GSN 21.03.2024

10 DONNERSTAG, 21. März 2024
Giengener Stadtnachrichten
TTC Burgberg e. V.
VORSCHAU AUF DIE KOMMENDEN SPIELE
Samstag, 23.03.2024:
16 Uhr TTC Burgberg III –
TSV Hüttlingen IV
Hohenmemmingen
Landfrauen Hohenmemmingen
OSTERBRUNNEN BINDEN
Am Montag, den 18.03.2024, treffen
wir uns zum Osterbrunnen-Binden.
Beginn ist um 13 Uhr in der Halle
von Familie Bader. Helfer*innen
20 Uhr TTC Burgberg II –
SC Hermaringen II
sind gerne willkommen.
Nähere Infos bei Monika Bader,
Tel.: 07322/4437
FIT & GESUND –
EIN ALLROUND-GESUNDHEITSPROGRAMM FÜR DIE HALLE
Durch die Teilnahme am Kurs „Fit &
Gesund“ können Sie gesundheitlichen
Risikofaktoren (z. B. Bluthochdruck,
Fettstoffwechselstörungen)
und Beschwerden (z. B. Kreislaufprobleme,
Rückenschmerzen) aktiv vorbeugen
bzw. gezielt entgegenwirken.
In Verbindung mit den vielfältigen
Übungsformen erhalten Sie wichtige
Informationen über deren richtige
Ausführung und deren gesundheitliche
Wirkungen. Somit sind Sie am
Ende des Kurses in der Lage, wirksame
Übungen zur Vorbeugung bzw.
Reduzierung von wichtigen Risikofaktoren
sowie zum kompetenten
Umgang mit gesundheitlichen Problemen
selbstständig anzuwenden.
Wichtige Inhalte des Programms „Fit
& Gesund“, mit denen die oben genannten
Ziele erreicht werden sollen,
sind:
- Aktivitäten zur Verbesserung der
Ausdauer
- abwechslungsreiche, vielseitige
Übungen zur Verbesserung der
Kraft, Dehnfähigkeit und Koordinationsfähigkeit
- Übungen zur Lockerung und Entspannung.
Immer mittwochs in der Zeit von
18:30 Uhr - 19:30 Uhr in der Gemeindehalle
in Hohenmemmingen:
Wer nicht solange warten will, darf
jederzeit gerne auf ein Probetraining
(beim aktuellen Kurs) vorbeikommen.
Übungsleiterin und Ansprechpartnerin
ist Lieselotte Banzhaf
Tel.: 0157/33734933 oder per E-Mail
Lieselotte.Banzhaf@web.de