Handball - TSV 1891 Kassel

Sport für Ältere
von Margit Berghof-Becker
Unsere Bevölkerungsstruktur verändert sich:
Einerseits werden immer weniger Kinder
geboren, andererseits steigt die Lebenserwartung
kontinuierlich an. Körperliche Bewegung
ist dabei der Schlüssel zu einem aktiven
Alter.
Es ist längst wissenschaftlich belegt, dass regelmäßige
körperliche Aktivität die Leistungsfähigkeit
verbessert und Krankheiten im Alter
vorbeugt bzw. körperliche Beschwerden positiv
beeinflusst. Regelmäßige Bewegung bei
Sport und Spiel fördern daher gerade bei
älteren Menschen die allgemeine Fitness, die
Selbstständigkeit und die Lebenszufriedenheit.
Dabei ist es nie zu spät anzufangen – auch
wenn man lange nicht mehr oder noch nie
sportlich aktiv war. Die Turnabteilung des TSV
91 unterstützt sie dabei mit ihrem speziellen
Angebot für Jungsenioren dienstags von 18:00
bis 19:00 Uhr in der Turnhalle am Schenkelsberg.
Im Vordergrund der Übungsstunde steht
die Mobilisierung, die Kräftigung aber auch
das Dehnen der gesamten Muskulatur und
des Bewegungsapparates. Der Einsatz von
Bällen, Dynabändern, kleinen Hanteln, Seilen
und Stäben sorgt für Abwechslung und unterstützt
die vielfältigen Übungen in ihrem
Wirkungsgrad.
Turnen
Wenn Sie zwischen 50 und 100 Jahren alt sind
und gerne etwas für Ihre Gesundheit, unter
Anleitung einer Übungsleiterin, ohne Leistungsdruck
in einer Gruppe von Frauen und
Männern tun wollen, dann kommen Sie dienstags
zu uns. Wir freuen uns über jede
Teilnehmerin und jeden Teilnehmer.
Weitere Angebote für Ältere im TSV 91:
Walking
Dienstags, 17:30 bis 18:30 Uhr.
Treffpunkt: hinter der Kasseler Bank,
Altenbaunaer Str. Oberzwehren
Rückenschule 3 Gruppen
(mit Physiotherapeuten)
Donnerstags, 16:00 bis 19:00,
Turnhalle der Grundschule Schenkelsberg
Jedermannsport
Donnerstags, 20:00 bis 22:00 Uhr,
Sporthalle am Heisebach
Senioren
Freitags, 14:45 bis 15:45 Uhr,
Turnhalle der Grundschule Schenkelsberg
Rückenschule 2 Gruppen
Freitags, 18:00 bis 20:00 Uhr,
Turnhalle der Grundschule Schenkelsberg
Mitgliedsbeitrag:
4,50 € Rentner, 6,00 € keine Rentner/Erwachsene.
Bei der Rückenschule fällt ein
Sonderbeitrag von 5,00 € an.
Ich möchte mich hiermit bei allen Mitgliedern des Vorstandes bedanken, die mich im
abgelaufenen Jahr tatkräftig unterstützt haben. Insbesondere möchte ich mich nochmals
für die hervorragende Arbeit der ehrenamtlichen Helfer beim durchgeführten
Sommerfest bedanken. Den Übungsleiter/innen sowie den Fachwarten der einzelnen
Sparten danke ich für das gezeigte Engagement. Für die bevorstehende Weihnachtszeit
sowie das kommende vielversprechende Jahr 2006 (u.a. Halleneinweihung der umgebauten
Sporthalle Berlitstraße) wünsche ich alles Gute; vor allem aber Gesundheit und
Zufriedenheit.
Manfred Lattemann, Abteilungsleiter
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