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samstag, <strong>14</strong>. Januar <strong>2023</strong><br />

Ausgabe 2/<strong>2023</strong> · Verteilte Auflage: 25 390<br />

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Kürbis spielt in unserem<br />

rezept der Woche, einem<br />

herzhaften Winter-Pasta-gericht<br />

die hauptrolle.<br />

|Essen & Trinken<br />

Aktueller Filmstoff<br />

Der Film „holy spider“ erzählt von<br />

einem Frauenmörder im iran. mit<br />

den Protesten, die seit monaten im<br />

land aufflammen, hat die story an<br />

Aktualität gewonnen. |Kino<br />

Termine der Region<br />

Was ist los im münsterland?<br />

Die highlights aus der region<br />

haben wir übersichtlich<br />

zusammengestellt.<br />

|Kalender<br />

Kurz<br />

notiert<br />

Mittagsimbiss<br />

in der Christuskirche<br />

AhlEn. Zu einem mittagsimbiss<br />

am sonntag (15. Januar) laden<br />

die evangelische Kirchengemeinde<br />

und der Förderverein Diakonie<br />

ein. Dieser schließt sich dem gottesdienst<br />

an, der um 11 uhr in<br />

der christuskirche beginnt. Alle<br />

gemeindeglieder und gäste sind<br />

willkommen. Während des essens<br />

ist Zeit zum Austausch. Der mittagsimbiss<br />

wird einmal monatlich<br />

in der christuskirche angeboten.<br />

Sitzaerobic-Kurse<br />

starten wieder<br />

AhlEn. sitzaerobic ist für ältere<br />

menschen mit oder ohne einschränkung<br />

ein sanfter Weg, muskeln<br />

aufzubauen, die Beweglichkeit<br />

zu erhalten oder zu steigern<br />

und fit zu bleiben. Besonders die<br />

mobilisation, Koordination und<br />

stabilisation des Körpers stehen<br />

im mittelpunkt. Die nächsten Kurse<br />

der Familienbildungsstätte beginnen<br />

am Donnerstag (19. Januar)<br />

um 8.45 uhr und 9.30 uhr.<br />

Die leitung hat heike Alteheld.<br />

Anmeldungen unter Telefon<br />

0 23 82/9 12 30.<br />

Kontakt<br />

Verteilung, Kleinanzeigen<br />

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Redaktion<br />

redaktion@<br />

<strong>blickpunkt</strong>-am-sonntag.de<br />

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„Die udo Jürgens story“<br />

Ein musikalisches Leben<br />

gabriela Benesch und Alex Parker gestalten die udo-Jürgens-Tribute-show am 25. Januar in der stadthalle. Beide sind dem entertainer und seiner musik<br />

eng verbunden.<br />

Foto: beneschfurrer.com<br />

Von Januar bis Mai ist<br />

die Tribute-Show „Die<br />

Udo Jürgens Story – Sein<br />

Leben, seine Liebe, seine<br />

Musik“ auf großer Tournee.<br />

Am 25. Januar (Mittwoch)<br />

um 20 Uhr kommt<br />

sie in die Stadthalle Ahlen.<br />

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Ahlen. Die mehrfach ausgezeichnete<br />

Film- und Theaterschauspielerin<br />

Gabriela Benesch<br />

und Alex Parker, der aktuell<br />

bekannteste und wahrscheinlich<br />

beste Udo-Jürgens-Interpret,<br />

führen ihre<br />

Gäste durch eine musikalische<br />

Zeitreise von Evergreens<br />

wie „Merci Cherie“ über „Ein<br />

ehrenwertes Haus“ und „Ich<br />

war noch niemals in New<br />

York“ bis zu „Fünf Minuten<br />

vor 12“ und „Mein Ziel“ sowie<br />

weiteren Hits. Das Duo Gabriela<br />

Benesch und Alex Parker<br />

sorgt unter der Regie von<br />

Erich Furrer für einen Abend<br />

voller Erinnerungen und<br />

Überraschungen und lässt<br />

das Herz jedes Udo-Jürgens-<br />

Fans höherschlagen.<br />

Udo Jürgens war, so heißt es<br />

in der Ankündigung, ein Freigeist<br />

in jeder Hinsicht. Musikalisch<br />

bewegte er sich unbeschwert<br />

zwischen Schlager,<br />

Chanson, Jazz und Popmusik.<br />

Inhaltlich fühlte er sich dem<br />

Frieden, der Freiheit und vor<br />

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und hatte dabei keine Angst,<br />

auch einmal anzuecken. Mit<br />

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Platzierungen in den Charts,<br />

mit rund 1000 komponierten<br />

Liedern und mehr als 100 Millionen<br />

verkauften Tonträgern<br />

zählt er zu den erfolgreichsten<br />

Solokünstlern weltweit.<br />

„Die Udo Jürgens Story“ ist<br />

die Idee der in Wien geborenen<br />

Schauspielerin Gabriela<br />

Benesch und ihrem Mann,<br />

dem Schweizer Regisseur,<br />

Schauspieler Autor und Produzenten<br />

Erich Furrer.<br />

Gabriela Benesch schildert<br />

humorvoll und mit viel Einfühlungsvermögen<br />

Geschichten<br />

und Anekdoten aus den<br />

persönlichen Aufzeichnungen<br />

des großen Entertainers.<br />

Sie nimmt die Gäste mit<br />

durch dessen Leben, beginnend<br />

in Udo Jürgens Kindheit<br />

bis in sein hohes Alter und gewährt<br />

dabei tiefe Einblicke in<br />

seinen Werdegang und sein<br />

Wirken – ganz nach dem Motto:<br />

„Sein Leben, seine Liebe,<br />

seine Musik“.<br />

Musikalisch begleitet werden<br />

die erzählerischen Einblicke<br />

von Sänger und Pianist<br />

Alex Parker. Er gilt nicht<br />

grundlos als der bekannteste<br />

Udo-Jürgens-Interpret. Ganz<br />

im Stil seines großen Idols<br />

versteht Parker es auf sympathische<br />

Art und Weise, eine<br />

hochemotionale Atmosphäre<br />

zwischen sich und seinem<br />

Publikum zu schaffen. „Die<br />

Udo Jürgens Story“ ist laut<br />

Presseankündigung eine<br />

außergewöhnliche Hommage<br />

an den Grandseigneur<br />

der deutschen Unterhaltungsmusik.<br />

Tickets gibt es<br />

im Vorverkauf der Stadthalle,<br />

Telefon 20 00, und unter reservix.de.<br />

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weil bestimmte Nährstoffe<br />

