Pfister, Christian / Staub, Kaspar: Die Geburt des Schlankheitsideals

Das 3er-Pack zum Abnehmen
und Gewichthalten
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333 Abnehmtipps
Gewichtsprobleme sind meist das Resultat von ungünstigen Essgewohnheiten
und Bewegungsmangel. Solche nachteiligen Verhaltensweisen werden im Laufe
der Jahre zur Gewohnheit und nicht mehr bewusst wahrgenommen. Wer sich
von seinen überfl üssigen Pfunden verabschieden will, muss also fi gurfeindliches
Verhalten erkennen, es ablegen und sich schlankes Denken und Handeln antrainieren.
Genau dabei helfen die 333 Abnehmtipps.
B E S T E L L U N G
333 Abnehmtipps, CHF 28.50 + Versdandkosten
Mealus, das elektronische Ernährungstagebuch, CHF 125.– + Versandkosten
«Ich nehme ab», CHF 62.– + Versandkosten
mealus – das elektronische Ernährungstagebuch
mealus kennt mehr als 4500 Lebensmittel. Der Benutzer gibt ein, was er gegessen
hat. mealus berechnet dann Kalorien/Kilojoule, Kohlenhydrate, Eiweiss,
Fett, Nahrungsfasern, Cholesterin, die Portionen und Gramm an Früchten und
Gemüse sowie als «Wohlfühlindikator» das Vitamin C und für Diabetiker die
Broteinheiten. In den Auswertungen sieht der Benutzer tagtäglich, wie es um
sein Energie- und Nährstoffkonto steht. So lernt er Tag für Tag, was in unseren
Lebensmitteln steckt und mit welchen Mengen er gesund und ausgewogen
sein Idealgewicht hält oder diesem Gramm für Gramm und Kilo für Kilo
näher kommt.
ICH nehme ab
ICH nehme ab, das Programm der DGE zur Gewichtsreduktion,
stellt den Menschen, seine Gesundheit und sein Wohlbefi nden in
den Mittelpunkt. Das Programm setzt neueste wissenschaftliche
Erkenntnisse um und baut auf langjährige praktische Erfahrungen
auf. In 12 Schritten führt ICH nehme ab zu einer gesundheitsorientierten
Ernährungsweise. Langfristiger Erfolg für das Körpergewicht und die
Gesundheit sind das Ziel.
Senden Sie bitte den ausgefüllten Bestelltalon an:
SGE, Postfach 361, 3052 Zollikofen
Tel. 031 919 13 06, Fax 031 919 13 13, E-Mail shop@sge-ssn.ch