Musterring Wohnbuch 2023 | 2024

ÖFTER MAL DIE
BETTWÄSCHE
WECHSELN
Eine aktuelle Studie zeigt, dass 19 %
der Deutschen ihre Bettwäsche mindestens
einmal pro Woche wechseln,
41 % tauschen die Bezüge alle zwei
Wochen aus. 40 % wechseln die Bettwäsche
nur einmal im Monat oder
noch seltener. Empfohlen wird, das
Bett alle ein bis zwei Wochen frisch zu
beziehen.
EIN 80-JÄHRIGER
MENSCH HAT
IN SEINEM LEBEN
UNGEFÄHR
43.800 STUNDEN
GETRÄUMT.
Beneidenswert:
Einige Menschen haben die
Fähigkeit des „Klarträumens“.
Sie wissen also, dass sie
träumen, und können ihre
Träume aktiv mitgestalten.
25
In jeder Nacht wachen wir ungefähr
25-mal kurz auf, ohne uns später
daran zu erinnern.
EIN 75-JÄHRIGER
MENSCH HAT
IN SEINEM
LEBEN UNGEFÄHR
100.000 TRÄUME
GEHABT.
26,7
So viele Jahre hat ein
80-jähriger Mensch im Laufe seines
Lebens durchschnittlich im Schlaf
verbracht. Umgerechnet sind das
233.600 Stunden!
SCHLAFPOSITIONEN
20
MINDESTENS
20-MAL
PRO NACHT
WECHSELN
WIR DIE
SCHLAFPOSITION.
2 %
Rund 54 % der Erwachsenen schlafen am liebsten auf der Seite. Der Kopf sollte
dabei allerdings durch das Kissen abgestützt werden, um ein Überstrecken der
Halswirbelsäule zu vermeiden. Die Rückenlage ist für 37,5 % klarer Favorit. Sie gilt
als besonders schonend für Wirbelsäule, Nacken und Schultern. Auch die Bauchlage
hat ihre Vorteile: Sie vermindert den Druck auf die Bandscheiben. Allerdings
befinden sich Kopf und Nacken dabei in einer Drehstellung, die zu Verspannungen
führen kann.
Richtige Langschläfer sind deutlich
in der Unterzahl: Nur 2 % der
erwachsenen Deutschen schlafen
im Durchschnitt neun Stunden
oder mehr.
177 www.musterring.com