erst durch das Kochen der<br />

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sind“, erklärt Dr.<br />

Doris Becker, Leiterin der<br />

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Lokales<br />

Samstag, <strong>14</strong>. Januar <strong>2023</strong><br />

Neue Familienpaten werden gesucht<br />

Ehrenamtliche helfen Eltern am Limit<br />

Ein afrikanisches Sprichwort<br />

besagt: „Für die Erziehung<br />

eines Kindes benötigt<br />

man ein ganzes<br />

Dorf“. Was aber tun,<br />

wenn dieses Dorf nicht<br />

zur Verfügung steht?<br />

„<br />

Der Umgang mit<br />

Kindern macht mir<br />

einfach sehr viel<br />

Spaß und man bekommt<br />

so viel<br />

„<br />

zurück.<br />

Annette Schlingmann, Familienpatin<br />

KREIS WARENDORF. Heute<br />

fehlt vielen Familien ein ausreichendes,<br />

privates Netz aus<br />

Großeltern, Freunden und<br />

Nachbarn. Genauso ist es bei<br />

Familie Estifanos. Beylus Estifanos<br />

stammt aus Eritrea<br />

und lebt mit ihrem Sohn<br />

Noah in Warendorf. Zum<br />

Glück wird sie von Annette<br />

Schlingmann unterstützt, die<br />

als ehrenamtliche Familienpatin<br />

beim Sozialdienst katholischer<br />

Frauen (SkF) tätig<br />

ist.<br />

Für alle Beteiligten ist diese<br />

Familienpatenschaft gewinnbringend.<br />

Sohn Noah,<br />

der im September zwei Jahre<br />

alt geworden ist, freut sich,<br />

wenn die Patin ihn wöchentlich<br />

einmal besucht und etwas<br />

mit ihm unternimmt. Sie<br />

gehen auf Spielplätze oder<br />

machen Fingerspiele.<br />

Manchmal unternehmen<br />

auch alle drei etwas zusammen:<br />

Bei warmem Sommerwetter<br />

gehört ein Besuch im<br />

Freibad dazu. „Es ist schön,<br />

dass Noah und Annette sich<br />

so gut verstehen. Wenn die<br />

beiden spielen, kann ich in<br />

der Zeit einkaufen oder zum<br />

Friseur gehen“, freut sich Beylus<br />

Estifanos über die Entlastung,<br />

die sie durch die Patenschaft<br />

im oft stressigen<br />

Alltag erfährt. Doch auch Familienpatin<br />

Annette Schlingmann<br />

profitiert von ihrem<br />

ehrenamtlichen Engagement:<br />

„Der Umgang mit Kindern<br />

macht mir einfach sehr<br />

Die Familienpatenschaft bereitet (v.l.) Beylul Estifanos, ihrem Sohn Noah und Familienpatin Annette Schlingmann eine schöne Zeit. Foto: SkF<br />

