2. kultur - Amt-Schlei-Ostsee
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3. GESUNDHEIT<br />
Yoga am Nachmittag<br />
3.1.3 Kurs I<br />
3.1.4 Kurs II<br />
Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Sonnengruß,<br />
Yoga- Grundstellungen, Tiefenentspannung und<br />
Meditation.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke und Matte<br />
3.1.5 Yoga für Kinder<br />
Für Kinder ist es sinnvoll, Phasen der Ruhe und<br />
Entspannung, aber auch Aggressions- und<br />
Stressabbau zu integrieren. Yoga, autogenes<br />
Training und Progressive Muskelentspannung<br />
sind anerkannte Methoden, die man zur<br />
Entspannung einsetzen kann; in denen die Kinder<br />
aber auch lernen, die körpereigenen Kräfte zu<br />
mobilisieren, um sich zu stärken. Für Kinder ab 3<br />
Jahren.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke und Matte<br />
Tanja Martens<br />
Kurs I Start: Di. 07.08.12<br />
8 Nachmittage, Gebühr: €<br />
44,00<br />
Kurs II Start: 23.10.12<br />
6 Nachmittage, Gebühr<br />
33,- €<br />
Jeweils 14.00-15.30 h<br />
Haus des Gastes,<br />
Vogelsang-Grünholz<br />
Tanja Martens<br />
Start: Di. 07.08.12<br />
6 Nachmittage<br />
15.30-17.00 h<br />
Gebühr 24,- €<br />
Haus des Gastes,<br />
Vogelsang-Grünholz<br />
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