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G[UBilAGHMIGHilTil - SGS Ostfildern eV

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Fünf Minuten nach der<br />

Anstrengung: Normaler Blutdruck<br />

Noch bls lns hoho All€r himln könns man im<br />

SFd guto L6isrun9€n dzlobn. sagrs Reinha.d<br />

Wdick. ftoless rus Ulm. Für F auen<br />

und Männd9oll€ das 9l6khorma&n. Nur wla<br />

man das ma6! und vü all6m g€sud dabi<br />

d€ibl. hiodbr gab g Mdlzin6. wäh.ed<br />

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tatonlzontrum rm E3€lts.9 nütrli& fips.<br />

Di€ Hältt€ 3lbraund6&g6rsicrb rn Her:-<br />

Kr€isteufo€rsagon. sagie l'ldlck. ller mii €i<br />

nor solchsn Ükrmk!ry SFd teiE. lür d€d<br />

könns das t&lbh enden. melnl6 er. Di€ einlachsto<br />

Mogfthk€it. ein€ solcho Schwäcio<br />

feslzusl.llo. sel sin EKG. w€lches ü&, die<br />

Loisruog3tähigksit €ire. Pällmlen Aulschlu8<br />

geb. oies6 h&g€ vod Altd ab. Junge Mensden<br />

häügn ein€ w€ilaus g.öBere Her!'Kreis-<br />

Als gros Fausltormol gab,wodick an: N3ch<br />

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ElurdfEklnn€tralb von i;nl bls zehn Minuien<br />

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Stunda lmm$ nch hS. müsse oin Ar:t zu<br />

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teiFn ud das n$ddst viels€ilig. Oas eL<br />

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8ollo. Bd dmm nmd SFdtrei*nden<br />

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lünl bis rchl Pro2enl Fet),<br />

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der bsle Aüsdauerspd,3agt6 dd univer:'<br />

tät3bhr€r. Aut di6 Frage, wieviel Spod man<br />

dennind€rreh€btreisnsoil!€.meinleer:<br />

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