viel Spaß und man bekommt<br />

so viel zurück.“<br />

Die Familienpatin ist eine<br />

von mehreren ehrenamtlich<br />

Helfenden im Kreis Warendorf,<br />

die durch die Tätigkeit<br />

beim SkF eine Familie über<br />

einen bestimmten Zeitraum<br />

vertrauensvoll begleitet. Im<br />

Programm „Mit Paten ins Leben<br />

starten“ unterstützen die<br />

Paten junge Eltern speziell im<br />

ersten Lebensjahr des Kindes.<br />

Im Programm „Patenzeit“<br />

widmen Ehrenamtliche ihre<br />

Zeit und Aufmerksamkeit in<br />

der Regel Familien mit Kindern<br />

im Alter von einem bis<br />

sechs Jahren. „Mit zwei bis<br />

drei Stunden pro Woche, die<br />

die Paten in den Familien verbringen,<br />

ist dies eine ehrenamtliche<br />

Tätigkeit, die sich in<br />

den eigenen Alltag für Engagierte<br />

gut integrieren lässt,“<br />

erklärt die Ehrenamtskoordinatorin<br />

Linda Himmel.<br />

Sie unterstützt Annette<br />

Schlingmann in ihrem Ehrenamt.<br />

Damit die Patinnen<br />

gut vorbereitet in diese Aufgabe<br />

starten, bieten die Ehrenamtskoordinatorinnen<br />

des<br />

SkF eine persönliche Begleitung<br />

und grundlegende Qualifizierung<br />

(zum Beispiel in<br />

Säuglingspflege, Kindesentwicklung<br />

und Erste Hilfe) an.<br />

Regelmäßig finden Treffen in<br />

der Gruppe der Paten statt,<br />

um sich über die Patenschaften<br />

auszutauschen.<br />

Für Annette Schlingmann<br />

ist es bereits die vierte Familie,<br />

die sie eine Zeit lang begleitet.<br />

„Als gelernte Kinderkrankenschwester<br />

finde ich<br />

es schön, mein Gelerntes<br />

noch einmal nutzen zu können.<br />

Die Familien sind immer<br />

unterschiedlich und ich kann<br />

mich auf verschiedene Arten<br />

einbringen,“ erklärt sie.<br />

„Bei der Vermittlung achten<br />

wir sowohl auf die Wünsche<br />

der Ehrenamtlichen bezüglich<br />

ihrer zeitlichen Ressourcen<br />

und den Ortseinsatz als<br />

auch auf ihre Fähigkeiten<br />

und Interessen, die sie in die<br />

Patenschaft einbringen können.<br />

Dies wird mit den Wünschen<br />

der Familien abgestimmt,<br />

so dass die zueinander<br />

passenden Menschen zusammengebracht<br />

werden“,<br />

erläutert Sarah Gerke, ebenfalls<br />

Ehrenamtskoordinatorin<br />

beim SkF.<br />

Personen, die als Ehrenamtliche<br />

Interesse an einer<br />

Familienpatenschaft haben<br />

oder Infos benötigen, können<br />

sich beim Sozialdienst katholischer<br />

Frauen im Kreis Warendorf<br />

melden. Kontakt: Königstraße<br />

8, 59227 Ahlen. Ansprechpartner<br />

sind: Sarah<br />

Gerke (02382 / 88 99 655), Esther<br />

Luppe (02522/ 83 35 503<br />

und Linda Himmel (02382/ 88<br />

99 66 5. E-Mails sind zu richten<br />

an ehrenamt@skf-online.de.<br />

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Lokales<br />

Samstag, <strong>14</strong>. Januar <strong>2023</strong><br />

Stenau erwartet Engpässe in Kolonie und Zentrum<br />

Komplettumstellung<br />

auf den Seitenlader<br />

Entsorger Stenau sieht<br />

bei der Abfuhr der Gelben<br />

Tonnen den Zeitpunkt<br />

für eine Komplettumstellung<br />

gekommen.<br />

Ahlen. Bis März sollen auch<br />

die restlichen 40 Prozent der<br />

Ahlener Abfuhrbezirke über<br />

den Seitenlader angesteuert<br />

werden. Heißt: Zugriff nur<br />

noch über den Greifarm – und<br />

nicht mehr von Hand. Ab sofort<br />

verstärkt ein zweites vollautomatisches<br />

Fahrzeug die<br />

weiße Flotte.<br />

„Es hat sich gut bewährt“,<br />

blickt Sandro Santilli auf die<br />

60 Prozent der Bezirke, die auf<br />

Ahlener Gebiet längst über<br />

den Seitenlader laufen. Der<br />

Bürger habe sich dran gewöhnt.<br />

„Klar gibt‘s Problemfälle.“<br />

Der Stenau-Disponent<br />

nennt die Tonnen, die<br />

nicht mit der Deckelöffnung<br />

zur Straße abgestellt würden.<br />

Was vielleicht noch in 20 von<br />

600 Fällen passiere. Ein anderes<br />

Problem: Parkende Autos,<br />

die zwischen Tonne und Entsorgungsfahrzeug<br />

stünden.<br />

Eine Situation, die auch unverschuldet<br />

eintreten könne,<br />

wenn etwa der Nachbar Besuch<br />

bekomme. Dennoch:<br />

Dort, wo der Greifarm nicht<br />

dran komme, bleibe die Tonne<br />

stehen. Mitunter sei ein<br />

anderer Standort ein grundsätzlich<br />

besserer. „Vielleicht<br />

hat ja die gegenüberliegende<br />

Straßenseite keinen Parkstreifen?“,<br />

gibt Santilli zu bedenken,<br />

um gleich zu betonen:<br />

„Wir sind daran interessiert,<br />

gemeinsam mit dem<br />

Bürger eine Lösung zu finden.“<br />

Dazu komme man auf<br />

Wunsch raus.<br />

„Wir sind daran<br />

interessiert,<br />

gemeinsam mit<br />

dem Bürger eine<br />

Lösung zu finden.“<br />

Sandro Santilli, Stenau-Disponent<br />

Die Seitenlader-Premiere in<br />

der Fischgräten-Siedlung begleitete<br />

der Einsatzkoordinator<br />

in dieser Woche vor Ort. Er<br />

führt kleine Sackgassen im<br />

Bezirk Am Röteringshof vor<br />

Augen. Eng zugeparkt, vor<br />

Kopf kleine Wendehammer.<br />

All das mache das Erreichen<br />

der Tonnen nicht ganz einfach.<br />

80 Prozent hätten aber<br />

schon jetzt richtig gestanden.<br />

Weil der Seitenlader nur<br />

Entsorger Stenau setzt ab sofort einen zweiten Seitenlader bei der Abfuhr der Gelben Tonnen in Ahlen ein.<br />

rechts greife und vor Kopf oftmals<br />

nicht wenden könne,<br />

heiße das: zweimal in die<br />

Sackgasse fahren. Einmal<br />

vorwärts, um rechts zu greifen.<br />

Einmal rückwärts, um<br />

auch links an die Tonnen zu<br />

kommen. Einfacher wäre es,<br />

wenn alle Behälter auf einer<br />

Seite stünden. Eine Option sei<br />

auch: Sammelpunkte vorne<br />

am Eckpunkt einzurichten,<br />

sollte der Platz an anderer<br />

Stelle fehlen.<br />

Umstellungsprobleme erwartet<br />

der Entsorger in der<br />

Enge der Kolonie und Innenstadt.<br />

Und auch ein Blick auf<br />

die Gerichtsstraße soll verdeutlichen,<br />

dass es nur gemeinsam<br />

geht. Die ist Einbahnstraße.<br />

Parkstreifen und<br />

Greifarm liegen rechts. Tonnen,<br />

die links auf dem Bürgersteig<br />

stünden, seien für den<br />

automatischen Zugriff nicht<br />

Fotos: Ulrich Gösmann<br />

erreichbar. Hier gehe es mitunter<br />

nicht anders, als Tonnen<br />

an diesem einen Tag in<br />

die Parkbuchten zu stellen.<br />

Eine andere Alternative<br />

scheide nun mal aus: die Gerichtstraße<br />

mit dem Seitenlader<br />

gegen die Einbahnstraße<br />

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Lokales<br />

Samstag, <strong>14</strong>. Januar <strong>2023</strong><br />

Logo-Ideen zu „800 Jahre Ahlen“<br />

Mal schillernd,<br />

mal schlicht<br />

Als die Mitarbeiterinnen<br />

des städtischen Kulturbüros<br />

Anfang des Jahres ihr<br />

digitales Postfach öffneten,<br />

trauten sie ihren Augen<br />

nicht.<br />

„<br />

Einen gelungeneren<br />

Aufschlag für die<br />

Vorbereitungen<br />

eines gemeinsamen<br />

Jubeljahres 2024<br />

kann es kaum<br />

„<br />

geben.<br />

Kati Peterleweling, Kulturbüro<br />

Ahlen. Mit solch einer überwältigenden<br />

Reaktion auf den<br />

Aufruf der Stadt Ahlen, Vorschläge<br />

für ein Logo zum Jubiläum<br />

„800 Jahre Ahlen“ einzureichen,<br />

hätten sie nicht<br />

gerechnet. Weit über 70 Einsendungen,<br />

teilweise sogar<br />

mit mehreren Designvarianten,<br />

sind beim Kulturbüro<br />

eingegangen. Insgesamt,<br />

freut sich die Stadt Ahlen in<br />

ihrer Mitteilung, seien auf<br />

diese Weise rund 100 Logo-<br />

Vorschläge zusammengekommen,<br />

die es nun zu sortieren<br />

gelte.<br />

Ende November hatte die<br />

Stadt einen Wettbewerb für<br />

ein Logo ausgerufen, welches<br />

die Veranstaltungen im Festjahr<br />

2024 einheitlich begleiten<br />

wird. Ein ganzes Jahr lang<br />

soll sich das Jubiläum durch<br />

die Stadt ziehen. Bürgerinnen<br />

und Bürger, Vereine und Institutionen<br />

sind aufgerufen,<br />

dieses Ereignis in ihre eigenen<br />

bereits geplanten Veranstaltungen<br />

thematisch einzubetten,<br />

um sich selbst und einander<br />

zu feiern. Dem partizipativen<br />

Leitgedanken der<br />

Feierlichkeiten folgend entstand<br />

die Idee, das Jubiläumslogo<br />

aus der Bürgerschaft heraus<br />

mit einem offenen, prämierten<br />

Aufruf zu bekommen.<br />

Kulturdezernentin Stephanie<br />

Kosbab, die zusammen<br />

mit Bürgermeister Dr. Alexander<br />

Berger den Aufruf zum<br />

Wettbewerb gestartet hatte,<br />

freut sich über die rege Teilnahme.<br />

Schließlich, so Stephanie<br />

Kosbab, „zeigt dies<br />

nicht nur die Begeisterung der<br />

Bürgerinnen und Bürger, sondern<br />

auch eine große Identifikation<br />

mit der eigenen Stadt“.<br />

Dass sich so viele Menschen<br />

beteiligt haben, findet auch<br />

Kati Peterleweling, Leiterin<br />

des städtischen Kulturbüros,<br />

großartig: „Einen gelungeneren<br />

Aufschlag für die Vorbereitungen<br />

eines gemeinsamen<br />

Jubeljahres 2024 kann es<br />

kaum geben.“<br />

Ohne zu viel zu verraten, bevor<br />

sich die Jury mit den Einsendungen<br />

befasst, kann<br />

Hannah Kluck aus dem Kulturbüro<br />

schon so viel sagen:<br />

„Die Vorschläge sind teils<br />

Schauen sich begeistert die eingereichten Logo-Vorschläge aus der Ahlener Bürgerschaft an (v.l.): Kulturdezernentin Stephanie Kosbab mit Kati Peterleweling<br />

