psychotherapeut*innen statt.Tel.: 03581 371828Mutter-Kind-Tagesklinik der Klinik für Psychotherapieund Psychosomatik UniversitätsklinikumCarl Gustav CarusDie Mutter-Kind-Tagesklinik bietet die Möglichkeit, psychischerkrankte Mütter gemeinsam mit Ihren Kindern (Altersbereichca. 0-12 Monate) zu behandeln. Die Förderungder Mutter-Kind-Bindung steht dabei im Fokus.Tel.: 0351 4582070Weitere Hilfs- und InformationsangeboteSchatten & Licht e.V. – Initiative peripartale psychische ErkrankungenDer Schatten & Licht e.V. betreibt ein bundesweites Selbsthilfegruppen- und Berater*innen-Netz,führt eine umfangreiche Fackräfte-Liste, stellt Informationen zu den stationären Mutter-Kind-Einheitenzusammen, erfasst Fachliteratur, betreibt Öffentlichkeitsarbeit mittels Fortbildungen, Vorträgeund Medien, unterstützt die wissenschaftliche Forschung und unterhält eine dreisprachigeWebsite, die umfangreiche Informationen zu der Thematik und ein betreutes Forum beinhaltet.Tel.: 08293 965864Elterntelefon der „Nummer gegen Kummer“Bei Sorgen oder Fragen können sich Schwangere und Familienan das Elterntelefon der „Nummer gegen Kummer“ wenden,welches ein bundesweites Gesprächs-, Beratungs- undInformationsangebot ist, das Eltern und andere Erziehendeunterstützt.Tel.: 0800 1110550(Mo, Mi und Fr: 9 bis 17 UhrDi und Do: 9 bis 19 Uhr)MüttertelefonDas Müttertelefon ist täglich zwischen 20 und 22 Uhr kostenloszu erreichen. Mütter können anonym und kostenlos miteiner ehrenamtlichen und gut geschulten Mitarbeiterin sprechen.Diese trösten, ermutigen, hören einfühlsam zu undschenken ihnen Aufmerksamkeit.Tel.: 0800 3332111Freunde fürs Leben e.V.Seit 2001 klärt der Verein Jugendliche und junge Erwachsene über die Themen Suizid undseelische Gesundheit auf. Durch gezielte Informationsvermittlung über Warnsignale, Hilfsangeboteund Therapiemöglichkeiten möchte der Freunde fürs Leben e.V eine Suizidpräventionermöglichen. Freunde und Familie können zu Lebensrettern werden, wenn sie über die ProblematikBescheid wissen. Mit kreativen und jugendlichen Projekten und Kampagnen wollenFreunde fürs Leben mehr Akzeptanz für die Tabu-Themen Suizid und Depression erzeugen,damit diese besser erkannt und Hilfsangebote schneller genutzt werden können.Facebook, Instagram und YouTube
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