Kübler Sport® Therapie & Fitness 2023

Slackline
für Fitness- & Therapiezwecke
Slacklining ist den meisten bekannt als Freizeittrend:
Die wackelig gespannten Gurte, auf denen
ambitionierte Slackliner balancieren und Tricks
üben, begegnen einem oft in öffentlichen Parks.
Der Balanceakt auf der Slackline ist dabei höchst
effizient: Wohl kaum ein anderes Medium schult die
koordinativen Fähigkeiten besser als Slacklining
und sorgt so für eine Verbesserung des Muskel-
Nerven-Zusammenspiels.
Kompakte Trainingshelfer
Spezielle Slackline-Indoor-Varianten ermöglichen nun,
diese Effekte auch im Trainings- und Therapiebereich
zu nutzen. Die Trainingshelfer sind platzsparend, mobil
einsetzbar und lassen sich unkompliziert in das Training
integrieren.
Trainingsintensivierung durch Mikrovibrationen
Durch das Schwingungsverhalten der Slackline, das bei
klassischen Stütz- und Standübungen stets mitwirkt, entstehen
Mikrovibrationen, die die Tiefenmuskulatur positiv
anregen. Die Frequenz einer Slackline erzeugt bis zu 1000
Muskelkontraktionen pro Minute, ohne dabei die Gelenke
zu stark zu belasten. Stattdessen wird mehr Stabilität und
damit Kontrolle der Gelenke durch die Aktivierung der
gelenksumgebenden Muskeln erlangt. Die Instabilität der
Slackline bewirkt, dass der Körper ganzheitlich arbeitet.
Das koordinative Training erzeugt schnelle Erfolgserlebnisse,
welche helfen, die gesteckten Trainingsziele mit
Spaß zu verfolgen.
SLACKLINE EINSATZBEREICHE
Fitness
Intensivierung des Kraft- und Cardioworkouts
mit urbanem Lifestyle, z. B. Functional Training,
Group Fitness, Pilates, Gesundheitskurs nach § 20
Leistungssport
Intensivierung der Trainingseffekte zur Leistungssteigerung
Neurologie
Lockerung und Aktivierung der Muskulatur
Orthopädie
(Wieder-)Aufbau von Gelenkstabilität
Geriatrie
Balancetraining zur Sturzprävention
Pädiatrie / Kinder
Spielerisch Spaß an gesunder Bewegung
Leistungssteigerung und Verbesserung der koordinativen
Fähigkeiten
Neben dem Training der Tiefenmuskulatur, Kraft und Ausdauer
werden außerdem die Faszien entspannt sowie die
Balance und Koordination geschult. Der Balanceakt auf
der Slackline erfordert ein Höchstmaß an Reaktionsfähigkeit.
Slacklining verbessert so die räumliche, zeitliche und
dynamische Abstimmung von Bewegungen und damit die
Tiefensensibilität. Durch das Balancieren wird der Körper
zudem automatisch über dem Schwerpunkt zentriert, es
entsteht ganz von allein eine verbesserte Körperhaltung.
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André Oelrich
Produktmanager Therapie
Medizinprodukteberater
07191/9570-0
andre.oelrich@kuebler-sport.de
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