und Hannah Kluck vom Kulturbüro.<br />

Foto: Stadt Ahlen<br />

schillernd bunt, teils eher<br />

schlicht, mal mit Zeche oder<br />

Mammut-Stolz versehen.“ Alle<br />

Einsendungen zeigten sehr<br />

viel Kreativität und spiegelten<br />

die Vielfalt Ahlens wider.<br />

Der breit aufgestellten Jury<br />

gehören Vertreterinnen und<br />

Vertreter jeden Alters aus der<br />

Bürgerschaft an sowie Angehörige<br />

der Ratsfraktionen,<br />

Wirtschaftsvertreter und<br />

Kunstkennerinnen und -kenner.<br />

In einer Sitzung unter<br />

Vorsitz von Bürgermeister Dr.<br />

Alexander Berger werden aus<br />

den Einsendungen drei Favoriten<br />

ausgewählt und dem<br />

Schul- und Kulturausschuss<br />

vorgelegt. Dieser entscheidet<br />

in seiner nächsten Sitzung<br />

nicht öffentlich über die mit<br />

Preisgeldern verbundene<br />

Platzierung der Entwürfe.<br />

Bis Ende des Monats bleibt<br />

es also noch spannend: Das<br />

Logo, das die Stadt durch das<br />

Jubeljahr 2024 begleiten wird,<br />

stellt die Stadt am 25. Januar<br />

vor.<br />

„One Billion Rising“ auf dem Marktplatz<br />

Vor Tanzperformance steht der Protest<br />

In Pflegefamilien erhalten Kinder die Zuwendung, die sie brauchen und<br />

nach der sie verlangen.<br />

Foto: Jürgen Peperhowe<br />

Infoabend in der FBS<br />

Wenn Kinder neue<br />

Familien brauchen<br />

Ahlen. Die Pflegekinderdienste<br />

der Jugendämter Ahlen<br />

und Beckum sowie der<br />

Deutsche Kinderschutzbund<br />

im Kreis Warendorf laden gemeinsam<br />

zu einem Informationsabend<br />

für alle ein, die<br />

sich für die Aufgabe als Pflegeeltern<br />

interessieren. Der Infoabend<br />

findet statt am Mittwoch<br />

(18. Januar) um 19 Uhr in<br />

der Familienbildungsstätte<br />

an der Klosterstraße. Anmeldungen<br />

sind nicht erforderlich.<br />

„Familie versteht sich als<br />

der Ort, an dem Kinder in<br />

einem sicheren Umfeld<br />

wachsen und sich entwickeln<br />

können“, sagt Christiane<br />

Biernatzki vom Jugendamt<br />

Ahlen. Sie weiß, was Kinder<br />

zum gesunden Aufwachsen<br />

benötigen: „Kinder brauchen<br />

Personen, die sie versorgen,<br />

fördern und fordern, erziehen<br />

und unterstützen.“<br />

Nicht alle Kinder erfahren<br />

diese Fürsorge in ihrer Herkunftsfamilie.<br />

Die Ursachen<br />

dafür sind unterschiedlich.<br />

Mal sind Eltern mit ihrer Lebenssituation<br />

vollkommen<br />

überfordert oder sie sind erkrankt,<br />

mal haben sie selber<br />

nie erfahren, wie Familie und<br />

Erziehung funktioniert. Kinder,<br />

die ihre ersten Monate<br />

und Jahre in einem Elternhaus<br />

gelebt haben, das ihre<br />

Bedürfnisse nicht gesehen<br />

und verstanden hat, brauchen<br />

dann eine neue Familie.<br />

Der Deutsche Kinderschutzbund<br />

im Kreis Warendorf und<br />

die Jugendämter Ahlen und<br />

Beckum suchen immer wieder<br />

geeignete Menschen, die<br />

sich die Aufnahme eines Kindes<br />

in ihrer Familie vorstellen<br />

können. Diese Pflegemütter<br />

und -väter werden intensiv<br />

auf die neue Aufgabe vorbereitet.<br />

Der Informationsabend<br />

gibt Antworten auf<br />

sämtliche Fragen, die sich aus<br />

der Rolle als Pflegeeltern ergeben.<br />

Auskünfte rund um das<br />

Thema Pflegeelternschaft erteilen<br />

im Jugendamt der<br />

Stadt Ahlen Christiane Biernatzki,<br />

Telefon 0 23 82/ 95 64,<br />

E-Mail biernatzkic@stadt.<strong>ahlen</strong>.de,<br />

und Angelika Behr,<br />

Telefon 0 23 82/5 94 42, E-Mail<br />

behra@stadt.<strong>ahlen</strong>.de.<br />

Ahlen. „One Billion Rising“<br />

ist eine weltweite Kampagne<br />

für ein Ende der Gewalt gegen<br />

Frauen und Mädchen und für<br />

Gleichstellung. Seit sieben<br />

Jahren ist die VHS Veranstalter<br />

mit mehreren Kooperationspartnern.<br />

„Leider haben<br />

wir Rückschritte gemacht“,<br />

bedauert VHS-Leiterin Nadine<br />

Köttendorf beim Pressetermin<br />

am Dienstag die zunehmende<br />

Gewalt an Frauen und<br />

Mädchen. Afghanistan, Iran<br />

und die Ukraine seien nur einige<br />

Beispiele dafür.<br />

Unter dem Motto „Rise for<br />

Freedom – erhebt euch für<br />

den Frieden“ lädt Initiatorin<br />

Sabine Giesecke-Helweg am<br />

<strong>14</strong>. Februar (Dienstag) ab 16.30<br />

Uhr auf den Marktplatz, um<br />

nach einer vorgegebenen<br />

Choreographie gegen das Unrecht<br />

zu tanzen. Allein im vergangenen<br />

Jahr waren es<br />

mehr als 200 Mitwirkende.<br />

Öffentliche kostenlose Proben<br />

sind im Freiraum an der Friedenstraße<br />

am 29. Januar und<br />

5. Februar (sonntags), jeweils<br />

um 15 Uhr möglich. Trainerin<br />

Denise Engelbert wird die<br />

Tanzschritte mit den Teilnehmenden<br />

üben. Mit roten,<br />

blauen und pinkfarbenen<br />

Sie setzen sich mit der traditionellen „One Billion Rising“-Aktion gegen Gewalt an Frauen ein (v.l.): Sabine Giesecke-Helweg,<br />

Diana Maszyk, Elke Kreutzer, Sandra Meyer und Nadine Köttendorf. Foto: Angelika Knöpker<br />

