Programm 2012-2013 - Illenau-Werkstätten
Programm 2012-2013 - Illenau-Werkstätten
Programm 2012-2013 - Illenau-Werkstätten
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Mountainbike-Fahrtechnikkurse<br />
Kurs 1 Basic<br />
MTB Fahrtechnikkurs 1 Basic ist ein Kurs für alle MTB<br />
Fahrtechnik Anfänger. Es werden die Grundlagen der MTB<br />
Fahrtechnik und der sichere Umgang mit dem Mountainbike<br />
in einfachem Gelände gelernt. Im Basic-Kurs überwiegend<br />
auf einer weichen Wiese und leichtem Gefälle/Steigung.<br />
Im Advanced Kurs auf technisch einfachen Wegen/Trails mit<br />
bereits etwas anspruchsvolleren Gelände.<br />
Voraussetzung:<br />
Allgemeine Sportlichkeit, funktionstüchtiges MTB (bitte<br />
vorher überprüfen) + Helm und Handschuhe.<br />
min. Teilnehmerzahl 3, max. Teilnehmerzahl 8<br />
Kursziel Basic:<br />
Richtiges einstellen des Bikes nach ergonomischen<br />
Aspekten / sicheres Beherrschen der elementaren<br />
MTB-Fahrtechniken<br />
Kursinhalt Basic:<br />
7 Punkte Sicherheitscheck am Bike/richtige Ergonomische<br />
Einstellungen / Koordinationsschulung / sicheres und<br />
richtiges Bremsen / elementare Up- und Downhill-Techniken /<br />
Fahren über kleine Hindernisse / richtig Schalten, schalten<br />
am Berg / Kurventechnik / Biker Wanderer Thematik:<br />
konfliktfreier Umgang mit Wanderern und anderen<br />
Waldnutzern, Ökobilanz der MTB Fahrer.<br />
Sa 06.10.<strong>2012</strong>, 10.00-16.00 Uhr<br />
Kosten 60,00 Euro<br />
Kursleitung und Anmeldung:<br />
Oliver Büttner, MTB Fachübungsleiter des DAV<br />
Tel: 07841-8340505 Email: o.buettner@gmx.ne<br />
Kurs 2 Advanced – geplant im Frühjahr <strong>2013</strong><br />
40<br />
�<br />
<strong>Programm</strong> <strong>2012</strong>-<strong>2013</strong> (September-Februar); Körper + Gesundheit
Change language