Schals werden besondere Akzente<br />

gesetzt.<br />

Bereits um 16.10 Uhr setzt<br />

sich am <strong>14</strong>. Februar ein Protestzug<br />

vom Kugelbrunnen<br />

über die Fußgängerzone bis<br />

zum Marktplatz in Bewegung.<br />

Stadtwerke-Chef sieht „großen Erfolg“<br />

Ahlen. Die Ahlener Bürgerschaft<br />

hat im vierten Quartal<br />

des vergangenen Jahres 22,9<br />

Prozent gegenüber dem Mittelwert<br />

der Jahre 2<strong>01</strong>8 bis 2021<br />

eingespart. „Das ist ein stolzer<br />

Wert und großer Erfolg“, sagt<br />

Dr. Alfred Kruse, Geschäftsführer<br />

der Stadtwerke Ahlen.<br />

Er betont: „Energiesparen<br />

bleibt wichtig, um in der kalten<br />

Jahreszeit Abschaltungen<br />

zu vermeiden, weil es nicht<br />

genügend Gas für alle und alles<br />

gibt.“ Denn Gas werde in<br />

Deutschland auch noch für<br />

die Stromerzeugung gebraucht.<br />

Im Oktober und November<br />

lag der Verbrauch jeweils<br />

rund ein Drittel unter dem<br />

Vergleichszeitraum 2<strong>01</strong>8 bis<br />

Auch dem können sich gerne<br />

viele Bürgerinnen und Bürger<br />

anschließen. Elke Kreutzer<br />

von Innosozial hat die Plakate<br />

entworfen und drucken lassen.<br />

Vorstellen wird sie das<br />

Projekt „How to be“ für queere<br />

2021. Begünstigt wurde dieses<br />

große Einsparpotenzial durch<br />

die milden Temperaturen, sie<br />

lagen jeweils rund zwei Grad<br />

über den Mittelwerten des Referenzzeitraums,<br />

wie die<br />

Stadtwerke weiter mitteilen.<br />

Herausfordernder war der<br />

Dezember: Er war mit drei<br />

Grad Celsius im Durchschnitt<br />

rund zwei Grad kühler als die<br />

Menschen, mit Postkarten<br />

wird zu den offenen Treffs<br />

eingeladen.<br />

Als Kooperationspartner<br />

sind Sandra Meyer vom Familienzentrum<br />

Albert-<br />

Schweitzer-Schule und Diana<br />

22,9 Prozent Gas im vierten Quartal eingespart<br />

vier Vorjahre. Die Einwohnerschaft<br />

sei dennoch mit 3,5<br />

Prozent weniger Gas zurechtgekommen<br />

als in dem genannten<br />

Referenzzeitraum.<br />

„Das ist schon gut, aber noch<br />

nicht gut genug“, sagt Kruse<br />

und fügt an: „Wir dürfen<br />

nicht nachlassen beim Einsparen<br />

fossiler Energieträger<br />

und müssen parallel die<br />

Maszyk, stellvertretende Leiterin<br />

des Offenen Ganztags,<br />

mit dabei. Sie wollen die Eltern<br />

der Kinder zum Mitmachen<br />

motivieren und bieten<br />

eigene Proben an.<br />

Für die Logistik sorgt die Familienbildungsstätte,<br />

für die<br />

Technik zeichnet Michael<br />

Oertel von „Order a party“ verantwortlich<br />

und Sabine Giesecke-Helweg<br />

konnte einen<br />

ehrenamtlichen Filmemacher<br />

verpflichten, der die<br />

Aktion aufzeichnen wird.<br />

Mehrere 100 Handzettel in<br />

zehn Sprachen werden verteilt,<br />

Überraschungen sind<br />

geplant. Dazu zählt auch die<br />

Vorführung eines bekannten<br />

Kurzfilms, der Gewalt gegen<br />

Frauen und Mädchen auf bedrückende<br />

Art und Weise thematisiert.<br />

Gegen 18 Uhr ist<br />

dann offiziell Schluss, so dass<br />

auch der Valentinstag noch<br />

gefeiert werden kann.<br />

Energiewende forcieren.“ Das<br />

sei erforderlich, um die Abhängigkeit<br />

von Energieimporten<br />

schnell weiter zu verringern.


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Samstag, <strong>14</strong>. Januar <strong>2023</strong><br />

„Holy Spider“<br />

Ein Frauenmörder<br />

im Iran<br />

„Holy Spider“<br />

Thriller<br />

FAZIT: <br />

Der Film „Holy Spider“ erzählt von<br />

einem Frauenmörder im Iran. Mit<br />

den Protesten, die seit Monaten im<br />

Land aufflammen, hat die Geschichte<br />

an Aktualität gewonnen. Was<br />

den Thriller interessant macht und<br />

welche Einblicke er gewährt.<br />

Der Film „Holy Spider“ beruft<br />

sich auf einen wahren<br />

Fall. Regisseur Ali Abbasi erzählt<br />

vom sogenannten<br />

Spinnenmörder, der Anfang<br />

der 2000er Jahre mehrere<br />

Sexarbeiterinnen in der iranischen<br />

Stadt Maschhad ermordete<br />

und überzeugt war,<br />

sich dabei auf einer göttlichen<br />

Mission zu befinden.<br />

Eine Journalistin<br />

will im Film die<br />

Mordserie aufklären.<br />

Als sie in die<br />

Stadt kommt,<br />

nimmt sie sich ein<br />

Zimmer. Ihre Haare hat sie<br />

eher locker mit einem Kopftuch<br />

bedeckt. Als der Mann an<br />

der Rezeption erfährt, dass sie<br />

alleine unterwegs ist, will er<br />

ihr das Zimmer nicht vermieten,<br />

bis sie ihm ihren Presseausweis<br />

zeigt. „Wenn Sie bitte<br />

Ihre Haare bedecken würden?“,<br />

sagt der Mann zu ihr.<br />

„Das ist meine Sache“, antwortet<br />

die Frau. „Aber die Sittenpolizei...“,<br />

entgegnet der<br />

Mann.<br />

„Holy Spider“ ist eine brisante<br />

Auseinandersetzung<br />

mit dem Frauenbild im Iran,<br />

mit weiblichen Körpern und<br />

ihrer Unterdrückung, mit religiösem<br />

Überbau und der<br />

Frage, wie viel Unterstützung<br />

ein Frauenmörder bekommen<br />

kann, wenn er in einem<br />

System lebt, das Frauen<br />

grundsätzlich abwertet.<br />

Der Film ist brutal und geht<br />

nahe. Er zeigt Sexszenen und<br />

Prostitution, ein Thema, das<br />

im Iran noch immer ein Tabu<br />

ist. Während sich ein Großteil<br />

der jungen Generation heute<br />

offen mit Fragen der Sexualität<br />

auseinandersetzt, werden<br />

Verstöße gegen die islamischen<br />

Gesetze immer noch<br />

hart bestraft. Sex außerhalb<br />

der Ehe ist genauso verboten<br />

wie Prostitution.<br />

Dass es gar nicht so leicht<br />

war, ein Ensemble für den<br />

Film zu finden, berichtet Regisseur<br />

Abbasi im Begleitheft<br />

zum Film. Mehdi Bajestani,<br />

der den Mörder Saeed spielt,<br />

gehe ein großes Karriererisiko<br />

ein. „Das westliche Publikum<br />

hat keinen Referenzrahmen,<br />

wie riskant seine Darstellung<br />

ist“, wird Abbasi zitiert,<br />

„aber eine Entsprechung<br />

wäre ein Hollywoodstar, der<br />

einen Pädophilen spielen<br />

muss, den man im Film beim<br />

Ausleben seiner sexuellen<br />

Fantasien sieht“.<br />

Schauspielerin Zar Amir<br />

Ebrahimi, die den Part der<br />

Journalistin übernommen<br />

hat, wurde in Cannes als beste<br />

Darstellerin ausgezeichnet.<br />

2006 hatte sie ihr Land verlassen,<br />

nachdem ein Privatvideo<br />

in der Öffentlichkeit aufgetaucht<br />

war, das sie beim Sex<br />

mit ihrem damaligen Freund<br />

zeigte.<br />

Gedreht wurde nicht im<br />

Iran, sondern in Jordanien.<br />

Warum der Film eine Bedrohung<br />

für Iran sei, wird Abbasi<br />

im Begleitheft gefragt. „Es ist<br />

nicht so, als hätten wir einen<br />

allzu expliziten Film gemacht.<br />

Aber es ist einer von<br />

wenigen Filmen, die in Iran<br />

spielen, die einen gewissen<br />

Realismus rüberbringen“,<br />

antwortete er.<br />

„Fast alle halten sich an ein<br />

bestimmtes geschriebenes<br />

und ungeschriebenes Regelwerk,<br />

selbst Filme, die eine<br />

kritische Position zur iranischen<br />

Regierung beziehen.<br />

Ein Film über ein Thema, das derzeit wieder hochbrisant ist... die Frauen<br />

im Iran, in „Holy Spider“ bedroht durch einen Serienmörder. Foto: -<br />

Die Tabus, die niemals gebrochen<br />

werden in iranischen<br />

Filmen, sind Nacktheit, Sex,<br />

Drogengebrauch und Prostitution.<br />

Und doch gehören sie<br />

eindeutig zur Realität der iranischen<br />

Gesellschaft. Und sie<br />

sind relevant für meine Geschichte,<br />

bestimmen die Atmosphäre<br />

der Erzählung.“<br />

Er wolle nicht, dass die<br />

Menschen seinen Film als<br />

einen Botschaftsfilm begriffen,<br />

auch wenn Misogynie<br />

und Entmenschlichung Themen<br />

seien. „Meine Absicht<br />

war es, der iranischen Gesellschaft<br />

einen Spiegel vorzuhalten.“<br />

Dieser Film sei ebenso<br />

ein politisches Statement<br />

wie ein erschöpfender Blick<br />

auf die Gesellschaft. „Fast jede<br />

Familie hat Zugang zu nicht<br />

reguliertem Fernsehen, in<br />

dem man Britney Spears<br />

beim Tanzen in einem Bikini<br />

zusehen kann, aber iranischen<br />

Frauen wird das Recht<br />

abgesprochen, eine Sexualität<br />

zu besitzen.“ Außerdem sei es<br />

ungerecht, dass die Familien<br />

von Saeeds Opfern nur selten<br />

erwähnt würden. (dpa)<br />

Bei Husten & akuter Bronchitis:<br />

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Husten und festsitzender Schleim sowie krampfartige<br />

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Lebensqualität stark beeinträchtigen. Eine bewährte Behandlungsalternative<br />

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Doch auch neue wissenschaftliche Studien belegen, was<br />

unsere Ahnen schon wussten. Dank seiner schleimlösenden<br />

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sorgt u.a. für einen schnelleren Abtransport<br />

von festsitzendem Hustenschleim.<br />

Doch nicht nur die schleimlösenden Eigenschaften des<br />

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Studien belegen seine entkrampfende Wirkung auf die<br />

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lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand: 07/2021


Kalender<br />

samstag, <strong>14</strong>. Januar <strong>2023</strong><br />

„Urmel aus dem Eis“ ist aktuell in der Geschwister-Eichenwald-Aula in billerbeck zu sehen.<br />

Foto: simone Reher<br />

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„SPIN!“<br />

<strong>14</strong> und 18 Uhr<br />

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bahnhofstraße 20-22<br />

15. Januar<br />

Weitere Infos und Termine unter<br />

www.variete.de/muenster/<br />

THEATER<br />

„Schietwiär“<br />

19.30 Uhr<br />

Theater Münster, Großes Haus<br />

Neubrückenstraße 63<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.theater-muenster.com<br />

KINDER<br />

„3-2-1 Liftoff!“<br />

11 Uhr<br />

Planetarium im LWL-Museum für<br />

Naturkunde<br />

sentruper straße 285<br />

Weitere Infos und Termine unter<br />

www.lwl-naturkundemuseummuenster.de/de/planetarium/<br />

KREIs COEsFELD<br />

KINDER<br />

„Urmel aus dem Eis“<br />

15.30 Uhr<br />

Geschwister-Eichenwald-Aula<br />

An der Kolvenburg 12, billerbeck<br />

Weitere Infos und Termine unter<br />

freilichtbuehne-billerbeck.de/<br />

urmel-aus-dem-eis/<br />

KREIs sTEINFURT<br />

THEATER<br />

Schmidt-Show on Tour<br />

20 Uhr<br />

Theater der Obergrafschaft<br />

Hermann-schlikker-straße 1,<br />

schüttorf<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.komplex-schuettorf.de/<br />

veranstaltungen/<br />

KREIs WARENDORF<br />

KONZERT<br />

Boogielicious<br />

11 Uhr<br />

Alte Brennerei Ennigerloh<br />

Liebfrauenstraße 6, Ennigerloh<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.alte-brennereiennigerloh.de<br />

KONZERT<br />

Neujahrskonzert <strong>2023</strong><br />

15 Uhr<br />

Theater am Wall<br />

Wilhelmsplatz 9, Warendorf<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.theateramwall.de<br />

Mo<br />

müNsTER<br />

16. Januar<br />

KONZERT<br />

New York Gospel Stars<br />

19 Uhr<br />

Erlöserkirche<br />

Friedrichstraße 10<br />

Weitere Infos und Termine unter<br />

www.lb-events.de<br />

Di<br />

müNsTER<br />

THEATER<br />

Corpus Delicti<br />

20 Uhr<br />

Wolfgang-Borchert-Theater<br />

Am mittelhafen 10<br />

17. Januar<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.wolfgang-borcherttheater.de<br />

KREIs WARENDORF<br />

KONZERT<br />

Gregorian<br />

20 Uhr<br />

Stadthalle Ahlen<br />

Westenmauer 10, Ahlen<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.stadthalle-<strong>ahlen</strong>.de<br />

Mi<br />

müNsTER<br />

18. Januar<br />

KONZERT<br />

ensemble_kupido:<br />

„Thorheiten meiner<br />

Leffelei“<br />

19 Uhr<br />

Studiobühne der Universität<br />

Münster<br />

Domplatz 23<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.uni-muenster.de/Philologie/<br />

aktuelles<br />

Do<br />

müNsTER<br />

THEATER<br />

„The Project“<br />

20 Uhr<br />

Theater im Pumpenhaus<br />

Gartenstraße 123<br />

19. Januar<br />

Weitere Infos und Termine unter<br />

www.pumpenhaus.de<br />

KREIs COEsFELD<br />

KONZERT<br />

Onair: Identity<br />

19.30 Uhr<br />

konzert theater coesfeld<br />

Osterwicker straße 31, Coesfeld<br />

Weitere Informationen unter<br />

konzerttheatercoesfeld.de<br />

KREIs WARENDORF<br />

KONZERT<br />

Axel Fischbacher Trio<br />

20 Uhr<br />

Stadthalle Ahlen<br />

Westenmauer 10, Ahlen<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.stadthalle-<strong>ahlen</strong>.de<br />

KONZERT<br />

Klaro!<br />

20 Uhr<br />

Theater am Wall<br />

Wilhelmsplatz 9, Warendorf<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.theateramwall.de<br />

Fr<br />

müNsTER<br />

COmEDy<br />

Konrad Stöckel<br />

20. Januar<br />

20 Uhr<br />

Kap.8 im Bürgerhaus Kinderhaus<br />

Idenbrockplatz 8<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.stadt-muenster.de/kap8<br />

KONZERT<br />

Fjort: „nichts hat mehr<br />

bestand“-Tour <strong>2023</strong><br />

20 Uhr<br />

Sputnikhalle<br />

Am Hawerkamp 31<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.sputnikhalle.de<br />

KREIs WARENDORF<br />

KAbARETT<br />

„Nur die Lüge zählt“<br />

20 Uhr<br />

Stadttheater Beckum<br />

Lippweg 4, beckum<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.filou-beckum.de<br />

Sa<br />

müNsTER<br />

KONZERT<br />

Psycho Sexy<br />

20 Uhr<br />

Rare Guitar<br />

Hafenstraße 64<br />

21. Januar<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.rareguitar.de<br />

KONZERT<br />

Minoh<br />

19 Uhr<br />

Heile Welt<br />

Hörsterstraße 33<br />

Weitere Informationen unter<br />

KREIs COEsFELD<br />

KONZERT<br />

Bounce<br />

20 Uhr<br />

Fabrik Coesfeld<br />

Dreischkamp 26, Coesfeld<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.fabrik-coesfeld.de<br />

KREIs sTEINFURT<br />

pUppENTHEATER<br />

Sascha Grammel<br />

20 Uhr<br />

Emshalle<br />

Friedrichstraße 4, Emsdetten<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.stroetmannsfabrik.de/<br />

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Absagen oder Verschiebungen kommen.<br />

Bitte informieren Sie sich über<br />

eventuell geltende Corona-Vorgaben.<br />

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59075 Hamm-Bockum-Hövel <strong>14</strong><br />

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WIDDER (21.03. – 20.04.)<br />

Die Menge jubelt und tobt. Alle Augen sind in dieser Woche auf Sie gerichtet.<br />

Nun heißt es, bloß keinen Fehler zu begehen. Ihre Chance ist gekommen.<br />

Nutzen Sie die sich anbietenden Möglichkeiten. Wenn Sie hoch<br />

hinaus möchten, dann müssen Sie jetzt zugreifen. Behalten Sie Ihr Ziel<br />

immer klar vor Augen. Haben Sie keine Scheu, Sie können alles schaffen!<br />

STIER (21.04. – 20.05.)<br />

Sie haben allen Grund sauer zu sein. Sie können Ihrer Wut freien Lauf lassen<br />

und auch schlecht gelaunt sein. Irgendwann ist aber auch mal Schluss. Lassen<br />

Sie Ihre schlechten Erfahrungen nicht an den Menschen aus, die überhaupt<br />

nicht für Ihr Unwohlsein können. Seien Sie lieber dankbar für diese Menschen,<br />

dass Sie noch immer für Sie da sind und immer ein offenes Ohr für Sie haben.<br />

ZWILLINGE (21.05. – 21.06.)<br />

Im Sternzeichen des Zwillings sind Sie geboren. Haben Sie Ihren Seelenverwandten<br />

schon gefunden? Für Singles stehen die Sterne jetzt gut, Ihren<br />

Traumpartner zu finden. Sie sollten nicht immer an den offensichtlichen<br />

Orten suchen, sondern auch mal neue Gebiete erkunden. In einer bestehenden<br />

Partnerschaft könnte es nicht besser laufen. Alles verläuft sehr harmonisch.<br />

KREBS (22.06. – 22.07.)<br />

Ihre Gefühle wurden verletzt? Es kann nicht immer alles perfekt verlaufen,<br />

auch wenn Sie es gerne so hätten. Klar wäre es schöner und leichter, wenn<br />

man sich mit seinem gesamten Umfeld gut verstehen würde. Aber das<br />

Leben wäre so doch schon sehr vorhersehbar und einseitig. Sehen Sie darüber<br />

hinweg und lernen Sie daraus. Es kommen auch wieder bessere Zeiten.<br />

LÖWE (23.07. – 23.08.)<br />

Das Telefon wird stumm bleiben, auch wenn Sie es noch so lange anstarren.<br />

In Ihrer Nähe scheinen die Zeiger der Uhr sich auch nicht weiter<br />

zu drehen? Es ist alles sehr langweilig. Hören Sie auf damit! Warten Sie<br />

nicht, dass die Welt auf Sie zukommt. Gehen Sie raus und gehen Sie offen<br />

auf neue Dinge zu. Auch alleine können Sie viel erleben und Spaß haben.<br />

JUNGFRAU (24.08. – 23.09.)<br />

Sie wollten schon immer mal etwas Neues ausprobieren? Was hält Sie davon<br />

ab? Die Angst zu versagen? Das Gefühl, dass Sie alleine sind, weil Sie niemanden<br />

kennen? Trauen Sie sich einfach ein bisschen mehr zu und seien Sie<br />

spontan und unternehmungslustig. Versuchen Sie Ihren Kopf für einen Augenblick<br />

auszuschalten. Lassen Sie sich die neuen Erfahrungen nicht entgehen.<br />

WAAGE (24.09. – 23.10.)<br />

Sie leiden schon seit längerer Zeit an schlaflosen Nächten? Immer wieder<br />

werden Sie wach und Ihre Gedanken lassen Ihnen keine Ruhe? Versuchen Sie<br />

einen klaren Kopf zu bekommen. Gehen Sie tief in sich und versuchen den Grund<br />

zu erkunden. Sie kennen das Problem genau, welches Ihnen den Schlaf raubt.<br />

Auch lange aufgeschobene Probleme verlangen irgendwann nach einer Lösung.<br />

SKORPION (24.10. – 22.11.)<br />

Wenn Sie ein paar Kilos verlieren wollen, dann bietet sich diese Woche besonders<br />

gut an. Es ist der optimale Zeitpunkt, mit ein paar Sportübungen<br />

anzufangen. Sie müssen nicht gleich Höchstleistungen erbringen. Das sollten<br />

Sie von sich auch nicht verlangen. Steigern Sie sich von Tag zu Tag. Die<br />

Pfunde werden purzeln. Kommen Sie ins Schwitzen und powern Sie sich aus!<br />

SCHÜTZE (23.11. – 21.12.)<br />

Sie sollten sich momentan von Lebensmittelläden fernhalten. Schicken Sie<br />

besser einen Freund oder Nachbarn für Sie zum Supermarkt und bitten Sie ihn,<br />

den Kühlschrank für Sie aufzufüllen. In dieser Woche sind Sie nämlich besonders<br />

anfällig für Heißhungerattacken. Ob etwas Süßes, Salziges oder Herzhaftes,<br />

an Ihnen kommt nichts vorbei. Versuchen Sie sich mehr im Zaum zu halten.<br />

STEINBOCK (22.12. – 20.<strong>01</strong>.)<br />

Es erwartet Sie eine Achterbahn der Gefühle. In dem einen Augenblick<br />

könnten Sie nur weinen und im anderen vor Freude laut loslachen. Mit Ihnen<br />

hat man in dieser Woche besonders viel Spaß. Versuchen Sie Ihre Gefühle<br />

jedoch nicht gleich jeder Person mitteilen zu wollen. Einem Freund geht es<br />

im Moment nicht so gut und dieser könnte sich leicht missverstanden fühlen.<br />

WASSERMANN (21.<strong>01</strong>. – 19.02.)<br />

Wer sind Sie eigentlich und was macht Sie als Menschen aus? Was möchten Sie<br />

in Ihrem Leben noch erreichen und wohin möchten Sie gehen? Beschäftigen<br />

Sie sich mit diesen Fragen und unternehmen Sie eine kleine Reise zu sich<br />

selbst. Denn nur wenn Sie mit sich und Ihrem Leben zufrieden und glücklich<br />

sind, können das auch andere mit Ihnen sein. Denken Sie darüber nach.<br />

FISCHE (20.02. – 20.03.)<br />

Genießen Sie den Augenblick. Es läuft nicht alles ganz nach Plan, aber<br />

es läuft. Lassen Sie sich davon nicht abschrecken. Am Ende der Woche<br />

können Sie sich auf eine Überraschung gefasst machen. Sehen Sie nicht<br />

immer alles so pessimistisch. Ein Lächeln auf den Lippen steht Ihnen viel<br />

besser. Das bleibt auch Ihren Mitmenschen nicht mehr lange verborgen.


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Claudia Bakker<br />

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Samstag, <strong>14</strong>. Januar <strong>2023</strong><br />

Durchs Nudelwasser bekommt die Soße eine gute Bindung<br />

Leuchtend-lecker genießen<br />

Aus ihrer eigenen Kürbisernte<br />

hat sich Food-Bloggerin<br />

Doreen Hassek das<br />

schönste Exemplar herausgesucht<br />

und es mit Spaghetti<br />

und Knacker zu einem wohlig<br />

herzhaften Winter-Pastagericht<br />

komponiert.<br />

Ist schon toll so ein kleines<br />

Gemüsegarten-<br />

Paradies mitten in der<br />

Stadt. „In diesem Jahr<br />

konnten wir auch richtig<br />

fleißig ernten. Gurken,<br />

Tomaten, Erdbeeren, Rote<br />

Beete, Bohnen, Zuckerschoten,<br />

Zwiebeln, Brunnenkresse,<br />

Rucola und die letzten im<br />

Bunde: Kürbisse. Aus eben<br />

dieser Ernte stammt der Protagonisten<br />

in meinem heutigen<br />

Rezept“, so Doreen Hassek.<br />

Zur Zubereitung:<br />

Wasser mir Salz in einem<br />

großen Topf zum Kochen bringen.<br />

Pinienkerne fettfrei in<br />

einer Pfanne anrösten und zur<br />

Seite stellen. Rucola waschen<br />

und ebenfalls zur Seite stellen.<br />

Zwiebeln und Knoblauch<br />

schälen. Zwiebel in dünne<br />

Spalten, Knoblauch in feine<br />

Scheiben und Knacker in 1 cm<br />

dicke Scheiben schneiden.<br />

Chili putzen und klein schneiden.<br />

Alles zusammen in etwas<br />

Olivenöl in einer großen Pfanne<br />

anbraten.<br />

Inzwischen Kürbis putzen<br />

und in mundgerechte ca. 0,5<br />

cm dünne Scheiben schneiden.<br />

Koriandersamen im<br />

Mörser zerstoßen und zusammen<br />

mit dem Kürbis zu den<br />

anderen Zutaten in die Pfanne<br />

geben und weiter anbraten.<br />

Nudeln ins kochende<br />

Wasser geben und nach Packungsanleitung<br />

bissfest kochen.<br />

Nudelwasser auffangen.<br />

Die Zutaten in der Pfanne<br />

sollten inzwischen ruhig etwas<br />

Farbe und Röstaromen<br />

bekommen haben.<br />

Zwischendurch kann mit<br />

etwas Nudelwasser abgelöscht<br />

werden. Durch die Stärke<br />

im Nudelwasser bekommt<br />

die Soße eine gute Bindung.<br />

Tomatenmark kurz in der<br />

Pfanne mit anrösten und<br />

dann mit Nudelwasser ablöschen.<br />

Etwa 2 Kellen ergeben<br />

eine gute Konsistenz. Am besten<br />

langsam herantasten.<br />

Nun die Nudeln nach dem<br />

Abgießen mit der Soße vermengen.<br />

Auf dem Teller anrichten,<br />

mit Rucola, Pinienkernen<br />

und geriebenem Parmesan<br />

servieren und genießen.<br />

(dpa)<br />

Einkauf<br />

Zutaten für<br />

vier Personen<br />

500 g Spaghetti<br />

1/2 kleiner Kürbis<br />

2 rote Zwiebeln<br />

4 Knacker<br />

Olivenöl<br />

2 TL Tomatenmark<br />

Knoblauch nach Wahl<br />

1 TL Koriandersamen<br />

1 rote Chili<br />

jeweils etwas Salz, Parmesan<br />

und Rucola sowie eine Handvoll<br />

Pinienkerne<br />

Rezept der Woche<br />

Kürbispasta mit Knacker<br />

Foto: dpa/Doreen Hassek<br />

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(PZN 16758756)<br />

www.rubaxx.de<br />

Quelle: siegel.vergleich.org/AGGXu8V vom 16.11.2022<br />

Folgen von Verletzungen und<br />

Überanstrengungen verschafft<br />

der Wirkstoff Linderung. Im<br />

Gegensatz zu vielen Gelen,<br />

die chemische Wirkstoffe wie<br />

Diclofenac oder Ibuprofen<br />

enthalten, bietet Rubaxx<br />

Schmerzgel somit wirksame<br />

und gut verträgliche Hilfe aus<br />

der Natur. Es lässt sich gezielt<br />

auf den zu behandelnden Stellen<br />

auftragen und ist dank der<br />

guten Verträglichkeit auch zur<br />

Anwendung bei chronischen<br />

Schmerzen geeignet.<br />

Medizin<br />

Schwindelbeschwerden?<br />

Was helfen kann, wenn sich alles dreht<br />

Schwindelbeschwerden sind<br />

meist harmlos. Doch das<br />

Gefühl zu wanken oder dass<br />

sich um einen herum alles<br />

dreht, kann sehr belastend<br />

sein. Ein natürliches Arzneimittel<br />

aus der Apotheke<br />

verspricht wirksame Hilfe.<br />

Schwindel tritt mit zunehmendem<br />

Alter immer häufiger<br />

auf und kann die Betroffenen<br />

stark in ihrer Lebensqualität<br />

einschränken. Die gute<br />

Nachricht: Ein natürliches<br />

Arzneimittel namens Taumea<br />

(rezeptfrei, Apotheke) kann<br />

bei Schwindelbeschwerden<br />

helfen.<br />

Wie Schwindelbeschwerden<br />

enstehen<br />

Die Nerven senden ständig<br />

Gleichgewichtsinformationen<br />

an das Gehirn. Kommt es zu<br />

Störungen im Nervensystem,<br />

kann die Übertragung<br />

dieser Informationen behindert<br />

werden und Schwindel<br />

entstehen. Wichtig: Bei akuten,<br />

plötzlichen Schwindelbeschwerden<br />

sollte ein Arzt<br />

die Ursache abklären.<br />

Natürlich wieder im<br />

Gleichgewicht<br />

In Taumea steckt ein spezieller<br />

Dual-Komplex aus<br />

Anamirta cocculus und<br />

Gelsemium sempervirens.<br />

Anamirta cocculus wird<br />

laut Arzneimittelbild die<br />

Wirkung zugeschrieben,<br />

S chw i ndelbeschwerden<br />

zu lindern. Gelsemium<br />

sempervirens kann gemäß<br />

Arzneimittelbild typische<br />

Begleiterscheinungen wie<br />

z. B. Kopfschmerzen oder Benommenheit<br />

lindern. Nebenoder<br />

Wechselwirkungen mit<br />

anderen Arzneimitteln sind<br />

nicht bekannt.<br />

Der Tipp bei<br />

Schwindelbeschwerden<br />

Für Ihre Apotheke:<br />

Taumea<br />

(PZN 07241184)<br />

www.taumea.de<br />

ANZEIGE<br />

Quelle Siegel: https://www.vergleich.org/schmerzgel/ • Abbildung Betroffenen nachempfunden, Namen geändert<br />

RUBAXX SCHMERZGEL. Wirkstoff: Rhus toxicodendron Dil. D6. Homöopathisches Arzneimittel bei Besserung rheumatischer<br />

Schmerzen und Folgen von Verletzungen und Überanstrengungen. www.rubaxx.de • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die<br />

Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing<br />

Abbildung Betroffenen nachempfunden<br />

TAUMEA. Wirkstoffe: Anamirta cocculus Dil. D4, Gelsemium sempervirens Dil. D5. TAUMEA wird angewendet entsprechend dem homöopathischen Arzneimittelbild. Dazu gehört: Besserung<br />

der Beschwerden bei Schwindel. www.taumea.de • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaSGP GmbH,<br />

82166 Gräfelfing

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